W tym odcinku Marcin dzieli się swoją osobistą historią, jak po 25 latach regularnego picia zdecydował się na pełną abstynencję. Marcin opowiada, jak zmagał się z próbami umiarkowanego picia i jakie wyzwania wiązały się z utrzymaniem „kontroli” nad alkoholem.
Dowiedz się, jakie były kluczowe momenty, które przyczyniły się do jego decyzji o rzuceniu alkoholu oraz jak zmieniło się jego życie po podjęciu tej ważnej decyzji. Marcin nie ukrywa trudności, ale też dzieli się pozytywami, które przyniosła zmiana nawyków i stylu życia.
Odcinek jest przeznaczony dla wszystkich, którzy zastanawiają się nad swoją relacją z alkoholem oraz dla tych, którzy potrzebują inspiracji do zmiany. Marcin pokazuje, że droga do trzeźwości jest możliwa i przynosi wiele korzyści, zarówno zdrowotnych, jak i osobistych.
Zapraszam do wysłuchania - niezależnie od tego, czy sami zmagacie się z problemem, czy po prostu chcecie zrozumieć lepiej tematykę alkoholu i trzeźwości.
Polecane książki (linki afiliacyjne):
Obnażony Umysł - Annie Grace - amzn.to/3ymPJZ3
Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkohol - Allen Carr - amzn.to/3YvXmXx
5 окт 2024
