MOMEN ICE BATHING TIM U22 INDONESIA USAI LATIHAN INTENSITAS TINGGI | GARUDA TODAY 

Yg terpenting dari bola bukan tentang siapa pelatihnya(luar/lokal), tapi kecerdasan pemain dalam menyerap arahan pelatih, cerdas atau tidak dalam olah skill, improvisasi, bermain secara tim di atas lapangan.

Pecinta Timnas tak peduli siapa pun coach nya tetap dukung timnas....bravo Timnas👍❤️🇮🇩❤️

Gk sia sia perjuangan akhirnya juara, congrat's pemuda✊🔥🇮🇩

Selamat berjuang garuda² muda🤝🤝🤝tunjukan daya juang tanpa lelah,kuat kan mental bisa bisa bisa💪🏽💪🏽💪🏽tunjukan permaian terbaik buat NKRI merah putih🇮🇩🇮🇩🇮🇩.doa kami sllu mengiringi perjuangan garuda² muda,..siapa kita INDONESIA🇮🇩🇮🇩🇮🇩,Garuda di Dada💪🏽💪🏽💪🏽

Saya akan selalu mendukung perjuangan dari Timnas Indonesia, baik dari usia dini sampai Timnas senior. Bravo untuk kalian yang telah sukses mengangkat kepala dengan tegak. Kita pasti bisa lebih banyak bicara di level Asia.

😅😅😅melihat kalian seperti melihat anak anak timnas.... saya merasa melihat anak anak saya sama sebesar kalian....jadi suport saya "yang kuat anak anak bayi anak ibu dan ayah"💪so big now diterpa pisik agar badan kalian kuat😅💪

semangat Garuda muda. lihatlah saudara kita TNI di Papua gugur membela kedaulatan bangsa. tanamkan jiwa nasionalis tinggi harumkan nama bangsa. ingat saudara kita di Papua berjuang sampai hilang nyawa. kalian berjuang lah sungguh sungguh kalian membawa nama besar Indonesia berjuang jangan menangis saat gagal. lagi lama menangis saat gagal berjuanglah sungguh sungguh kawan kita di Papua sampai hilang nyawa demi bangsa. semangat membela bangsa semoga sukses. ingat sekali lagi kalian membawa nama Indonesia tanamkan jiwa nasionalis tinggi jangan nangis saat gagal itu lagu lama yang sering terulang .

Sekarang coach coach dan asistennya galak galak...bia rga pada belagu kaya generasi terdahulu..udh terkenal senak dewe..mumpung skrg msh bocah bocah bs didik keren coachh

Hrus dtingkatkan lagi pelatihan2 sperti ini, jangan cuma dpanggil latihan biasa trus maen, kyak yg dlu2, syukurlah sekarang sudah maju signifikan.

Berdoa semoga PSSI bisa bikin liga yg baik, liga satu ada promosi degradasi, liga dua, dan tiga tidak di stop di jalan, Tim dan suporter yg buat onar atau kerusuhan di beri sangsi yg setimpal, jangan seperti Arema penyebab kerusuhan di lindungi... Klo tetap seperti itu jangan mimpi juara ASEAN.... Paling banter cuma bisa ngalahin Kamboja sama berunei

Sbenarnya Ramadhan Sananta striker bgus..cmn di timnas seniornya jarang di ksih mnit brmain oleh sty,jg aliran bola ke ramadhan jarang bgt..tp appun kptusan pelatih,itulh yg trbaik 😀..mudah2 sja timnas u22 ini dpt mraih hsil trbaik..syukur medali emas.,

Mainnya semangat dong anda sekalian membawa nama negara mewakili anak2 muda lain yg menginginkan dan memimpikan menjadi pemain timnas bakar semangat kalian untuk membawa sepak bola indonesia untuk meraih hasil yg maksimal ayooo tunjukan bahwa indonesia bisa menjadi yg terbaik sepakbolanya

Salam utk pemain timnas u22 perjuangan mu belum ada apa apanya dg jasa pahlawan Indonesia sampai merdeka . Salam utk Irfan jauhari anak deso Ngawi .

Inget waktu pas U 19 jaman nya evan dimas ice bathing nya masih pake gentong warna biru dan alhamdulillah skrng fasilitasnya sudah ada😁😊

Cara ini jg yg d pake waktu u 19 juara dulu.semangat anak muda kalian adalah manusia pilihan dari 270 JT orang d Indonesia.

Teruslah berikan suport dan dukungannya terhadap Timnas Indonesia supaya menjadi kebanggaan untuk ibu Pertiwi Amin yaribalamin

Di berita yg sy baca, cuma Pratama Arhan yg mengingatkan "kontribusi" STY pd keberhasilan timnas.

Klo pelatih era Sea Games 1991 Polosin dan Danurwindo latihan nya berat lari lari di pegunungan di area traning militer. Banyak pemain yg wkt itu mengundurkan diri karn berat nya latihan nya ,tapi hasil dr latihan berat tersebut Timnas Indonesia meraih emas sea games.

Ayo mulahi Tandeng tgl 29, Selamat BERJUANG TIMNAS U22, SEMONGA DAPAT MENDAL GOLD

Squad paling mewah dengan bnyk pengalaman.. semoga si bisa main bagus dan dpt emas

Congratulation from Cambodia! We are friendship

Terbaik ....Terbaik.....Terbaik.....Tim nas ku Iya Allah Sangat Berat Perjuangan Garuda Muda Bangsa ini Kalah menang itu sudah biasa saya tetap setia Dukung Kalian Tim nas ku😊😍😘💐🌸💮🏵🌹🌷🌼🌻

Mantap timnas jaga terus ke kompakan,semangat jiwa berkobar"di pertahanan gawang dan bermain kompak terus.

MasyaAllah, salah satu bentuk perjuangan dan pengorbanan Para Garuda muda, rela menahan dinginnya Air supaya bisa mengharumkan bangsa dan negara. ❤❤❤

Mugia ngke weungi Indonesia juara . Aminnn 🙏🔥

GAX SIA" KAKAK KU SEMUA LATIHAN ICE BATHING❤ SEMOGA SEHAT SELALU KAKAK SEMUA...🥰SELAMAT ATAS KEMENANGANNYA MALAM INI🤩

Semangat garuda tetap jaga nama baik indonesia tetap ada senyuman indonesia

Timnas harus bisa menerapkan permainan segitiga dan diamond.. Yaitu memanfaatkan kelebihan pemain dalam menyerang. Strategi segitiga dan diamond ini sudah jadi standar permainan sepakbola modern. Tapi strategi ini bisa berjalan bila pemain mempunyai akurasi passing diatas 80 % agar bisa berjalan dgn baik

Salud sma timnas u 22 karena dapat menumbang kan pemain thailand salam jempol 👍

Semuga timnas Indonesia kedepan nya ber jaya sukses

Gegara kemenangan Asean jd subcribe chanel ini 🤗

Bnyak yg gk mndukung ,doain yg terbaik aj napa sih, ntar klw smpi hasilny d luar dugaan kaget para netizen..

Fisio terapi ini jika sering2 dilakukan kita akan cepat menjadi lelah..meski bagus untuk terapi kesehatan..

Terus latihan dengan ice jossss

Jadilah ksatria Garuda..Gapai Sejarah Kepingan Emas Sea Games Kali ini.

perjuangan ipemuda garuda indo nesia kamu bisa

Untuk KETUA PSSI MASA DEPAN,tolong dipertimbangkan untuk memilih dari Kalangan Yang memang berkecimpung di Dunia SEPAKBOLA, Jangan hanya mementingkan unsur Politik saja, Namanya kan PSSI PERSATUAN SEPAKBOLA SELURUH INDONESIA, bukan POLITIK SEPAKBOLA SATUAN ITU

Saya pernah treatment sperti ini.. Mmg terasa bgt pegel spt diurut dr dlm... Saraf saraf kita hidup lg.. Dan segar

Kalau blm mau memberikan prestasi untuk negara mu.... minimal berikan kebanggaan untuk orang tua mu

Bismillah semoga dpt medali emas di sea games di Kamboja aamiin

Pada vidio di topic 14 ini, terlihat pemain timnas Indonesia melakukan Ice Bath setelah melakukan aktivitas latihan mereka. Fungsi dari ice bath ini pada atlet adalah dapat mempercepat pemulihan otot yang disebabkan adanya latihan yang tinggi. Selain itu dengan dilakukannya ice bath ini pemain dapat mengurangi rasa lelah mereka dengan cepat. Ice bath ini sangat dianjurkan dilakukan setelah adanya latihan yang intens yang diberikan kepada atlet.

Semangat buat timnas Indonesia

Semoga Timnas U-22 Indonesia dapat medali 🏅 emas di Sea Games Kamboja ini. Aamiin.

Kalian keren hebat sukses slalu bahagia slalu

Endhok e mengkeret 😅.... Sukses buat timnas

Apa sebenarnya *PERMASALAHAN* olahraga sepakbola di Indonesia kenapa tidak memiliki kemampuan bersaing dengan negara dan bangsa lain di kancah Internasional ? Jawabannya adalah ketidakjujuran para pemangku kepentingan sepakbola di Indonesia ! Apa sebabnya ? Karena mereka menyelesaikan permasalan tersebut masih sebatas Tradisi dan Fanatisme yaitu dengan retorika kompensasi secara formal, mereka belum masuk kedalam inti penyelesaian permasalahan secara Science dan Teknologi yaitu membedah rumitnya persoalan olahraga sepakbola di Indonesia dari sisi Sistem Perekrutan, Pendidikan Dan Pelatihan Sepakbola yang sesuai dengan standar FIFA. *BRAVO PSSI* *PSSI SMART SUPORTER CERDAS*

Aamiin...juara...

Semoga bisa membawa pulang emasss♥♥😘😘

Semoga anak saya bisa menjadi timnas. Sekarang u12.

Kita lihat aja seberapa jauh langkah timnas di sea games.. kita bisa menyimak permainan yang di latih sty sama dilatih Indra Sjafri

Ka Arhan lucu banget😂

TDK sia2 akhirnya juara

Semangat timnas indonesia

Byk pemain2 inti berkumpul ke dalam timnas u22 menjelang berangkat ke kamboja, butuh kerja keras pelatih bangun kerjasama tim rapi supaya aliran bola tidak hilang ditengah

Gemesin bgt dewa❤

Beckham Putra yang mengidolakan Dani Alpes👍

Smoga aja klw ketemu rival kita Vietnam dan Thailand mental nya ga ciuut kyk kulit biji 😅 semangat the Eagle 💪

Kerennnnn,smgt trs🫶

apakah treatment ini juga dilaksanakan pada metode latihan STY di timnas U20 maupun senior? .. kemudian apakah bermanfaat spesifik sesuai yang dihrapkan? sehrusnya ada standrisasi mengenai metode fisioterapi yang diterapkan di timnas mana yang dampakny yg paling baik itu yang diterapkan, jgn ganti pelatih ganti model

Semoga timnas Indonesia U-23 dapat emas....

ya Allah semoga timnas Indonesia berhasil meraih mendali emas di sea games Kamboja amiin 🤲

Ayo Indonesia semangat

bravo timnas u 22

Orang orang kalo nonton ngemil nya ciki ciki lah saya ngemil timun wkwkwk😅😂😂

Hahhaha witan,arhan kocak gk tahan rendam es batu 🤣🤣🤣

Selamat BERJUANG Timnas u22.

Sukses buat tim nas

Itu mengapa club bola ada yg namanya beli pemain, bukan asal membeli, tapi melihat kualitas

Ini nih yg gue suka dari indra sapri tiki taka ditempat, stamina kacau, sekali kenak serangan pertahanan amburadul, Waktunya pergantian pemain gk diganti,, polanya tetap sama passing passing endingnya, NGISING 🗿 Timnas itu harus full diremehkan, supaya bisa juara dunia,kalau diharapkan, malah ntar gagal.

pelatih nye baek, pemaen nya menye2, yang begini mo lawan thailand chuakss

Ponakan saya juga kaya gitu min kolam renang nya di rumah 😂😂😭😭

2:40 lucuunyaa cowo itu berhitung begitu gemasss!!

Waduh darah mendidih, keringat panas di rendam air es.... ibarat api di siram air...

Jaman era evan dimas juga seperti ini berendem di air es,,tapi hasilnya ga ada pengaruhnya..yg dibutuhkan timnas itu fisik sama mental pemain dilapangan..apa mereka sdh siap dengan TC yg singkat..ingat walaupun timnas ngga 1 grup sama malaysia,thailand dan vietnam,,masih ada kekuatan tim tuan rumah kamboja. Krn utk level U22 tiap negara sdh menyiapkan timnya jauh lebih lama dibanding timnas indonesia yg selalu membentuk tim secara instan. Yg pasti dipertandingan pertama timnas wajib hukumnya menang dengan skor bagus..jgn sampai seri apalgi kalah..semoga pemain yg sdh punya jam terbang byk di Timnas dpt memberikan motivasi pemain lain dilapangan yg baru merasakan bermain di timnas.

Keren indonesia King Asian

Sepertinya treatment Ice Bathing ini sangat tidak cocok untuk menghadapi pertandingan yang berat dalam waktu dekat., lebih cocoknya setelah pertandingan turnamen selesai., Masih ingat waktu pra piala Asia U17 sebelum menghadapi Malaysia pasukan Bima Sakti melakukan treatmen ini dan pada pertandingan tersebut timnas Indonesai dibantai oleh Malasia 1 - 5 padahal kalau kalah 0 - 2 masih bisa lolos sebagai runner up terbaik. Nampak sekali gerakan pemain sangat lamban sedangkan sebelumnya sangat lincah tetapi pemain malaysia lah yang bergerak sangat lincah., oleh sebab itu treatment ini perlu dipertimbangkan kembali untuk recovery selama tunamen berlangsung. Pada saat pertemuan melawan Guam Indonesia unggul 14 - 0 sedangkan Malaysia vs Guam adalaah 1 - 1 sungguh irons Indonesia bisa kalah dari Malaysia dengan skor mencolok ini., analisa saya hal ini terjadi karena ada treatment yang salah. Ini saran saya sebagai senior alumni SMA 2 Padang pada Indra Syafri. Semoga medali emas yang dicita-citan dapat tercapai., Bravo PSSI bravo Indonesia.

Takutnya dengan treatment, permainanan, dan strategi seperti ini IS meraih emas, lalu dibenarkan dan dikomparasi berlebihan.. yang terpenting kontrak STY segera perpanjang dan tentukan target baru setelah pildun gagal

Itu baru pinggang sampai bawah mantap!!!! Kapan nih edisi di guyur air es jg

❤❤❤ matap timnas

Semoga Indonesia juara di SEA games cambodia amin

Pemain yg terkenal manja banget, lihat tuh ananda raehan santuy

Favorit saya Beckham putra di timnas u22

Semangat semuah❤❤😊😊

Sering2 uplud bang momen2 seperti ini

Untuk pelatih indra sapri ,emas harga mati ,

Assalamualaikum... Saya bergabung....kami dari warga Jombang Jawa Timur.

Ini bagus buat cidera & rasa pegal2 mereka

Kalo dari skuadnha , saya yakin kalo mereka bakal dapet emas sea game 2023

jangan karena juara jadi cuma indra safri doang yg di puji.. STY juga harus dapet pujian, krna bbrp didikannya polesan beliau juga yang pernah membawa indonesia masuk POT AFC untuk tahun depan yang akan se group sama JEPANG, QATAR, VIETNAM. STY aja duduk sama EriCK tohir menikmati hasil didikannya selama ini yg di serahkan ke iNdra SAfri... please deh jgn BUTA. saya heran aja sama yang jelekin STY, apa salah dia?? walau ga juara, tapi sejak di LATIH beliau, mental kita selalu konsisten beberapa tahun ini. MELATIH itu tidak INSTAN,, hasilnya baru terlihat sekarang, dan semoga terus berkembang ke kancah ASIA. baru Piala DUNIA.

Mirip timnas U-19 20¹3 Tapi yang ini porsi latihanya tak seberat U-19 yang era Evan Dimas. Ya moga aja juara

Dulu PSM pertama sekali latihan paling sering begini waktu Tavares pertama datang..Itu kenapa Sananta dan Raihan santai aja..pemain lain banyak ngeluh nya😂😂

Metode kuno berbagai negara udh ga kepake treatment kaya gini krna,dampakny akan ke fisik para pemain setelah usia d atas 25th makany metode gini udh ga d pake d Eropa dll..mereka skrg pake program weight training

Sebaiknya Marselino Ferdinand tidak perlu turun kasta lg ke U22 krn dia sdh main level senior

Apa bila peluit sudah ditiup semua tergantung pemainya. Ngak peduli pelatihnya siapa. Bahwa kalian sudah bawa merah putih. Mau menang mau kalah .main taktis main grusa grusu . Semua tergantung pemainnya

Gileee beneeeerrr.dingiiiinnn bro

saya rasa lato2 pemain pasti kecut berendam gitu., bravooooooo garuda muda😊

Meski tidak harus tapi untuk Jersey yg di pake sponsor mils jauh lebih baik dr sponsor lining yg fdi pake seagames.

Dah latihan passing/finishing 😃

Beckham putra ngomongnya sunda sekali🤣🤣🤣👍

Ngubek2 tiap chanel cuman pengen liat arhan❤