ここ最近のモーニングルーティンを記録しました。
働く日はできることなら、
健やかに、爽やかに、はじめたい。
もちろん全てできない時も、うまく起きれない時もあるけれど、
基本となる習慣を軸として持っておけば、なんだか少し大丈夫になる(気がする)。
そんなわたしの春の朝習慣です。
🦀Instagram(はじめてみました)
kawaranokir...
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🦕Chapter
0:00 イントロ
0:22 起床 光を浴びて朝の空気を確かめる
2:40 布団を片付ける
4:05 顔を洗う
5:28 お茶と朝ごはんとお弁当をつくる
8:05 朝ごはん
8:47 お弁当包み
9:24 食器さっと洗い
9:43 歯磨きとメイク
10:24 お香を焚いてさくっと掃除
11:15 花の水換え
11:43 植物の水やり
12:08 カフェオレつくる
12:39 タスク整理スケジュール組み立て
13:24 始業そしてエンディング
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14 июл 2024