Motivación Para Correr? 

Comenté este video hace 6 años cuando salió el vídeo, luego hice otro comentario hace 3 años y sigue siendo el vídeo que más me motiva, empecé a correr sin ton y son, y ahora, después de 3 años del último comentario, estoy a unas horas de correr mi primer maratón, tengo un tiempo objetivo de 03:09:00 y solo es para decirles a todos lo que lean esto que, si algún día te hicieron menos por tu físico, creeme que no tienen ni idea de lo que eres capaz, vamos a romper esas metas y recuerden que el mejor momento para empezar es hoy 🔥❤️

me encanta este video, creo que es de los mejores que he visto en mi vida me emociona a todos los niveles. ERES UN GRANDE VALENTÍ.

Wow me hiciste llorar! Hace un año deje de fumar y empeze a a hacer deporte estoy preparando mi primeros 10 k , SOS un genio loco! Desde Uruguay abrazo

Lo sigo viendo, después de 3 años, y créeme que es el único video que me puede levantar el ánimo, eres un grande Sanjuán, eres mi ídolo, ojalá y te pueda topar alguna vez de mi vida Saludos desde México 🇲🇽

Sí que motivas, Valentín! he empezado a correr hace unos meses y ya pude correr mi primer carrera de 10k y no me lo creo! y voy por más! y me siento mejor que nunca, y pensar que hace unos añitos o menos no corría ni al baño jaja. gracias por tomarte el tiempo par motivar a tanta gente.

Este vídeo justo llega en el mejor día. Hoy después de ocho años he vuelto a correr. Antes corría seis vueltas a las pistas de atletismo y estaba muerta. Así que hoy he dejado de ponerme excusas para correr. Mi primo me ha acompañado en la aventura, me ha animado, ha hecho que no tirara la toalla en ningún momento, no me dejaba ni hablar y he conseguido los 3km que tenía planificados para mí. La sensación es lo mejor. Demostrarme a mi misma que podía llegar más allá que a la esquina de mi calle porque pensaba que si lo intentaba no pasaría de ahí, ni siquiera lo había probado. Esto es un comienzo y prometo no parar. Mientras corría me he acordado de ti Valentí cuando decías en un vídeo a correr se empieza con un pie y después el otro. Totalmente cierto. Gracias por esta motivación. Mi pasión es nadar, espero que lo acabe siendo el correr y la bici, por qué no? Gracias!! Un abrazo bonico :)

"Que tenía más mofletes que culo" jajajaja!!!! Sólo con esa frase encontré la suficiente motivación.

de PUUUUTA MADRE amigo💪👊. Así es, el correr mejora nuestro estado mental y psicológico. Aliento a aquellas personas que no lo han intentado a que lo hagan y verán el amor y la sana adicción que sentirás hacia él! Saludos desde Colombia🏃🌎

Ah q no sabes lo que he hecho, tu vídeo me lo he de descargado en Audio y lo he puesto como tono de alarma para levantarme cuando salgo a correr, me llena de energía, de muuuucha energía, estás loco y x eso te sigo, me encantaste, me suscribo, saludos desde Perú.

Grande Ironman! sacas aplausos con tus vídeos y publicaciones. Motivación total para volver a las pistas, se te agradece CRACK! Saludos desde Chile!

Me cambie para ir a correr estaba a punto de salir pero estube 20 min poniendo escusas pero ya estoy saliendo bay

eres una de las personas con mas motivación que e visto cada día t sigo mas y m gusta como lo haces lo mejor posible para ayudar a los demás gracias por ser como eres

Totalmente de acuerdo Valenti...."somos consecuencia de nuestro pasado y esperanza de nuestro futuro"....esperanza de poder cambiar todo lo que no te gusta..saludos

Hola Valen, y vaya que no existen excusas, mi hermano hace 5 meses dijo yo quiero hacer un maraton, tuvo la mejor motivacion... superarse a si mismo como persona, y entreno durante estos cinco meses, justito este domingo (18/Oct/15) corrio su primer maraton y no te digo que quedo dentro de los primeros 3, ni 10, nisiquiera dentro de los primeros 100, pero eso no importa... logro un sueño... completar un maraton. Estoy inmensamente ORGULLOSA de El porque aun y el agotamiento, y que mucha gente le decia que estaba loco, no le importo nada y el lucho por conseguir su sueño. Te doy gracias porque Tu sin saberlo lo ayudaste demaciado, pero gracias por el tiempo que le dedicas a cada video. Saluditos desde México. Un Besote a ti y a Merce y que Dios los llene de Mil Bendiciones y tienen un SUPER ANGELOTE en el Cielo ♡

Hola Valentín soy una persona de 45 años nunca he hecho deporte porque no tengo cualidades para ello,tengo sobrepeso soy fumador y mis glóbulos rojos son más pequeños de lo normal.Aun así hace cinco años empecé a entrenar correr bici pesas etc me costó mucho pero al final lo conseguí corrí una carrera en bici de 50 km un triatlón y la última una carrera a pie de 26 km a un ritmo no bueno pero si alegre a 5:30 el km para mí bastante bien y lo más importante sin " cansarme" esa son las más importantes que he hecho aunque he hecho muchas otras más cortas. En primavera de este año me parto el peroné y estuve 3 meses de inactividad y deseando volver a entrenar ya me he recuperado y he empezado a entrenar pero lo que antes me encantaba ahora es una tortura llevo un mes entrenando y no soy capaz de acabar un entreno me ahogo me arden las piernas y le tengo que parar a andar estoy muy desanimado y desmotivado pues en enero después de hacer la carrera de 26 km y acabar bien me estaba planteando los 101 de ronda y ahora me estoy planteando dejar de correr quería preguntarte si alguna vez te ha pasado algo parecido y como superarlo porque me está afectando incluso mentalmente ya que es un querer y no poder y empiezo a sentirlo co.o otra derrota de la vida .Un saludo y gracias por tu tiempo

de corazón, gracias por tus vídeos ,me han ayudado mucho para regresar a correr.valenti , gracias mío gracias,Dios te siga bendiciendo

Hola, tengo 46 años y soy el antideporte. Empece a verte por tu voz y tu forma de expresarte. Entonces descubrí tu honestidad y la parte más humana de tu solidaridad deportiva me impresiono. Pero creo que voy a tener que dejar de seguirte porque eres la puta motivación en persona y si sigo viendo tus videos voy a terminar saliendo a correr.un abrazo

Es imposible estar desmotivado viendo los videos sanjuaneros tan majos que haces. ;) Seguro que has levantado a mas de uno del sofá. jajajaj

Muchísimas gracias por este vídeo. Hace mucho tiempo he querido comenzar a correr pero me ponía mil excusas por miedo,sobretodo porque al tener sobrepeso sentía que no podía esforzarme a hacer tal cosa pero hoy comencé a correr (voy de a poco claro) pero no se...me sentía feliz mientras lo hacia jaja y luego de ver este vídeo tengo ganas de salir a correr otra vez!. Espero que esto sea el comienzo de algo grande 😀😊

grande valenti, yo por motivacion no sera, ya que estoy ansioso por poder correr pero me lesione el dia de reyes, rotura de tibia, perone (meseta tibial) con desgarro de los meniscos y rotula hundida, llevo 2 operaciones y me falta otra todavia, pero ya voy cogiendo mi bici ( a ritmo caracol) y voy haciendo unos cuantos kilometros como bien dices ganas y motivacion no me faltan y se que algun dia(aunque los medicos me dicen mucho lo de nada de impacto) pero saldre a correr ya que antes de la lesion es lo que mas disfrtuba. solo dire que me arrepiento de una sola cosa de cuando tenia las dos piernas bien y no salia a correr por perreria y ahora pagaria por salir a correr. un abrazo valenti

Ayer me compré las zapatillas, hoy haré mi primera salida a correr. Y casualmente me he cruzado con este vídeo tuyo. Gracias! Me ha encantado, voy a verme los todos :) un saludo desde Barcelona!

Más o menos 2 veces al año he de ver este vídeo, hoy a sido uno de esos días. Gracias Valen. Aquí tienes un nuevo fan, mi hijo Diego de 7 años, que no se cree que leerás este mensaje. Un saludo y abrazo gordo de los dos. 🤟🏼😉 🐗 🤘🏻🧒🏻

Gracias san juan por todo el apoyo, estas haciendo una gran labor con tus canales y tus obras beneficas, aprendo un montón contigo

Historias de motivación sin duda !!! Quien encuentra excusa para no correr es porque no quiere !! Ole por todas las personas que con miles de contras ellos consiguen hacerlo una y otra vez !!

Excelente Valenti! Las excusas son trabas mentales que nos pone nuestra cabeza, pero como dices menos cabeza y más corazón. A correr!

Siempre me motivan tus videos jabali, corro aunque no mucho por una lesión pero le sigo, más vale intentarlo que quedarse con las ganas

Tienes toda la razón del mundo, no hay excusas salvo la de que a alguien no quiera practicar deporte, por lo demás a tope!!!!

Me sacan las lagrimas tus videos hermano de verdad que son mucha motivacion Saludos Valentín Desde Panamá 🇵🇦🔥🔥💪🏾

Bien que los dices vale... en mi modo de pensar. las excusas están de la mano con la mediocridad mental... y es en muchos aspectos de la vida. grandes ejemplos como los que nos acabas de mencionar basta y sobra para dar a muchos de nosotros el levanton de las 4:30 am y salir a dar una buen y larga tirada... ( en mi caso aún con la gran motivación que tenia este fin de semana la lluvia acabo con toda excelente tirada que ya tenia planeada realizar esa mañana y no por que estuviera lloviendo ni nada por el estilo. si no que las terribles calles que hay donde vivo y el pésimo por no decir nulo alumbrado publico que existe. al tratar de salir del fraccionamiento donde vivo e caído muchas veces en tan grandes lagunas que las zapatillas estuvieron echas sopa mucho antes de dar el primer paso de la tirada y eso fue en un lapso de 5 cuadras de las 30 que me llevan a salir hacia el camino al cual siempre realizo mis tiradas. jajaja valla asunto que les estoy contando... perdón que publique todo esto. pero necesitaba contarlo y dar fuga a esa zancadilla !!! saludos desde chiapas, mexico

Gran vídeo de motivación, mi abuelo con 65 años corría ultras, 24h y se fue de Sabadell (mi ciudad natal) a Linares (ciudad natal de mi abuela) andando y explicando su cambio. Le dio derrame cerebral y el médico le dijo que tenía que andar... pues al pie de la letra que se lo tomó. Enhorabuena Valentí como siempre ;)

Siempre tenia excusas para salir, empece a mirar tus videos hace 8 meses y a correr carreras. Mi ante ultima carrera quede segundo gracias a vos genio👌🐗🏃‍♂️

joder pues sí que me ha motivado el vídeo! me he vuelto a meter solo para darte las gracias jajaja! Estaba súper aperrado en el sofá, tenía pensado salir a correr pero el calor me echaba para atrás. Sin embargo, después de ver este vídeo, no solo me motivó a salir a correr, sino que he batido mi marca personal!!! no hay excusas!!!

SAN JUAN OTRO AÑO MAS VIENDO EL VIDEO CADA AÑO.. POR FAVOR HAY QUE CORRER POR LA VIDA...

Saludos de Brasil , sus vídeos son realmente sensacionales , gracias por subir vídeos de verdad son muy motivadores !! Gracias hermano !!

Claro que sí, ni una excusa ni nada ni que pollas, el domingo corrí a mis 43 años, mi primera marathon en mi ciudad, Palma de Mallorca y que gozada, no salió el tiempo previsto pero llegamos enteros a la meta, ahora a recuperar la rodilla y a pensar en más retos, la de Donosti 2016 o la de Valencia 2016. Gasssssss

Debes saber que cada que no puedo más, este video es mi motivación, seremos recordados por lo que hacemos por otros y tú siempre serás recordado desde mexico saludos

Hoy no tenia ganas de salir de la cama, recordé que por alguna parte había visto este vídeo, lo busque, lo puse y a la mitad de reproducción me levante de un brinco de la cama, y salí hacer mi rutina de este día... Felicidades desde Puebla, México.

Eres un gran motivador, DIOS te bendiga siempre. Saludo desde REPÚBLICA DOMINICANA. Por tus videos comencé a correr hace dos meses y espero hacerlo por el resto de mi vida

Mi nombre es David, fumador compulsivo no hace mas de un año y preparandome para mi primer maraton e Dublin, 38 años y entrenando a diario desde hace un mes under the rain :). El video genial, me ha encantado, good job man!

gracias has logrado que despues de tres años,vuelva a las calles a correr y preparandome para mi primer mataton,saludos desde chile

Hola Valentín, te acabo de descubrir.He hecho deporte toda mi vida y no soy fumadora.Llevo desde el dia 21 de agosto saliendo a correr todos los dias.Sin excusas de ningún tipo.Correr me está cambiando la vida, aún así mi progreso es muy lento , nada comparable al que veo que tú has tenido. Creo que somos de la misma edad, aunque yo partía de mejor condición física, al no fumar y hacer otros deportes ( spining, etc) .Me preocupa un poco el ir tan lenta. Qué me aconsejas? Un abrazo y gracias!

Tengo 57 años ase 3 años deje este Bendito deporte ahora mismo tengo presión alta pre diabetico y un carácter de la chingada vi este video y esty motivado y mentalizado para empezar. Si sr

Valentín es que no hay escusas para hacer deporte. Eres el puto amo

se que comento muchos años después de la publicación pero voy iniciando en esto de correr hago apenas alrededor de 5k en 25 y corro como por 40 minutos suave , 16 años tienes razon valenti no hay excusa volvere despues, hoy es 28/09/2023 ya nos veremos😎

Qué grande eres, te voy descubriendo poco a poco y este vídeo será un punto y salida para mí puesta apuntó (llegar a los 30 en el mejor estado físico de mi vida).

valentiiiii!!!Perdón no llegué a terminal el vídeo me fui a correr antes! Gracias por la motivación!!!!

aaaaayyy San Juaan!!! no tienes ni idea de lo que nos aportas majo!!! me eeeencantaaaas!!

No excuse, just produce! M'encanten els teus vídeos, la motivació que aportes a la gent és impressionant. Molts ànims pels teus propers reptes, crack!!

Gracias San Juan, después de tanto tiempo Sigues levantando el animo para salir a desgastar las piernas, VAMO PA LANTEEE!!!

hola valentin hace un mes que corro y estoy en los 10 kilometros aproximadamente soy de badalona y me gustaria que un dia hicieras una carrera flojita por la zona eres un crack y me motiva mucho ver tus videos gracias

Eres un Crack Valentin!!! Me ha encantado este vídeo, aunque yo no lo necesito, pues también conozco mucha gente mayor, pero sólo en años, que nos dan un repaso a la mínima que te descuides. Además has puesto la página de Iwopi que me gusta un montón correr o marchar en mtb, por esas causas. Por todo esto voy a colgar el link este vídeo en mi muro.

ole!!👏👏 eres un crack, y este video levanta el animo a todo el mundo que lo vea...con tu permiso lo voy a enseñar a todos mis amigos y conocidos maquina. gracias por hacer videos asi.

Me caes genial, tu actitud me inspira. Eres un grandee!!!!

aqui de Chile! sin duda me has motivado!♥ tengo 47 años y empezar a correr me llenaba de temores por las articulaciones pero me imagino que mi propio cuerpo me avisa si puedo verdad?

hombre gracias x tremendo video, simple, directo, honesto y lleno de energia.

Joder Valentí!!! Eres el puto crack de los sacas en toda la jeta!!! Que razón tienes!!!!! El puto amo... Se acabaron las excusas!!!

Gracias por ser un ejemplo a seguir

excelente...san juan yo tengo dos tornillos en la rodilla derecha de una fractura que me di con la moto..fractura en la base tibial.. pero tengo unas ganas increíbles de correr tengo 48 años y soy de Venezuela

Gracias por tus videos. Me voy a correr gracias a tu motivación. Gracias por compartir tus experiencias. Hoy 8 de octubre salgo gracias a ti. Un abrazo jabalí.

Qué bueno lo del plano artístico del final! Yo no puedo que soy estudiante y... a tomar por culo me voy a correr. Gracias por esa motivación extra Valentí, nunca viene mal. Un saludo :D

A mi me da un poco de pena, no estoy gordo , de estoy en una academia de fútbol, pero ir a correr al parque, como que me da vergüenza, porque luego hay mujeres y señoras y señores mas grandes que yo y mi impresión es de que la gente se les queda viendo como diciendo....estos son los típicos que quieren bajar de peso y nunca cumplen nada, un consejo? 😂😂✌

Saldré en este momento mismo a trotar un poco! En Manabí - Ecuador

MUY MUY MUY GRANDE¡¡ Eres fuente de inspiración para mucho y gracias por estos videos

Para las personas con lesión es una tortura ver tu video,uno aguantándose las ganas de salir a correr y sales con esto :(. Muy buen video de verdad. Me queda 1 mes mas de la fisura al calcaneo pero volveré como sea. Eres grande!!!

Cuando mas lo necesitaba...graciass....gracias!

Gran video Valenti, Por Fin tengo Tu libro lastima que solo durara de camino a casa, a ver cuando hace una marcha para que salgamos a correr los de barcelona con tigo

Maravilloso Video. Aqui en Peru, varios lo veran. Compartidooooo

Que buenos videos q haces, a ver para cuando uno en el canal principal que esos son más q increibles!! un saludo desde Argentina

gracias por este video. Lo necesitaba y no sabes cuanto.

SUPER DOSIS DE MOTIVACION!

Ahi ahiiii grandeeee hace mas el que quiere que el que puede saludossss

El primer video que vi y tengo año y unos meses que sigo los videos

Yo aveces no tengo ganas de trotar, y cuando me suelo ir a la pista suelo ver a gente en silla de ruedas jugando al básquet y me vuelve la bateria al cuerpo y si esa gente practicando ejercicio me motiva mucho

Valenti no entiendo cómo sois 4 personas para hacer un Ironman, si os falta un tío con dos cojones yo me uno a vuestro grupo, y claro está que el viernes nos vemos corriendo, porque me voy a pegar 300 km, solo para animaros y poder conoceros ya en persona, SOIS MUY GRANDES

valentin este video me ha gustado mucho, ole tus cojones!!!..

ole por tu video !! pensaba en comermer una pitzza pero me voy a comer una ensalada. Motivación a tope

empezamos justo hace dos dias y tu video me ha reir un monton desde costa rica Silvia

Eres una máquina y yo voy a intentar conseguir lo de tu has conseguido. Muchas felicidades y ahora encima que yo o que a mí me gustaba correr o que me gusta mejor dicho me has dado más motivación para ella gracias gracias y mil gracias y un abrazo muy fuerte

Pero es que siempre nos sacas una sonrisa

Excelente! es de gran motivación ver este vidio 👍

Que mucho me he reído. Gracias por la motivación. Saludos desde Puerto Rico, 🌴☀😎

tío tu vídeo del ironman lo quitaron de yt!! el de Lanzarote.... no puedes ponerlo x ahí?

hace un mes. y medio q empece a correr la verdad q me motiva tu video. soy estefi de san juan Argentina

sois unos crack mi admiración y respeto por vosotros, ACTITUD eso es lo que nos falta.Fuera escusas😙😙😙

Voy a volver a comenzar desearme suerte ❤️

Jajajaj que gran vídeo tío 😂, éres el mejor 🤘

Qué gran vídeo!! Dónde has grabado el vídeo hoy? Tiene muy buena pinta.

eres un amor gracias por motivarme hoy sali a correr

que grande eres valenti, algun. dia tengo que ir. a las carreras esas q ue organazas

Hola. Mi Nombre Es Dariel Rodríguez. Mi Edad : 16 Años Soy delgado I Ago ejercicios en casa I Corro Máximo 10 kilómetros Empieza Desde las, 6:30 PM A calentar para luego 7:00 Salir a correr. Loque quiero decir esque soy flaco i el correr ara que pierda mas grasa I la verdad creo en eso i por otra parte mi mente me dice Corre corre Sal i corre, Aveces Me da pena por que las personas me ven por la calle Corriendo, Me Dicen este Quiere Estar mas Flaco de lo que está Pero aun asi sigo pensando i creyendo Que si Llevo una buena alimentación i ejercicios No Lo estare. Espero que veas este comentario ya que me motivaste mucho, en las noches mi ridmo cardiaco se acelera demasiado i se me es difícil respirar, pero a un asi Quiero me facina correr, quisiera que me dieras algunos consejos O alguna Motivación sobre esto🤗

me suscribo con 15km en tres días y esperemos que en aumento. gracias por tu vídeo...

Me e reido mucho contigo ! Gracias sos un campeón!

pura vida San Juan ya mismo voy a correr, muchas gracias por la motivacion.

Que bien Valentín tu siempre motivando a todos

Megacrack Valenti!!!!

Hoy fué mi primer día de ir a correr!! Y he aguantado cuando mucho 20 minutos!!! Pero espero que sea el principio de algo positivamente bueno.

Valentí donde será exactamente la charla y la carrera en marina d'or??

me voy a hawaaiiii al concurso de excusas!! jajajaj prometo que durante esta semana empiezo a correr!!! o espero espero!! ;) y con suerte nos vemos corriendo por el puerto!

Llevo 2 meses corriendo y voy por mas quiero mejorar mis tiempos y resistencia 💪🏻 gracias por tu motivación 🙋🏻‍♀️

Valentí makina vivo en benicassim y me encantaria ir pero no puedo porque a esa hora estoy entrenando tt ya nos veremos a la proxima