Dans cette vidéo, nous explorons le concept de l'auto-compassion et son importance dans notre bien-être mental et émotionnel. L'auto-compassion nous permet de nous traiter avec la même gentillesse et compréhension que nous offririons à un ami cher. Découvrez comment pratiquer l'auto-compassion et les bienfaits qu'elle peut apporter à votre vie quotidienne.
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3 июл 2024
