Elena, eres genial, algo nuevo para mí, me he divertido tratando de hacer lo más que se puede, y seguiré pranticando para mis hermosas piernas, de 72 años..jijiji...me haces sentir bien... NAMASTE
Tendré que repetirla, la caminata en cuclillas no la hice completa. No me dolieron las rodillas pero sentía mucha tensión en los muslos. 🥹 Namasté para todos. 🙏🏻
Gracias Elena te sigo desde hace años, cuando inicie práctica de yoga, después me certifiqué en Aeroyoga , sin embargo fuiste el comienzo de esta historia, abrazo al corazón!!!♥️
Increíble, parece que no hemos hecho casi nada de ejercicios de fuerza, pero las piernas cansaron bastante, sobre todo los cuádriceps. Gracias Elena, ha sido muy agradable y útil 🙏🙏🙏❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Pues he dejado de hacer mucho el yoga por el trabajo pero siempre lo diré gracias por ayudarnos a las que tenemos poco tiempo eso me ayuda mucho ... gracias por qué esto me relaja para todo el día máster.
Muchas gracias Elena, hacia mucho que no hacia ejercicio contigo, he estado muy perezosa, y que alegria me da cuando he encontrado estos ejercicios de movilidad,tenia muchas ganas de esto.Super agradecida
Admirando tus rutinas desde hace años ya. Gracias por todo tu aporte y por siempre ayudarnos a sanar nuestro cuerpo. Bendiciones, saludos desde Venezuela
Gracias! Hice toda la rutina, te sigo y hago yoga desde hace 3 años y tantos. Te conocí cuándo empezó la epidemia aquí en México. Saludos y muchas bendiciones y mil gracias por compartir
Maravillosa rutina desafiantes los pasitos jeje no logré seguir tu ritmo❤❤, el mes pasado me enfermé y estoy retomando con toda la actitud 👏🏻🤗 me sentí súper llena de energía al terminar gracias infinitas 🙏🏻💕
Gracias Elena, hoy para mi fue bastante desafiante, hoy estoy bien tiesa, pero logré hacer todo, en menor cantidad por la rapidez de los últimos ejercicios, pero porque me cansé mucho, se nota ahí cuando no he podido practicar tanto como quisiera. Gracias, gracias, namasté 🙏
Hola Elena...te sigo desde la pandemia. Me enseñaste a amar el yoga y a practicarlo todos los días. Cambie desde mi cuerpo hasta mi carácter SOS una persona que llega a la esencia y sabe transmitir con dulcura todo su conocimiento. A todo el mundo que se siente un poco desmotivado o que no le gusta el Gym le sugiero que siga tu canal y realice la practica desde cero. Loviuuuuuuu 🧘🏼😉🤍🌈
muy buena... Es verdad que el la caminata dolió un poco las rodillas, pero es un dolor bueno y necesario para avanzar y resistir. Me gustó. Gracia Elena. Eres un sol. saludos desde Venezuela
Hola gente bella buen dia, como les fue con esta clase, excelente estuvo, gracias eres un prócer te admiro gracias a ti, me adentre al yoga, te mando abrazos de luz Elena.
Aconsejo hacer éstas rutinas después de cualquier clase de yoga, da más confianza pues el cuerpo está calentito 😊 al final mis muslos llegaron al fallo 😅 gracias maestra Elenita 💕
Yo la he hecho...me costó, pero creía que muy bien hasta que de reojo me miré en el espejo....cualquier parecido con tu fluidez.....jajajaa!! Seguiremos trabajando!!❤
Hola mi profesora bella,la verdad es que costó bastante lo de los pasos 😅😅😅😅pero hoy lo hago otra vez y poco a poco ya me saldrá....😂😂siempre gracias por hacerme la vida más fácil y bella Namaste❤
Eres grandiosa elena super feliz 😊 con esta nueva rutina y.con este nivel 3 gracias por cada lunes estar presente, gracias por cada desafío, desde cuba un gran abrazo 🤗 lleno de cariño y gratitud, un excelente día para ti y familia 😘😘
PRIMERA VEZ QUÉ ESCRIBO, SOY LORENA DE URUGUAY, HACE TIEMPO QUÉ TE SIGO, ME ENCANTAN TODAS TUS RUTINAS,SON MUY BUENAS,APRENDO MUCHO. GRACIAS, SALUDOS Y BUENA SEMANA🥰
Me gustó mucho la clase, aunque lo hice en ritmo un poco más lento. No tuve problemas con las rodillas, aunque sí sentí mucho trabajo en muslos. Gracias como siempre Elena!!! Saludos desde México.
