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Movimiento global en silla 

Mireia Grossmann  - La Mujer Completa
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Quien dijo que estar sentad@ era estar quiet@? Podemos mover todas las articulaciones del cuerpo desde la silla, sólo necesitamos una música que nos alegre y nos motive. Recuerda que para los ejercicios en silla no debes estar apoyad@s en el respaldo.

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26 сен 2024

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Комментарии : 5   
@Bellyale1
@Bellyale1 4 года назад
otra clase hecha! Hoy combinación de esta,con la de movimiento circular y la última la de brazos con pañuelo! qué bien me sientan! eres genial Mireia! leí el otro día en un cmentario que ya no grabarías más que una o dos por otro proyecto tuyo! Qué bueno! que tengas muchos éxitos aunque te echaré de menos ! tus clases son geniales! Un abrazo!
@luisachavez917
@luisachavez917 2 года назад
Muy simpática y como lo disfrutamos , nos dejaste una hermosa herencia !
@mariarosacrespoperea1868
@mariarosacrespoperea1868 3 года назад
Mireia, no me canso de decirlo, eres maravillosa!!!!!!!!!.
@lilianadelvallemedinabetan5956
🪑lo máximo 💕🌺me encantó 🤩gracias,, bien calentita
@josefinapepablanco9761
@josefinapepablanco9761 2 года назад
Me encanto muchisimo, gracias, gracias, gracias
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