Mudra en confinement saison 2. Rituel pour s’adapter en toutes circonstances. 

Voici un rituel pour s’adapter en toutes circonstances avec Bhumi Mudra pour se centrer, Vyana Mudra pour faire circuler les énergies, Matsya Mudra pour se sentir comme un poisson dans l’eau et Dharma Chakra Mudra pour accepter ce que l’on a pas envie d’accepter.