Entrenar solo por mujeres es un gran error, solo pondria un 25% a 33% por mujeres, lo demas por satisfaccion personal, salud y fuerza en un solo porcentaje.
Yo he estado gordo prácticamente toda mi infancia y mitad de adolescencia y a mis 16 empecé el cambio y en un año baje mas de 30 kilos (incluso la nutri que cago a pedo porque baje mas de lo debido) pero bueno les digo por experiencia que de gordo no te da bola ninguna chica. Ahora estas flaco y te buscan más
Si y no... O sea, claro que es mejor estar saludable que no estarlo (ser gordo u demasiado flaco), y no digo que un buen físico no te de más oportunidades, pero no sólo depende de eso. Probablemente cuando no estás muy bien físicamente, te falta más confianza y por ende también te cuesta conseguir ciertas cosas, así que cuando mejoras el físico, adquieres más confianza y eso se ve reflejado en muchos aspectos de tu vida.
Oscar, también hay hombres que entrenan duro para si mismo, yo he cambiado mi físico a partir de los 46 años, yo era gordo y perdí 33 kilos de grasa y he entrenado fuerza, yo estoy casado y mi mujer nunca me dijo que adelgazara, pero ahora esta encantadísima. Estoy mejor que cuando tenia 25 años. Pero la razón principal que entreno duro es como me hace sentirme estar en forma, y lucho con todas mis fuerzas, en no volver estar como estaba antes (un gordo con dolores de rodillas y con baja autoestima). Con disciplina, trabajo y esfuerzo, todo es posible. Gracias y saludos. Buen video.
Toda mi vida fui normalito, pero cuando llevaba un años entrenando más o menos la gente cambia contigo, los hombres te respetan, las mujeres te admiran todo en tu vida mejora.
A mi me dicen que soy atractivo por Que siempre contè con un fisico bonito y sin hacer gimnasio solo jugando un poco de Futbol, ahora me empezare a ponerme Como estos actores ahì seguro la rompo, ya que tambien soy cantante con eso mas ufff gracias por tus consejos
De todos modos es verdad En este ultimo periodo subì un poquito de peso y se nota El cambio que antes llamaba la atencion ahora ni las moscas se me asientan 🤣
Zack Effron confesó el mismo hace rato que se había dopada y que se arrepiente porque le trajo una pila de problemas. Que se dejen de guayabotas. Saludos desde Cuba paisano 💪🏻
Toda la vida creyendo que los perros me tenían simpatía pero acabo de descubrir que no me mordían porque estaba gordo. Acabas de romper mi infancia 😭😭😭
Me gusta tu nuevo canal ( hace pocos días YT me lo recomendó) te veo más relajao y se ve que disfrutas hablar de diversos temas. Muy bueno para oxigenar la cabeza de los temas más serios.
oscar me gustan tus videos 👍 Si me permites un consejo, tanto en este canal como en green fits, yo le bajaría el volumen a la intro y a la outro, ya que a ti se te escucha en un nivel, y a la outro (o intro en green fits) muchisimo mas alto, y puede llegar a asustar o molestar. Buen trabajo y sigue asi grande.
Excelente musculatura ganará la aprobación de muchas y la desaprobación de pocas. Tiene un balance positivo. Si consideramos que esa aprobación suele tener buenas razones y esa desaprobación malas razones, entonces es todo beneficios.
Me parece una falta de respeto que en este video no incluían a Jason Statham el físico que tiene es hombre es espectacular y la disciplina a la hora de entrenar, ya quisieran muchos tener el su fisico.
A Aleksander Skarsgaard debes buscar el físico que se sacó para "The Northmen" la de Vikingos que hizo este año o el pasado, está como en tarzán pero con más músculo, mucho más.
Amigo a qué te refieres con eso de ‘estar tapadito’? Lo pregunto porque estoy entrenando y no termino de entender si hay que comer bien y bastante para volverlo músculo y tonificar o si hay que comer 0,0 de proteínas y de cualq tipo de grasas
Oscar tengo 37 años, Mido 163cm y peso 73 Kilos soy un Mesomorfo clásico. Cuando bajó peso siempre estoy atlético, y si subo peso y me pongo gordo también mantengo un físico atlético creo que es un privilegio de la Genética.
@@Adriano-rc1jr la forma en que el se Persiba no determina la realidad. El 90% de los bobos como tu y el que van al gym 4 veces al mes juran en la Fiestas de los amigos que son atletas de alto remdimiento. La ralidad no es esa. Siempre que algum loco dice que tieme buena" "genetica" es que no tiene ni put@ idea de lo que la genetica significa. Ustedes son un chiste.
Una vez estábamos viendo con mi primo a Jorge Tabet posando por la tv, y mi vieja abrió la boca como el león de Golfwyn Mayer jjaja. Ahí lo entendí todo.
¿A quién más le pasa eso de que entrena porque está re loco por el entrenamiento? Al final las personas terminan notando esa confianza cuando uno se siente fuerte.
Dice que Zack es el más fuerte "libra por libra". No es que es más fuerte que la roca, es que es más fuerte en relación a su peso. No en términos absolutos. Si alguien de 70kg levanta 100 y alguien de 100kg levanta 110, el de 70 es más fuerte libra por libra.
Pasa, Óscar, que al menos en generaciones previas a los zoomers o millennials, las mujeres consideraban motivo de vergüenza cualquier muestra de indicio de promiscuidad por parte de una. Y admirar abiertamente el físico de un hombre, era justamente considerado un indicio de promiscuidad. Y ya sabemos todo (o buena parte de) lo que abarca la promiscuidad para un hombre y para una mujer.
Igual, que una mujer encuentro que el físico de un hombre es atractivo porque luce bien no significa que tú quieres estar con ese hombre ni nada por el estilo. Yo puedo reconocer cuando un hombre es lindo o cuando tiene un físico perfecto y varonil y eso no quiere decir que me guste o que yo vaya a dejar mi esposo por el así el tipo este detrás de mi. La relación de pareja de algo más sentimental y diferente pero no creo que tiene nada de mala admitir cuando algún hombre tiene un bien físico.
Zac efron dijo en una entrevista q se tardo mas de un año para lograr el fisico de esa pelicula, y no la pudo mantener por mucho tiempo es imposible ese bajo nivel se grasa
Por que recalcar tanto el "no homo" xd, imagino totalmente que es una joda, no puede estar la masculinidad tan delicada como para tener que excusarse cuando encuentras bonito a otro hombre o un cuerpo genial
Yo era gordo casi toda la vida pero en pandemia me puse a hacer full pesas, pero quedé con demasiado musculo con 16 años y me veía más como un tipo que aparentaba hacer e el fuerte con los hombros hinchados pecho afuera y una barriga, ya estoy en definición estoy un poco más alto ya me empiezan a salir las venas y los six pack volveré cuando lo haya logrado
Difiero sobre Ben Affleck, es el mejor físico de un batman en cuanto a tamaño junto al de christian Bale. El tipo estaba enorme, y en la secuencia de entrenamiento observas el físico y luce increíble, pero siendo sincero ese físico no va a ser tan atractivo para una chica como el de Chris Evans, Zac Efron, Alexander y Henry en la pelicula Immortals, son los más atractivos en cuanto a la mirada femenina.
Faltó Dwayne the Rock Jhonson FISICASO A LA EDAD QUE TIENE se que estuvo en el vídeo pero que le metan ahí escenas y demás y su pasado con su físico en la lucha libre no lo metieron, fue un cambio tremendo que hizo The Rock
Es verdad,cuando estaba gordito y pobre ni bola me daban las mujeres,ahora que estoy gordito y con casi 10millones de dolares se me acercan con un moño en la cabeza,el gym lo es todo (?)
@@aldair2298 No sirve de nada si no te desean... y muchas veces ese factor fisico no lo podemos cambiar porque es algo con lo que nacemos o no. Creo que se entiende bien a que me refiero...
Bueno Oscar, yo estoy de acuerdo con lo que dices pero discrepo un poco con lo que dices a finales del vídeo. Con el tiempo uno cambia un poco de pensar. Cuando yo tenia 15 años mi novio hacía ejercicios, y parecía un físiculturista y eso me encantaba y ahora más de 15 años después puedo admitir cuando un hombre tiene un físico perfecto pero no cambio mi esposo que no es gordo para nada pero no está fit. Y si me gusta mucho como es . Mi esposo es como Henry Cavill sin el cuerpo fit claro pero es un paquete completo, cara y cuerpo so aunque no esté fit me encanta y para nada es mentira ni hipocresía.
me gustó mucho este video, igual cabe recalcar que hay personas con gustos diferentes, a mí genuinamente me gusta la gente obesa y soy bisexual, lo siento pero creo que un pequeño porcentaje de personas al menos sienten atracción por gente que no esté definida. obviamente calculo que la mayoría de personas prefieren a alguien más delgado o musculoso, no lo discuto.
Exacto, además les da miedo porque tienen que estar a la par. Tengo 34 años y cuando iba a la universidad y estába gordo con 94 kilos ni siquiera me saludaban. Ser flaco tampoco vende. Ser musculoso y fuerte 💪 si. Un consejo hermano porque veo que sos joven, no veas a las mujeres de tu edad como pareja, dentro de pocos años hasta la mina más linda va a estar destruida. En cambio vos si haces las cosas bien vas a tener un fisicacazo y va a incrementar tu atractivo. Saludos Genio 💪
Jackman y Hemsworth se tomaron los papeles mas en serio. Mientras tanto el Pattinson no puede ni tomarse la molestia en entrenar un poco mientras ruede The Batman.
Esta clarisimo que la vellesa importa tanto en hombres como en mujeres y ya que sacamos este tema de la vellesa voy a decir una cosa las feministas hablan mucho de que la mujer está explotada en cuanto a lo vellas que se tienen que ver osea están muy sexualisadas pero hay una cosa que no se dice el hombre también lo está y si no pregúntaselo a los modelos que salen sin camiseta y encima en calzoncillo solo para mostrar un perfume dícelo a los actores pero claro de eso no se habla total son hombres no pasa nada hay que mirar por el derecho de los dos sexos no solo el de uno por que solo se habla de lo mal que está la mujer pero el hombre no lo tiene fácil y de eso nadie habla
bueno dense cuenta que los fisicos de todos los actores estan bombeados in situ. eso engaña un poco, nosotros tambien tenemos nuestra media horita de pumping en los espejos del gimnasio
A ver tampoco hay que ser un atrapado del físico. Al final lo más importante es ser guapo y tener estatus. Ser guapo no se entrena, y casi que dará igual el tipo de corte de pelo, estatura, físico, etc. Obviamente las mujeres tienen preferencias, pero siendo lindo suele bastantar. Lo otro más importante es tener status. No tener dinero, sino destacar, siendo el jefe, el mejor en algo que te haga destacar como los deportes, etc. Ya lo tercero sería el físico, el cual te puede hacer destacar si no eres el más lindo pero eres mínimamente guapo. También te puede hacer ligar para una noche y tal, pero al final las mujeres se fijan más en las dos cosas primeras. Los hombres por ejemplo sí nos fijamos mucho en lo físico y nos da igual que la chica sea camarera, que venda ropa, que nos sea muy inteligente, etc. Por esto nosotros tenemos a pensar que la mujer es igual, pero no es así. Además las mujeres buscan en general relaciones más largas, no de una sola noche, si bien no quita que pueda darse el caso. En fin, si no eres lindo lo mejor es destacar en algo y tener un físico medianamente definido, no hace falta tener el mejor físico ni mucho menos
Oscar tengo una duda, tengo bastante tiempo intentando bajar de peso. Soy de venezuela, tengo 22 años, peso 98 kg y mido 1.75. La verdad no estoy taan gordo exagerado como para verme obeso pero si tengo kilos de más. Estoy entrenando en un gym pero no tengo dinero para pagar un entrenador ni tampoco un nutricionista, asi que solo he intentado comer sano y hacer rutinas que veo del canal de gym topz. Y la verdad es que mi metabolismo es demasiado lento y no logro bajar nada de peso, es decir, bajo algunas calorias pero con cualquier cosa que coma me rebota el peso y no bajo nada Darias algunos consejos que hiciste para bajar de peso cuando estuviste gordo? Quisiera ponerme físicamente como en 85 kg pero marcado, me gustaria estar grande pero con un poco de grasa
Hola Hermano. Saludos desde Venezuela igualmente. Espero q puedas rebajar esos kilitos, porque si estás grande mi hermano. Yo soy lo contrario a ti Jejejeje. Tengo 21 años. Mido 1.75 y peso 61 kilos, hay mucha diferencia la verdad xD. Solo toca darle duro al ejercicio, aunque tengas un metabolismo lento. Saludos bro
Bro cambia el entrenamiento de pesas por entrenamiento de calistenia, y haz mucho entrenamiento de alta intensidad tipo sprin de 100 metros subir escaleras muy rápido sentadilla con rodillas al pecho ese tipo de ejercicios que sean explosivos y que metan la parte de cardio, y también trata de quemar más calorías de las que consumes, así perderás peso, si no entiendes busca como funcionas eso, y ve el canal de buff academia y sus rutinas de calistenia y de quemar grasa, yo también soy de Venezuela y era muy muy gordo, y yo perdí peso haciendo pura calistenia y entrenando mma, no fui ni al gym ni al nutricionista ni hice dieta solo trabajo muy duro y constancia, ya en un futuro que puedas hacer dieta y los demás te pondrás mejor
Tío green, debes estar de broma, zac efron le da mil vueltas a paulo costa jaja no seas malo, zac es otro nivel la verdad, sobre todo en rostro la diferencia es abismal, no homo, pero es la verdad.
Si no te deja tu esposa comentar o decir que alguien es bonito o bonita porque te casaste con una toxica en primer lugar? Locura vivir en una sociedad donde no se puede admirar la belleza de los demas.
Pues obviamente, la mujer que diga lo contrario esta mintiendo. A mi me gustan mucho los chicos fuertes, es cierto que me gustan mas tapados que definidos, pero fuertes siempre.
Por que eso no homo? No entiendo disculpa 🤔alguien que me explique? No tiene nada de malo opinar, no hace homo a nadie ni a hombres opinar sobre otros ni a mujer opinar sobre otras; diganme sí se trata de eso, gente , de que trata la censura no homo? Gracias, y saludotes ; yo mujer
