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Mulher revela como superou a luta contra a obesidade 

Hoje em Dia
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Elisângela de Paula atingiu o índice de obesidade antes dos 30 anos, mas os problemas com a balança sempre fizeram parte da sua vida desde a infância. A mudança de hábitos alimentares e o foco na perda de peso veio a partir de uma autoanálise, quando ela não conseguiu vestir uma roupa que havia comprado para passar o Réveillon. Em entrevista ao Hoje em Dia, ela contou como superou a briga com o sobrepeso. Acompanhe! Para assistir ao conteúdo na íntegra, acesse PlayPlus.com
#HojeemDia #LutaContraObesidade

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10 окт 2019

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Комментарии : 733   
@nailmahonorato4591
@nailmahonorato4591 3 года назад
Essas pessoas que conseguem vencer a obesidade merecem um "Oscar"!Por que algo muito difícil, e uma luta pra vida inteira!
@simonedepaula7219
@simonedepaula7219 3 года назад
Concordo. Levei 1ano pra perder 7 kg...infelizmente não consegui manter e os kilos voltaram em 5 meses. É difícil manter a disciplina.
@nailmahonorato4591
@nailmahonorato4591 3 года назад
@@simonedepaula7219 Na teoria dos nutricionistas é lindo e fácil! Mas a realidade é bem diferente @
@idineycamposrodrigues4314
@idineycamposrodrigues4314 3 года назад
Vdd
@lusantanasantana2339
@lusantanasantana2339 3 года назад
Verdade eu mesma eliminei 36kg em 6 meses com jejum intermitente e reeducação alimentar de 107 pra 71 mas voltei a engorda estou na luta contra a obesidade diariamente😢
@roselipradosouto548
@roselipradosouto548 3 года назад
É verdade
@simonebeatrizdelfinofranco7538
@simonebeatrizdelfinofranco7538 3 года назад
Que linda !! Eu saí dos 83 kgs para 65 kgs ,com reeducação alimentar e caminhadas de 1 hora e meia ,5 dias na semana ! Me apaixonei pela comida saudável , cortei o açúcar e massas !! Feliz demais ❤️❤️
@user-yb7zv9jr2o
@user-yb7zv9jr2o 3 года назад
É isso ai. Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@klaudyjelma1133
@klaudyjelma1133 3 года назад
Mais qual e sua altura i idade?
@milenaemiliano8666
@milenaemiliano8666 3 года назад
Eu tou com o mesmo preço vc perdeu isso tudo em quanto tempo ?
@telminhas
@telminhas 3 года назад
O mais difícil pra mim é cortar o pão,outras coisas nao exagero.
@patriciasantospascoal2949
@patriciasantospascoal2949 3 года назад
vou focar mais
@adrianineves5924
@adrianineves5924 3 года назад
Eu emagreci 54 kilos em 8 meses ,reeducação alimentar caminhada com corrida eu tinha 150 kilos bem obesa
@vivianeoliveira8839
@vivianeoliveira8839 3 года назад
Muito bom!. Parabéns!. Eu também vou fazer dieta mas no meu caso não posso fazer caminhadas nem exercício físico porque dei anemia e me sinto pouco fraca ainda. Estou tomando remédios. Preciso perder uns 30 kilos. Um abraço!
@daianetrantenmuller4673
@daianetrantenmuller4673 3 года назад
Parabéns eu perdi 15kg falta 20 ainda mais tá difícil não tô conseguindo mais entra no foco
@bela-ne8ht
@bela-ne8ht 3 года назад
@@vivianeoliveira8839 amada, e só tirar a farinha de trigo, a integral, açúcares e óleos vegetais, procure receitas no RU-vid com baixos carboidratos, e beba no mínimo 2 litros de água por dia, e água com limão em jejum e DEUS te abençoe com a GRAÇA DE JESUS CRISTO!!!
@ivonequeiroz8823
@ivonequeiroz8823 3 года назад
Parabéns guerreira
@julianaoliveira-bd2rn
@julianaoliveira-bd2rn 3 года назад
Parabéns!
@ericadocarmo3074
@ericadocarmo3074 3 года назад
Saí dos 88 para 66 em 4 meses (Tenho 1,63 de altura). 22 quilos eliminados, com reeducação alimentar, exercícios em casa e caminhas de 1 hora. Não é fácil, mas com disciplina você consegue!
@na_yy9822
@na_yy9822 3 года назад
Meus parabéns 😍❤️❤️ agora é foco total para manter! 🙏🏻
@adonaiserv9325
@adonaiserv9325 3 года назад
Parabéns
@simonedepaula7219
@simonedepaula7219 3 года назад
Como eu queria ter essa disciplina 😩
@ruthieleviana1413
@ruthieleviana1413 3 года назад
Amém
@mariagorethgoreth4271
@mariagorethgoreth4271 3 года назад
@@gustavoalmeida1825 inveja é foda
@edjacristina7913
@edjacristina7913 4 года назад
Eu sei de tudo isso mas n consigo colocar em prática.😭😭😭😭
@robsonrodriguesdemorais2316
@robsonrodriguesdemorais2316 4 года назад
Naum desista minha cara amiga se vc naum está conseguindo chama uma pessoa perdo d vc pra d ajudar a luta contra esse mal q com certza vc vai conseguir
@MarceloMLeite
@MarceloMLeite 3 года назад
Não desanime, vamos nos ajudar.
@paulopaulo5391
@paulopaulo5391 3 года назад
Oloco
@analacerda9436
@analacerda9436 3 года назад
Tem q se esforçar, é vc quem quer
@bela-ne8ht
@bela-ne8ht 3 года назад
Edja, consegui sim com a GRAÇA DE JESUS CRISTO, não coma nada antes de tomar meio litro de água, de preferência com suco de 1 Limão, os refinados é que acendem a fome, então escolha pães de frigideira sem farinha branca, que é mais fácil de fazer, mas principalmente peça ajuda para DEUS!!!
@reginamascetra6460
@reginamascetra6460 2 года назад
Troquei refrigerante por água, guloseimas por frutas. Pão como um pedacinho ou bolacha. Agora meu arroz e feijão não abro mão, nem ligo pra mistura.Perdi 18 kilos em 5 meses. Sem passar fome😍
@anaildesnascimento309
@anaildesnascimento309 2 года назад
Aí mulher eu tô assim tentando emagrecer já não tomo refri faz MT tempo arroz conseguir diminuir tô colocando 2 colheres de arroz pra uma concha de feijão preto q é melhor pra quem tá fazendo dieta porém ainda tô tentando resistir ao pão mais espero em deus conseguir
@Lili-hb8mf
@Lili-hb8mf 2 года назад
@@anaildesnascimento309 tem receitas de pães saudáveis, ou compre pão de forma integral
@carolsnobre27
@carolsnobre27 2 года назад
Tem 15 anos que n tomo refrigerante! Cortei Massa e doce . Estou perdendo mesmo assim , agora quero começa a academia pra manter
@rodrigovonkluge4280
@rodrigovonkluge4280 Год назад
Faz pão de aveia no lugar da bolachinha, tem vários na net, simples e pratico .......fico praticamente manhã inteira sem fome
@lusr466
@lusr466 3 года назад
Oq realmente resolve é a reeducação alimentar, não fazer dietas, mas realmente aprender a se alimentar bem, e exercitar-se, mas isso é como aprender um idioma novo, tu nao aprende de um mês para o outro, é um processo ( sou estudante de nutrição ksksks)
@simonedepaula7219
@simonedepaula7219 3 года назад
Faço muitos exercícios mas como muito doces...não consigo emagrecer. Já quando estava grávida enjoei de doces nas 3 gestações, quase não engordava.
@Edits-pd1pu
@Edits-pd1pu 3 года назад
O problema é a ansiedade que me obriga a comer
@yaritaconsoni925
@yaritaconsoni925 3 года назад
Meu filho faltava três kg para fazer a bariátrica,.com reeducação alimentar exercícios físicos cuidando da ansiedade ,nutricionista e foi buscando ajuda ,117 em três anos eliminou 38 kg ,do manequim 54baixou pro 40 ele se apaixonou por nutrição não passa fome come o chocolate certo ,tenho um filho feliz hoje
@andreiaoliveira8467
@andreiaoliveira8467 3 года назад
Lu SR estou nesse processo é muito difícil!
@luisaamaral9546
@luisaamaral9546 3 года назад
Foi fácil fazer, preparei a mente e como me foram dadas receitas para as refeições outras sabendo o que posso comer, inventei, muito bom é preciso muito foco e cumprir, quando a balança começa a diminuir é uma alegria e confirma que somos capazes de prosseguir. Tem uns vídeos no RU-vid de uma nutricionista muito boa Patrícia Leite. Faço os meus Bolos e doces deliciosos, com farinha de aveia e Stevia os restantes ingredientes são de um bolo normal
@fatimaadriano5788
@fatimaadriano5788 3 года назад
Ah eu estou tentando,de 94 estou com 72 falta 12.não é fácil.tem ser determinado.sou diabética tenho gordura no fígado grau 3.vou vencer essa batalha,se Deus quiser.
@nauwanecardosoesteve8131
@nauwanecardosoesteve8131 3 года назад
Eu tbn estou con 72 faltan 12 igual vc seja forte conseguiremos.
@giselebalaro445
@giselebalaro445 3 года назад
Parabéns
@gustavoalmeida1825
@gustavoalmeida1825 3 года назад
Sera??
@cidanascimento9197
@cidanascimento9197 3 года назад
Em nome de Jesus
3 года назад
Parabéns e segui firme.
@danielealves1723
@danielealves1723 3 года назад
Vejam que nada é por acaso, até uma situação ruim, Deus transforma numa coisa boa e melhor ainda, além de perder peso se tornou empresária! Que máximo 👏🙏✋🙌💕🥋🎯🤸
@cyntiabl
@cyntiabl 2 года назад
Vc disse algo muito importante e sábio!
@danielealves1723
@danielealves1723 2 года назад
@@cyntiabl Muitas vezes no momento de dificuldade, não conseguimos enxergar as oportunidades, pois muita das vezes ela vem disfarçada de problemas, 🙌🙏🌾
@Paulo.da.SilvaUK
@Paulo.da.SilvaUK 2 года назад
Sim, que coisa linda. Ela focou na solução do problema e não no problema em si. Olha só o resultado. E com certeza o temperinho dela é uma delícia. Tudo feito com amor e zelo 🥰
@danielealves1723
@danielealves1723 2 года назад
@@Paulo.da.SilvaUK Verdade 👆🙌📖
@clarahmagalhaes5225
@clarahmagalhaes5225 3 года назад
Já se foram 8 kilos de mim, e 15 kilos da minha mãe. Obrigada meu Deus 🙏❤
@MarianaBFerreira
@MarianaBFerreira 2 года назад
Quem emagrece na raça, realmente precisa de um prêmio. Não é fácil perder 5 kg, imagine 30, 50kg..
@westvam2006
@westvam2006 2 года назад
Realmente
@greicianesousa3322
@greicianesousa3322 3 года назад
Estou nessa luta ,já era gorda tinha 85 na pandemia fui pra os 98, mudei os hábitos ah 1 mês e meio, e 8 kg já foram, Aleluia .
@gustavoalmeida1825
@gustavoalmeida1825 3 года назад
Deve estar uma pelota de sebo
@nualmeida1216
@nualmeida1216 3 года назад
@@gustavoalmeida1825 pra vc estar aqui assistindo a reportagem é porque deve estar gordo também, seu comentário é de gente imbecil.
@andrezzabrasuca9878
@andrezzabrasuca9878 2 года назад
Parabéns tô na luta mesma situação tô tentando mais ta dificil
@cleciatitoromero9552
@cleciatitoromero9552 2 года назад
Me ensina, estou precisando emagrecer 🥰
@andrezzabrasuca9878
@andrezzabrasuca9878 2 года назад
Me ensina o q vc fez pra já eliminar alguns quilos
@MarceloMLeite
@MarceloMLeite 3 года назад
Minha esposa pesava 130 kg, tentei de td pra ela emagrecer sozinha, pedi pra ela sair do trabalho e a deixei mais de 1 ano em casa para tentar emagrecer naturalmente, infelizmente não deu certo. Até eu engordei 20 kg com Td isso. Partimos para a cirurgia bariátrica, foi um sucesso e ela perdeu quase 50 kg e hj é outra pessoa. Hj eu que estou na luta para chegar no meu peso ideal sem intervenção cirúrgica e vou vencer está batalha. Eu estava com 105 kg, hj estou com 83 , ainda quero perder mais 10 kg até o final do ano, sem "sofrimento" faço caminhadas diárias e reeducação alimentar, bebo mais de 3 litros de água por dia. Sai do GG e XG para G e alguns modelos até uso M, como estou feliz. Vou fazer uns vídeos de td que eu fiz, contar um pouco da minha história. Quem sabe assim eu tbem consigo ajudar e motivar muitas pessoas. Abraço a todos e Boa sorte, #NAODESISTAM
@reeducacaosaudavel7056
@reeducacaosaudavel7056 3 года назад
força cara, você consegue
@MarceloMLeite
@MarceloMLeite 3 года назад
@@reeducacaosaudavel7056 muito obrigado.
@gabrielzanc
@gabrielzanc 3 года назад
Que marido incrível
@carmenantonia3317
@carmenantonia3317 3 года назад
VOCE FAZ MUITO XIXI?? QTAS X AO DIA?
@MarceloMLeite
@MarceloMLeite 3 года назад
@@carmenantonia3317 Bom dia, acredito que umas 15 vezes ao dia, é muito relativo.
@camilaqueirozferreira316
@camilaqueirozferreira316 3 года назад
Ela me descreveu completamente, nunca ronquei, agora dou uns roncos fortes. Não consigo fazer nada que já me canso. Muilta dor de cabeça e meus pés doem muito
@camilaqueirozferreira316
@camilaqueirozferreira316 3 года назад
@Belly kelly faz anos que não tomo anticoncepcional
@brunomartins4767
@brunomartins4767 2 года назад
Vc bebe leite? De bebe pare por 1 mês e veja o resultado
@mamacedo3611
@mamacedo3611 3 года назад
Eu vou dar minha opinião já fui até os 72 kg aí parei de pesar . Hoje meu peso é 54 kg Mas eu lembrei do meu passado . Lá atrás ñ tinha refrigerante só no Natal. O café da manhã era um copo de chá é pedaço de pão feio em casa . Depois almoço e o jantar cedo tipo 19 h quero dizer que eu comia 3 x ao dia então cheguei a seguinte conclusão hoje tu vai no super mercado as variedades de alimento eles te chamam vem , vamos se divertir aí até aprendi a falar com eles sai de mim eu ñ preciso de vc . Brincadeira tb faz parte hoje como 2ou 3 x ao dia é tem dia q resolvo fazer jejum por um dia só tomando água. Detesto fazer exercícios ando aqui dentro de casa saio a pé para caminhar um pouco mas, ñ amo fazer esportes até fiz musculação mas era trabalho pra rato correr é levantar pesos até ficar toda dolorida eu credo igual vale para a comida tem alimentos que tu ñ consegue parar de comer eu chamo comida de rato . Sabe como mata um rato ? Uma parte generosa de açúcar acrescenta um pouco de gesso, cimento,bicarbonato, Borax é depois cobre com mel mexe um pouco pra dar uma aparência de delicioso já está pronto ele vem lambe, lambe até ficar cheio o estômago dele fica cimentado já era . A comida é um veneno para quem ñ tem educação com ela é igual dinheiro serve para tudo em nossa vida . Aquilo que vc ñ vê pode te matar aos poucos . Milhões de pessoas morreram de fome todos os dias mas, muito mais morrem por comerem demais . Gratidão obrigado TCHAU 🇪🇦🇺🇸🇧🇷😘
@gustavoalmeida1825
@gustavoalmeida1825 3 года назад
Perdeu a chance de ficar quieta.
@amarservir1434
@amarservir1434 2 года назад
Achei seu comentário importante sim, você de um jeito simples retratou algo que você experimentou em sua vida, expressou algo que mudou a sua mentalidade ,obrigada entendi perfeitamente o que você desejou transmiti e concordo com você, me edificou muito .Deus te abençoe e lhe conceda a força de perseverar neste caminho por uma alimentação saudável.🙏🏻🌹
@mariajoseline5248
@mariajoseline5248 2 года назад
Que texto !👏👏👏precisava ler !
@MarceloMLeite
@MarceloMLeite 3 года назад
Ótimo vídeo meus parabéns. No momento estou focado em perder peso através da reeducação alimentar, o que eu já venho fazendo a 6 meses e consegui perder 22 kg, caminhadas diárias de segunda a sexta feira, sem comer arroz, macarrão, bolachas e refrigerantes. O intuito é emagrecer de uma maneira saudável, sem pressa e sem erros. Quero motivar várias pessoas que estão assim como eu lutando para emagrecer. #FOCO
@Victor-kj9ex
@Victor-kj9ex 3 года назад
Arroz integral é top e vai te ajudar bastante!
@MarceloMLeite
@MarceloMLeite 3 года назад
@@Victor-kj9ex substitui por batata e mandioca entre outras coisas.
@giullianafavero6688
@giullianafavero6688 3 года назад
Parabens...o arroz p mim e o mais dificil de tirar....me tira uma duvida..vc bebe bebida alcoolica?
@MarceloMLeite
@MarceloMLeite 3 года назад
@@giullianafavero6688 já faz 15 meses que eu não bebo nada com álcool, nem refrigerantes e nem aqueles sucos de caixinha. Arroz eu cortei a quase 1 ano, td é uma questão de tempo Paciência e muita determinação.
@MarceloMLeite
@MarceloMLeite 3 года назад
@@giullianafavero6688 vem conhecer meu canal ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-pc0o2RDr4SI.html espero poder ajudar.
@FJVR-zk4ks
@FJVR-zk4ks 3 года назад
Eu também estou mudando o estilo de vida. Estava com 116 ,7 Kg e agora estou com 104, mas pretendo chegar aos 100 ou um pouco menos. Tenho 1,83 m estavam aparecendo as doenças relacionadas à obesidade. Comecei a mudar a alimentação por conta própria, mas resolvi procurar uma nutricionista e faz um mês que estou fazendo musculação. Pretendo transformar isso em um novo modo de viver. Deixo os sábados para comer besteira, para não pirar também e está dando certo. A minha auto estima é outra. Desejo força aos que precisam emagrecer. VOCÊS CONSEGUEM!!!
@adriancarlos2089
@adriancarlos2089 3 года назад
Faz jejum intermitente 16 horas e cetogênica
@anisiasalao4268
@anisiasalao4268 3 года назад
Nao gosto de refrigerantes e aqui em casa eu e meu filho cortamos muitas coisas gracas a Deus ele tem os mesmos gostos que eu,agente prática encaminhadas e ocorridas juntos a saude da gente e td
@hello45002
@hello45002 8 месяцев назад
Que reportagem bem-feita e que história linda! Me identifiquei, pois tenho a mesma altura dela, cheguei a pesar 104kg. Foi muito doloroso ter chegado a esse nível de obesidade, mas o processo de emagrecimento (-42kg), foi lindo! Foi muito abençoado por Deus e também desenvolvi outra atividade profissional depois disso. Muito bom!!!
@elibaroa
@elibaroa 3 года назад
De 89,900 em 4 meses 63. Após duas gestação. JI,e exercícios em casa pelo RU-vid de 15 minutos pois é o tempo que tenho. Persistencia,equilíbrio,foco,yoga e meditação. Quem não quer inventa desculpa. Devemos comer para viver não viver para comer.Feliz e saudável
@ericadocarmo3074
@ericadocarmo3074 3 года назад
Verdade parabéns pela sua conquista 🤗, eu sai dos 88 para 66 em 4 meses. 22 quilos eliminados, com reeducação alimentar, exercícios em casa e caminhas de 1 hora. Não é fácil, mas com disciplina e muita força de vontade a gente consegue!
@mariaeduardahalmeida4404
@mariaeduardahalmeida4404 3 года назад
Também faço exercícios de 15/20 min bom saber que funcionam♥️
@Nadiinee613
@Nadiinee613 3 года назад
Eu estou com 84 e tenho 1.65 de altura . Comecei com a reeducação alimentar e exercícios físicos todos os dias. Minha meta é 65kg
@dety822
@dety822 2 года назад
JI de quantas hrs vc fazia ?
@elibaroa
@elibaroa 2 года назад
@@dety822 Olá comecei protocolo 16h por 15 dias segunda a sexta Depois 18h por 15 dias segunda a sexta E depois duas vezes na semana 24 horas e 3vezes na semana 18. Hoje faço 16 horas por questões particulares mas pretendo voltar em breve para o de 24 horas e vezes na semana Lembrando sempre quebrar jejum com ovo , abacate ou castanhas Nozes pistache...
@josyesouza374
@josyesouza374 3 года назад
Eu trabalho de diarista, no fim do dia estava quebrada meu desejo ir pra casa comer e dormir resultado: quilos a mais/ colesterol alto/ triglicerídeos lá em cima/açúcar no sangue elevado nunca pé sei em dieta tava bom pra mim!! Clic ou eu mudo ou morro....mudei Saio do trabalho quebrada ando 30 minutos antes de pegar o onibus e ir embora, 57 anos com 10 quilos a menos em 6 meses mudei a alimentação, tomo 2 a 3 litros de água,não me privo de comer oq gosto só não como tudo de uma vez!!
@shirleimedinateixeira395
@shirleimedinateixeira395 2 года назад
Parabéns!,👏👏👏👏
@Pw13G
@Pw13G Месяц назад
Parabéns guerreira!
@williamsimoes1860
@williamsimoes1860 3 года назад
Lute por você, vai conseguir até muito mais, comece a caminhar, tome muita água, pra tirar a vontade de comer, use bicicletas pra melhorar o auto estima o querer é poder, eu fui alcoólatra inveterado, fas 20 anos, nunca mais bebi, tô aqui. Ponha na cabeça se ficar com pouco de fome não vai morrer.
@ivanaalmeida406
@ivanaalmeida406 3 года назад
Parabéns pra vc
@guerra-epaz
@guerra-epaz 3 года назад
Parabéns! História de superação!!👏👏
@jeehgameplays
@jeehgameplays 3 года назад
Que história de superação, que Deus te abençoe ❤️
@luisaamaral9546
@luisaamaral9546 3 года назад
Eu perdi 25 kg em menos de um ano. Fiz uma reeducação alimentar, lowcarb, muita água, introduzi a aveia, fazendo pão, aveia substitui a farinha em tudo, açúcar por STEVIA, nada de refrigerantes e alimentos processados. Alimentação muito saudável.
@mariabezerra6187
@mariabezerra6187 3 года назад
Parabéns, não é fácil, com muita coragem lute a cada dia,
@walcruz85
@walcruz85 3 года назад
Que bacana...tô seguindo tbm aos poucos
@Fernandafos
@Fernandafos 3 года назад
parabens , eu estou a muitos anos tentando isso.
@kjeannie7558
@kjeannie7558 3 года назад
Ou seja , vc eliminou alimentos inflamatórios. Aposto q nem sofre mais com a rinite
@taniamarialouzada1765
@taniamarialouzada1765 3 года назад
Vigilantes do peso. Foi a minha salvação. Dez quilos a menos e continuando, sem sofrimento, sem remédios.
@giselebalaro445
@giselebalaro445 3 года назад
Qdo eu descobri que tinha vigilantes aqui RJ perto de mim. Veio a pandemia e agora eles são só online fiquei mto chateada.
@vanessagiron4800
@vanessagiron4800 3 года назад
@@giselebalaro445 os Vigilantes vão continuar online após o fim da pandemia. Volte já. Eu emagreci 34kg com eles.
@drinavarro9510
@drinavarro9510 3 года назад
@@vanessagiron4800 manda o wats dia vigilantes o link do grupo obrigada
@dianalaro3982
@dianalaro3982 3 года назад
O que é vigilante de peso, nunca ouvi falar
@vanuzafonseca8750
@vanuzafonseca8750 4 года назад
Eu perdi 5 kilos,com reeducação alimentar e caminhada,por causa de uma pré diabete,que não vai virar diabetes,estou muito feliz,mas quero e vou emagrecer mais,quero saúde!
@fransilva21
@fransilva21 3 года назад
Parabéns 👏👏
@anapauladesouza6468
@anapauladesouza6468 3 года назад
Uma vez eu entrei en uma loja de roupas!!perguntei para dona da loja,si tinha o tamanho G e ela mi olhou con disprezo e mi respondeu: que a loja de frente a sua vendía ropa para gente gorda. Eu sai da loja con lágrimas nos olhos😔 desde desde día, comecei fazer exercio caminar correr etc.tenho 1m e 72, peso 80 kilos mi propósito perder 10 kilos, no es fácil,sendo con forza podemos tudo un abrazo forte para todos vcs que queremos perder peso 🙏👍🙏💪👏🍀💚
@stephanyteixeira2602
@stephanyteixeira2602 3 года назад
Faça disso sua motivação. E tenha certeza que você vai chegar no seu objetivo
@stephanyteixeira2602
@stephanyteixeira2602 3 года назад
👏👏👏
@gleicerodrigues5121
@gleicerodrigues5121 3 года назад
História Linda🥰🌻 Que motivação 👏👏👏👏👏❣
@talitahavila5537
@talitahavila5537 2 года назад
Que história incrível e até inspiradora!
@enildeduarte1363
@enildeduarte1363 4 года назад
Parabéns Elisângela 👏👏👏👏👏
@Paulo.da.SilvaUK
@Paulo.da.SilvaUK 2 года назад
Que moça exemplar. Parabéns, além de super pra cima e radiante é capaz de despertar o interesse nas pessoas de melhorarem sua saúde. Linda reportagem 🥰
@cristinamuller8679
@cristinamuller8679 3 года назад
Exemplo de vida! E um incentivo assistir histórias assim,ela tomou o primeiro passo,descobriu que poderia dar mais passos e foi enfrente. Quem quer muda sim. Parabéns saúde para essa moça linda!
@lilianmerett9723
@lilianmerett9723 2 года назад
Que orgulho. Parabéns pela sua força e determinação
@evandreiasilvaferreira7837
@evandreiasilvaferreira7837 2 года назад
Reportagem contextualizada e objetiva. Muito lindo o exemplo. Parabéns a todos.
@edineiapereira262
@edineiapereira262 2 года назад
E com a sua mudança vc está ajudando outras pessoas e ainda se tornou empresária! 👏👏👏
@edineiapereira262
@edineiapereira262 2 года назад
Parabéns Elisangela!!! A mudança tem que partir de nós mesmos e com perseverança!!! 👏👏👏
@piter7899
@piter7899 4 года назад
Eu perdi 2 kilos em 1 semana fazendo a Caminhada em Casa do Canal Carol Borba,faço 30 minutos por dia,e tirei a janta,como algo mais leve a noite..To evitando comer pão,agora faço de manhã ovo com tapioca,ou aveia 😍
@cartasanonimas1246
@cartasanonimas1246 4 года назад
Carol Borba é maravilhosa
@Nana-tg1xv
@Nana-tg1xv 3 года назад
Porra queria tanto uma receita de cortar o café da manhã e não a janta. Cara a noite é a hora que tenho mais fome.
@marisaoliveira2593
@marisaoliveira2593 3 года назад
@@Nana-tg1xv não toma café da manhã . A noite vc coloca aveia ou tapioca uma banana e dois ovos e bate no liquidificador e faz na frigideira aderente. unta com óleo e coco ou manteiga e fica uma delícia e vc não sente fome.
@fransilva21
@fransilva21 3 года назад
Também faço os exercícios da Carol e também do Sérgio Bertolucci, já consegui emagrecer bem.
@fransilva21
@fransilva21 3 года назад
@@cartasanonimas1246 verdade,os exercícios dela são top.
@lucianabraga2198
@lucianabraga2198 2 года назад
Que grande exemplo, preciso me inspirar em vc. Parabéns pela bela pessoa que se tornou, interna e externamente.
@celiabras1080
@celiabras1080 3 года назад
PARABÉNS, QUE ELA CONTINUE ASSIM.
@lettycostasantos1992
@lettycostasantos1992 3 года назад
Linda história emocionante
@thamyresfernanda8184
@thamyresfernanda8184 2 года назад
Uaala me fez enchergar obrigada
@alessandragarcia8682
@alessandragarcia8682 3 года назад
Seu vídeo é o que eu precisava ouvir!!!!
@rosangelamorais2930
@rosangelamorais2930 2 года назад
Parabéns Elizângela eu creio um dia eu chego lá.
@fabianaspolaor7539
@fabianaspolaor7539 2 года назад
Que reportagem sensacional 👏🏻👏🏻👏🏻simples e objetiva,me identifiquei muito com o que a moça disse .
@samuelfreitas1667
@samuelfreitas1667 3 года назад
Que exemplo 👏👏👏
@Soualu
@Soualu 5 месяцев назад
Eu vou conseguir tb eu creio e vou correr atrás Parabéns Elisângela ❤
@maruilacavalcante2649
@maruilacavalcante2649 3 года назад
Q história linda elisangela, parabens! Tbm estou na luta e estou conseguindo perder tbm, até agora já foram 4 k em um mês. No meu caso , a reeducação alimentar foi obrigada , depois de meses q estou com um problema de saúde no estômago . Mas irei vencer todos os meus obstáculos
@elizangelaaparecida5191
@elizangelaaparecida5191 3 года назад
Show Elizangela ameiii a matéria mtooooo bom mesmo 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👌🏿
@mariajosemenezes8966
@mariajosemenezes8966 2 года назад
Parabéns pelo esforço, felicidades!
@cidamusicasrelaxantes.7360
@cidamusicasrelaxantes.7360 3 года назад
Força de vontade e tudo 👏👏👏👏👏
@josecarlosdepaulaserafim2685
@josecarlosdepaulaserafim2685 2 года назад
Que bom você está de parabéns
@Marasouzanaildesigne
@Marasouzanaildesigne 4 года назад
Preciso vencer essa luta tanbem😔😔
@Mariah345
@Mariah345 4 года назад
Vão vencer meninas força foco e coragem. ☺
@marivaniaalvesmoreira1261
@marivaniaalvesmoreira1261 4 года назад
Vc vai conseguir. Tenha fé
@BlueSky-jm5pv
@BlueSky-jm5pv 4 года назад
BOA SORTE!💪👍
@josianeisaque9304
@josianeisaque9304 4 года назад
Eu tmbm preciso nossa como é difícil. ....e que sociedade cruel
@faelplaybr2534
@faelplaybr2534 4 года назад
Eu tenho a solução pra voçe minha prima perdeu 10 kg com essa Dieta da uma olhada no site lnk.bio/7Kwl tem Depoimentos reais
@renatanascimento7613
@renatanascimento7613 3 года назад
Eu também antes da gravidez .eu pesava 69.antes.durante. No final 90 .Depois do parto fiquei com muita dificuldade pra voltar .Fiz reeducação alimentar bem difícil e não é do dia pra noite.hoje é habito comer saudável.bebo 3 litros d água por dia.E habito faz parte do meu dia a dia .e muito bom depous q conseguimos.a obter o hábito.E danço muito.
@sivonesilva3504
@sivonesilva3504 2 года назад
Eu preciso vencer ,essa luta tá difícil deixar d ser sedentaria
@dorasilva6813
@dorasilva6813 2 года назад
Parabéns pelo o foco e determinação
@cristianerodrigues4335
@cristianerodrigues4335 3 года назад
Amei. Parabéns
@JoseCarlos-bo2wc
@JoseCarlos-bo2wc 2 года назад
Parabéns pela determinação pra vencer a obesidade!👏👏👏👏
@edimarciagallo501
@edimarciagallo501 3 года назад
Parabéns vc é uma vencedoura
@janiellypaz2689
@janiellypaz2689 2 года назад
Parabéns ,amei sua história 👏👏👏❤️
@ildenirfeitosamonteiro337
@ildenirfeitosamonteiro337 2 года назад
Parabéns querida sua história inspira
@ligiamiranda4260
@ligiamiranda4260 3 года назад
Gente a única forma é alimentação saudável. Me apaixonei por musculação é um dos exercicio que me dá vontade de continuar sempre competindo comigo mesmo a como pegar peso. Além disso aprendi a fazer receitas maravilhosas.
@edjanesantos1973
@edjanesantos1973 3 года назад
Meu é algo contagiante e eu aqui feliz por ela, pois estou na Reeducaçao alimentar e mim sentindo mais motivada , parabéns!! E hoje como ela está?
@gideaoduartedeabreu7091
@gideaoduartedeabreu7091 2 года назад
Parabéns para Moça Elisângela.
@marineteresende7905
@marineteresende7905 3 года назад
Muito linda sua história do nesa luta
@fatimahsilva
@fatimahsilva 4 года назад
Inspiração!!!💪🤩
@apaz1790
@apaz1790 3 года назад
Saúde em primeiro lugar!👏💐🏆
@mariaestela7478
@mariaestela7478 3 года назад
Parabéns eu amei seu história estou começando uma nava rotina em minha vida também muito obrigada por isso!
@simonearaujo5486
@simonearaujo5486 4 года назад
Parabéns 👏👏👏
@camilapereira9254
@camilapereira9254 4 года назад
parabéns
@deildamoreno3471
@deildamoreno3471 2 года назад
Parabéns pela conquista 👏
@lucisayurioliveira8508
@lucisayurioliveira8508 3 года назад
Parabéns!
@zynzomendes9783
@zynzomendes9783 3 года назад
O meu problema é que tenho ansiedade, e isso faz com que eu engorde
@diariodeumagordinhaemcrise661
@diariodeumagordinhaemcrise661 3 года назад
OLÁ EU COMECEI MEU JEJUM A 6 DIAS E CRIEI UM CANAL PARA MOSTRAR MEU DIA A DIA NA DIETA ESTOU PESANDO 119.900KG E MINHA META É CHEGAR AOS 56 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-66PPyhIqfiI.html
@joceliadejesus3625
@joceliadejesus3625 3 года назад
Eu posso ajudar vocês duas
@marcelaaparecida8357
@marcelaaparecida8357 3 года назад
Vou conseguir também 🙏
@jamyllynascimento4276
@jamyllynascimento4276 3 года назад
Gente, como a apresentadora de branco emagreceu😱 ficou muito mais bonita.
@angelapereira5057
@angelapereira5057 2 года назад
Parabéns Felicidades Deus abençoe você
@bethcorreia9815
@bethcorreia9815 3 года назад
Eu estava assim; morta de dor,ela me descreveu,sentia tudo isso; procurei um nutrólogo,e já emagrecer 5k, não,estou bem melhor;meu joelho está agradecendo! Tenho que emagrecer muito ainda, não é fácil... mas vou conseguir 🙏🏽🏠💪🏽
@rosamariaoliveira7977
@rosamariaoliveira7977 2 года назад
Parabéns
@lellasantana472
@lellasantana472 2 года назад
Que maravilha
@lenilde2683
@lenilde2683 2 года назад
O problema não é as comidas e sim as quantidades
@analuciam.rottamizumukai8484
@analuciam.rottamizumukai8484 3 года назад
Parabéns 🌹🌹💕💕
@daysealmeida8421
@daysealmeida8421 3 года назад
Tem que perseverar muito mesmo!
@alessandraap.s.vieira8580
@alessandraap.s.vieira8580 3 года назад
Isso mesmo nos temos mudar alimentação
@darlenedasilva8478
@darlenedasilva8478 3 года назад
Que show 👏👏👏👏👏👏👏
@mariabezerra6187
@mariabezerra6187 3 года назад
Parabéns Elizangela
@elisagelaxavierdossantosxa1304
@elisagelaxavierdossantosxa1304 3 года назад
Estou precisando emagrecer esse vídeo dar ânimo e agente se amar mais e cuidar da nossa saúde apartir de hoje tudo vai ser diferente em minha vida com mais saude Obrigada pelo vídeo bjss
@silviahelenabortolottitiva9214
@silviahelenabortolottitiva9214 3 года назад
Parabéns está linda e feliz e saudável
@hosanadasilvalouback3559
@hosanadasilvalouback3559 3 года назад
Arrasou !!!!
@LuanaSilva-pg6hk
@LuanaSilva-pg6hk 4 года назад
Cheguei a 80 kilos hoje estou com 70 kilos, muito difícil mais não impossível, eu tirei todo tipo de Açúcar e massas e derivado de leite, óleo e Azeite, uso si mais o que devo, tipo óleo de côco, azeite de oliva, massas só natural, como frutas e verduras, hoje estou bem, levo esse mudança pro resto da vida, coloquei em prática exercício físicos
@inescarvalho5540
@inescarvalho5540 2 года назад
Parabéns Belo exemplo É isso aí Vc tá linda
@renatamelo5949
@renatamelo5949 3 года назад
Admirável
@priscilamendesrosa898
@priscilamendesrosa898 2 года назад
Que linda👏👏👏👏👏
@flaviaaragao2922
@flaviaaragao2922 3 года назад
Que maravilha, para👏👏👏
@vanessamarquesmarin6583
@vanessamarquesmarin6583 3 года назад
Que história linda. Estou fazendo reeducação e exercícios em casa. Resultados demoram mais vem.😍😍
@mariaserafina4331
@mariaserafina4331 2 года назад
Ö6
@regianecastro598
@regianecastro598 3 года назад
O que falar desse vídeo inspiração
@juliabueno3311
@juliabueno3311 3 года назад
Como é o nome dela quero seguindo ela
@josixavier2875
@josixavier2875 3 года назад
Espero voltar aqui um dia e contar a minha história,,estou nessa luta de perder peso,,não é só questão de exercício e alimentação saudável,,,precisa -se primeiro mudar a mente,ter consciência,,é bem difícil ...mais espero não ser impossível pra mim
@andreamartins2982
@andreamartins2982 2 года назад
Maravilhosa!!! ♥
@cintia1552
@cintia1552 2 года назад
Impressionante
@lindamirinacio2846
@lindamirinacio2846 3 года назад
Tem que ter muito foco
@roccareceitas2819
@roccareceitas2819 2 года назад
Parabéns guerreira 👏
@annaakemy2836
@annaakemy2836 3 года назад
Já era linda,ficou maravilhosa!!!🤩 Parabéns!!!👏🏻👏🏻👏🏻
@sheillanascimento2872
@sheillanascimento2872 3 года назад
Iniciei meu dia da melhor forma.. Vendo esse vídeo inspirador ❤️!!
Далее
Whose action is better?🥹 #filaretiki #shorts
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😍😂❤️ #shorts
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