Multitasking: Hiệu Quả Hay Không? 

Anh là người Việt đầu tiên em follow về những chủ đề này. Thực ra, em thấy có rất nhiều RU-vidr người Việt nói về tư duy, phương pháp học tập nhưng hầu như nội dung của họ kha khá giống nhau và không nổi bật. Điều em rất thích ở kênh của anh là anh dựa trên những dẫn chứng, chứng cứ khoa học để giải thích, chứ không chỉ dựa vào kinh nghiệm. Cám ơn anh, chúc kênh của anh phát triển nhanh chóng ạ.

về 1 loại multitask thường gặp: vừa ăn cơm vừa xem TV. Báo cáo khoa học cho thấy giảm khả năng tiêu hóa thức ăn, giảm dịch vị và tăng khả năng bệnh đau bao tử. Biết thế mà vẫn còn làm. Thank bạn duy thanh nguyễn nhiều

Thực ra bàn luận thêm về chủ để này, thì có thể đọc thêm cuốn "tư duy nhanh và tư duy chậm" của ông bác sĩ tâm lý người Isareal, ông đã đc giải Nobel về vấn đề này. Sơ sơ là tư duy của não đưa vấn đề thành 2 hệ thống riêng biệt, là tư duy nhanh để giải quyết tác vụ hàng ngày và những công việc mình thành thục và tư duy chậm là những công việc nôm na là hại não. Đặc điểm hệ thống 1 là rất nhanh và hầu như ko cần suy nghĩ nhiều nhưng rất dễ rơi vào cảm tính mà mình thậm chí còn không nhận ra, còn hệ thống 2 sử dụng xong mình thường sẽ có cảm giác mệt, thậm chí là xìu luôn. Những người thường xuyên kích hoạt hệ thống tư duy 2 sẽ thường phát triển tư duy rất tốt, giống như việc tập thể dục cho não vậy. Ngoài ra, em cũng có thể nghiên cứu 1 chút đông phương học về vấn đề này, tất nhiên không phải là những công trình nghiên cứu kiểu sắc xuất thống kê của tây phương mà là lồng ghép ở những câu chuyền rời rạc. Nhiều người nhận thấy, các Lạt Ma Tây Tạng cũng có khả năng giống như multitasking như em nói: vừa trả lời phỏng vấn + vừa điều hành hoạt động, điều hành xây dựng của tu viện. Viện dẫn vài phần ở cuốn "chúng ta thoát thai từ đâu" không nhớ rõ tên tác giả nhưng của 1 bác sĩ mắt người Nga. Còn nếu em có nghiên cứu về thiền, thì những người có năng lực thiền sâu, hoàn toàn có khả năng làm được việc đó, vì não của họ có khả năng tách bạch được các vấn đề xuất hiện liên tục, khả năng tư duy và ghi nhớ tăng lên rất cao. Chung kết, chúng ta "người thường" cũng hoàn toàn có thể làm được, nhưng nó là kết quả của 1 quá trình nỗ lực.

Anh ơi. Simple is the best. Đơn giản của anh nhưng thật sự hiệu quả. Content videos của anh đầy đủ kiến thức ngắn gọn có dẫn chứng phù hợp. Hóng video mới của anh. Ủng hộ anh

Thank bro!!

Thật sự các channel RU-vid ở VN hiếm có kênh nào chất lượng như vầy, điều bạn làm mình thấy đang cứu người hơn là giúp, đúng trong tâm, đúng vấn đề. Thanks!

Em mới biết đến anh hôm kia qua video "Khủng hoảng kinh tế 2008". Thật sự rất ưng cách anh làm video. Cách anh soạn nội dung, nói và edit video em cảm thấy nó gần gũi và nhẹ nhàng thực sự. Cam đoan một người chả biết gì về tài chính vẫn hiểu được video khủng hoảng 2008 của anh!!

Một video chất lượng, nội dung hay có tính nghiên cứu và giúp đỡ bản thân. Rất cảm ơn anh đã ra những video như thế này, hi vọng anh sẽ tiếp tục duy trì điều này. tiếp đó, cho em biển số xe máy, em báo công an về vấn đề đeo tai nghe mà điều khiển phương tiện giao thông =))))

trước đây em cũng hay coi những chủ đề phát triển bản thân nhưng coi được anh thì em bị cuốn thật sự, nội dung mang tính phản biện cao và góc nhìn đa chiều giúp em hiểu được nhiều thứ. cảm ơn anh

Uây. Đang lên kế hoạch để đạt được mục tiêu cho năm 2022, có task là hạn chế multitasking, thì lang thang tìm được video của bạn. Thật tiếc khi không tìm được kênh của bạn sớm hơn, video bạn làm thực sự chất lượng và rất hay về mặt nội dung, và cách bạn truyền đạt. Mình sẽ áp dụng những gợi ý trong video để hoàn thành task, chúc bạn 1 năm mới vui vẻ và kênh youtube sẽ sớm phát triển !

Biết đến anh hơi trễ, do dạo này muốn quản lí lại thời gian của bản thân nên em đã xoá tiktok và tất cả các app giải trí khác. Em tìm đến postcard và các video dài mà em có thể vừa nghe và làm các công việc như nấu ăn và dọn dẹp. Vô tình em xem được video của anh ở mục đề xuất. Anh giống như một cuốn sách biết nói, các thông tin và cách anh đưa ra ví dụ dẫn chứng ngoài lề rất cuốn hút. Và nội dung video của anh cũng không khác gì một cuốn sách, quá là bổ ích ❤

Video của anh luôn luôn hữu ích đối với em, thực sự những vấn đề anh đề cập là những vấn đề em gặp phải hằng ngày và đang cố gắng tìm cách giải quyết luôn ý. Luôn luôn ủng hộ anh !!!

Video của bạn đề cập những vấn đề rất hay, bổ ích! Ủng hộ bạn nhiều

Đây là một trong những chủ đề mới mẻ mà mình thấy rất bổ ích, chưa kể content của anh dựa trên rất nhiều nghiên cứu khoa học nên rất có thuyết phục. Mong đợi nhiều video của anh hơn.

Thích cái cách anh nói chuyện , video quá hữu ích . Nếu lần sau có thêm link của những nghiên cứu nữa thì càng thích thêm . Thanks so much !!!

Anh ơi hy vọng anh đừng dừng việc làm You Tube chia sẻ về những vấn đề này anh nhé! Cá nhân em rất thích và cần những nội dung trên kênh của anh ạ!

Mình có giả thuyết là có thể 2% người đó cũng ko thể multitasking đc, chỉ là họ đã switch tasks quá nhanh thôi. Vì thật sự việc dừng xe và giải toán ko xảy ra cùng lúc mà đưa ra lần lượt.

Nếu đây là 1 bài văn thì cô giáo dạy văn cấp 3 của mình sẽ phê là "Lan man, những ví dụ mang tính cá nhân trong một bài luận khoa học. Điểm mạnh là có dẫn chứng từ nguồn tin cậy."

xem video của a dễ chịu, dễ thương lắm ạ. Ủng hộ a^^

mình vừa xem vừa code, video của bạn mình thấy giống như 1 dạng podcast, nghe lấy động lực trong lúc làm việc rất là tốt luôn :D

Thầy dạy chứng khoán mình từng nhắc nhở về chuyện tập trung khi học và làm cực kỳ quan trọng

Đoạn cuối cho thấy ông ngoài đời chắc cũng lắm tài nghệ lẫn độ nhây hài lắm nhé. Thực ra các chủ đề ông chia sẻ tôi cũng nghiên cứu rất nhiều lâu nay, nhưng mà truyền tải cô đọng và cuốn được như ông thì tôi chưa làm được. Có một phản biện về vấn đề này đó là "Chánh niệm" (mindfulness) cũng là một nội dung được cả thế giới nói đến nhiều gần đây, như là cách để tìm đến sự an vui trong từng hành động nhỏ. Nếu có thời gian ông nghiên cứu thử xem sao nhé! Tôi không chúc ông thành công, vì hẳn ông không cần. Chúc ông mạnh khỏe và tạo ra nhiều giá trị hơn nữa cho cộng đồng. Be Happy!

Cám ơn em Thanh rất nhiều về những video của em nhé :)

Cháu rất giỏi,tuổi trẻ nếu đã được nghe truyền đạt của cháu.thì sẽ nâng cao chất lượng cuộc sống.

Mình rất thích video của bạn 😍

Mong anh ra thêm nhiều video hơn nữa ạ 😍

Đang bế tắc vì bản thân quay cuồng trong các công việc vì sở thích multitasking tìm được anh. Ít khi 1 video e xem hết và cảm thấy hay như vậy. Cảm ơn anh rất nhiềuuuuuuuuuuuuuuuuu

Cám ơn các chia sẻ của bác, bản thân mình tự nhận mình không phải Multitasking, ví dụ như lúc đánh răng mà nghĩ chuyện gì khác thì sẽ chọc luôn bàn chải vào lợi, hoặc lái xe mà không tập trung sẽ dẫn đến những tình huống xử lý kém. Trộm vía mình chưa bị tai nạn nhưng tốt nhất là với những hoạt động có thể dẫn đến chấn thương, mình sẽ chọn cách tập trung làm việc đó cho xong đã. Dù sao thì trong cuộc sống và công việc, đôi khi mình bắt buộc phải multitasking, khi đó bản thân mình cũng cảm thấy khá hưng phấn và cái đó cũng khá hấp dẫn với mình :D, nhưng biết thế thôi, tập trung làm từng việc có vẻ sẽ an toàn cho mình hơn =))

Anh rất thích các video của em. Anh luôn mở ra nghe khi đang làm một việc khác. thường là phơi quần áo, gấp quần áo và nghe lúc tắm :))

1 trong những video mutitasking có nội dung đầy đủ nhất hiện tại. Một chiếc hộp sang trọng, cũng không bù đắp được chất lượng sản phẩm.

Biếtt ơn vídeo này của a ạ❤

Cảm ơn bạn đã chia sẻ 1 chủ đề quá hay. ❤

Lúc a nói đến đoạn multitask khi quá quen thì e mới để ý e đang tết tóc khi nghe video của a ^^ Cảm ơn a Thành, thật sự từ khi biết a thì e thấy thời gian mà e dành ra để nghe a nói có ích hơn nhiều so với lên yt xem mấy vid xàm

Hôm nay mình mới xem video này nhưng vừa bật lên Nghe vừa rửa bát lau nhà.

Đoạn đầu video của a khá giống những luận điểm trong cuốn Ikigai, ngoài ra sách cũng phân tích về trạng thái dòng chảy khi làm việc nữa. Mn ai quan tâm nên đọc thử nha

Hay lắm bạn, bạn cố gắng ra nhiều video hơn nhé

mình thích vừa làm việc và vừa xem video của bạn!

càng ngày cách diễn đạt càng tường minh & hấp dẫn anh ạ hihi xem rất là vào :3

Hế lô, ủng hộ anh ra video tiếp nhaaaaaa

Chuẩn quá bạn ơi ❤

cảm ơn bạn vì một video rất bổ ích

Em đang vừa nghe anh nói vừa lướt đọc bình luận bên dưới (đúng kiểu Multitasking) thì anh kêu " kéo lên, kéo lên đê" làm em giật mình kéo lên luôn :)))

Lâu rồi thị trường RU-vid VN mới có thêm 1 kênh chất lượng. Nội dung kênh của mình rất bổ ích, lại không bị trùng lặp với những nội dung tràn lan trên mạng. Tuy nhiên e có một góp ý nho nhỏ về tốc độ nói, cá nhân e thấy hơi chậm và thỉnh thoảng có cảm giác “à ơi” .

Em rất thích video của anh.

thật sự quan điểm multitask mà thành đưa ra rất hay nhưng mình có suy nghĩ riêng một chút là, mặc dù chuyện mình quá thành thục đi chăng nữa thì mình cũng vẫn nên tập trung vào chuyện đó để não bộ mình dần thích nghi với khả năng tập trung vào 1 việc, chứ ko vì quá thành thục mà multitask thì dần não bộ mình sẽ mất dần khả năng tập trung. Trong nhà Phật có thiền là khả năng tập trung vào một việc đang làm, khi ăn biết mình ăn, khi uống biết mình uống... nên theo quan điểm cá nhân mình monotask vẫn là phương pháp tối ưu làm cho não bộ dần có khả năng tập trung và làm việc tốt nhất

Cảm ơn anh Thành về những chia sẻ rất hệ thống và có tâm! Video đã 2 năm rùi nhưng giờ em mới xem và cũng muốn comment chút xíu, hi vọng là chưa quá muộn :) Em để ý video này anh không nêu ra định nghĩa multitasking là gì, nên em cũng thắc mắc, multitask và switch task có phải là một k. Em nghĩ khi làm xong một việc và chuyển sang việc khác thì sẽ là 2 giai đoạn monotask chứ k phải multitask, cái này nếu anh làm rõ hơn đc thì tốt qá ạa. Với cả, khi anh nói về các việc làm mình đã thậttt là quen rồi và mình nên tận dụng khoản tgian đấy để làm những việc có giá trị hơn, em nghĩ cũng nên có sự cân bằng ạ. Vì làm như thế liên tục trong khoảng thời gian dài có khi sẽ bị burnt out. Biết quan sát và để ý chi tiết những chuyện nhỏ nhặt mình làm hằng ngày cũng giúp tăng khả năng tập trung, luyện mindfulness, và live in the present ạ. :)

mình làm đa nhiệm tốt gì thời gian mình có hạn, mình vừa ăn vừa nghe youtube các kiến thúc và vừa làm và khi xong mình thấy vẫn bth dù ban đầu rất đau đầu, đa nhiệm đương nhiên sẽ k tốt bằng tập trung nhưng nếu bạn quen thì vẫn hài lòng nếu kết quả đúng như ý bạn muốn

Chắc coi anh cả đời, nhớ làm video đến hết đời em nha anh😆

dù là thói quen cũng không nên multitasing, vì mặc dù ta nghĩ đó là vô thức nhưng não vẫn xử lý 2 việc cùng lúc, chẳng hạn vừa ăn vừa xem điện thoại, sớm muộn cũng bị bệnh dạ dày. cách để làm mọi việc nhanh và chất lượng nhất là làm 1 việc trong 1 lúc

giờ mới biết đến anh thật sự quá buồn cảm ơn anh đã chia sẻ những kinh nghiệm bổ ích này

Theo em thì multitask ở đây đó nó giống như việc chơi nhạc. Trong bản nhạc có nhịp và giai điệu, nhịp là phần nền tảng giống như phản xạ khi đã quen không cần nghĩ ngợi quá nhiều. Và phần giai điệu là phần phức tạp cần sự tập trung cao và biến động nhiều. Nên khi multitask thì mọi người hạn chế chọn 2 task quá nặng để multitask cùng một lúc. Mà hãy chọn 1 task nhẹ có thể tự động như phản xạ được và 1 task chính.

Nhà em cách trường 7km nên ngày nào lái xe em cũng nghe podcast cảm thấy thời gian không bị lãng phí haha

haha. 😆 cảm ơn anh ạ.

Multistasking khiến mình đau đầu lắm nên từ khi biết thụât ngữ này mình bỏ hẳn luôn, vừa hiệu quả vừa đỡ đau đầu.

Lỡ xem 1 video của anh này xong xem hết mặc dù mình là con gái và có nhiều nội dung ko lquan tới mình những vẫn muốn xem, còn những video hữu ích cho riêng mình thì còn xem đi xem lại huhu

Kênh cung cấp rất nhiều kiến thức hay và thú vị. Nhưng mình có 1 phản biện nhỏ: Video này theo bạn nói thì ko nên multitasking trong các công việc cần dùng nhiều não. Tuy nhiên, trong video "Tập trung làm việc hiệu quả trong cả ngày" của bạn, có 1 tip bạn đưa ra là nên xen kẽ các công việc ở các mảng khác nhau. Việc này có nên ko nhỉ, việc switch task có gây tốn nhiều thời gian ko? Nếu bạn đọc comment thì mong là có một câu chuyện nhỏ để nói chuyện cùng nhau

I love your voice when you're singing

E vừa làm việc vừa nghe a nói, nhột ghê, trước đó còn nghĩ sao a Duy ko có Spotify cho dễ nghe nữa 😩

đa tạ anh

minh chứng hiệu quả nhất về multitasking. Đag đi ẻ mà nghịch đthoai =))))))

Em cũng vừa nấu mì và ăn sáng trong khi xem video của anh

Thật ra thì tùy công việc, Nếu làm 1 công việc lặp đi lặp lại nhiều lần quen đến nỗi ko cần phải suy nghĩ nhiều thì mình có thể nghe nhạc, xem clip thời sự.... Ko ảnh hưởng gì? Còn gặp khó khăn cần suy nghĩ giải quyết thì ko nên nghe nhạc hay làm thêm 1 cái gì khác.

A zai hát hay thật đấy :)) lần đầu được nghe a hát

13:20 đúng với em thật luôn anh. Từ khi em biết tới “productivity” thì em luôn cố gắng tranh thủ, tận dụng triệt để thời gian nhất có thể nên em luôn coi việc di chuyển từ nhà tới trường (~30p) là lãng phí. Thay vào đó nghe podcast thì cảm giác bản thân đã “năng suất” hơn khá nhiều 🤣

RU-vid có mỗi nút subcribe với like thôi à, chứ nếu mà còn nút nào nữa là e bấm cho a rồi á

Anh ơi, video của anh hay quá Lần tới anh làm video về sách được ko ạ?

Đúng là não bộ con người không đc tạo ra để phục vụ cho việc multitasking. Họa hoằn lắm là sự khác biệt về tốc độ não bộ của mình chuyển sự tập trung khi làm một việc sang làm một việc khác. Hiếm cái não nào là làm đc 2 việc cùng 1 thời điểm và cả 2 việc đạt 1 mức độ hoàn thành công việc tốt nhất bằng nhau như khi ta tập trung làm một việc cho hoàn chỉnh. Những người có não bộ như vậy thì thuộc hàng siêu nhân điện quang rồi chứ người thường (an average human being) thì ko thể nào đạt đc. Cho nên khi mình thấy nhiều công ty đăng tuyển trong phần yêu cầu có ghi là cần kỹ năng multitasking thì mình next luôn, thấy nó irrelevent vl. Sếp sòng mà còn chưa nắm được multitasking là gì, và con người có thể multitasking đc hay ko mà đã đăng tuyển thì khi vào làm chỉ phí thời gian của ứng viên mà thôi. Nếu trong phỏng vấn mà có đề cập đến việc: "Em có multitask đc ko?" thì sau đó mình dù có đậu thì cũng sẽ từ chối công việc đó. Vì theo mình khả năng làm việc của một người phải dựa vào thái độ làm việc và hiệu quả của từng task, chứ không phải cái quần què gì bắt nhân viên cũng ôm đồm vì 1 khái niệm "em phải biết multitasking", rồi tới deadline thì hiệu quả công việc kém. Lúc đó mình sẽ là người bị đánh giá yếu kém chứ không phải công ty không biết phân chia công việc hợp lý. Bạn đừng lo vì quản lý sẽ có đủ cách để đổ lỗi cho bạn nên bạn có cãi hay lý do lý trấu gì cũng vô ích, chỉ rước thêm cái cục tức vô người. Kết, mình thà làm 1 việc làm chắc chắn, hiệu quả, và chỉnh chu 98-99%, còn hơn làm 3, 4 việc mà hiệu quả công việc chỉ đạt 50-60% trong cùng 1 khoảng thời gian. Việc multitask mình thích nhất lúc nhỏ là vừa đi ẻ vừa đọc Đôrêmon :))

đúng như kiểu e đi xem trên 1 còn đường suốt 2 năm rồi , nên nó kiểu lưu vào tiềm thức hay là thói quen ý . Lúc đấy e có thể vừa nghĩ 1 thức j đó vẩn vơ vừa có thể buồn ngủ mà ko lo ko về đén nhà =)))

mình học đh và vẫn đang học zoom tại nhà nhưng ko hiểu sao mình ko thể ngồi yên nghe giảng được, mình tắt cam và đứng lên dọn dẹp nhà rồi nghe giảng như nghe podcast thì mình mới học được

Nghe nhạc tập gym và tập trung vào nhịp thở cũng là một loại mà a nói và nó rất là khác vs việc tập gym ko

những video của a, e thg xem hết các quảng cáo😃

Hát hay quá a ơi 🤣

em toàn làm cả đống thứ một lúc nhất là vào máy tính, mở cả tá tag, vừa mở youtube, vừa xem fb. Rồi vừa nghe nhạc vừa nấu cơm vừa ăn uống,,,, Nhưng công nhận đấy là việc quen thuộc rồi. Chứ nếu đang học lại còn xem phim thì auto bỏ học xem phim ^^

mình lm shipper nên đi rãnh về mình sẽ nghe nhạc hoặc nghe sách nói rất ok vì đường mình rành lắm

cảm ơn anh

Tuyệt.

Nghe nhạc chill thì chơi agrro cũng cháy dây

Em cũng hay đeo tai nghe lúc chạy xe giống anh và trộm vía chỉ mới bị phạt chứ ít khi bị tai nạn vì đeo tai nghe 😅😅 Thật ra mỗi lần em chạy xe đúng kiểu không dùng não nhiều, cứ mơ màng và đến nơi lúc nào không hay. 1 phần vì em chạy tốc độ vừa phải, phần lớn do quen đường nên chỉ chạy theo quán tính 😅

em rất cảm ơn anh :)))

Phụ nữ ko có khả năng tập trung cao như nam giới. Nhưng phụ nữ hầu hết có khả năng multitasking khá tốt. Đàn ông hầu như ko có khả năng multitasking.

kênh youtube giá trị

Vừa nghe, vừa đọc tin tức.

Em cũng thuộc 97% đó :)) Mỗi lần mà vừa xem youtube vừa đọc cmt là phải tua lại để nghe vì không biết mình đã nghe thấy gì. Rồi vừa bấm móng tay vừa học online cũng vậy nữa :))

Đạo Phật cũng đã có ý niệm này, trong 1 sát na, chỉ có 1 ý niệm, ko bao giờ có 2 ý niệm cùng lúc, đạo Phật đề cao sự chánh niệm chú ý làm 1 việc trong 1 lúc

Anh ra clip cover nhạc đi ạ =)))))

mình chơi game xong nghe bạn nói vào lắm, chơi cũng thắng nhiều hơn =))

after credits sáng tạo phết =))

Tôi lại cho rằng con người có thể Multitask thậm chí trong số chúng ta rất nhiều là khác. Ví dụ bạn vừa hát vừa chơi guitar. Đó có phải là 2 tasks ko? Theo tôi đây là Multitask Hoặc 2% bạn nói thì rơi vào "cao thủ" như là Naponeon cùng lúc nghe báo cáo từ 6 người và cùng trả lời 6 người khác nhau.

Đang để flowting window để mở candy Crush chơi!😁

Mình có học một ít về IT sau khi học thì mình nhận ra về bản chất ngay cả máy tính cũng không thể multitasking vì máy tính cũng như con người chỉ là chuyển đổi liên tục giữa các tác vụ mà thôi.

thank nhiều. tuy nhiên mình thấy việc làm cùng lúc nhiều thứ không tốt. vừa nấu ăn vừa nghe sách. sách lúc nghe chuẩn lúc không. vừa ăn vừa coi fb ... v.v. đều không tốt.

Phần thưởng dành cho những người xem đến cuối video là sẽ nghe được anh tui hát luyến láy vài câu :3

thanks

dịch là đa nhiệm đi anh

mới vào nghe nhột quá nên bỏ đt xuống like cái :)))

anh ơi, làm thêm video nha anh

❤

Em vừa xem vừa tập thể dục

Chung sở thích Heartstone

Bạn có bao h thí nghiệm mình vừa tính tiền vừa suy nghi để chả lời trắc nghiệm một câu hỏi và vừa nái xe máy 1 tay 1 tay bấm đt chưa?