Muoviti (a casa) con EXIS. Con Laura: esercizi per la mobilità del piede 

Buongiorno! 🌸 Oggi nella nostra rubrica "Muoviti (in casa) con EXIS", Laura ci lancia una piccola sfida con esercizi specifici per una parte del corpo di solito sottovalutata: stiamo parlando dei nostri piedi! 👣
Questi esercizi sono adatti sia per prevenire ma anche per trattare in maniera autonoma dei piccoli fastidi di rigidità della muscolatura, sembrano facili ma, provando, scoprirete che non è così immediato avere il controllo completo. ❤
Fateci sapere come va! ☺
Buon esercizio!
#ExisRiccione
Distanti, ma sempre al vostro fianco💞