Το Fitness podcast που θα γνωρίζουμε αθλητές προπονητές και influencers του αθλητικού χώρου.
Το Instagram του Ηλία : / ilias.30fyllou
Το Instagram Profile μου :  / ftaklakis_
Μπες στο kostef.gr
Αν ενδιαφέρεσαι για Συμπληρώματα Διατροφής και για Online Coaching !
Συμπλήρωσε το Αίτημα και επικοινώνησε μαζί μου στο 6945733294 ή μέσω kostef.online.coaching@gmail.com
Αίτημα : forms.gle/sLNK...
Θα με βοηθούσε πολύ να μου έγραφες ένα σχόλιο για το πως σου φάνηκε το επεισόδιο !
Intro music:
"Fury" by Cold Cinema
Link: bit.ly/3DVcwLj
Timecodes
0:00 - Intro
1:43 - Γυμναστήριο Τριαντάφυλλου
2:07 - Ποιος είναι ο Ηλίας Τριαντάφυλλου και αρχή της ιστορίας του.
8:26 - Πως ξεκίνησε προπόνηση σε γυμναστήριο ;
12:31 - Ο Έλληνας αθλητής που είναι το πρότυπο του
16:24 - Το αίσθημα της ευθύνης ! Χαρακτήρας = Εμφάνιση
19:35 - Ο Ηλίας Τριαντάφυλλου ως προπονητής
21:13 - Ο προπονητής του Ηλία Τριαντάφυλλου
22:29 - Ο ανταγωνισμός στον αθλητισμό
25:50 - Πρωταθλητισμός & Αναβολικά
29:04 - Αθλητισμός = Ψυχολογία
32:30 - Old school Bodybuilding διαφορά με το σύγχρονο bodybuilding
36:24 - Συμβουλή στους καινούργιους bodybuilders πάνω στην σκηνή
39:57 - Γιατί θέλατε να ανοίξετε ;
42:13 - Οι γυναίκες στο γυμναστήριο !
43:27 - Το τελευταίο μήνυμα του Ηλία Τριαντάφυλλου !
46:30 - Το δεύτερο σκέλος του Podcast
47:02 - Τι έκαναν μια τυπική ημέρα προπόνησης ;
51:01 - Το Real Talk ήταν αξιόπιστο ;
52:11 - Σε πόσους αγώνες κατέβηκες ;
55:32 - Να μιλήσει για το άθλημα και τις θυσίες και ότι δεν είναι μόνο το φάρμακο ;
58:11 - Ποιος πιστεύετε ότι θα εκπροσωπήσει την Ελλάδα ;
1:01:33 - Αγαπημένος bodybuilder !
1:03:38 - Ποσό σημαντικός είναι ένας gym bro ;
1:06:16 - Τι συμβουλή θα δίνατε σε έναν καινούργιο στο γυμναστήριο ;
1:09:51 - Για ποιον λόγο ο κόσμος έχει μπερδέψει το bodybuilding με την νύχτα ;
1:10:26 - Αντίδραση του Ηλία Τριαντάφυλλου στα άλατα αμμωνίας ;
1:11:44 - Συνέχεια Για τον ποιον λόγο ο κόσμος έχει μπερδέψει το bodybuilding με την νύχτα ;
1:14:19 - Τι στόχους έχετε για το 2024 ;
1:16:37 - Outro
1:16:55 - kostef.gr
14 авг 2024
