C’ est pas dans mes habitudes de laisser un commentaire, mais là je n ai pas pu me retenir face à ton professionnalisme dont tu fait part. Juste magnifique, j ai toujours kiffé les exos aux anneaux, je pratique de la Calisthénie depuis maintenant 2 ans , de toutes les vidéos que j ai pu trouver sur RU-vid, tu reste pour moi un des meilleure pour les tutos en français , j aime ta façon de décortiquer les mouvements et figures, tu prend le temps de bien faire les choses, on ressent vraiment ton investissement, ton envie de partager ton savoir faire dans tes vidéos, tes détails et tes explications sont une mine d’or pour avancer pas à pas, tu m as beaucoup aidé surtout pour le handstand. J’ ai été frustrer de ne pas voir des résultats directement, mais je sais aujourd'hui que c’ est la persévérance, la régularité et la patience qui m’ aideront à atteindre tout mes objectifs. On à vraiment de la chance de t avoir. Je te suis sincèrement reconnaissant pour ton contenu gratuit de grande qualité, ainsi que le temps que tu passe pour nous offrir le meilleure de ton expérience. Courage et Force à toi, du fond du cœur. Un fidèle abonné passionné par la gymnastique.
Un IMMENSE MERCI pour ton gentil message😃 C’est toujours un plaisir de partager mes connaissances surtout quand je peux lire ce genre de message ! Je me dis que le temps passé à faire ces vidéo sert à plusieurs d’entre vous 🙏🏻 Merciiii
Slt KD Merci pour ton travail, j'ai commencé les anneaux hier séance pompe. Rien à voir avec les pompes classiques, continue ton travail de qualité je me régale 😉😉😊
@@KDTRAINING slt j’aime trop t’es vidéo et j’ai une question à te poser est ce que tu as encore des douleurs à ton genou et est c’est quand exactement que je pourrais faire du foot car moi je suis en 3 eme mois c’est long et sa me manque 🤣
Une superbe séance ! Et aujourd'hui, je distingue clairement les muscles qui ont bossé !!! 💪 Un grand merci pour ton partage de contenu gratuit hyper pédagogique. ☺️
Quatre exos super efficaces pour la force et l'hypertrophie des bras. Quelle fréquence hebdomadaire conseilles-tu pour cette séance ? Merci pour tes vidéos toujours instructives.
Merci beaucoup pour ton message ça fait plaisir 🙂 Tout dépend si tu fais d’autres séances à côté, mais si tu arrives à la faire 3X bien étalé dans la semaine c’est déjà top 🙌🏻
Salut j'ai une question pour le biceps curl: y a une différence à avoir les bras perpendiculaires au corps ou à les laisser parallèles (coudes le long du corps) ?
J'ai aucune barre de traction ni rien pour accroché. Je vais à un parc de street, une cage de foot ou un arbre etc. Les anneaux tu peux pratiquer partout
@@seiko-_up7093 Maintenant 8 mois de pratique avec. Je fais de la muscu avec charge avant. Maintenant que les salles sont réouvertes. Je continue toujours avec les anneaux car ça fait progresser aussi pour la fonte. En + c'est ludique et hyper fun de pouvoir s'entraîner partout. Je te conseil de prendre des anneaux gradué car c'est plus simple pour qu'ils restent équilibrés de droite à gauche.💪✌
