Mutlu Olmanı Engelleyen 10 Şey 

Başkalarını mutlu etmek için kendini mutsuz etmekten vazgecmek gerekiyor öncelikle.

1- Herkesin kendimiz gibi olmasını beklemek 2- Mutluluğu koşula bağlamak 3- Rastgele/amaçsız yaşamak 4- Başkalarına bağımlı yaşamak 5- Sağlığına dikkat etmemek 6- Yazar değil aktör olmak 7- Bize iyi gelen kişileri ihmal etmek 8- Konfor alanından dışarı çıkmamak 9- Her şeyi maddiyata bağlamak 10- Mücadele etmemek

Ben çok kötü şeyler yaşadım...yinede kendimi artık mutlu hissediyorum...küçük şeylerden çok mutlu oluyorum...bir fincan kahve ve yanında çıkolata...çiceklerime su verdiğimde...Doğaya çıkınca o muhteşem manzaraları bulup fotoğraf çekmek...çocuklarımla parka gidip salıncak sallanmak...güzel yemek ve pastalar yapmak...akşam olunca en sevdiğim diziyi izlemek...sağlımın ve halimin kıymetini bilmek...yaaa ne biliiim işte..Anı yaşıyorum...bu Dünyanın geçici olduğunu unutmamak lazım...mal mülke fszla düşmemek lazım...mal mülk sana hizmetsin...sen ona değil.

Aslında insanı en çok acıtan şey; hayal kırıkları değil. Yaşanması mümkünken, yaşayamadığı mutluluklardır. (Fyodor Dosteyevski)

Şu RU-vid platformunda neredeyse her videoyu vaktim boşa gidiyor endişesiyle huzursuz bir şekilde izliyorum. Ama senin videoların müstesna! Her dakikası gerekli ve değerli! Çok teşekkür ederim abi. Bencilliğin her yeri sardığı şu günümüzde birilerinin cömertliğini görmek ben çok mutlu ediyor :)

Mutlu olmanın tek çözümü hayatın her konusunda sadeleşmek ben denedım çok mutluyum 🙏

Çünkü insanlar sadece paraya önem veriyorlar ama hiçbir zaman sevginin önemini düşünmüyorlar. Bence paradan önce sevgi önemli. Sevgi ve saygı olduğu sürece atlatılmayacak engel yok.

Kendinle mutlu olmaya bak.baskalarindan mutlu edilmeyi beklemek sadece üzer.ben kendimle mutluyum huzurluyum.

Kendini mutlu etmek başkalarını mutlu etmekten daha kolaydır. Demiş bilge dede TOLSTOY... Insan kendi iç aleminde mutlu huzurlu olmak için çabalamazsa saraylarda yaşasa mutlu huzurlu olamaz .

İnsan aktif oldukça daha mutlu oluyo oturdukça paslanıyo

İnsanlar kendini sevenle sevmeyeni ayıramadıklarında mutsuzlar birde insanlara bağımlılıkları çok ondan mutsuzlar kitap okumayı ve kendini seve bilseler daha mutlu olurlar.

İnsanlar eşyalara insanlardan daha fazla değer vermeye başladığında manevi olarak hissizleşmeye başlıyor. Bu dünyada mutlu olmanın en güzel ve en etkili yolu sevmek ve sevilmektir. Diğer her şey çözülüyor. Çok para kazandırabilir size ama yaptığınız isi sevmiyorsanız mutlu olamıyorsunuz mesela. Sevmek, hayatı, insanları, doğayı ve tabi kendini...

Bence sahip olunan şeyler çoğaldıkça onları kontrol etme gücü azalıyor çünkü insan nihayetinde sınırsız güce sahip değil ve buda mutsuzluğa neden oluyor

Mutlu olanların hepsi uyuyor şimdi, mutsuz olanlara selam olsun.👋👍

yazar ve aktör benzetmesini çook sevdim🙏🏻☺️

İstediği her şey elinin altında olunca heves diye hayal diye bir şey kalmaz cünkü.Elinde olmayanlarda elindeki şeyin kıymetini fazlasıyla bilir ve mutlu olur.

Tokyo'dan selamlar ! Her videonuzu sevgiyle izliyorum ．sizden cok şey öğrendim hayatım yavaş yavaş cok değişti . İyiki varsınız;))

Bence hayatımızdan çıkarmamızın mümkün olmadığı ama bizi davranışlarıyla üzen insanları ciddiye almamayı öğrenmemiz gerekiyor.

Yaşadığın anın tadını çıkarmak yanı olduğun anı yaşamak ne gelecek nede geçmişe takılmadan sadece olduğun anı örnek olarak bir kitap okuduğun zaman veya bir film izlediğin zaman bile olduğumuz anda yaşarsak mutlu oluruz (ki maalesef çoğumuz böyle değiliz)

Çok parası olan insanların heveslenicek bişeyleri kalmıyoki hiçbişey için çabalamalarına gerek yok herşeye kolay ulaşmakta mutsuzluktur bi bakıma oysa istediğimiz heves ettiğimiz birşeyi çabalayarak elde etmek elde edince büyük bi mutluluğa sebep olacaktır. Düşünüyorumda hayal edicek umut edicek birsürü güzel planlarım var onlarsız kalmak istemezdim. Ağzınıza sağlık..

Maddi şeylere daha çok sahip oldukça mutsuz olmaları; iç denetimli değil dış denetimli yaşamak. Duygusal dünyalarının zayıf olması. Çocukluktan gelme yanlış öğretiler. Çocukluğumuzda belki koşullu sevilmemiz. Kendimizi kendimiz olarak değil belirli şartlara bağlı sevmemiz ve daha bir sürü sebep.... Video yine muhteşem.

Beyhan hocam üniversitede hangi bölümü istediğimi bilmiyorum. Amaçsız gibiyim. Bununla ilgili bi video gelirse mutlu olurum. Gelmezse de canınız sağolsun.

Mutluluk; insanın içindeki eksik noktayı buluup tamamlamasidir....

Bu güzel fikirlerinizi burdan bizimle paylaştığınız için teşekkürler güzel insan 😊

Sesiniz soyledikleriniz o kadar huzur verici samimi ve faydaliki anlatamam garcekten, soylediklerinizi dinlediktan sonra hayatimda bunlari aksaltmadan yapmaya calisiyorum mesela ban evdeki durumumdan dolayi yani ailevi meseleden dolayi sinirli biriyim 17 yasimda olmama ragmen oyleyim ve kandimden nefret ediyordum taki sizi bulana kadar artik en azindan nefret etmiyorum ve degisebilecegime inaniyorum ... Bu da sizin sayenizde cok buyuk sevap kazaniyorsunuz umarim bir gun sizi canli canli gormek bana nasip olur saygilar .......

Okadar güzel ve naif konuşuyorsun ki şimdiye kadar youtube da izlediğim videolardan bana en iyi gelen ruhen dinlendiren, dinlerken hiç sıkılmadan dinlediğim tek insan Beyhan Budak hocam ağzına ve güzel kalbine sağlık.Çok teşekkür ederim bizlere ayırdığın vakit için keşke hayattaki bütün insanlar sizin gibi olsa ama maalesef herkes değil olamazda. Ben de sürekli kendimi birileri için yıprattıpımı ve boşladığımı farkettim. Gerçekten kimseyi incitmek kırmak istemiyorum. İnsanları seviyorum ve onlara faydalı olmaya çalışıyorum ama bunun karşılığında insanları enayi yerine koyan ve iyi niyetini suistimal eden o kadar çok insan var ki bazen oyüzden canım buna çok sıkılıyor ve ruhen çöküntü yaşıyorum. İyi ki sizi tanıdım ve videolarınızı izledim ruhen daha iyiyim insanları memnun etmeye çalışmıycam artık yine zor zamanlarında yanında olurum. Ama kimseden beklentim de yok Rabbim var çok şükür. Birilerinden beklentiniz olmayınca hayal kırıklıpıda yaşamamış olursunuz. Ve daha az üzülürsünüz.

Sevgili dostum *❤️

"Zorlamalısın kendini dostum Hem bedensel anlamda Hem zihinsel anlamda" Beyhan Budak

mutlu olduğum insanlar benimle mutlu değilse artık onları yanımda tutmam bu bana zarar veriri gördüğüm özeni gösteririm ancak

Onay bağımlısıyım bununla ilgili bir vidyo çekerseniz çok memnun olurum. Emeğinize sağlık.

Beyhan hocam bu vidyonuz bana morel verdi iş husus larında zihnim yoruluyor çevremde bagımlılık beklenti hiç maddi yönden çok şükür emekliyim zorunlu ihtiyac yok aylemle mutluyuz.başkalarını ben ve aylem örnek almaya bakmayız hiç benimkisi kendimi zihnimi yormak o iş bu iş olsaydı olmadı çok şükür gücüme göre sürekli işim oldu sayılır müzaik usulu seramikten saksı yapmaya başladım insanlarla ugraşmaktan yoruldum. güzel antattınız uzak olmasam çocuklarla pikniye giderdim bugün izinde iken çocuklarla mühiye ye gittik oda eşime şoforlugu öyretmek için orası müsait idi kızım kollarını açtı koştu ne güzel dedi hiç unutamadım iki seferde mogana gittik oda eşim istedi hocam inşallah her hafta sonu işimde olsa bırakıp gideceyim eşim cocuklarım için. Yaşamayı öyrenemedik. İyi günler hocam

Sıfır beklenti, sonsuz mutluluk🤗

İnsan olmanın doğasındaki o tatlı mücadeleyi kabullendiğimiz ve getirileriyle tatmin olduğumuz zaman mutlu olacağız bence.. Bu arada ne güzel anlattınız hocam👏🏻🧡

Mutlu olmak moral ile başlar. Sabah uyandığınızda düşük moraldeyseniz gün içinde mutlu olayım edeyim derken zihin daha çok yoruluyor. Dün geçmiştir, Yarın gelecektir, Bugün ise yaşanandır. Dünde kalıp yarını yaşamaya çalışırsan bugünü hiç yaşayamazsın. Çünkü bugünü dün yaşamaya zorladın ve moralin bozuldu. Ve tekrar eden döngü içinde kalmak insanı yorar. Kimse için düşünmeyin kendi düşünceniz önce değilse dinlemeyi bilmek lazım. Birilerinin düşüncesini düzeltmek kolay değildir. Beyhan hocam ağzınıza zihnize emeğinize sağlık iyi konulara değiniyorsunuz.

Gözünüzde bir kırmızılık göze çarpmakta hocam. Bir sağlık sorununuz varsa tez vakitte iyileşmeniz dileğiyle. Bu arada seminerde (13.07.2019) sizi canlı dinlemek çok büyük keyifti. Emeğinize sağlık...

İnsan doyumsuzdur. Hep yeni bir şeyler elde etmek ister. Bu yüzden hocam bir şeylere ulaştıkça kıymetsiz görmeye başlıyoruz.

Pasif eğlence alışkanlıkları çok güzel bir nokta olmuş Bana çok yardmcı olucak Çok teşekkürler👍

Bence daha fazlasını istemek ve şükürsüzlük yatıyor.. Allaha emanet olun hocam😊

Harika vidiyo olmuş Kimseyi beni sevmesini ilgilenmesini istemiyorum Mutlu olacak insanlarım var Daha fazlasında gözüm yok ne diledimse allahtan oldu oluyor zaten Benim önce saglık huzurum olsun sevdiklerimle beraber yeter

Mutluluk doğru bildiği yanlışların farkına varıp yanlışından vaz geçmektir dün akiliydim başkalarını degistirdim bugün filozofum kendimi degistirdim bu sozu çok seviyorum uygulamaya başladım hayatım kolaylaştı herkese tavsiye ederim sevgiler hocam

Video sonundaki sorunuzun cevabı bana göre: Çünkü şükretmek gerekir. Zengin ve yine mutsuzsa, kıymet bilmemekten şükretmemekten kaynaklıdır. Hele ki sağlıklı, zengin ve mutsuzsa yine şükür kıymet bilmeme eksikliği farkındalık yoksunluğu vardır. O insan hep daha hep daha diyorsa mutsuzluğu manevidir. Dışarda değil içerde aramalıdır eksiğini. Kendi içinde.. Çok güzel bir anlatımdı. Teşekkürler.

Bence mutluluklari maddeye bagladiklari icin olabilir. Maddi yetersizlik icinde mutlulugu bulan insanlardan biriyim cunku kucuk seylerden mutlu olabiliyorum. Parka gidip okudugum kitabin bana hissettirdigi o tatmin duygusunu son damlasina kadar kullanmaya calisiyorum. Bu kucuk ve basit sey bile gunumu daha iyi gecirmemi sagliyor. Mutluluk detaylarda saklidir buyuk resimse butun hayatimizi kapsar. Butun hayatimizi yani buyuk resmi mutlulukla kaplamak imkansizdir cunku hayatin her aninda mutlu olamayiz. Bu da hayalkirikligi olusturur. Ama minik seylerden mutlu olunca zaten istedigini elde etmis oluyorsun. Tesekkurler bu guzel video icin 😊

Baskalari uzulmesin diye hep kendimizi uzduk en basiti / hayır / diyemiyoruz....

10 şeye gerek yok. Tek şey var İNSANLAR.

Teşekkürler, sağlıklı ve huzurlu kalınız.

İyi ki varsın Beyhan Budak. Evimden biri gibi oldun, seni dinleyince gerçekten modum değişiyor

Mükemmel bir insansın Beyhan Budak 🌟⭐🔥💥🔥🔥🔥🔥🔥

Daha çok şeye sahip olan insanların mutsuz olma sebebi.Sahip oldukları şeyleri kaybetmek istememeleri. Ellerindeki herşeyi her zaman ellerinde tutma istekleri onları mutsuz ediyor.

Mutsuzluğun en temel nedenlerinden biri de bardağın boş tarafını görmek, çok çarpıcı bir örnek vermek istiyorum. 1 yaşını biraz geçkin bir çocuğum var onunla ilgilenirken önceden yaptığım bir çok şeyi yapamıyorum(kitap okumak, film izlemek vb). Ancak çocuğumla zaman geçirirken de farklı bir keyif alıyorum. Eğer önceden yapıp şimdi yapamadığım şeyleri sürekli düşünüp tekrarlarsam mutsuz olurum ama çocuğumla şu anda yaptığım şeyleri düşünür ve gelecekte yapacağım güzel şeyleri hayal edersem daha mutlu olurum. Saygılar.

çünkü insan az şeyle mutlu olmayı öğreniyor. Ama hemen elde eden insan kıymet bilmiyor

Beyhan bey size cox minnetdariq bu guzel videolar icin. Seve seve izleyirik. Qardash Azerbaycandan herkese salamlar.

Sizi dinlemek çok iyi geliyor güzel insan .

daha çok şeye sahip oldukça mutsuz olmamızın sebebi bence her sahip olduğumuz şeyden sonra sahip olabileceklerimizin sayısının azalmasıdır

Sağ olun Beyhan hocam, 2016'dan beri takip ediyorum sizi, çok yardımcı oldu videolarınız bana.

Duygusal olarak acı çekmekten zevk almak bir hastalık mıdır acaba? Acı çektikçe, hüzünlendikçe, yapayalnız oldukça benliğime daha çok yaklaşıyor gibi hissediyorum. Ve bu durumdan kurtulmak istemiyorum çünkü en güzel şiirlerimi bu dönemde yazıyor, en güzel fotoğraflarımı bu dönemde çekiyorum, daha iyi tirad okuyorum. Duygusal dönemden bir nebze ayrıldığımda ve içten bir kahkaha attığımda beni susturan bir ses oluyor. Gülüşümü durduran, içimi karartan, sen bu değilsin diyen bir ses. Hem kurtulmak istiyorum hem de istemiyorum. YARDIMMMM EDDDDİİNN

Hocam içimdeki her şeyi okuyarak dışarı dökmüşsünüz tebrikler

Of bu neçe güzel videodur ya emeğinize sağlık sabahın dördünde izleyip hayata daha düzgün bir yerden bakma sebebim oldu💟

Video için teşekkürler güzel bir konuya degismissiniz👏

Çok güzel olmuş. Çok teşekkürler. Emeğinize sağlık 😊

Kendini tanımak ...ve bu hayatta yaşadığım müddet içinde gerçekten ne istediğimi bildiğimi zannetmek değil, gerçekten ne istediğimi bilmek...Bilmiyorsam bilenden sormak...Gerisi gelir zaten diye inanıyorum...Çünkü Allah küçücük elma çekirdeğinden binlerce elma çıkarmış...Bir çekirdekten binlerce elmayı İNSAN için çikarmişsa ....Gayretli olursa insandan neler çıkarmaz...Mesela sizin gayretinizden insanlara nekadar fayda içeren BEYHAN meyvesi çıkarmış..Tebrik ederim..🙂

Mutlu olmak düşünce dir uğraştır eyleme geçmektir çalışma dir benim enerji mi hep iyi tarafı düşünerek mutlu karşı tarafın ne düşündüğünü hissederim bilmiyor davranırım güzel ve olanı bulmak oda iyi niyet düşünce

Yayınladığınız video konuları ile çok önemli bir sosyal farkındalık örneği veriyorsunuz. Çok ama çok teşekkür ederim. Videonun sonunda sorduğunuz soruya gelince, mutlu olan insan profili veya tersi mutsuz olan insan profilinde tespitim şudur: elindekilerle mutlu olmasını bilen insanlar mutluluk yolundadır. Burada küçük bir ayrıntı vermem gerekirse, az şeyi olan kanaatkar ise, çok şeyi olan paylaşabiliyorsa mutlu olma yolunda ilerleyebiliyor. Sevgi ve saygılarımla.

çok teşekkür ederim hocam. maddi anlamda bütün ihtiyaçları karşılanmış insanlar tatminsizlik doyumsuzluk yaşıyor ve bir zaman sonra mutsuzluk baş gösteriyor

Bende herkes gibi size çok teşekkür ediyorum 🙏🙏..zaten eğitim fakültesi okumuş azda olsa piskoloji sosyoloji eğitimi almış bir kişiyim ama sizin bildiklerinizde pekiştireç oldu..GÜZEL İNSAN..😇❤❤

Anlattıklarınızı ben yaptığımı düşünüyorum olumlu yönde ve sizi dinlemek kendimi bulmak bana çok iyi geliyor ,insan kendinin doktorudur, teşekkürler hocam severek dinliyorum sizi

bana çok iyi geliyorsun güzel insan :) maddi anlamda temel ihtiyaçlar harici aslında eğer birey maddi şeylere yoğunlaşıyorsa ve mutluluğu maddi şeylerde arıyorsa evet haz elde eder ama geçicidir. ve tükenir .para ile alabileceği şeylerin hazzı zamanla azalır.sevgi dini inanış huzur hobiler zihni beslemek yani maddi olmayan şeyler insanı besler ruhsal anlamda. şunu demek istiyorum çok para kazananla az para kazanan nerdeyse aynı şartlarda yaşar . ancak parası olan herşeye sahip olabileceği yanılgısına kapılırken , parası az olup param yok diye örnek arabam passat değil gibi üzülenle aynı mutluluk seviyesinde yaşar. mutluluk içimizde güzel insan ;)

Bildirim geldiği gibi ohh demek, izliyorum 🙏

güzel video hocam helal yani sana sen her zaman diyorsun ya "Merhaba Güzel İnsan" asil hepimizden güzeli sensin^_^

Harika bir sunum 👍👏👏👏👏

Beyhan hocam, acaba yetişkinlerde görülen Asperger Sendromu ve ya Otizmle ilgili bir video çeke bilir misiniz?

Zamanında bir video daha tesekkurler.

2. Ben. Evet ben de onay bağımlısıyım bununla ilgili bir vidyo çekerseniz çok memnun olurum. Emeğinize sağlık.

Çok teşekkürler Beyhan hocam.. Çok faydalı bir paylaşım olmuş.. Son kısımdaki sorunuzla ilgili: Bence insanlar çoğu buldukça içindeki ego aktifleşiyor, hırslar zihni kaplıyor.. Rekabet vb içinde boğuşurken nezaket dürüstlük yardımlaşma vicdan gibi derin duygular köreliyor ve mutsuzlaşıyor.. tam tersinde ise insan durumunu kabullendiği anda mutlu olmak için paylaşma gülümseme yardım etme gibi maddiyat gerektirmeyen yollara yöneliyor ve bu durum onu iyi ve mutlu bir insan yapıyor.. Selamlar..

Mutluluk, elde etmeye bağlandığı için bence. Bir şeyi neden elde etmek istendiğini unutup adeta başkalarıyla yarışır gibi herşeyin sahibi olarak mutlu olmaya çalışıldığı için.

Yürekten teşekkür ederim kendimizin bile kendimizden gizledigimiz bir çok şeyi gösteriyorsunuz

Hayatta hemen birçok şeye sahip olup da mutlu olamamanın bir sebebi "hayat amacında belirsizlik ve temelsizlik"tir. Bu demektir ki bu kişi elindeki kaynakları, nimetleri doğru yere tasarruf etmekte, huzurun kıymetini bilmekte güçlük çekiyor

Koşullanmayla alakalı olabilir bir hedefe vardığında mutlu olacağını düşünmüştür belki ama olmamıştır

Allah razı olsun hocam çok iyisin

Ne güzel geliyosunuz umutsuz zamanlarda insanlara umut aşılıyosunuz iyi ki varsınız :)

Bu gidişle hayatımın sonuna kadar mutsuz olucam ya kafam çok karışık biri yardımcı olsun

İyiki keşfettim seni Beyhan Budak muhtesinsin tesekkür ederim

Güvenmemem gerektiğini unuttum çoğu zaman. belki Bundandır mutsuzluğumun sebebi.

Eveeeeet Eveeeeet bay yakışıklı sizi dinledikçe içimdeki karanlık zindanda kalmış çocuk aydınlığa çıkmış gibi şuan aydınlıktan gözüm kamaştı.veriken rolünde oynamayı başaramadım. Çok şükür bin şükür gülsümcük merhaba senin için ne yapabilirim.

bütün videolarınız harika,zor günümde tanıştım sizinle,çok teşekkürler,devam edin.

Gunaydinlarr ,iyiki varsinız

annesi babası yanında olanlar için bunlar

Kimseyi memnun veya mutlu etmek için boşuna çabalamayın. EDEMEZSİNİZ! Önce siz kendinizi mutlu etmeyi bilin en önemlisi bu.

Bu mekenizma sürekli yaratıcı fikirler üretmek ister böyle kendini mutlu edersin.

Mereba hojam iyi akşamlar dilerim oncelikle sizi Turkmenistandan takip ediyorum,sizi yeni buldum ve severek dinliyorum iyiki varsiniz kanaliniza aboneyim, zor zamanlar geciriyorum ve bu surecde eminim ki bana buyuk yardaminiz dokunacak sizin esinizin ve çocuklariniz icin hep dua edicam ebediy mutluluklar size ... 😊😊😊

En kolay mutluluk şükretmekten geçer..

Seni dinlediyim zaman cok mutlu oluyorum

Sürekli mutluluk yoktur . Ve herşeyde olduğu gibi mutlulukta emek ister. Oturduğun yerde mutluluk hissi gelmez insanın içine.

harikasin beyhan budak işini son derece güzel icten ve samimi yapan bir insansin ruhumuza zihnimize hitap yetenegin kalbimize dokunusun son derecede takdir edilecek sicaklikta cok tsk ler iyiki varsin kizim ve ben seni daima sevgi dmsaygiyla dinliyoruz cok gelistirdiniz kendinizi her gunde gelistirmeye devam ediyorsunuz

hiç dinlemeden önce beğeniyorum çünki biliyorum ne kadar güzel bilgiler

Hocam gerçekten çok güzel bir vidyo olmuş emeğinize sağlık!

Bence biz insan oglu doyumsusuz yinede rabbim az verip baktirmasin cokda verip azdimasin ben hiç baskalarina ozenmedim elimdeki olnanla mutlu olmaya calistim çünkü benim rizkimda bu olduguna inaniyorum aldigim her nefesimi veren allah mucadele verdigim kadarda rizgimi verdigine inanarak mutluluguma devam ediyorum çok şükürler olsun yüreğinize sağlık allaha emanet olun

çünkü her zaman sahip olduklarından daha fazlasıyla mutlu olabilecekleri kanısındalar dünyanı önlerine serseniz yine de mutlu olmayacak insanlar var

Sahip olduğumuz eşyalar sadece geçici mutluluk verir. Yeni bir telefon, kıyafet, çanta .. sahip olduktan sonra bi espirisi kalmaz. Gerçek mutluluğa erişmek de kolay değil sanırım.

Dünyada mutlu olmak istiyorsanız kendinizden daha kötü durumda olanlara bakın. Ahirette mutlu olmak istiyorsanız kendinizden daha iyi durumdakilere bakın... Hadis-i Şerif

Allaha çok şükürler olsun hocam ben ufak bir şeyden bile mutlu olan biriyim