MY FIRST SESSION AT HOME WITH MY COACH ! (Shame..)

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MY FIRST SESSION AT HOME WITH MY COACH ! (Shame..)
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Опубликовано:

7 сен 2024

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Комментарии : 1,1 тыс.

@Kiibiki 3 года назад

Lache riiien !!! T'as l'air de bien aime les entrainements c'est vraiment bon signe super boulot du coach 🙏☄️

@Aka-ps5ue 3 года назад

Ouais nous on t'encourage et les autres qui souhaitent de l'encourager repondez

@bomberbf6418 3 года назад

C'est le boss keni

@Aka-ps5ue 3 года назад

@@evan.568 merci de m'avoir répondu

@Aka-ps5ue 3 года назад

@@evan.568 t'es trop sympa même avec les gens qui ont des formes différentes tu les consoles

@Aka-ps5ue 3 года назад

@@evan.568 oui

@ypsilonxss 3 года назад

Y’a pas de honte Keni, il faut être FIER 🔥

@lenivleur9480 3 года назад

Oui

@simonc1151 3 года назад

Lâche rien fils... Le plus dur c'est la tête pas le corps... même si ça va prendre des mois il me tarde de voir la photo avant / après parce qu'en vidéo, en te voyant tout les jours ou presque, on risque de pas se rendre bien compte.... c'est un beau projet force à toi 😉

@Silexabre 3 года назад

Oui, un mur se construit pas en une seule journée, brique par brique etc

@mateo-qmnr9020 3 года назад

Je crois Perssone se rend compte comment il va être stock son coprs c’est muscle on étais habitué à porter 250 imagine la pêche qu’il aura à 90 la dinguerie

@th3ninja 3 года назад

Roi des gros deviendra Roi des musclés

@guiguixpertedepoids6394 3 года назад

Si je me rend compte car je pesé 249kg au mois de juin je pése maintenant 217kg et je peut te dire que j ai une force de cheval mdr

@louis_8928 3 года назад

Alors oui mais il va perde bcp de muscles

@user-yg6vv7vp5j 3 года назад

@@louis_8928 on perd pas de muscles pour info

@kaddabel1959 3 года назад

Je viens juste de me dire à l'instant la même chose, sa va devenir un roc

@kikiboy_carspotting 3 года назад

Keni juste : PK LA HONTE ON EST LA POUR T'ENCOURAGER BG 😁😁😁

@_kisamerde_5686 3 года назад

Jme suis dit exactement la même chose !!!!

@CanalElectrique 3 года назад

Vous êtes des bons les gars ca fais plaiz de voir ca .

@Pacnoff6 3 года назад

Je clash wejdene allez voireeeeeeeee

@Aka-ps5ue 3 года назад

@@Pacnoff6 mais arrête de faire genre que tu clash tout le monde t'as même pas de crédibilité mon gars

@kikiboy_carspotting 3 года назад

Merci pour les 51 likes les bg

@krischristian5288 3 года назад

Moi qui ne voulais pas faire de sport ce soir. Bon ben là j’ai pas le choix. Je fais la séance avec toi. MERCI KENI T’ES AU TOP !

@treyvismoulin2722 3 года назад

POV : tu la pas fait je rigole

@hugosenechal3024 3 года назад

Y’a pas de honte mon gars on est tous avec toi force !! 🦾🦾

@Kodrey 3 года назад

N’ai pas honte mon reuf ! On te soutiens à fond ! Le physique c’est rien par rapport à ce qu’il y a là dedans 🧠

@lagunajoubinai 3 года назад

Dedans y a de la graisse

@007thebond 3 года назад

@@lagunajoubinai tg

@Kodrey 3 года назад

@@lagunajoubinai Parfois, je me demande vraiment comment c’est possible d’être Toxique à ce point la

@Anas69800 3 года назад

@@Kodrey c'est ARCHI drôle t'as juste pas d'humour bg

@Silexabre 3 года назад

@@lagunajoubinai Et tu sera jamais connu pour ce que tu fais comparé à lui

@Sam-gk1bt 3 года назад

C'est vraiment impressionnant les efforts que tu fais, tu dois pas avoir honte au contraire sois fier de toi, tu vas y arriver

@philippedurand9809 3 года назад

Lâche rien, on commence tous quelque part donc n'aie pas honte. Au contraire, sois fier de t'être engagé dans cette belle aventure. PS : Le plus dur, c'est toujours le commencement. T'es un winner, tu vas tenir !

@vanessagomes9906 3 года назад

Faux coach

@hamid5164 3 года назад

@@vanessagomes9906 xd rageux

@el.Muzlimo1234-_ 3 года назад

@@vanessagomes9906 tu peux la fermer stp va coacher keni et on va voir qui c le faux coach

@stelalove1084 3 года назад

Très très beau et fort ton message 😘😘

@sacha3445 3 года назад

Lache pas mon gars tu sera fier de toi 💪🏽

@Mr-Lepape 3 года назад

Tellement d’accord avec toi

@Pacnoff6 3 года назад

Je clash wejdene allez voireeeeeree

@xlol8444 3 года назад

@@Pacnoff6 je spam et je spam......

@mahaleo3234 3 года назад

nous aussi serons fiers de lui

@sofien8620 3 года назад

Bonne chance fréro , travail et patience et tout devrait bien se passer inchallah , j'ai hate de te voir avec les abdos visibles l'été prochain :p

@thibaultwldjsjbducsvdsukvd9989 3 года назад

Le problème avec un tel pertes de poids c’est que vu que la peau est élastique et quand tu grossis tu l’étires du coup il va maigrir avoir du muscle mais à certains endroits la peau va pendre du coup si il veut l’enlever il faudra faire une opération

@lilimaya6616 3 года назад

Sur la chaîne de Tibo il en parle. Il sait qu'il devra passer par l'opération.

@thibaultwldjsjbducsvdsukvd9989 3 года назад

@@lilimaya6616 ok je savais pas je regarde pas tiboinshape

@sofien8620 3 года назад

Oui je sais très bien que pour son cas l'opération est inévitable , mais avec 250 kilos on a plus peur pour sa santé que du visuel , il a l'air déterminé et je luis souhaite d'atteindre son objectif

@amineennakib27 3 года назад

Courage frero avec la volonté et de l'effort tu va réussir inchaallah. J'ai perdu 30 kg en 1 an car faut avoir confiance en soi et se fixé des objectifs pour se motivé. Qu allah sois avec toi inshallah

@mitmit1981 3 года назад

Il y a deux ans, j'ai commencé avec mon prof avec beaucoup de kilos en trop comme vous. Les progrès sont lents, mais l'essentiel, c'est la SANTÉ. Ne lâchez rien !!

@izekai9881 3 года назад

Grosse force à toi Keni, lâche rien 💪🏽💪🏽

@vanessagomes9906 3 года назад

Faux coach

@hamid5164 3 года назад

@@vanessagomes9906 arrêté

@izekai9881 3 года назад

@@vanessagomes9906 pourquoi tu dis ça?

@Moteur4temps 3 года назад

Tu n’a pas à avoir honte je suis fière de toi tu est un exemple pour des personnes,donc moi je te dit courage

@hawaikihauata3401 3 года назад

Bonjour keni ! Je t'encourage dans ta perte de poid "c'est très bien" applique toi sur tes exercices tu a toute ma force.

@garryparassouamin2291 3 года назад

19:03 meilleur moment de la vidéo 🤣 j'espère vraiment que tu va garder la motivation car c'est pas facile et je le sais. Tu as tout mon soutien courage à toi

@larsoox 3 года назад

Force à toi keni, continue !!! Et non ce n’est pas la honte sois fier !!! ( je dis ça par rapport à ton titre )

@vanessagomes9906 3 года назад

Faux coach

@simonmahotberthou3199 3 года назад

Pk tu d que c'est un faux coach

@vanessagomes9906 3 года назад

Je plaisante

@simonmahotberthou3199 3 года назад

Tu aimes keni

@siilviens 3 года назад

Franchement chapeau. Rien que la moitié de ce que t as fait, j arriverait plus à reprendre comme toi. T es incroyable. Le lendemain, tu dois être cassé à mort, mais c'est pour ton bien, continue, t es un exemple pour tout le monde. Félicitations 🏆

@gregas98 3 года назад

Je mets quasiment jamais aucun commentaire! Mais j'apprécie énormément ta motivation et ta bonne humeur! Je te souhaite bcp de courage je sais que c'est dur! Le principal c'est de se fixer des objectifs "possibles" dans un premier temps, patience, force et volonté, brûle pas les étapes et tu atteindras tout ce que tu veux. force à toi ;)

@nuj8052 3 года назад

Bon courage mon frère, t'as la motivation ça se ressent ! Tu vas vite progresser

@mathdew2067 3 года назад

Abandonne pas comme Kameto, fixe toi des objectifs et atteins les en prenant ton temps, sans vouloir trop en faire… Bref gros gros gros soutien et bonne chance pour la suite ! 👍

@vincentrudaz7098 3 года назад

Man ça seras jamais la honte, tu fais des efforts de ouf gros respect à toi !! Continue hâte de te voir dans quelque temps

@ellnaz 3 года назад

Soit fière, tu te donne à fond pour ton objectif c'est le principal

@FAY7EE 3 года назад

Force à toi mec, comme on dit le travaille paye et quand tu va voir tes progrès rien que dans la vie de tout les jour tu sera heureux

@mathias7203 3 года назад

Moi je pense qu'il faudra préparer de nouvel photo de profil avec les joues de moins en moins grosses au fil de ton évolution.

@MalGeniiio 3 года назад

Je ne poste pas souvent de commentaire sur RU-vid mais là je suis obliger je t’es découvert il y a très peu de temps jte ment pas mais ton projet ma taper à l’œil je te suivrai jusqu’à la fin ! Tu va y arriver sois fort il y aura dés moment difficile mais ne lâche rien ! Tu va devenir une machine de guerre j’ai hâte 💪🏼 Courage Keni on n’est avec toi respect ! Très bon coach au passage 👏🏽 Force force force 💪🏼

@amirmujkanov8014 3 года назад

C'est bien, t'es motivé de ouf. Lâche jamais, même quand t'as pas le goût, pense au résultat! Tu vas être une bête 💪🏻🔥 force.

@sebastienverge7956 3 года назад

Ce que tu fais est extraordinaire pour deux raisons essentielles. Tu prouves à tous les gens en sur poids qu'il est possible de faire du sport. Et en plus de ça tu leurs donnes confiance et motivation. Continues comme ça, les vues RU-vid sont un excellent moyens de faire passer des messages aussi encourageant que le tien. Tu peux être fier de toi !

@hugolentier630 3 года назад

Salut Kéni ! Je t'encourage vraiment et j'espère tu va réussir ! Mais je trouve pour moi que tout est trop brusque, je suis quelqu'un qui a perdu plus de 25kg ,avec une corpulence comme la tienne juste ne plus grignoter manger que une assiette et boire de l'eau va te faire maigrir , vasy tranquillement, fait une balade à pied près de cher toi etc.. mais pour ma part les exercices que ton coach te fait faire sont trop brutal pour ton corps et ne sont pas fait pour l'instant pour toi. J'espère que mon commentaire va t'aider ! Force et courage 🔥

@louisehad 3 года назад

Oui, c'est inquiétant. Surtout que je ne vois personne d'autre le dire dans les commentaires. Le coach a l'air bon, il montre une bonne technique et les exercices font sens pour se renforcer musculairement et perdre du poids, mais rien n'est adapté à la taille de Kéni. Ses genoux ne supporteraient pas un tel entraînement sur le long terme. J'ai même été surprise qu'il tienne aussi longtemps. Clairement, quelqu'un d'un peu plus vieux, ou juste moins chanceux se serait blessé pendant cette vidéo... J'espère quand même que quelqu'un le dira à Kéni ou son coach et qu'ils rectifieront le tir avant qu'il n'y ait de blessure

@hugolentier630 3 года назад

@@louisehad oui c'est sur je remet pas en doute le bon travaille du coach mais je comprends pas c'est choix d'exercice qui sont pas du tout approprié à keni ! Je vois pas grand monde alerter sur ce fait malheureusement...

@karinelegall4196 2 года назад

Faire cet entraînements sans chaussures je trouve dangereux ! Attention à la blessure !

@Nico17. 3 года назад

Bravo Keni, tu as du mérite. C'est beau ce que tu fait, garde cette motivation jusqu'au bout. Surtout fait attention à pas te blesser. Bon courage, et encore une fois bravo 👏💪

@nono.83 3 года назад

Je trouve que tu t'en sort très bien vrm ta l'air vrm motivé est c sa qu'on veut !!!

@lagunajoubinai 3 года назад

Ce qu'on veut c'est surtout du français dans les commentaires.

@s-e6808 3 года назад

@@lagunajoubinai c’est compréhensible ce qu’il a dit

@lagunajoubinai 3 года назад

@@s-e6808 ah ouais t'es sûr que c'est bien orthographié?

@lagunajoubinai 3 года назад

@@s-e6808 T vraiment sûr?

@s-e6808 3 года назад

@@lagunajoubinai j’ai pas dit ça. J’ai dit que c’était COMPRÉHENSIBLE c’est différent

@flo_ryant5302 3 года назад

Continue frérot une vidéo par jours je like !!!!💜💜💜💜

@sebastiensyllebranque7043 3 года назад

la honte ? Tes sérieux tu un putain de courageux mec lâche rien le résultat vos tous l'or du monde courage =D

@younesrahil4077 3 года назад

Allah y sahel mon frère, c est dans la tête mon reuf lâche pas, le travail que tu effectue paye, surtout avec un coach qui t aime beaucoup et veux que tu réussisse ont le veux tous force à toi frère 🙏🦁🦁

@ZykowFR 3 года назад

C pas la honte de voir quelqu’un determiner 🔥😇

@vanessagomes9906 3 года назад

Faux coach

@oumoukalsoumdiallo8712 3 года назад

@@vanessagomes9906 pk

@ryustudioamv6088 3 года назад

@@vanessagomes9906 tu forces tu dis ça sur tout les commentaires

@Anakimskywalker2390 3 года назад

@@ZykowFR tu t'est trompé non ?

@ZykowFR 3 года назад

@@Anakimskywalker2390 ??

@corentinmorlet3682 3 года назад

Aucune honte !!! tu es un warrior mec, donnes tout se que tu as !

@clementcharrier3610 3 года назад

Force à toi

@Authentic.Ultra.Racy.Affinity 3 года назад

t'es le 1er

@doudounne10000 3 года назад

Vous avez une belle énergie et une motivation de ouf. Je suis admirative. Vous prouvez aussi que même en étant obèses on peut faire du sport, en adaptant bien évidement à votre conditions physique. Je suis obèses et atteinte de sclérose en plaques, vous êtes un modèle pour moi dans votre ténacité pour le sport et pour avoir une meilleur vie. Bon courage à vous, dans votre projet.

@guiguixpertedepoids6394 3 года назад

N est pas honte je fait 217kg maintenant 👌 je suis parti de 249kg800 courage on peut le faire 💪

@zeooff8845 3 года назад

lache rien tes le boss , j ai hate de voir le resultat continue comme ça couragre

@fandemaeva2124 3 года назад

Bien joué keni et courage frero ! Courage on te kiffe tous !

@lucase2235 3 года назад

Je m étais pas abandonné avant cet aventure, étant un grand fan de sport je trouve sa admirable ce que tu fait ( on commence tous de quelque part, tu verra les résultats viendront)💪💪💪💪

@valentinraynal8905 3 года назад

Je suis pareil que toi moi je l'ai découvert grâce à Tibo

@lapizza7175 3 года назад

@@valentinraynal8905 ah ouais t'es Nouveau toi. En tout cas, bienvenue

@LetesteurAndroid 3 года назад

C'est incroyable la mobilité que t'as!! Enchaîner tous ces exos en faisant 250kg franchement respect 👏👏

@S3.95 3 года назад

Lâche rien sur ton projet de perte de poids on te soutient ❤ continu a le coacher sofiane keni tu sera plus keni tu sera keninshape

@lisa7261 3 года назад

Continue comme ça !! Ta motivation est inspirante ! Et je pèse 50 kilos et j'arrive pas a faire de pompe donc c'est pas la honte du tout !

@gsonepiece-amv1749 3 года назад

vous m'avez redonné l' envie du faire du sport continue ne lâche rien! on est avec toi keni>>

@lagunajoubinai 3 года назад

On est aussi avec le français (on est).

@MohaBangz 3 года назад

@@lagunajoubinai ta rien d'autre à foutre que de corriger tout le monde😒

@Daily-podcast-clips739 3 года назад

Comment ça la honte? Y a pas de honte frérot que de la fierté de voir que tu te prends en main

@anthonyk9167 3 года назад

Y'a pas de honte, la honte c'est ceux qui branlent rien. Bien joué mec

@jumpeur1070 3 года назад

Quand il a dit y'en a ils doivent perdre 10 kilos ils tirent la gueule, je me suis senti visé enfoiré 😅

@maxdenis7041 3 года назад

😂

@alexfriscioni3896 3 года назад

La même du coup c’est encore plus motivant 😂

@PetruchK 3 года назад

Faut pas, c'est bien plus dur de perdre 10 kg quand t'en fais 80 que d'en perdre 40 quand t'en fais 250. C'est toujours rapide au début, et après ça va se lisser. Pour ses derniers 20 kg il va en baver lui aussi !

@julienmakdissi3023 3 года назад

Force à toi mon reuf ! On est tous avec toi, tout est dans le mental ! Tu vas y arriver et tu seras fier de toi en regardant les photos avant/après

@hacksgames5306 3 года назад

5min de vidéo et c'est déjà n'imp, il fait faire des squats avec du poids à un mec qui fait 250kgs, tu vas juste bousiller tes articulations

@Benjin077 3 года назад

Je me suis dis la même mais bon je suis pas coach 🤷‍♂️

@ethan_warxs7970 3 года назад

Le mec est coach donc il sait ce qui fait arrêter de critiquer , sa me soule les gens comme toi qui critique car il croient tout savoir.

@Hachiko501 3 года назад

Un très très grand bravo Keni, pas tous le monde serait capable de prendre cette initiative et de ne pas chercher d'excuse. Je suis personnellement aussi dans une periode de perte de poids et vraiment tu es un exemple pour tous ceux qui se donne des excuses bidons. Continue tes efforts, tu verras que cela paiera. Ne lâche rien, on est fière de toi !

@Picsoucollection 3 года назад

10:23 c'est pas normal cette bouteille de Lipton....🤣🤣🤣🤣

@CeM0o0 3 года назад

Ça le courage peut être ^^

@theofernandez7871 3 года назад

Aller mon gars tu va réussir tous le monde te supporte dans ton projet 💪🔥

@lilfff9448 3 года назад

C’est impressionnant l’aisance qu’il a pour son poids !

@D4rkErr0r 3 года назад

Le coach est top, beaucoup plus à l'aise que sur la toute première vidéo. Bravo à toi aussi, force à toi tu te débrouilles très bien

@mathys_cbo 3 года назад

Bien jouer a toi on est tous fier de toi ,👍✌️

@loufeydedi350 3 года назад

Tu va voir la progression petit a petit , et tes capacités s ameliorer au fil du temps ce qui va te motiver encore plus. Lache rien. Tu entamme quelque chose de difficile mais toi et ton entourage pourrons etre tres fier de toi. Bon courage et bravo.

@coucoucestmanon7783 3 года назад

Moi perso je ne dirais pas la honte. Mais respect... Avance pas par pas

@Enzo-bf5wo 3 года назад

G hâte de voir le résultat dans 1ans continue tu gères bonheur à toi

@alx_gold9745 3 года назад

Très impressionnant au contraire ! Pour ta corpulence c’est admirable !

@JustCyril_ 3 года назад

Il ne faut pas avoir honte , mais être fier de toi qui réussi malgré ton corps à réussir les exercices , et au fur et à mesure de ta perte de poids ça deviendra de plus en plus facile , ne lâche rien , je te suivrais pendant toute ta perte de poids 😉. Continue comme ça , je t'encourage à le réussir ce défi !

@reaze04 3 года назад

YA PAQ DE HONTE ! LA HONTE C QUE TU NE FASSE RIEN

@Carmencaramel0505 3 года назад

BRAVO KENI! GO GO GOOO!!!😉

@niouctali 3 года назад

Imaginez les muscles et les abdos à force de pousser 253,7 kilos , déjà qu'il les porte ( depuis pas mal de temps ) Courage 💪

@jossettebossettesantiago7453 3 года назад

Les articulations qui morfle surtout, arrêter de vouloir faire le commentaire le plus suceur

@lapizza7175 3 года назад

@@zzeuropawreiken9036 bah si

@lapizza7175 3 года назад

@@jossettebossettesantiago7453 les exercices présentés dans cette vidéo ont peux d'impact sur les articulations contrairement à la course à pieds ou à des exercices plus aérobiques. Et c'est pas ses suceurs, c'est des encouragements

@jossettebossettesantiago7453 3 года назад

@@lapizza7175 je parle pas des exercices, je dis juste qu’à 253 kg le corp agonise et ne se muscle pas

@vntm7554 3 года назад

@@jossettebossettesantiago7453 il a une masse musculaire plus importante que toi fragile, faut l’assumer

@oceanengl8525 3 года назад

bravo kéni Tu montres aux autres que même si ils sont gros ils peuvent le faire aussi.Tu es un magnifique exemple de persévérance.Ta volonté admirable🥰🥰

@abduljabbar8999 3 года назад

8:49 putin tu a réussi à me remotiver….je doit perdre 15 kilos et j’avais l’impression c’était le bout du monde Grosse force a toi 🔥

@kauradox2007 3 года назад

Gros y’a aucune honte .. ce mec fait un poids considérable et est déterminer à le perdre pour le moment il galère mais si il garde la motivation ça va devenir une machine Y’a du monde derrière toi gros lache rien t’es un boss

@Aka-ps5ue 3 года назад

Lâche pas continue c'est bien comme ça un jour tu vas avoir des pecs

@carolinemurat5633 3 года назад

Keni le meilleur 😀 tu as une sacrée volonté et une belle personnalité 👍

@imdynamo6684 3 года назад

les pompes est un exercice travaillant grâce au poids du corps imaginez ses pompes comme elles doivent être trop dures

@xxharasparasxx8499 3 года назад

De même pour les dips traction abdos

@lapizza7175 3 года назад

@@xxharasparasxx8499si il arrive à faire une seule traction mec il est super fort

@King-mikL 3 года назад

Je suis admiratif Keni, je suis abonné depuis peut-être un mois et même si je fais 75 kgs maintenant un jour j’étais à 126 kgs. Je sais ce qu’est le regard des autres même si on n’est fort, un jour ou l’autre ça te touche. Alors bon courage pour ta diéte. Je te souhaites que du bonheur dans ton nouveau corp.

@legrandfrère-fr 3 года назад

Depuis quand c’est « la honte » de faire des efforts pour sa santé ?

@andybomal7733 3 года назад

Franchement je suis sportif mais se que tu fait keni un gros respect . Il a des jours ou tu voudra lâcher lu tu va pleure de douleur mais souviens toi de ton objectif et pense au personne qui te soutien gros respect encore une fois . Continue comme sa 💢💢💢

@OGToxaa 3 года назад

Intro actuel de Keni : yo mes gros c'est keni j'espère que vous avez bien manger car moi j'ai très très bien manger 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 La futur intro de Keni : yo mes maigre c'est keni j'espere que vous avez bien manger car moi j'ai pas manger 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 👇Like pour qui voit 👍👍👍👍

@011oussama 3 года назад

Franchement je suis content de te voir souffrir mais dans le bon sens, courage à toi keni ne lâche jamais rien le résultat en voudra cette souffrance temporaire et n’ai jamais honte on a tous commencé quelques part ❤️💪

@lucasmoulay9301 3 года назад

On remercie tibo pour le matos c’est sympa

@tuskenr 3 года назад

Il a rien donné Tibo , c’est son sponsor MyProtein

@ShinobiSensei13 3 года назад

ce n'est pas la "honte" mais le courage et la détermination que je viens de voir, bravo Keni lâche rien !

@smith6320 3 года назад

Keni ton corps et ton cerveau vont apprendre à aimer l'effort, c'est dur au début parce que ton cerveau n'a pas encore saisi les informations que tu lui envoies... ne lâche rien 💪

@lagunajoubinai 3 года назад

Allez rentre chez toi

@smith6320 3 года назад

@@lagunajoubinai niktagranmer

@lagunajoubinai 3 года назад

G testé c'est pas un produit de qualité

@sokhnabouchra8047 3 года назад

Vraiment courageux Keni, et puis tu débutes très très bien je trouve ! Lache rien, tu auras un très beau résultat final !

@kisscool9807 3 года назад

Tu vas avoir grave de courbature je pense demain. ça va être difficile (j'ai l'impression que c'est trop fort pour un 1er exercice). bon courage à toi.

@OneProdPlus 3 года назад

Super, je découvre cette chaine et cette série "fitness". Juste un petit bémol, le Kettlebell swing est un exo de mouvement de hanches, et non de squat. C'est le mouvement d'avant en arrière du bassin qui donne l'inertie du swing, et donc de contracter les fessiers. Sinon courage pour ce long chemin ;)

@eldjamilibrahim3359 3 года назад

Alllleeeezzzz gooooooo🤌🏾🤌🏾🔥🔥🔥 nous sommes avec toi !!!

@alicepaillereau1463 3 года назад

Quelle force et quel courage BRAVO Keni on t'admire tous et toutes !!! Je regarde chaque vidéo, tu vas y arriver !!!!

@davidamirault9590 3 года назад

lache rien mec ,aujourdhuis ces dur mais demain ce sera facile , level up body tes capable ,donne tout et tu sera vainqueur , tu vas devenir un vrai warrior , un gros soutien enorme et sec du quebec

@amywkey 3 года назад

Mais honte de quoi, t'es un putain de warrior, comme tu dis, y'a des gens moins gros que toi qui se trouvent toutes les excuses, toi au moins tu le fais, y'a zéro honte à avoir, au contraire ! Sois hyper fier de toi, de ta décision, de tes efforts, et lâche rien, t'es une inspiration

@farraht9331 3 года назад

Pas de honte! Vraiment soit fier de toi! C’est que le début ! Tu vas aller loin!

@jlspapir455 3 года назад

On t’encourage keni 🙌🙌💯💯💯❤️❤️❤️ bonne chance

@le_vrai_tmrr6231 3 года назад

Elles sont super les vidéo avec le coach , continu 👌👍

@mariamartinez4334 2 года назад

Aucune honte à avoir ! Bien au contraire ! Je suis admirative face à ta détermination. J'ai 51 ans, un peu de poids à perdre et franchement, ça me motive! BRAVO Keni !

@shadowalex1551 3 года назад

Ne lâche pas tu vas réussir ton rêve on te soutient tous

@leoallais9844 3 года назад

Tu mérite vraiment le respect bravo pour ce que tu fais et continue comme ça on et avec toi

@GortexPlace 3 года назад

Merci pour le rythme de post des videos ca fait plaisir, moi qui avait peur d'attendre trop longtemps entre chaque videos :) Merci pour ton travail et bon courage tu vas y arriver

@nassimuntel2073 3 года назад

Franchement force a toi mon pote !! Lache rien de rien !!! Ca va payer. Tout dans le mental !!!! 🙏🏼

@capucinedeverneuil8449 3 года назад

Impressionnée par ta détermination, tu vas devenir une machine de guerre 💪💪.

@trico_ot7039 3 года назад

J’ai trooop hate de voire ton évolution force a toi on est tous derrière toi 💪🏽

@nbiaoud3510 3 года назад

Franchement je suis super content de voir que tu prends du plaisir malgré la difficulté dans cette perte de poids! Tu auras des moments plus difficiles ou tu auras envie d'abandonner, mais tu m'as l'air d'être bien entouré donc ne lâches rien surtout! Ta communauté est également très bienveillante, donc profites à fond et hâte de te voir sur la ligne d'arrivée !!

@salutcestmoi4738 3 года назад

Ce n’est que le début, et c’est déjà le plus dur ! Quand tu auras perdu les 20-30 premiers kilos ce sera bien plus simple donc lache rien !! Et surtout, profite, t’as un coach et un cameraman en or !