My healthy habit 10[Talk about morning routine] 

なんだかコメント欄が希望に満ち溢れていてキラキラしている...😳✨✨ 本日も、温かいコメントをありがとうございます！！！ 一つ追記っっっ！！ お仕事でただでさえ朝が早いっ！という方は無理せずに🥺✨ 睡眠も大事だと思うので！！✨ 私も、仕事の朝はさすがに2時間前に起きません、、 ノーメイクで出ることが多いので、1時間前かなっ🤤✨ 明日も、気持ち良い朝にしましょーーーー！！！❤️

なんか、「朝起きて1番に人の生活にいいねつけてるんだろう？」っていうあみしぃの言葉にハッとさせられました😳

復習用メモ 1:02 時間に余裕をもって起きる 2:09 深呼吸をする 2:57 起きたらコップ一杯の白湯(or水)を飲む 4:01 軽いストレッチをする 4:55 朝ご飯を食べる 6:26 朝起きて一番にSNSチェックはしない 7:37 毎日のコーディネートは手を抜かない 9:33 髪をきちんと整える 10:42 丁寧にメイクする 11:48 お気に入りの香りをまとって出かける

アラームを数分刻みにかけ止めてはまた寝て止めてはまた寝てを繰り返し時間ギリギリになって寒い寒いと言いながらのこのこ布団から出て準備を始めるわたしとは大違いだ、、、

余裕を持つ 最近、ほんとこれ大事だと思う

朝の余裕が１日を決める …うっ！耳が痛い😭 頑張ろう…✊

無縁のナッツ＝無塩のナッツです😂 ミス、ごめんなさぁあああい！！ ハライチの、鍵穴にナッツ...なネタを思い出したよ...

早く起きたらその分だけもたもた準備して 結局ギリギリになるので改めます💪🏽

いつも1時間前に起きるんですけど、 軽い運動を朝したいので、 あと15分早く起きてみることにします！🥰🌈🌈 2時間前は続かない気がするので、 少しずつから変えてみます！ 自分を大切に！🥰❤️❤️

「なんで朝イチに他人の生活にいいねつけてんだろ」 確かに～しか出てこない！！笑 そういう考え方がなったので納得😇 あみさんの考え方って忙しく生きていたりすると何気なく流れてしまう日常を180度変えてくれるので大好きです！ しかも動画にしてるから大々的に説明してくれてるけど、これを当たり前にこなして、人に自慢しないとか素晴らしすぎる😭💕💕 頑張ります！！！

あみさんのhappyは人に伝染するhappyですよね😭✨わたしもあみさんのように人にhappyを伝染させられるような人になりたいです！ あみさんのhappyの秘密をこれからもシェアして頂けると嬉しいです🥰

素敵な人＝余裕がある人、同感です！ 現実は朝からバタバタで余裕0だし、朝食は職場でコンビニ飯… 早速明日からベッドの中でスマホいじるのやめて自分のためのいいね！な朝を過ごします！ いつでもベストな状態でいることって、大変だけど確実に自信に繋がりますよね！ この動画も何回もリピートする予感w ナイトルーティンの解説版も見たいです！

あみしぃのhappy度が伝染した〜〜！！💖朝ごはんとストレッチ、わたしもあみしぃの動画見てから大事にしてるよ！１日中エネルギーみなぎるようになりました！ありがとう😊

あみしぃの恋愛事情も聞いてみたいなぁ♡

こんなキラキラした朝を過ごした事ないです( ω-、) 今年こそ頑張る！

今日も共感できる名言たくさんでした！今年こそ、ビューティー本出して下さい☆

7:05 心に刺さるーーーーー！！！本当にあみさんて素敵な思考の持ち主だなあ…

あみしぃの動画を見てると、丁寧に生きようって思えます！本当に憧れです🐱❤️あみしぃのおかげで、帰ったらすぐにメイクオフをしたり、白湯を飲んだり、スクラブをしたり、少しずつ丁寧に生活できるようになりました☺️ 明日から余裕を持って起きる！をやってみようと思います❣️ 素敵な動画をいつもありがとうございます💛❤️💛❤️

毎日の9分間ストレッチを約2ヶ月毎日頑張って続けてます！！そのおかげか肩こりがほとんど無くなりました👏血行良くすることって本当に大事ですね✨ 朝も軽くストレッチやってみます！！

朝早く起きても動画見てゴロゴロしちゃうので、体にいいことを一つでも多く取り入れてみます🥰

ハッピー感強すぎて宗教的なものを感じるっていうくらいハッピーヘルシーだなこの人、好き😩❤️

あみしぃさんのこういった動画から、外見だけでなく内面も美しくなるために努力を重ねているのだなと感じます そんなあみしぃさんにリクエストなのですが、あみしぃさんのお金の使い方を知りたいです 美容に気を遣うにも、やっぱりお金はかかりますよね😢 どんなことにはお金を割いて、逆にどんなことにはお金を使わないようにしてるのか知りたいです！ これからも素敵な動画楽しみにしています😊

最近見始めたけど本当に憧れの人！ 毎日見てます😊

あみしぃのルーティン動画大好き♥️ 自分との差が悲しくなるけど(笑) あみしぃはお正月体重増加とかしてないんだろうなぁ お餅とか食べたのかなぁ モデルさんのお正月食事事情気になる‼️

今年からは、キラキラした朝を、迎えるように心がけます💓

素敵だなぁ。余裕があるって。朝なんて特に余裕がないし、仕事も常に患者さんに追われて余裕ないし自分に余裕がないと実感させられた動画でした。

こんなに朝が充実してたら、朝が大好きになる気がしかしない。

本当に笑顔が素敵で元気貰えます！！すっごくスタイル良くてお綺麗ですが親近感もあり見ていて楽しいです❣️

あみさんはほんとに元気とやる気をくれますね💗

なんか、本当にありがとうございます😊 亜美さんの動画を観るとそんな気持ちになります✨

やっぱりあみさんの動画はあみさんが楽しそうに話してるのみてこっちもしあわせな気持ちになれる…🙈

いろんな動画見ていく度にどんどんあみしぃのことを好きになっていく！！本当に憧れの人！！

中2です。 何回も繰り返してモーニングルーティーンを見てたので、あみさんの朝の過ごし方が本当に大好きになりました！ この動画、めちゃめちゃ参考になりました！ さすがモデルさんですね✨

気がぬけたらまた見なおします！！あみさん本当にすてき！！

亜美さんってほんとに健康的な生活って感じで理想です😍 朝ストレッチしようと思っててもなかなか続かない😭

あみさんは、人を幸せにするパワーがありますよね☺️💓 ずーーーーっとハッピーを発信し続ける存在でいて欲しいです❣️ 今年もよろしくお願いします😍

でた！！大好きな動画☺️❤️嬉

今日ふだんよりしっかり朝ごはん食べたら1日集中できたから、ちゃんと食べようって決意したところでした😄

余裕がある人素敵！！✨見習わなきゃ！

亜美さんの動画見ながらマック食べると罪悪感が半端ない。

自分にとってのいいねってささりました😭💘本当にあみさんの動画、全部前向きになれて大好きです🥲❤頷きながらいつも見ています🥲🫶🏻

ネガティブになりやすいけど動画を見ていつもいつも前向きにさせてもらってます！心から感謝してます！

あみしぃの動画は自分の生活を見つめ直す機会を与えてくれる😚 いつも有り難うございます🌹

あみしぃの自分に自信がある、だけど謙虚な姿勢がすごく好きです

私も余裕を持って早起きしてるのに、いつもバタバタ💦 あみしぃのモーニングルーティーンは大好きでよく見てます。改めて勉強させられました。出来ることから取り入れさせていただきます🙇‍♀️

自分にとって「いいね！」する時間にする...最高です🧡 明日、早起きして、携帯はポイして、大好きな苺を食べよう🍓 最近、自律神経を崩して寝たきりだったのですが、久々に明日が来るのが楽しみになりました☺️ありがとうございます🌈

この人見た目だけじゃなくて中身も素敵じゃんもうすこすこすこ！！！！！！笑

初コメです。 亜美さんはポジティブハッピーオーラが出てて観てて幸せになれます✨ 朝苦手なんですが、亜美さんみたいに余裕を持った朝を送れるように頑張りたいと思います💕

病んで病んで仕方ないとき、亜美さんの動画を見るようにすると前向きな気持ちになれます。ハッピーダイエッターは勿論なんですがそもそもハッピーパーソンですよね…💖 いつもありがとうございます👼！

結婚後、ホームシック、産後鬱、子育てのバタバタで女性としての楽しみをすっかり忘れていましたが、亜美さんの動画を見ているとhappy な気持ちになります。これからも頑張ってください！毎日見ています。カリフォルニアから応援しています📣

余裕がある人になりたい‼️ 私の今年の目標で この動画を見て ハッとさせられました✨ 去年から嫌なこと続きで ほんっと毎日毎日病んでて 心の余裕全くないんです…😔 だからこの動画に出会えて ほんとに良かったです😌✨ ありがとうございました♡

アップありがとうございます😊勉強になります。

ほんとにあみちゃんの考え方がスキ！！ 余裕を持った素敵な大人になれるように頑張ろうっと💪🏽

あみちゃんの、ストレッチとても大事だと思います‼️私は運動も得意だったし、スリムだったし、機敏だったのですが、過信でした。40を過ぎて、肉離れやら、間接の痛みやら、加齢にどうしても勝てない体の悲鳴が襲ってきました。痩せにくくなり、徐々に体重が増え、あちこちに醜い贅肉がつき始め、間接に負担がかかってきます。自分は大丈夫 そう思っていたら大間違い。ガタがきてからでは遅いと その時思いしるのです(涙)。 ストレッチだけでも絶対違うので やっておくべきでした。いつ始めても遅くない と信じて 遅ればせながらストレッチはじめました✨

あみさんって、お酒やおつまみはどうしてますかー？？ 飲み会とか行ったら、何頼んでますか？ 早めに食べ終わるようにしてたりします？？ 教えてくださいー！ わたしはお酒が大好きなので、朝活できない理由もそこのせいにしちゃってるんですけど。 1番のストレス発散ではあるので、上手に付き合う方法が知れたらとっても嬉しいです！！

バタバタしててやっと見れた😭✨ あみさんのハッピー感本当に嫌味がなくてすごく見ていて気持ちいい。 あと、ルーティーンとか心がけてることとか、他のRU-vidrさんは絶対毎日やってないでしょみたいな無理してるおしゃれ感あるけど(ごめんなさい) あみさんは本当にやってるんだろうなぁって言うのが伝わってくる＆普段の動画見てたりとかスタイルとか美しさで示してるから素直に尊敬する、、。 私も綺麗になりたい！！なる！！！

あみしぃのライフスタイルや考え方が素敵すぎて、私も取り入れようとしてます😊 丁寧に生きるって大切だな…💗

あみさんは常に自分のモチベーションを上がる方法を知り尽くしておられるんですね！✴️自分も少しずつあみさんを見習ってハッピーに過ごせる時間を増やしたくなりました❗💛❤️💛❤️😚😚

本当に尊敬します💕 真似したくても真似できないんだろうなーと思いながら見始めたこの動画、、ですが本気で少しずつ真似したいと思いました！ 朝のストレッチをする事で姿勢に対する意識が変わるとか、メイクを丁寧にしている人が丁寧な人なんだろーなーていうのとかすごくわかります！ いつも誘惑に負けて朝はぎりぎりになってしまいがちですけど、明日の朝から私もしっかり朝の時間を大切にしたいです💕朝優雅に過ごせた日はなんか得した気分しますもんね！がんばります✨

何個もあみさんとやってることがかぶってて嬉しい♡ 自分の性格は本当に自己中心的で悪い方だけど、遅刻しないよう2時間前に起きたり、水飲んだり、朝ごはんは必ず食べたり、勝手にあみさんのような性格（ポジティブ最高な性格）になれたような錯覚を起こしてます笑

亜美さん、こんにちは！ いつも、亜美さんの動画を観ると元気になるし、綺麗になりたい！と思います！😌 ちょっとの心がけで、変われるんですね。よ～し、明日から頑張るぞ～。

凄くポジティブな考えになれました♪これからも投稿楽しみにしてます(^^)

この動画を見て、改めて朝の時間は大切なんだなと感じました！ これから、一人暮らしするので、無理をしない程度で朝活をしようと思います！！

いつも朝を迎えるのがいやだなーって思っちゃうけどあみしぃさん見ると元気出ます！そしてこの動画の内容！ますます笑顔になれます❤️

あみさーん！！ ほんとに亜美さんの動画みてると元気が貰えます！！！！！ あみさんのChannelに出会ってから姿勢も良くなり今はめちゃくちゃ体が柔らかくなりましたー😊 朝も時間がある時はストレッチしてまーす😚 これからも、陰ながらですが応援してます！！

あみしぃの生活習慣を参考にさせて頂きます😉 お忙しいのに すみません😭、 あみしぃに質問なのですが、ネガティブな考えに入り込んでしまう時はどのように切り替えていますか💦？

去年にあみしぃさんの動画を始めてみてそれから今では私の好きなユーチューバーの1人です！！いつも元気で明るくてお綺麗でたくさん元気をもらってます！あみしぃさんの人柄に惚れました😊あみしぃさんのように素敵な大人になれるよう頑張ります！ 2019年もよろしくお願いします🤲🥰

私も余裕を大切にしようといつもより30分早く起きてみました！ 朝ごはんまで食べられてHAPPYです😊❣️

他人の生活より自分にいいね！ またまた身に染みるお言葉... 本当に亜美さんの考え方が大好きです😊💞

本当に1人の女性として尊敬しています。素晴らしい生活を送られていて 私も心身ともに健康に生きていきたいと思いました！！笑笑 あみしいはメイクもファッションも また、生き方そのものが私の憧れなので少しでも近づけるように努力します！❤️ とってもいい動画を出していただいてうれしいです🍨ありがとうございました☺️💗❣️

あみちゃんのハッピー理論？が大好きで今年こそ変わりたくて、でも、すーぐ忘れちゃってダラダラしちゃうので、今年は新年1発目にお気に入りの可愛いノートを見つけて、そこに1年頑張ること、毎日の少しでも楽しかったこと！嬉しかったこと、だけを書くノートを作りました🥺💓 あみちゃんのこの動画を1回普通に見てたんですが、もう一度、最初から見て、朝のハッピールーティーンをノートに記入させて頂きました😭💕✨ 日々、これを見て、忘れないように、あみちゃん目指して無理せず、ハッピーな生活が出来る1年にしたいと思います😭💕☺️ すみません、どうしても伝えたくて長くなりました😳💦✨ フルーツがどうしても苦手なので、何か変わる朝の食材があったら教えて頂きたいです😭💕💦

意識をする事って、本当に大切なんだと気付かされました！ 私ももっと自分を大切に、意識を持って毎日を過ごしていくぞ！

気持ちを前向きにしたいときはあみさんの動画見てるよ♡

私はほぼ夜勤専従で時々早番があるくらいそもそもモーニングがない人間なんですが、こういう生活すごく憧れます。余裕のある生活したい…！

いや！もうなってます！他人をワクワクさせるようなオシャレさんに！あみさん見てるとワクワクします！ 体型も髪型も全然違うから真似できないのに、いつもワクワクしながら見ちゃう！ライフスタイルもファッションも見ててすごく楽しい！

あみさんのモーニングルーティンが好きで、だれてしまった朝とかに何度も見返しちゃいます😹👏🏻

身体には良くないとわかっていても、ほとんどお昼はコンビニで済ませていたので、やっぱりダイエットや健康の為にも気をつけようと思いました。 いつかはお弁当作れたらなと！ そしたら節約にもなるし、料理の腕も上がるし、健康にもなりますよね！ いいことだらけ☺️ あみさんの動画を見るとモチベーション上がるし、ワクワクします！！！ 私も毎日の生活を丁寧に楽しく過ごせられるようになりたいです〜〜

この動画最近だらだら生活になってきたなっていう時絶対見てる！めっちゃやる気出る。今留学で中国いるから全部は真似できないけどできることは全部やる！！

私今高校生なんですけど、家出る30分前に起きてバタバタしながら出て行ってるので、あみちゃん参考に2時間前に起きれるように夜早く寝ます！ 毎回ほんとに参考になります☺️💗

あみしぃさんの生活は本っ当に女の子の憧れだと思います✨✨ どのメイク系などの女性RU-vidrさんよりも“自分”を大切にしてるのが伝わってきます (他のRU-vidrさんをけなしてるとかじゃないです🙇‍♀️) あみしぃさんとRU-vidで出会ってから“自分”に対する意識が本当に変わりました それまでも自分自身を綺麗にしたい！という願望(？)はもちろんありましたが、今思えばその願望はただ“他人の視線”だけを意識していただけかもしれません ｢自分が楽しく｣あれば自然と周りの人も『あの人楽しそう(綺麗)だな〜』と思う ってことくらい普通に考えたら分かる事なのに今まで気付かなかったです。 あみしぃさん、気付かせて下さりありがとうございました。 感謝は伝えきれませんし、届いたかも分かりませんが、 これからもよろしくお願いします！ 元気で明るいあみしぃさんを見ただけで私まで｢楽しく｣なります😆 今は忙しい時期なので、それが落ち着いたらこの動画の事を実践したいです いや、します！😊😊 長文失礼しました🙇‍♀️ (視聴者様も、ごめんなさい。)

いつも楽しく拝見させていただいてます！！ 外見だけでなく中身も綺麗で憧れです 🤤♡ 私もあみしぃさんのような余裕を持った朝を過ごせるよう頑張ります！ 素敵な動画をありがとうございました🥰

この頃寒くてなかなか起きられず… でも、あみしぃさんの、この動画を見てちょっとパワーもらえました❣❣ 頑張ります💖 夜バージョンも是非お願いします〜✨

本当に亜美さん素敵です😆☺️

あみさんが本当に大好きです💗 ずっと前から動画みてますが コメントするのは初めてです！ 為になる動画すぎて、 コメントせずには いられませんでした！💗 あみさんの考え方や生き方、 本当に素敵で憧れます💗 内面も外面も美しい人だなぁと 尊敬の気持ちでいっぱいです👀 私も参考にさせていただきます！

亜美さんの考え方素敵です。

あみさんの動画見てハッピー指数上がりました！ 明日もがんばろっと！

はああああああ～今回の動画も素敵すぎる...あみさんって本当にいつも幸せそう！！

明日から本格的にダイエットやら美容を頑張ろうと思ってたので、タイミング最高です😍 余裕を持つが今年の目標なので、亜美さん見習っていい女目指して頑張ります😊

今日の動画幸せな気持ちになったー❤️😳あみしぃちゃんほんっとポジティブ👍✨✨ すごい！私もネガティブオーラ消したい🥺

あみちゃん！もう憧れの塊だよ、、💓質問！その上の服どこで買ったの？あと、要望？なんだけど、動画の最初にどんな服着て撮ってるか見れるように、なんかファッションショーみたいなのやってほしいな！

最高の動画をありがとうございます！ この動画はモーニングルーティン、モデルの私が〜30と同じように今後何十回も見続ける動画になると思います🥰💓 私も早起きして気持ちのいい一日を送ります💓

こんな動画を待ってたぁ！！ ありがとうございます！！ 自己啓発出来る動画最高です！！

あみしぃさんの、服のチョイス？組み合わせ方？が凄く好きです！ なので近々１週間のコーデとか載せて欲しいです！

定期的に観たい動画リストに入れます！ せっかく年も変わったばかりだし、早速心がけたい🤩‼️

憧れと説得力と綺麗の塊です😭😭 全てが美しいです… 私も余裕のある人になりたい…(程遠い)

素敵な動画をありがとうございます😭💕きちんとしなきゃと思っても実際に実行できる人って少ないですよね💦いきなり全部はマネできないけどあみしぃのように丁寧に毎日を過ごしたい！❤あみしぃのおかげでハッピーな気持ちになりました😌✨💕

8:09 適当な格好の時に限って知り合いに会う いや本当今日まさしくそうなりました😂子育てのせいにしてたので、本当もっと子どもたちの為にも自分磨きます！！！

ルーティン動画大好きです❤️ 最近のルーティン動画見てから朝ごはん真似っこしちゃいました🧸 朝ちょっと早起きしてストレッチも頑張ってやってみます!!

本当好き・・・💓 あとめちゃくちゃ小顔ですね👧 あみさんのポジティブって伝染します✨ モヤモヤすることがあってもあみさんの動画見るとポジティブになれます❣ ちなみに友人にその日集まるから空けといてって言われたのが明日なんですけど、今のところその後の連絡がないです😂 楽しみにしてたけど正月太りしたし今度会う日までにダイエットする猶予が出来たと思う事にするよ😢

編集がだんだんとおしゃれになってる！ 前からだけど❤