My Realistic 6am Morning Routine | healthy + productive habits!

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Опубликовано:

12 сен 2024

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Комментарии : 59

@tomo. 3 года назад

―― 00:00 はじまり 02:40 高タンパクなプロテインワッフルレシピ　　　物の買い替えどきの難しさ 09:20 昔と今の考え方の違い　物の寿命を迎えたその時 11:36 一つ買ったら一つ手放す　買い替えたキッチン用品 13:25 お味噌汁 16:18 豚しゃぶ 20:42 チロルさん、初めてカツオを食べる ―― ※【動画内に出てきたアイテムたち】については、概要欄に詳細を載せています。

@ハギハラユカ 3 года назад

チロルさんがチョンチョン手出しするのが可愛い〜

@user-uy9de4bh1o 3 года назад

いつもtomoさんの動画を見ると、「生活」をしたくなります。音がイキイキしてますね。ありがとうございます😊

@tomo. 3 года назад

”『生活』をしたくなる。” とても素敵がお言葉をありがとうございます😭✨ お料理って、暮らしの可能性を広げてくれますよね＾＾＊

@user-uy9de4bh1o 3 года назад

@@tomo. きゃあ、こちらこそもったいないお言葉。私お料理をあまりこだわらないことにしてからとても楽です。にしても、tomoさんの動画を見るとお料理したくなります。そして動きが丁寧になります(笑) ひとつひとつ丁寧にシンプルにを学びます。応援してます💚

@小柳ちひろ-q2h 3 года назад

素敵な生活ですね！今、抗がん剤治療中であまり動けませんが、終わったら私も身の回りの整理をしようと思います！

@ohanachan6761 3 года назад

tomoさんの暮らしを見ていると、どれだけ自分が無駄な事をしていたのかと考えさせられます。物の捨時、替え時悩みますよね。私ももう休ませても良いのでは？くらいまで使ってしまいます。笑　tomoさんのお料理している姿とても大好きです♡ 勉強になりますし、チロルさんと遊んでいる姿にも癒されます◎✨

@milk-yc1vs 3 года назад

tomoさんの暮らしはまさに生活禅ですね。

@kitopi-------- 3 года назад

最近tomoさんの毎回動画が上がると嬉しくなります。😸💞 生活音の心地良さだったり丁寧な行動ややはりチロル様様のおちょっかいだったり甘え目線したりほんとに可愛いなって思います😌 昔からの夢で将来余裕が出来れば猫ちゃんが欲しいなあとtomoさんの動画を見る度思います🙌

@user-ny7mu7sf1y 3 года назад

普段休みの日に自分の家で1日過ごしてても何とも思わないのに他所様の家の生活音って何でこんなに良いんでしょう⁉️🤔特にtomoさんがお野菜を切ってる音はとっても心地良いです☺️😊ずっと聞いてられます（笑）自分が料理しないからですかね…😅 朝食もランチもお店で出てくるようなメニュー（盛り付け）ですね‼️素敵です✨😄✨より一層美味しそうに見えます😋🤤 最後のカツオをお手てで食べるチロルさん最高です✨😆💖安定の可愛さです🥰💕

@フミッツフミッツ 3 года назад

tomoさんのステキな動画を観て丁寧な動きや雰囲気の中でシロップにお手手をチロルさん！！その時tomoさんの素早い対応をみて出来る女だなぁって尊敬してます笑笑いつもこのステキ✨な雰囲気の中で笑いがあって楽しいです。

@mikayasu1283 3 года назад

カロリーゼロのメープルシロップ何度もリピートしています❤️美味しかったので血糖値が高いけれど甘いものがやめられない両親にも勧めました❤️糖質ゼロなのに甘さをしっかり感じられるので助かります😍

@tomo. 3 года назад

ロリーゼロのメープルシロップ、我が家も何度リピートしたかわかりません（笑）あると本当に便利ですよね＾＾＊私も姉に勧めてみようと思います（笑）

@user-gp7ux8wm3p 3 года назад

おはようございます。少し前進すれば、少し留まりそんな日々で悲しいかな歳には勝てず、ギックリ腰と自病で寝込んでいる所です。チロルさんとともさんに気分を癒して頂きながら治療にいそしんでおります。（作業用BGM辛い食材調達のお供で助かります）ありがとうございます。

@ujii757 3 года назад

コメント失礼します。tomoさんのsnsいつも拝見させて頂いてます🙇‍♀️ 私はまだ学生ですが、いつもtomoさんの動画を母と拝見して考え方や、お料理とても参考になってます。

@ついたちょこ 3 года назад

こんばんは！お疲れ様です🍵😌✨ 動画、あげてくださりありがとうございます☺️ チロルちゃんを愛でているところ、とても癒されます😺 物を増やさないこと、本当に心のゆとりにも繋がりますよね😊 モノの買え替える時、本当に難しいですよね💦

@tomo. 3 года назад

こんばんは＾＾＊動画、見ていただきありがとうございます😭✨ モノの買い替え時は未だに定まりません（笑）ただ、恐らく不要なモノは沢山あって、その事実に目を向けて生きて行けるかどうかかなと思うので、いつかお家が好きな選択の集積になれば満足です＾＾＊

@user-vf9hm6zt1l 3 года назад

ワッフルを乗せているお皿、ネイビーでしょうか？私がなかなか手に取らないお皿の色なんですが、ワッフルが凄く美味しそうなうえにオシャレに見えて、欲しくなりました😃 キッチンバサミも良さそうですね👍

@T23_Tatsumi 3 года назад

同じパンケーキミックスを水だけで作ったら苦手で全然消化出来てないので作り方真似してみます。ちなみに計量カップはOXOの真上から見ても量がわかるやつ便利で長年愛用してます。

@teddysholeon 3 года назад

ランチがもう美味しそうー！！ランチをこんな時間かけて作ったことないや。。🤣 見てるだけで大満足❤️

@user-zw1fd7yy1r 3 года назад

常に更新していくことを心掛けても、なかなか劇的に変化させることは難しく。でも、続けていけば少しずつ変わっていけるかなと。手放すのがやっぱり難しいのです。手放して得るものの蓄積がもう少し必要みたいです。いつも学ばせてもらってます。

@tomo. 3 года назад

私自身、身軽になりたいと思い１１年、断捨離に取り掛かれるようになって６年ほどです＾＾；少しづつ、でも確実に変わっていくと思います✨ しかし、暮らしってもっと自由でいいと思うんです✨ 私の暮らしが正解ではなく、ちゃんぷにさんが更新をしていく中でベストが見つかるのだと思います☺️ その時は、ぜひ教えて下さい♪

@ひろまりさん 3 года назад

シンプルでも丁寧な暮らしですね🙆‍♀️✨ 今度tomoさんの持たれている食器を、紹介して頂きたいです。スッキリしたキッチンに、さり気なくディスプレイされていて、ぜひ参考にしたいです❤️

@tomo. 3 года назад

食器、大したラインナップでは無いのでお恥ずかしいですが😭（笑）少しづつお気に入りに切り替えてますので、また動画内でご紹介できればと思います＾＾＊嬉しいお言葉、ありがとうございます；v；＊

@user-yz3ek3gn7w 3 года назад

こんにちは。チロルちゃんが寂しくて戸をシャカシャカしてたのが可愛すぎて胸キュンになりました。tomoさんが大好きなんですね。朝からワッフル作り凄いですね！手間のかかる料理をきちんと作るのが丁寧な暮らしの証なのかなと思いました。

@hiroe3835 3 года назад

チロルさんが可愛すぎる🥲

@BengalRocket_SG 3 года назад

こんばんは🐟💕 初めてコメントさせていただきます。そのキッチンバサミとても気に入っていて6年前から愛用しております。切れ味が抜群で牛すじ肉を切るのにもほうれん草の根っこを切るのにも、重宝してます♪ 同じハサミだ！って嬉しくなり思わず書き込んでしまいました（笑）

@もんじゅファミリー 3 года назад

これってお仕事が休みの日の1日なんですか？もしお仕事しながら合間にやってるのならほんとにすごくて頭が下がります！真似したくても私にはとてもできそうもありません。お子さんは？とても優雅で憧れるばかりです

@leafmedia5926 3 года назад

谢谢分享这么治愈的影片

@user-zh3is7hr1u 3 года назад

はさみはもう少し早く捨てても良かったですね😁 ストウブの購入をずいぶんと考えていたのですが tomoさん家も使ってるの見て買う事にしました。今日もありがとうございました😊

@sena7008 3 года назад

ピーラー、ハサミとの別れ…そして出会い。って音楽が！

@ひまわり-t8o 3 года назад

パーカーはどこのものですか？形が可愛い！

@mikakotakahashi4168 3 года назад

チロルさんは甘えん坊さんなんですね！

@たんくる 3 года назад

少し前にずっと迷っていたすのこベットとコスメ収納できるガラステーブルをお迎えし、今日届き、10年ぶりに替えましたが、共に高さ使いやすさ、散々悩んで決めたはずですが、慣れず。。。。難しいですね。。。。のんびり付き合って行きます。

@yu-ph4ne 3 года назад

優しくて温かくて柔らかい、tomoさんはそんな言葉がよく似合います見る度に私の心も穏やかになるので幸せです☺︎

@user-gn1jy8gf3f 3 года назад

チロルさん、気になって手を出すところが本当に可愛いですね。わたしも一つ買ったら手放す、実行してます😊部屋がスッキリして、最高です。なぜ手で食べるんでしょうね笑なにか疑ってるのか笑コロナ禍で外出してない分、体重が少しずつ増えつつあります😩

@tomo. 3 года назад

一つ買ったら一つ手放す、実践されてるのですね＾＾＊身軽になると、メンタルも軽くなりますよね✨ 経験が積み上がっていけば、もっと手放す事をためらわない人生になるのかもしれません＾＾＊

@user-js9nh3db5c 3 года назад

tomoさんの手がとてもきれいです。器用に動く手、手早く食材をカットする手、でも一番ほっこりするのはチロルさんを撫でる手がとても優しく美しいです。チロルさんは幸せな猫さんです。

@ton8977 3 года назад

これが私のワンカップのところ、これが私のアナザースカイみたいなカッコ良さでした🤣👍💗

@leosama5675 3 года назад

ワッフル、美味しそう！！ tomoさん、形綺麗に作りますね、、╰(*´︶`*)╯♡

@やよぽん 3 года назад

本当にお料理上手ですね！！手つきが美しくてずーっと見ていられます。またお料理動画も待ってますね✨

@user-ee6rf5yh7v 3 года назад

わたしは糖質制限をするのではなく、牛乳を豆乳に、白米を玄米に変えたり。夜のデザートをヨーグルトにしたりしています。1in2outを心がけ、のんびり一人暮らしを満喫しています（笑）

@fumiko3205 3 года назад

物を大事に使うtomoさんは素晴らしいことであります。私も大事に使っていた物が突然に壊れることがあります。今でも一つ壊れそうです😢大事に使いたいと思います。チロルさんの甘い声に癒されました🎵今日もありがとうございます(*^^*)

@tomo. 3 года назад

最近、壊れそうなモノを見つけると、次に購入する物を先に探しています✨ もし突然壊れてしまっても「お疲れ様、ありがとう✨」と心から思えます＾＾＊こちらこそ、長い動画を見ていただき本当にありがとうございます；v；＊

@ほみほみ-c9t 3 года назад

まな板は、どちらで購入されましたか？(˶˙º̬˙˶)*॰素敵です。

@ハギハラユカ 3 года назад

別れは新しい出会いと一緒ですもんね。壊れるのはタイミングを待って壊れたんだと思います(^^) 私も同じピューラー持ってます！

@pontah8957 3 года назад

トモちゃんのお料理動画だ🥰チロルさんのかつお食べる動画インスタで見たよ🤗

@tomo. 3 года назад

カツオを食べるチロルさん、見ていただきありがとうございます＾＾＊（笑）ウェットフードはお手てで食べるようです（笑）

@user-dx9os2vd9f 3 года назад

チロルさんはカリカリ以外の物は食感が違うから食べるのオソルオソルなんですね。 (((´ーωー)))うまいの～でもはじめてなの～ちゃんとたしかめないとなあ～ ((´・ω・))もぐもぐ...うまい！

@user-gl1ob7kb6 3 года назад

糖質制限を意識してるみたいですが市販の調味料や粉は信用できないですよね偽装あるから気持ちの問題ですよね病は気からだから笑知人は糖質制限してたけど糖尿病になりました笑こだわり過ぎてそれが逆にストレスになり糖を吸収しやすいカラダになっちゃったんです笑

@0621dain 3 года назад

こんばんは、やっぱ物って突然壊れ事も在りますね～、それが寿命だと思って諦めますね味噌汁、具沢山で良いですね～～自分はなめこが好きですね、只しめじは味噌汁には会わないように思ってます、ちろるさん甘えん坊で可愛い！！可愛いと言えば最近知ってはまってる動画が ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-MejyKYaxAkI.htmlこれです、時間あったら見てみてください単純に可愛い動画ですが！では次回の動画も楽しみにしてますご安全に！

@mipon9818 3 года назад

同じカップこの前壊れました。長く使ってるものが壊れると寂しいですね。しばらくはうちにあるもの使って、次の出会いを待ちます(^.^)

@user-vw3vp4hy2q 3 года назад

tomoさん🥺←

@junjun8232 3 года назад

朝からワッフル焼いてくれる奥さんとかそれだけで最高じゃねーか…。計量カップはショックでしたね…。自分はIKEAのヴァルダーゲンってやつ使ってます。まぁまぁいいですよ！つってもブレンディ飲む時に水の量を計測してるだけですけど（笑）余談ですけど、さては旦那さんUNIQLOのフリース着てるな？俺と同じ色ですわ（笑）

@tomo. 3 года назад

ワッフル、普段は大量に焼き置きをして、トースターで焼いて食べてもらってます＾＾；（笑）焼き立ては珍しいです（笑）計量カップ、IKEAのヴァルダーゲンを見てみたのですが、シンプルで美しいですね！😭✨ 同じ物を購入させていただきたいと思います（笑）教えていただき、本当にありがとうございます＾＾＊ちなみに私もUNIQLOのフリース持ってます（笑）

@sumicannel950 3 года назад

チロルちゃん人間化しようとしている姿がいとおしいです😂💗🌹

@user-hs8oy3my7z 3 года назад

私も1IN1OUTを心掛けています。少しずつ家の中が片付いてきています。余計なお世話だと思いますが包丁を置く時、刃を奥に向けて（包丁の背を自分に向ける）置くと誤って手を切ったりしないですよ～　　　　お節介おばさんより

@坂上望 3 года назад

慣れないPC仕事がようやく終わって動画見れました😂 サラダにかけたお手製ドレッシング､美味しそうです♪ 年末に打診していた主人の服｡着なくなって放置していたスーツの手放し成功しました｡またモノとのいい出会いがあるかな😌 tomoさんのように1out1inしたいけど､思考はまだまだ1in1outですねえ😅 キッチンに入ろうとするチロルさん､きゅんとしちゃいますね🐱ホント､tomoさんが大好きなんだなあ✨