Моя История Похудения на 80 кг! Отвечаю на вопросы. Бюджетное похудение 1200 калорий. 

Вы молодец,не носите только коричневых вещей. Носите солнечные расцветки

Какая исповедь! Уважаю.

Меня подкупила ваша простота и искренность.Я рада за вас !Не хватает улыбки,ведь жизнь набирает новые обороты! Желаю вам быть счастливее и радостнее!

Подписалась на десятой секунде. Красивые у Вас глаза) А как услышала, про хочу сковородку и на море-то все, прямо в сердце))

Спасибо за мотивирующее, полезное видео! Здоровья Вам!

Виктория, здравствуйте! Прекрасно выглядите. 👍Спасибо за видео.

Аплодирую стоя!!! Какя же вы молодец.

Умница! Молодец! Так держать! Ещё вся жизнь впереди!

Какая МОЛОДЕЦ!!!

Я Ирина.57 лет. Уже больше года живу на низкоуглеводном питании. Вес ушел с 92 кг на 78 без усилий. Наедаюсь.

Вы просто молодец👏👏👏

Ну нашла этот ролик,теперь знаю с чего вы начали и что сейчас хотите,восхищаюсь вами

Огромная работа проделана! Молодец! Спасибо, что делитесь с нами своим опытом, ощущениями.

Умница! Так держать!

Что ж, молодец!👏

Вика,вы такая умница!У вас такая сила воли!Такое редко бывает.Я не могу так взяться за себя,как бы не хотела похудеть!

я вами восхищаюсь! Супер!

Вы - умница!😊👍👍👍

Виктория спасибо вам за то, что делитесь своим опытом! Многим это поможет! Вам желаю быть здоровой и жизнерадостной! Вы большой молодец!

Виктория я рада что ты вернулась и что у тебя все хорошо.❤❤❤

Молодец. Потом найду время пересмотреть все Ваши видео.

Виктория, здравствуйте, дорогая!👋👋👋 Это видео я смотрю каждую неделю, оно является моим мотиватором. 👏👏👏

Случайно попала на ваш канал. Сказать что я в восторге, это ничего не сказать. Вы умничка !!!!!! Сразу подписалась на Ваш канал🤗🤗🌹🌹🌹

Виктория, Вы классная,настоящая,без всякого пафоса и прочих выкрутасов,молодец,что воплощаете свою мечту в реальность! С меня подписка и лайк.

Здравствуйте.Я очень рада за вас .Вы очень хорошая заслуживайте достойную жизни.И рада за результат который у вас .Я послушала вас до канца ролика .Вы желайте толька добра и позитива всем подписчикам своим .Не врёте.Таких как вы мало.СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ.

Люблю Вас!!!Счастливого Вам Долголетия !!!!🌈🌈🌈🌈❤️❤️❤️❤️🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖🎖

Виктория , спасибо за видео ,что меня интересовало я услышала ,опять по вашему примеру сварила сегодня рассольник, вкусняшка , ваши тарелочки сытные и вкусные ,ещё раз спасибо,будем продолжать в том же духе.

Какая Вы молодец,просто умница!Дорогу осилит идущий!Ваше видео пример всем женщинам о том,что в любом возрасте меняй свою жизнь к лучшему!С меня лайк и подписка!)))

Какая вы умничка, люблю вас .🌹🖐

Виктория!!!! Молодец,так держать! Прочитала комментарии,очень много негативных.Не обращайте внимания. Не каждый найдет в себе такую силу воли... Сама за год похудела на 21кг.С удовольствием смотрю и слушаю Вас.У нас все получится.Удачи всем.!!!✌️

Самое главное Ваше слово : ХОЧУ!! И всё получилось!! Вы молодчина !! И прекрасно выглядите!

Просто восторг, супер , узнала о вас и подписалась благодаря Богини !!!

Здравствуйте, Виктория, Вы молодец и так держать. Я знаю, что это такое -сама похудела на 60 кг за два года, было это 7 лет назад. Сейчас мне 60 лет. А Вы знаете, худелось легко, главное-начать, потом вдохновляет. Было 120 кг, стало 60 кг. За семь лет набрала 4 кг. Могу позволить себе сейчас все (но мозг -включаю), когда худела ела 4 раза в день (начинала в 8 утра и заканчивала в 18 вечерв). Калории не считала, но два года не ела макароны, картофелью, сладкое - на перекус (немного печенья), а так - рыбу, курицую овощи, гречку, Но кожа обвисла - живот, руки. Пришлось сделать амидоплатику живота, кожа никуда не денется, к сожалению. А так, девочки, пробуйте, по крайней мере, чувствовать себя лучше будете, крылья вырастут. Удачи.

Подписалась. Послушала вас и поняла, вы-женщина огонь!

Молодец!!! Подписка и лайк❤️❤️❤️

Какая же вы умница😘😘😘

Уважаю вашу силу воли.Удачи.

Молодец так держать!А я бывает не завтракаю с ночи работа сразу спать.Но знаю что пропускаю самое важное!👍🌷🌷🌷😊

Мои поздравления! Я в процессе нахожусь сброса веса. Мне тоже 57. Лишнего конечно меньше,однако впереди ещё есть над чем работать!

Вы молодчина и боец!Побольше оптимизма!!Все в нашей голове и наших руках!Спасение утопающих - дело рук самих утопающих!!!

Желаю быть счастливой...💐❤️

Какая хорошая бюджетная диета особенно для пенсионеров, хочется тоже скинуть кг 10,смотрю с удовольствием ваше меню и подписалась

Ваш сын- ваш ангел хранитель!😍

Вы чудо!!

Респект!!!!!!!

Я от яблок ещё больше хочу есть

Вы просто умничка

Уважение Вам,молодец

Молодец. Подписалась. Буду пробывать

Виктория вы умница,молодец

Здравствуйте Вы большая умница успехов так держать случайно попала на Ваш канал буду тоже стараться глядя на Вас!!!

Вы супер молодец👍👍👍❗❗❗

Спасибо, Виктория . Подписалась

Вика, спасибо что пишите своё меню с калорийностью, можно смело пользоваться вашим примером питания.👍Мне тоже 57 лет будет в этом году.

Виктория,Вы молодец!Подписалась на Ваш канал.Приятно смотреть и слушать,все коротко,по сути,речь грамотная,убедительная,спокойная! Я тоже сбрасываю лишнее,мне 69 лет,Был вес 94 кг при росте 165 см.За год сбросила 6 кг.У меня,как бы осознанное питание) ,считаю калории по приложению,но не так скрупулезно,так как в моем приложении,есть только расчёт на 100 и 50 грамм.Интересно,что когда держала 1200 и меньше,тело отдавало вес очень медленно!Сейчас позволяю себе от 1200 до 1500.Стараюсь не есть после 19 часов. Второй год хожу на йогу ,в группу пенсионеров. Хожу в пределах 6000 шагов.Сначала рьяно взялась ходить,но колени и тазобедренные суставы взбунтовались,получилось сильное обострение,теперь без фанатизма даю нагрузку.Больше ушли объёмы, на 2 размера,что очень радует.Основная мотивация сохранить здоровье,подвижность,так как люблю и мечтаю путешествовать!Надеюсь,Ваш канал, поможет мне продолжить этот путь к здоровью и стройному телу! Вам желаю так держать,новых приятных поездок и эмоций!

Увидела это видео, сразу подписалась. Буду у вас учиться. Удачи вам с каналом!

Удачи каналу.

Вы искренняя и очень честная женщина.

Доброго времени суток.Очень понравился Ваш канал.Подписываюсь и буду Вас смотреть.Желаю Вам удачи!

Мир вам. Кето вам в помощь‼️ А от яблок всегда аппетит ещё больше разыгрывается🥑🥝🍋

Вы молодец и просто красавица 🌷🌷🌷 17 год,ноябрь,жить как прежде не хочу - революционная ситуация в жизни 🤔☝️💯💯💯 Удачи👏👏👏 Браво 👏👏👏

Супер! Не хочешь яблоко- не хочешь есть!

Здравствуйте Виктория!Увидила вашу историю у Богини и подписалась на вас.Я ваша ровесница,мой вес был 125 в августе 2019 г.С этого времени начала борьбу с весом,начала самостоятельно,в феврале нашла видио Богини и с тех пор на её примере.На сегодня 90.Восхищена вашей силой воли!!!

Виктория, вы молодец. Так держать себя,не расслабляться. Я смотрю все ваши отчеты.В вашем рационе я совсем не вижу рыбу, не считая малосольную. Вы ее не любите или есть другие причины?

Здравствуйте, Виктория! Вчера наткнулась на Ваш канал и просмотрела уже 6-7 видео. Вы невероятная! Я в восторге от Вас! Мне 32 года, после свадьбы и рождения ребёнка (4.5 года назад) поправилась на 15 кг и они висят над моей головой, потому что тяжесть ощущаю не только физически. Всё никак не сброшу, откладываю на потом, то тут тортик, то там пирожок урву и уже привыкла даже к новому стилю жизни. Одежду новую не покупаю себе. Худею, опять набираю. И тут Ваше видео! Сегодня утром проснулась уже с другим настроением. Вбила в приложение съеденное за завтраком. Кажется наконец увижу заветные 64 кг на весах 😍 привет Вам из Баку! 🌹

Восхищаюсь. Сама никак не могу. Надо тк суставы пострадали...почти не хожу. А как хочу на море и просто быстым шагом по дороге...

Вам большой респект! 🤘🤘🤘 Просто молодец! По поводу яблок! Они, конечно , могут вызвать аппетит! Но когда у тебя все рассчитано, то легкий перекус яблочком, запивая чаем или теплой водой или несладким кофе, очень даже ничего!

Случайно попала на ваш канал и подписалась сразу же. Я старше вас на десять лет, и все пытаюсь похудеть, но никак не получается.Болят суставы, хроническое заболевание ЖКТ,в общем, всегда можно найти себе отговорки, чтобы ничего не делать. Мне нужно похудеть на двадцать пять килограммов,и я считала это нереальным.Теперь я думаю, что это возможно. Спасибо за мотивацию.

Добрый день Виктория! Очень приятно вас видеть и слышать. Кто молодец? Вы молодец. И ваш образ жизни очень близок и понятен мне. Буду ровняться на вас, у меня было снижение веса со 110 кг до 80. Но вот опять вес 93. Буду бороться. Поняла что жить с лишним весом это ужасно. Не надо себя и других убеждать что тебя и так любят. Это очень слабое утешение. ничего положительного в этом нет совсем.

Умница!!!А я вот сижу и ем....не яблоко🤔 11 лет назад похудела за 4 месяца на 19 кг...и поехала на море,в Турцию!!! Спасибо друзьям за подарок и возможнось увидать море и другой мир!!!! Была мотивация и вот на сегодня практически вернулась к тому весу и как начать снова ,где найти стимул и волшебный пинок...🤪На сегодня боюсь отвисшей кожи , особенно на лице.... И вообще,нет стимула и это камень преткновения.... Спасибо Вам за Ваш труд!!!🌼🏵️🌼p.s ...и на фит кёрс тогда тоже ходила, рядом был..удобно и практично...

Я очень рада что попала на Ваш канал!!!!!! Благодарю!!!!!!! Мне 52года, вес 74, рост 155! Цель 65!!!!!!

Молодечек !

вся в скорби!Да похорони, ты, уже свой вес. и живи с улыбкой, радостью.

Вы большая молодец ! Очень по- разному мы все худеем! Главное стройнеть! Приятно слышать, что вернулось желание жить! Я за вас рада! Так держать!

Виктория, спасибо Вам.. Вы молодец.. скажите, всегда ли у Вас совпадают с нормой БЖУ сьеденое , я не могу точно набрать..

Спасибо за то что вы есть.Попробую еще раз бороться с лишним весом.Поняла, все таки надо начать считать колории.Сколько не пыталось, терпения не хватает.Но буду стараться учиться .мне 54 ,вес 80, рост 156.

Ну что за народ : 125 000 просмотров и всего 3000 лайков !!! Ну неужели не понравилось ?! Я В ВОСТОРГЕ !!! ЖЕРЩИНА - ГЕРОИНЯ !!! Я ТАК НЕ СМОГУ !!! Но хотя бы попробую..... 🥰😍😘💋💞💝💕

Добрый день Виктория. Познакомилась с тобой на стриме у худеющей Богини Лены. Можно вопрос ты говорила что фармацефт подскажи пож какие витамины и микроэлементы необходимо принимать припохудении с большого веса я пытаюсь с большого веса 148 кг но почему то идут качели было минус 8 теперь плюс 3 ,но хочу идти дальше.

Добрый день Виктория

Здравствуйте,Вы мне понравились,я подписалась.Вы большая молодец.

Здравствуйте Виктория! Какая вы молодец какую глыбу свернули. Мне ксжетьсявы сбросили около 100 кг. Вы спасли себе жизнь и омолодили себя лет на 20-25.счастливой и радостной жизни вам дорогая Виктория!

Спасибо за информацию где нужно брать цифры по калорийности. 👍

Виктория, Напишите пожалуйста название ваших приложений, которыми вы пользуетесь для подсчёта калорий или сбросьте их ссылки, пожалуйста. просто те которые я смотрела очень неудобные для подсчёта, поэтому хочется пользоваться вашим опытом

вот это да!! только что случайно наткнулась на ваш канал. как же я рада этой встрече!! мне 60. уже похудела на 15кг и несказанно этому рада. но чем ближе целевой вес тем сложнее организм расстается с килограммами) подписалась с радостью! спасибо вам огромное!

Молодец

Правильно кушать нужно что вам подходит и считать кк

А как же кожа? Судя по лицу все отлично! Поделитесь, что ав делаете, чтобы все подтянулось?

Виктория здравствуйте, какую молочку вы употребляете? Меня интересует кефир, вы его пьёте? Удачи вам, я очень рада за вас, очень многого добились!!!

krasivaja vi ghenshina

Рада ,что Вас нашла ,буду смотреть ,мне 65 ,очень нужно худеть ,вешу 100кг

Здравствуйте, вы большая молодец!!! Меня заинтересовало приложение по подсчитыванию калорий, можно ссылочку)))

Умничка ! Что еще сказать . Если можно скажите какое приложение на телефоне само считает

И вам спасибо. Только жалко, что я потеряла эти годы.

Человек может всё! Я тоже на похудении! Я ем всё, только уменьшила порции и не ем после 18 00.Вы Очень👍

Вы ОЧЕНЬ ПРИЯТНАЯ !! ВИДЕО ПОСМОТРЕЛА С УДОВОЛЬСТВИЕМ !А ЧТО ВМЕСТО САХАРА - ??ЛЮБЛЮ СЛАДКОЕ !!- ПОТОМ СЕБЯ РУГАЮ - И С ПИТЬЕМ - НЕ НАСИЛУЮ СЕБЯ - ПЬЮ , КОГДА ЗАХОЧУ ...

Скажите ,а какие приложения ?

Скажите пожалуйста Вы не ели сухофрукты вместо конфет я имею ввиду курюгу чернослив ?

Виктория, Вы большая МОЛОДЕЦ)Мой вес был 95кг при росте 155,так то вес был большой,а после увольнения с работы в период карантина и сильного обострения остеоартроза,ещё больше набрала за год 6кг,на улицу выходила редко,не могла ходить,теперь записалась в центр Бубновского и начала потихоньку худеть,мне 69лет,у меня к Вам вопрос,вы с каждым приемом пищи кушаете хлебцы,а один хлебец 13ккал.Мне врач сказала во время обеда можно съесть 100г подсушенного черного хлеба,а она говорит,что хлебцов нечаянно съедается и больше,потомучто они тоненькие и совсем сухие.На Вашем примере вижу,что можно их кушать спокойно, все равно хожу на фитнес и калории сжигаются. Конечно,мой возраст не даёт разогнаться моему метоболизму,но посмотрев,ваши ролики,я вдохновилась и появилась надежда и уверенность,что я делаю все правильно.Я даже 200м пройти не могу,и мне моя соседка,увидев меня,сказала,что меня ждёт инвалидность и потом просто умру,я всю ночь проплакала, на утро (слезами горю не поможешь, чё плакать то:все живы здоровы,вот дурочка😲)взяла и позвонила в центр и записалась.Вот уже отзанималась пять занятий и появились изменения заметные только мне.Теперь буду ходить туда до конца моей жизни. А ваш опыт питания я обязательно возьму на вооружение, СПАСИБО вам,что делитесь им. Желаю нам здоровья, счастья и долгих лет жизни без унывания, всё в наших руках🙏✌️👍💐💐💐💐💐😘

Вы очень красивая ..сильная .прекраснчя женщина ..я с вами

День добрый! Вы молодец! А можете дать ссылочку на приложения,которое считает калории?