Na correria? Alyne Santim mostra como montar uma refeição rápida e nutritiva 

adorei a dica super legal vou colocar em prática beijo

Muito bom que deve ficar vou fazer

Amei!!!

O amor é uma flor de fogo e seus espinhos férem. Mas seu calor é agradável e viciante. Ao oferta-lo consagra-se a vida. FERNANDO FIGUEIREDO.

A luz do sol do globo é azul materno que nunca morre, o céu é sereno da vida, o mar semente evolutiva de disposição infinita que provoca em mim profunda alegria, alegria antes aqui contida de decepção indescritiva. FERNANDO FIGUEIREDO

O amor é uma flor de Fogo e seus espinhos férem. Mas seu calor é agradável e viciante. Ao ofertá-lo Consagra-se a vida. Fernando Figueiredo.

ameiiii, as dicas 🍓🍓🍉🍈🍏🍎🍇🍍🍌🍋🍈🍉

Aline Bom dia gostei da receita ; porém a chia é bom que fiqui de molho para ela poder crescer virar uma geléia( por genileza) você deixar ela de molho à noite numa vasilhinha tampada do dia para outro; e usar de manhã e mistura com o iogurte ; a chia é mais saudável assim; pois ela é perigosa antes da sua dilatação ; é uma sugestão saudavel ; favor responder Dona Maria

AMAR É PARA DAR. FERNANDO FIGUEIREDO

EU VEJO No deserto branco uma nuvem negra se move pelo ar. A nuvem tem vida, é empoeirada se move muito rápido e tem riscos que são brechas e é feita de espermas de sangue que transpira areia preta, deixam rastros de fios pretos finos e manchas brancas no ar. FERNANDO FIGUEIREDO

Lik6 Boa noite

LIBERDADE experimentada sozinha ou acompanhada é mágica magia feita de sonhos livres de julgado olhar, é sincronia harmônica não planejada, improvisada de muita gente num só e um feito de todos que é flor de muitas pétalas diferentes que se completam de vida numa só célula girada na espontaneidade. FERNANDO FIGUEIREDO

Quatro de Dezembro Jamais te Apagarei nem que Repentinamente Em minha memória Tua magia em meu Esplendor alegre Rosto lindo a amar O gosto, teu beijo Deu doçura à vida Repentinamente Intriga a mim, você Gosto de seu jeito Um dentre todos Em todo o mundo Sem falhar amar Muito sem parar Alcança plenitude Um amor de amar É infinito e eterno Sempre vou amar. Fernando Figueiredo

AMAR É SAIR DA PRISÃO DE CORRENTES QUE VOCÊ ESTÁ SE AFOGANDO SUBMERSO NO SUBTERRÂNEO DO SUBCONSCIENTE, SÓ SE ABRE DE DENTRO PARA FORA. FERNANDO FIGUEIREDO

Deve ficar ótima, mas não posso comer derivados de leite. Como posso substituir?

Pra quem não pode comer banana tem outra fruta q substitua?

Isso pode ser feito na noite anterior?

A LUZ SOL DO GLOBO É AZUL MATERNO QUE NUNCA MORRE, O CÉU É SERENO DA VIDA, O MAR SEMENTE EVOLUTIVA DE DISPOSIÇÃO INFINITA QUE PROVOCA EM MIM PROFUNDA ALEGRIA, ALEGRIA ANTES AQUI CONTIDA DE decepção INDESCRITIVA. FERNANDO FIGUEIREDO

CONVERTER Sou uma metamorfose de robô Habitam em mim demônios Sou a sombra e a escuridão Sou vários em um No mar de gente me afogo Na âncora de som que me puxa pra baixo Sou realidade em ilusão Sou ilusão em realidade Sou vácuo de overdose Sou susto de esperança Sou repouso fixo fincado Sou repáro do presente Sou míope pela metade Sou poliglota mudo Converter o bom pelo avesso do errado Deixando-o a incerteza da vida FERNANDO FIGUEIREDO

A palavra se disfaz e se desfia se desgraça e se dissipa Palavra é novelo de lã em atalho molhado no labirinto No silêncio caderno do silêncio no abismo do medo ouço sussurro no cérebro da minha mente

Primeira hahahha