Jak mocno wsiąkasz w swoje emocje? Jak bardzo rządzą Twoim życiem? Jeżeli masz z tym problem to w tym odcinku właśnie o tym mówię na przykładzie apatii w depresji.
Cześć Przyjacielu! 👋
Hewad z tej strony,
powyższy film jest częścią serii odnośnie najczęstszych błędów w odburzaniu jakie można popełnić lub popełniłem ja sam wychodząc z zaburzeń lękowych oraz pracując nad osobowością.
W tym odcinku rozpoczynam mini serię 3 odcinkową odnośnie depresji. Omawiam w nim zrozumienie depresji pod kątem emocjonalnym oraz błąd generalizowania odczuwania, a konkretniej:
☑️ Czym jest apatia i jak ją odróżnić?
☑️ Jak poradzić sobiez silnymi emocjami?
☑️ Jak nie generalizować odczuwania emocji i przestać się tego bać by przestały rządzić w Twoim życiu?
Życzę miłego odsłuchu. 😊
-----------------------------------------INNE DZIAŁALNOŚCI----------------------------------------
👉 Forum Zaburzeni.pl - www.zaburzeni.pl
👉 Grupa FB - / stowarzyszeniezaburzen...
-------------------------------------------------MÓJ BLOG-------------------------------------------------
👉 www.odburzanie.pl/
-------------------------------------------------KONTAKT--------------------------------------------------------
📧 admin@odburzanie.pl
12 фев 2020
