Online termin grupne podrške "NISI SAM" - srijedom od 10h-11h ♥ ...za vas kojima je moj RU-vid video "Nisi sam" spasio dan (ili noć) 🎥 ...za vas koji osjećate da vam je potrebno jednostavno rješenje i lako pristupačna podrška 🦸♀ ...za vas koji biste voljeli individualni rad sa mnom, no potrebno vam je još dodatne sigurnosti 💪 ...za vas koji žudite za sigurnim mjestom gdje možete ispričati svoju priču 🗣 ...za vas koji želite čuti priče i iskustva drugih 👂 ...za vas koji želite postaviti konkretno pitanje te na njega dobiti stručan i podržavajuć odgovor 👩🏫 ...za vas koji želite biti shvaćeni, prihvaćeni i podržani 🤗 ...ZA SVE NAS KOJI ZNAMO KOLIKA JE MOĆ ZAJEDNICE... 👫👬👭👬 SRIJEDOM od 10h-11h ostavljam slobodno za ovaj naš grupni termin putem Zoom-a • prijave su na tjednoj bazi na mail romana.lifecoach@gmail.com • cijena 30€ Anksioznost i napadi panike nisu bolest, oni su prijateljski SIGNAL za hitnu promjenu. Naučila sam to iz osobnog iskustva i zato sam ovdje otvorenih ruku i srca da vas kao čovjek i profesionalac naučim kako živjeti život mirno, sretno i slobodno ❤ Radujem se našim edukativnim druženjima! Vaša Romana ru-vid.coms64Hdkt9s6Q?si=nQVqgJWzUkvqS4MI
To ne moze niko kontrolirati ljudi, ja sa tim imam borbu preko 20 god i nema tu stvarno sa tim covjek mora zivjeti nestane 2, 3, 4,6 godina i onda se opet pojavi jednostavno jako tesko stanje ko ovo prozivljava zna o cemu pricam 😏
Hvala ti dragi Strong Long, na dijeljenju svog iskustva... slažem se s tobom da anksioznost uistinu je jedno jako zamorno emocionano i psihičko stanje!n I baš zbog toga je NUŽNO što prije osvijestiti uzrok nelagodi, kako bi čovjek što prije moga primjeniti sve potrebne tehnike i alate za postizanje rješenja, a to su mir i osjećaj sigurnosti i slobode! ♥
Draga Romana, tvoji savjeti su čudo. Svaki puta kada me uhvati napad panike. Ili kad osjetim da će bit. Kao na primjer na poslu, ili baš kad imam neki miran trenutak onda me oblije ta panika. Onda otvorim tvoj kanal jer me toliko smiri da je to riječima ne opisivo. Neki dan je došlo do napada panike, toliko jakog da stajat nisam mogla. Tj. Jesam ali sam si ja umislila da ne mogu. Ali mi je tvoj video pomogao u tom trenutku. 😇🥰
Hvala ti za video. Meni je puno pomoglo kad sam saznala da nisam sama da i drugi prolaze ili su prošli isto stanje i da me razumiju. Mogu reći da sam uspješno pobijedila to stanje ali to je nešto sa čim mora da se živi i moramo naučiti da živimo i da naučimo biti srećni i naučiti kako se suočiti sa stresom. I meni je Ana pomogla. Sa njom sam počela put rada na sebi jer samo tako i pobijediš. Radeći na sebi. Sjajno je što govoriš o ovoj temi i što se sve više priča o tome jer morate znati da niste sami i da je što ti kažeš sve dobro i biće bolje!
Upravo imam treskavicu, pospana sam ajme al se bojim zaspat.. 😔 u grlu me stišće.. legnem probada me u prsima trnci po tijelu..bol u lijevoj ruci.. ježi mi se tjeme.. i sad gledam video pokušavam se skulirat... i nadam se da ce biti bolje. I uvijek naveče prije spavanja...hvala na videu i nadam se da ce svi naučiti kontroliraf svoju psihu.
Meni se trenutno dešava sve ovo. Nekako se borim. Nisam ni znala da imam ovakav strah od bolesti(korona). Nadam se da će se brzo završiti. Veliki pozdrav za Vas.
Pozdrav draga Saška 😊 Hvala na iskrenom komentaru... Preporučam Vam da pogledate video o Corona virusu, sigurna sam da ćete se osjećati bolje i sigurnije 🥰❤️ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-sp39u0o0SxM.html
To je Strasan osjećaj.. Bila sam s takvom osobom. Nije bill llako n in njoj, ni meni.. Romana super ti je video.. A i ljudima će vidjet da nisu sami... Pusa💖💖
Hvala ti, draga moja... Svjesna sam da je svijet prepun ljudi s ovakvim iskustvom, bilo da se radi o osobnom iskustvu ili iskustvu njima bliske osobe! Zato je još važnije otvoreno govoriti na ovu temu, bez tabua i predrasuda, kako bismo se zajedno iscjelili na individualnoj i kolektivnoj razini! 🥰❤️🤗
@@romana.lifecoach ja pakao prolazim dace mise zamraciti pred ocima cudno nesto kroz tijelo strasno gusenje stezanje prsa tesko na prsa nmg dobiti dah noge se oduzimaju tresem kao u stomaku dacu stati disati
@@romana.lifecoach pozdrav Imal gdje u knjigama ili necije licno iskustvo sa aksiznoscu da je netko od silnih napada i milion pretraga nalaza i svega uradio magnet glave i otkrio sta. Postojel ostecenja na mozgu koje moze izazvati aksioznost? Hvala
Meni su okidac "bliski" ljudi koji su u vise navrata prelazili moje granice. Samo na te ljude, oblije me nervoza, stres u citavom telu I potreba da prestanem sve kontakte sa tim osobama. Ima tu I mojih tumacenja o njima, ali i stvarnog iskustva njihovog ponasanja bez vrednovanja moje iskrenosti ka njima da mi nesto smeta, da bi nesto malo drugacije moglo biti dobro I za njih I za mene, a ne samo za njih. Naposletku, ti odnosi trpe. Ali ja sam u miru kada ih ne vidim, I kada ih ne cujem. Ima li neko takvo iskustvo? Preispitivala sam se dosta... do ludosti... :D
Draga Donna, hvala ti na dijeljenju svog privatnog iskustva i želim te podržati da znaš kako je ova "tvoja" situacija toliko učestala, baš zbog nejasno definiranih osobnih granica u obiteljskim/međuljudskim odnosima... I sama sam imala takvo iskustvo gdje u jednom trenutku više nisam nikoga mogla "trpiti" jer bi mi se momentalno aktivirala anksioznost... sve dok nisam shvatila kako povlačenje i "bježanje" nisu rješenje! Rješenje je definirati vlastite vrijednosti i prioritete, upoznati sam sebe sa onim što volimo i onim što nikako ne volimo... Preporučam ti da pogledaš ovaj kratki video, koji govori upravo o tvom pitanju: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-D7FS4_TZhC0.html Ukoliko si zainteresirana da kroz individualni coaching pronađeš rješenja za sebe i svoju situaciju, javi mi se na mail: romana.lifecoach@gmail.com 🤗💖
Apsolutno se slažem draga Romana. O sebi sam u medjuvremenu osvestila da je generalno uzrok mojih problema u odnosima nedovoljno znanje kako postaviti adekvatne granice. Svakom zelim dobro, pa I sebi. Hvala. Pogledacu sada :) Topli pozdrav♡♡♡
@@romana.lifecoach ja imam gusenje i dase u meni sve gasi msm pluca i stomak nmg disati umirem tomije svaki dan konstanrno dacu se srusiti ako sta novo me zaboli il primjetim sta na tjelu uzbuna nmg gutati bolovi neki oko srca u prsima msm sad je bas kraj samo pomisljam umrjecu pipam tjelo nalazil se sta bolovi grudi nama naj gore il ledza itd za sve zabrinuta
Pozdrav.Da zaista sve sam to doživjela,i još uvijek prolazim.Samo sto je blazi inzenzitet.Jedino što mi još uvijek intenzivnji napad bude,ako se nalazi više osoba u mom prisustvu.I to me jako buni zasto tada,ili ako moram negdje ici.Kada sam sama osjecam se ok.
Pozdrav, draga Amira🙋♀️ Hvala na ovoj iskrenoj poruci... 🙏 Napadi panike budu budu snažniji u onim situacijama koje predstavljaju izlazak iz naše "sigurne zone"... Vrlo je dobro što ste detektirali u kojim situacijama su pojačani, na taj način se može lakše doći do uzroka samog napada i u konačnici lakše de oslobofiti tog stanja
@@romana.lifecoach ja imam osjecaj da umirem obuzme me dacu umrjet cudno nesto dacu stati disati oduzumanje gusenje ugusise nmg ni udahnuti po toliko i z stomaka kao da stajem dusati
Imam panicne napade uzasno. Doktor mi je dao antidepresiv seroxat a imam 2 mala deteta. Mnogo se plasim da se deci nesto ne desi kad pocnem da se gusim. Danas nisam uspela da se iskontrolisem a beba mi je bila u ruci. Juce sam pocela da pijem antidepresive nadam se da sam na pravom putu. Inace imam napade vec 4 godine, ne uzastopno. Sa vremena na vreme. Ali nikad mi ovako tesko nije bilo da ne mogu da kontrolosem . 😥😥😥😥
Draga Marija, postoje nebrojeni načini kako možete dovesti svoje psihičko/emocionalno/fizičko stanje u balans... Dovođenjem svog bića u balans je jedino rješenje uzroka zbog kojeg se manifestira anksioznost/panika... Čitajte literaturu, istražite, informirajte se... Vidite kako Vam služi koja metoda (psihoterapija, psihosocijalno savjetovanje, meditacija, coaching, nlp, hipnoterapija, sistemske konstelacije, theta healing, reiki...) Posvuda su rješenja oko nas ❤️🙏
Dok vas panika ulovi tu sekundu dok primjetite morate skrenuti misli uzmite mobitel i igrajte igrice dok vam ne prode,upotpuno vas razumijem jer se borim sa tim sranjem 5 godina nesme se predati covijek
Tako je! nema predaje NIKADA! 🤩💪 Skretanje pažnje mže poslužiti samo u određenim trenucima, no kako bismo iskorijenili nelagodu iz svog bića, potrebno je prestat bježat od nje, suočiti se s njom i pružiti joj razumijevanje 🥰🙏🤗 U ovom videu sam to baš onako lijepo i detaljno opisala ♥ Javi utiske kad pogledaš... STRAHOVI (KAKO IH POBIJEDITI): ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-QdhQGrymArI.html
A recimo sta je sa kavom svaki puta kad popijem dvije kave to mi smeta recimo meni su lekari rekli da imam anksiozni poremecaj znaci imam vrtoglavice trnce po tijelu srce mi lupa depresivan dobro sad trenutno pijem tablete pa mi je bolje al opet dode tu i tamo onda mi zna biti crvenilo oko nosa i kod sljepocnice kako onda to maknuti jel najvise me zabrnijavaju ti trnci po tjelu koda mi mravi hodaju po tijelu
Kad primjetiš da ti nešto ne odgovara imaš izbor nastaviti to konzumirati i osjećati posljedice/nelagodu, ili imaš izbor prestati konzumirati ono što ti stvara problem.
Draga Majo, anksioznost se može manifestirati na razne načine i na raznim mjestima u tijelu, u obliku različitih simptoma koje doživljavamo kao nelagodu i smetnju. Samostalnim radom na sebi ili uz vodstvo coacha lako se dolazi do razloga što je UZROK tom strahu, tj. spoznaješ zbog čega dolazi do anksioznog osjećaja i najbitnije, pronalaziš RJEŠENJE ❤️🙏🏼
Sve ovo sto ste Vi rekli ja sam kontorlisala i sebi pricala. 4 godine tako. Ali sada ne mogu da se kontrolisem ne znam zasto. Mnogo se plasim. Gusi me non stop i nemam zraka. I vise ne mogu da kontrolisem.
Pozdrav draga Marija 🤗 Sada je vrijeme da prestanete kontrolirati... sa strahovima se moramo suočiti i nadići ih, prihvatiti ih i zaroniti u njih bez otpora, da bismo ih se mogli zauvijek riješiti 🙏❤️
@@romana.lifecoach imam Ija nedaj boze bilo je i gore sad imam koda iz grudi hoce na usta dusa mislim uvjek pluca kod doktora sam zdrava a ja umirem stvarno dodze to da umires nesto unutar tijela cudno onda gusenje sad je Blaze sad je naj gore koda u stomaku stajem disati i u prsima nesvjestica isto mislim srusicu se cesta sam bila po hitnoj
Meni se znalo dogodit panika plitko disanje znojene ruku noge drhte knedla u grlu čitava frka pocela izbjegavati mjesto gdje je to bilo odem kod dečka u kucu tamo počne i bježim kuci lec da to prođe a zapravo je to sve u glavi
Draga Martina, hvala ti na podijeli svog osobnog iskustva... i vrlo si dobro zaključila - napadi panike su posljedica nelagodnih i nekorisnih misli u našoj glavi, koje primjetimo u vidu znojenja, vrtoglavice, plitkog daha, knedle u grlu itd... Zato je nužno osvijestiti uzrok tih nekorisnih misaonih obrazaca i kroz alate ih promijeiti u korisne i podržavajuće misli... 🤗💖
@@dzevaddsemanicc3256 tako je upravu ste to vam je sve u glavi imate osjećaj da ćete svisnuti s uma ili da je s vama gotovo ko da struja kroz vas prođe od nogu do glave čudno potpuno meni vam je pomoglo odvračanje misli čitanjem knjiga meditacija preko yt slušala radila sam sve samo da o tome ne mislim jer sam svjesna da mi neće biti ništa strasno
@@martinabozic7380 da strujanja pa oko srca ziga naj gore gusenje to uvijek i tesko na prsima i koda stajes disanjem neravnoteza kocenje vilice mislis daje neka bolest ja samo to pomisljam
@@dzevaddsemanicc3256 psiha vam je jedno veliko sranje da oprostite na izrazu ona utječe na sve u nama stres i psiha kad se udruže naprave nered.Bitno je boriti se protiv toga na svakakve načine il ode zauvjek ili se bar malo ublaži a ako pak niste sigurni dal je baš anksioznost i panika otidjite liječniku da vas rješi sumnje
Ej isto sam dozivila.dosla sam iz rodilišta kuci i prvu noc kuci vratili me u bolnicu jer sam imala osjećaj da umirem i tada smo saznali da imam anks.depresivni poremecaj i od tada evo godinu i pol borba.
💖Draga, ako već nisi, slobodno mi se pridruži u Viber grupi podrške "SREĆA JE STVAR IZBORA": invite.viber.com/?g2=AQAiOb%2FTYeQktEurgpuJJ8pYqS7cLX4lvWXFaahAkcFZp%2BKZHYhCCHzDKQ9RDqms&lang=hr
Pozdrav draga! Hvala ti na ovom toliko bitnom komentaru, zato jer si skupila hrabrosti reći samoj sebi i podijeliti sa svima. Znaj da nisi sama i ZNAJ DA JE ITEKAKO RJEŠIVO. Slobodno se obrati ako ti osjećaš da trebaš pomoć/podršku 🙂♥
I ja imam strah da ne umrem 😂😂😂 meni je to sada smesno ali kad ne uhvati gusenje bogami nije ni malo naivno u nasim glavama😏 ali drago mi je da mogu sa nekim podeliti i na zalost nisam sama u svemu tome a niste ni vi. Ima nas mnogo. Ja cim me zaboli nesto mislim da umirem i radim magnetnu rezonancu. ali treba da pomislimo koliko smo puta vec preziveli a mislili smo da cemo umreti.
@@dzevadsemanic2733 sve prođe mene je prošlo nakon godinu dana sve ima svoj kraj jer to je samo problem u glavi naše tijelo je zdravo hvala Bogu i samo se trebamo prilagoditi svome tijelu i biti zahvalni
Ja se dugo borim sa anksioznoscu kada trebam negde da krenem dobijem napad gusenja lupanje srca i sve ostalo mislim da cu od toga vise poludeti. Kako se izboriti sa tim inace pijem lekove bolje mi je ali je problem i dalje tu
Hvala dragi Miloše na hrabrosti 🙏 Upravo kao što si rekao, tablete ne liječe uzrok zbog kojeg dolazi do napada panike već u određenoj količini smiruju posljedicu (anksioznost)... Kako više nebi dolazilo do napada panike potrebno je dovesti svoje psihičko/emocionalno/fizičko stanje u balans, a to činimo otkrivanjem i neutraliziranjem uzroka. Na ovom linku možete poslušati konkretno o ovoj temi: ru-vid.com/group/PLTeVTUFI1xuxNyzn7Axci2X7Irx4fWkbB
Draga Amela, puno hvala na podijeljenom iskustvu... Tvoj primjer pokazuje kako uopće ne mora biti neka situacija toksičnog odnosa s partnerom/roditeljima itd, već kako i iz strasti prema onome što volimo, što nam je životni poziv, možemo lako iscrpiti sebe, zaboraviti na svoje osobne potrebe!
Draga Azemira, upravo krećemo sa grupnim ciklusom koji traje narednih 28 dana! Zajedno ćemo prolaziti kroz videa i vežbe... Možeš na mom instagramu pročitati sve detaljno (na ovom linku: instagram.com/stories/romana.lifecoach/2955333541169395321?igshid=MDJmNzVkMjY= ♥️
💖Hvala ti od srca na iskrenoj ispovijesti i odgovoru podrke! Ako već niste, slobodno mi se pridružite u Viber grupi podrške "SREĆA JE STVAR IZBORA": invite.viber.com/?g2=AQAiOb%2FTYeQktEurgpuJJ8pYqS7cLX4lvWXFaahAkcFZp%2BKZHYhCCHzDKQ9RDqms&lang=hr
Sta raditi kad dolazi za odredjene situacije? Kod mene dolazi napadi panike u nekim drustvenim situacijama, nikada bez toga. To su vec dr stavili kao soc.fob. i socijalna anx. Znaci meni to nije iznenada, meni su okidaci neke soc.situacije i ne znam kako to zaustaviti(tipicni napad panike samo meni u meni odredj.sutuacijama) u takvim situacijama? 🥲
Draga Dijana, hvala na povjerenju i pitanju ❤️ Dobro je već poznato da stavljanje etikete (naziva) preko određenog emocionalno -psihičkog stanja ne donosi rješenje i rasterećenje već poistovjećivanje s rom "dijagnozom", što nikako nije dobro... U ovakvim situacijama rješenje je rad na sebi na način da jačamo svoju emovionalnu, mentalnu i fizičku otpornost na te trigere. Kako konkretno to postići govorit ćemo na našem online terminu grupe podrške "Nisi sam"... možeš vidjeti detalje na obom linku i pridružiti se ❤️
Draga Lidija, hvala ti na iskrenom komentaru ♥ Vrlo brzo kreće moj trotjedni mentorski online program OSLOBODI SE ANKSIOZNOSTI, na kojem će polaznici primjenjivati alate i metode te iskustveno naučiti kako jednom zauvijek ovladati svojim psihičkim, emocionalnim i fizičkim stanjem te se osloboditi tog stravičnog osjećaja anksioznosti i panike... stoga ti mogu preporučiti da se prijaviš na newsletter kako bi uskoro dobio više informacija i upute kako se priključiti. Ovdje se možete prijaviti: www.romanamakse.com/
@@romana.lifecoach da gusenje stomak da mislis stajes disati u hitnoj sam bila nez koliko puta i sad je Blaze al uvjek je tu sa atomakom prob da mislim stajem disati tomije sad naj gore i gusenje konstantno nesmijem na daljinu
Evo ja imam problem sto uvijek kad izadjem van moram staviti suncane naocale jer imam strah od urokljivih ociju ljudi koji vole da bleje okolo i cini mi se da mi kroz oci crpe energiju,jel ste mozda imali takvih pacijenata?Unaprijed blagodarim.
Nisam se susrela s ovakvim iskustvom klijenta. Bez obzira na naziv straha, u suštini je proces iscjeljenja isti. Potrebno je detektirati i imenovati uzrok straha tj. koje uvjerenje stoji u pozadini. Npr. "Moje uvjerenje je da drugi ljudi imaju moć nada mnom, da mi mogu nanijeti emocionalnu štetu i da se ja nikako ne mogu zaštititi od toga. Moje uvjerenje je da drugi ljudi meni žele nanijeti zlo... " itd... Sada je pitanje, otkud to uvjerenje, dali nam služi ili ne (očigledno da ne) te kako ga mogu promijeniti. Tada stupa primjena metoda za promjenu uvjerenja...
