NAUCI KAKO UDARATI POPUT BORCA 👊

Подписаться 138 тыс.

Просмотров 124 тыс.

50% 1

#uvijekuformi #gabudizator NAUCI KAKO UDARATI POPUT BORCA 👊 - s obzirom da cesto dobivam pitanja tipa "kako udariti", "kako pravilno udarati" i slicno, odlucio sam snimiti ovaj klip. U klipu nisam obradivao pojedinacne udarce, ali ako zelite mozemo i to odraditi u buducnosti! Uzivajte!
VIDEO URL: • NAUCI KAKO UDARATI POP...
MY INSTAGRAM:
/ gabudizator_conditioning
MY FACEBOOK:
/ gabudizator
MY TWITTER:
/ gabudizator
Pretplatite se na kanal "Gabudizator Conditioning" i postignite vrhunske rezultate u kratkom vremenskom roku uz BESPLATNE programe treninga koje ćemo postavljati nekoliko puta tjedno.
Subscribe to this channel and achieve top results in a short period of time through FREE training programs which we will upload several times a week.

Спорт

Опубликовано:

11 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 171

@naserdr2613 4 года назад

Čovječe kako si mi pomogao, da nisam zapamtio kako se štiti lice sve zube bi mi poizbijali. Hvala ti mnogo sačuvao sam tri.

@sarajevo8623 3 года назад

Najbolji je

@Lule120 3 года назад

😂

@gabudizator 5 лет назад

Direkt VS Krose VS Aperkat VS Overhand ?

@tahoni3404 5 лет назад

Overhand

@pipkusgodofpipka501 5 лет назад

Krose

@tariku9258 5 лет назад

Koji je najefikasniji u borbi taj uradi

@bichplz4375 5 лет назад

Direkt i krose

@МиланС.Константиновић 5 лет назад

aperkat

@TheSmthing 5 лет назад

Zelimo i pojedinacne udarce da objasnis i pokazes :D Odlican video :)

@Rape1989 Год назад

Pa imas uradio ti je i pojedinacne udarce,premotaj na 2:10 radio je prednji i zadnji direkt- to su ti kombinacije od dva udarca prednji i zadnji (leva,desna),a ti taj 1 udarac odradis isto tako dal prednji il zadnji koji hoces na isti nacin na koji je i on uradio na snimku 2 :10 -odaberes 1 od ta dva i radis,princip je isti kao sto je decko pokazao na snimku,svaki udarac rotira sto je objasnio,naprimer ako radis samo prednji prednji,poznatiji kao "Dzeb" bacas samo prednju (busis) i to ti je 1 udarac,izveden iz vise puta i kad to uvezbas na to dodas zadnji ,stim da kod zadnjeg vrlo bitna stvar da moras da ga ispucas.. Otprilike radis taj dzeb prednji ,busis,bacas prednji vise puta sa nekih 50% snage i jacine i kad odlucis da nadovezes taj zadnji,on mora da bude ispucan sa 100% ,prednjim direktom ga namestas,bacas vise puta prednji,malo ga namestas(protivnika) isto i distancu i kad mislis (odlucis) da je dobar trenutak i tajming TADA ulazis sa zadnjim direktom sa 120% ,uz naravno pravilnu rotaciju kuk-a,nogu (vidi se na snimku)... Mozes uci i sa zadnjim kroseom ili overhand-om,sad to vec zavisi na kojoj si razini i levelu,al u principu to ti je to nesto osnovno skolski,ali old school ja bi rekao,jer to i danas rade svi pro borci tu kombinaciju koju sam ti sad bas rekao,1-2,busenje prednjom uz kretanje,merenje distance i ulazak.... Vezbaj to,a ako te zanima jos nesto bilo sta u vezi neke tehnike ili bilo cega,slob. pitaj...

@David-fi1tn 5 лет назад

Dobar video, može i svaki posebno😃(Udarac)

@TL-jx9zp 5 лет назад

Daa

@nedostupan8324 5 лет назад

Napravi klip vezbe refleksa, kako uociti i izbeci protivnikov udarac na vrijeme. Pozz

@Milovanovic. 5 лет назад

Zaista odličan video! Želimo i pojedinačne udarce 💪

@bace4505 5 лет назад

Dobar video Gabude,snimi neki klip o tehnikama borilačkih vještina.

@dolcezer 5 лет назад

Legendo pozz iz Srbijeee💪iz Cacka😀

@Dario-mp9wc 5 лет назад

Like ko misli da Gabud zasluzuje vise od 55k suba

@gabudizator 5 лет назад

Ja sam lajkao 😎

@didierdrogba6945 5 лет назад

Polako nakupice

@rtds2024 5 лет назад

zasluzuje najmanje 56 iljada

@trumpameri1638 4 года назад

Sad ima preko 100 👏👏💪💪💪😁😁

@nikolamitrevski5926 4 года назад

Koji profesionalac Bravo Gabud !

@armijabih6130 5 лет назад

Sparinguj sa vasom psihopatom bakocevicem😁Samo naprijed💪

@josip8917 5 лет назад

Bravo care kako tebe gledam ponesto sam i nauucio i zelio ni pojedinacne udarce tebi zmaje svaka cast❤💪

@lukalekic5000 5 лет назад

Super video kao i svaki, sve si objasnio, moze objasnjenje udaraca 👊

@bahi5647 5 лет назад

Brate vidi se da dižeš pomalo i tegove po tvom shadow boxingu vidim da ti je udarac jak ali da imas sporije udarce jer nemas te elasticnosti u sebi zbog valjda tegova ili strukture tijela,no sve se da za viježbom inače dobro udaraš i samo tako napred,možda kod boxa jedino recimo ako udaras desnom rukom pokrij sebi bradu desnim ramenom to jest prisloni al taman toliko da prilikom kontra udarca ne dobiješ direkt u bradu! Inace svaka cast kao sto sam reko care super da ima takvih poput tebe na Balkanu da se ljudi bar odbranit znaju! Znas znanje i samo jako!

@gabudizator 5 лет назад

Zadnjih 5 godina samo utezi i hrvanje pa sam se ukrutio tako da generalno ni ne mogu demonstrirati idealno. Imam previse nepotrebnih misica za boksaca trenutno😉💪

@bahi5647 5 лет назад

@@gabudizator paa da ali super udaraš za svoju masu svaka ti čast lave!! Samo tako napred ti imaš svoj fokus ali znaš i udarati pa kako tako to je najbitnije

@milosgabudizator966 5 лет назад

Nema bolji trener na balkanu I dobar decko kulturan fin bravo 💪✌️

@vitomirmaksic1677 5 лет назад

Gabude ti si kralj tvoji savijeti puno pomazu i samo tako nastavi

@tariku9258 5 лет назад

Odlican klip.Uradi neki klip na temu gde treba drzati pogled na protivnika u borbi

@blaxmd8158 5 лет назад

Svaka cast,naravno ovo sluzi za treniranje ili eventualno odbranu u hitnim slucajevima,svako dobro :D

@bosnagamer28 5 лет назад

Ja svaku vježbu mogu vrlo lahko naučit ako je neki majstor kao ti pokaže

@matijahudak8703 5 лет назад

Pokazi udarce nogom.. Ucim doma sam mma jel nazalost u mojem gradu nema nikakvog kluba ili slicno za mma a obozavam taj sport.. Imali smo prije poznatog mma porca iz terror teama Ivica Truscek koj je ucio tako klince i to ali vise nema vec 2 godine a u drugi grad mi se ne isplati ic jel mi je pre veliki trosak

@urosmarkovic7331 5 лет назад

Najbolji si

@gabudizator 5 лет назад

Hvala rodjeni

@ivanjovanovic648 5 лет назад

Svaka cast care! 💪

@mariokamber2261 Год назад

Vrhunski 👍

@Bornisimo1509 5 лет назад

Ma to care moj! 💪

@user-oi1hx2tc8v 4 года назад

Zelimlo obradu svakog udarca posebno 😁

@user-ou3rz2pl8y 5 лет назад

Bravo care svaka cast snimi klip kako da pobedimo u ulicnoj tuci ako nas teko napadne.

@eldarcatovic 5 лет назад

Svaka cast brate,dosta si me naucio.

@ultrainstinctsign8249 5 лет назад

Bravo pre ljepo objasnijeno hvala Puno ! Ja cu to upotrjebavati Samo u pravim slucajenina

@nikolacar8176 5 лет назад

bravo care

@bojanantonic985 5 лет назад

Najbolji si i srecno na takmicenju

@veljkomiljkovic7880 5 лет назад

Hocemo i pojedinacne udarcee😁

@gabudizator 5 лет назад

Tooo!!

@eugencausevic5431 5 лет назад

Ovo s kukovima disanjem i zatezanjem na kraju udarca je pre dobro znam iz iskustva 💪😉👌👌

@stankogotovac957 5 лет назад

Bravo majstore svaka čast.

@dokumentit 2 года назад

Odlično!!

@dejanzivkovic7001 5 лет назад

Gabudizatore,super video imas lajk i sub od mene.Jedno pitanje,da li ces nastaviti serijal onih transformacija?

@nebojsakostic725 4 года назад

lepo objavašnjavaš brzina znanje i snaga to kad se poveže vrh ali br.1. psiohologija.

@ramos4709 5 лет назад

Jako ljepo objasnjeno💪🏼

@stefanandric2653 5 лет назад

Jos ovakvih videa! 😉

@ludikonj4915 5 лет назад

Maestro Gabude !

@ivanjelicic2716 5 лет назад

Ma najjaci si pozz Gabudee

@SMESKE 5 лет назад

Brat najveciii💪💪💪

@zikagsmijailovic6064 4 года назад

Svaka cast.

@veraserafimovska7687 5 лет назад

Hvala kralju

@arciarci9679 3 года назад

Dobar si

@antevukoja8809 5 лет назад

Najjači si care

@bibabiba3416 5 лет назад

Najjaciii si

@bandito151 5 лет назад

vezbe za fleksibilnost i udarce nogom u glavu,telo,noge .

@vanimy2763 5 лет назад

Bravo majstore💪

@BalteeezFitness 5 лет назад

Testiraću ovih dana, imam par kandidata. :D

@gabudizator 5 лет назад

Javi rezultate 😁

@BalteeezFitness 5 лет назад

@@gabudizator Budem. :)

@stefanstefanovic3136 5 лет назад

Najjaci si

@lukaorevic3979 5 лет назад

Bravo brt

@simunbabic4986 5 лет назад

Odlican klip🔥

@learnenglisheasy5889 5 лет назад

Ocemo pojedinacno udarce

@nb.boxing1840 5 лет назад

OVERHAND ma dajte molim vas pravi borci to zovu čepina 💪💪💪😉

@HajdukSpalato-ft1km 5 лет назад

Car si

@dusanbogojevic2683 5 лет назад

Odlicnn klipp sad moguu da tepamm svii😂😂😂

@fhfjfjjdxjnfj9126 5 лет назад

Sta mislis o Erki Junu i moze srce na komentar

@neoxgamingm4 3 года назад

Odo sad da bijem komsiju

@senadpilav6880 2 года назад

Najjači udarac mogu izvesti karatisti zato sto najviše vremenski provode vremena u pravilnoj izvedbi udaraca

@gabudizator 2 года назад

U tom slucaju mogu udariti najpravilniji udarac, a ne najjaci. Pre kompleksna je to tema i ne mozemo donositi takve zakljucke. Gard u karateu nije bas primjenjiv u sportovima u kojima postoje udarci u glavu tako da ne mozemo reci ni da najpravilnije udaraju i tako dalje... Svatko prilagodava sebi i svojim karakteristikama tehnike i taktike...

@jonbonesjones4892 5 лет назад

pa nisi rekao kako da disem pravilno rokao si da tisete pravilno a kako to ?

@jovanstojanovic9841 5 лет назад

Lajk pa gledam

@nepoznataosoba8598 5 лет назад

Pokazi nam pojedinacno udarce. Volio bih da me treniras, poz

@Marko0001 5 лет назад

Snimi neke najbolje pokrete za samoodbranu 💪

@nikolanedictds3495 5 лет назад

Napravi video kako brze udarati

@incognitoman6652 5 лет назад

Pokazi nam neke udarce nogom Inace odlican klip😀

@gagimitrovic1097 5 лет назад

Kad ce video o sparingu sa Ursom ?

@losmi01stanisavljevic54 5 лет назад

Zelimo pojedinacne udarce

@topcars9536 5 лет назад

Pozdrav Mario,da li je dobro da se jede posle treninga cokoladno mleko,banana i proteinska cokoladica ili samo banana i proteinska cokoladica? Pls ako moze neko da mi odgovori

@balsakaludjerovic277 5 лет назад

Kroseee najaci

@strahinjamarkovic9611 3 года назад

Zdravo ja sam strahinja i volim vols al mozes da mi pokazes nesto za odbranu jer se stalno bijem

@tito8377 Год назад

Gabude imam pitanje,kolko je moguce nauciti box i bacati lijepe udarce a da se uci preko videa jer najblize za trening imam klub 60km

@filipunknown6167 5 лет назад

Naravno i pojedinačne.

@katarinadogic32 4 года назад

Pozdrav Mario,ko po tebi pobjeđuje Roy Jones ili Mike Tyson.Ja nisam profi kao ti i žensko sam ali prednost dajem Jonesu jer je tehnički puno bolji,jedina prednost Tysona je fizička snaga makar ni on nije kako većina priča loš tehničar ali snagator.PS samo nemoj makar to kod tebe nisam primjetila podcjenjivat znanje žena o borilačkim vještinama jer mi isto dosta znamo o tome često i bolje.Pozdrav i svako dobro.

@GHOST-yl9jv 5 лет назад

Pozdrav Mario,jedno pitanje.. Da li je u redu da aktivni vjezbac dobije upalu misica? Ja odradim grudi ( 6 vjezbi,4 serije,10tak ponavljanja ) sutradan upala misica,bas boli na dodir,a i ledja takodjer kad odradim sutradan upala ( za ledja radim na lat masini (( par varijacija ,kao npr;povlacenje sipke na prsa,iza glave,s podhvatom)),zatim radim veslanje na masini i ono presavijanje za donja ledja,nisam siguran kako se zove ta vjezba )... Znaci uvijek poslije treninga prsa i ledja ,ama bas uvijek dobijem upalu tih misica,dok npr kad odradim biceps il triceps nikad ne osjetim upalu,sta moze biti? ( Za biceps radim pregib s bucicama,pregib sa ez sipkom,sjedeci pregib s bucicom, " cekic " s bucicama,a za triceps radim propadanja,s ez sipkom iza glave,zatim dizanje bucice iznad glave, na lat masini vucenje kanpa)

@haahvazz8416 5 лет назад

Snimi klip trening bez tegova t.e kucni trening pls najaci si

@balsakaludjerovic277 5 лет назад

Da li je normalno da me adrenalin uvjek hvata prije borbe kako da ga se rijesim ako je to moguce

@lordantv3024 5 лет назад

Obradi svaki udarac posebno

@zilejankovic7598 5 лет назад

Hoce biti klip kako pravilno laktom udariti i gde

5 лет назад

To si sad objavio kad si nas pobjedio u krusci...🤔🤔🤔

@gabudizator 5 лет назад

Prije toga nisam bio siguran u svoju filozofiju 😁

5 лет назад

@@gabudizator 🤣🤣🤣🤣🤣

@idomova9914 5 лет назад

💪🏻

@daliborjovanovic5603 5 лет назад

Da svaki udarac posebno

@nikolausdee9657 2 года назад

Koliko sam takvih kikireza kao sto si ti prebio dok sam radio u diskoteci kao obezbedjenje,nije im pomagao ni karate ni kik boks ni dzudo hahahaahah

@gabudizator 2 года назад

Cestitam i hvala sto si to podijelio s nama 😊

@nevenc.8502 5 лет назад

Da li si razmisljao o tome da pozoves Cro Cop-a kod tebe i sta mislis koliko je izvodljivo dovesti jednog tako velikog borca ? pozz

@user-ou3rz2pl8y 5 лет назад

I snimi klip kagi da prebijemo nekog ko je vislji i kupniji od nas

@TottiaPa 5 лет назад

Samo koleno u jaja i gotov je😃😃

@filipzdravkovic8557 4 года назад

Jedino mi se nesvidja sto levom rukom u gardu nisi blize stomaku , time bi mogao da zastitis jetru i neznam zasto mma treneri ne uce to

@gabudizator 3 года назад

Jetru stitino desnom rukom jer se nalazi na desnoj strani tijela.

@albinalbin9916 5 лет назад

Ja sam to sve znao, zato sam frajer

@ivan5141 5 лет назад

Obradi svaki udarac

@Blaaaaaahh 5 лет назад

Dobar

@djok9371 5 лет назад

Ja sma tako skrsi nos i majca i beton ulica sve je bilo krvavo na jednok a 3 su me napali ama.

@ferizovicsrbislav6864 4 года назад

Kako nakutirti protivnika jednog udaraca

@ahmedbecovic6636 5 лет назад

❤

@ksenijapetrovic1629 11 месяцев назад

kada

@lulekurojevic9048 4 года назад

Pojedinačne

@valentinomartines7105 5 лет назад

Jel bi mi pomogo sta superior whey core da nabacim misicnu masu, ak koristim samo neke kucne utege sta je dost lagano ali po puno serija i uz trcanje posto sad za praznike bi se ubio od treniranja da nabacim neku misicnu i opcenitno masu jer imam oko 180cm a nekib56kg. Zanima me posto mi neki kazu da bi time dobio samo salo oko struka koja se tesko skida.