Ndeyssann,Pokola migui dathie lou meiti, Ama Baldé et son Coach mayou niouko dara, qui prépare

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Опубликовано:

2 окт 2024

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Комментарии : 570

@amiyade2849 Год назад

Ana wa keur seydina mouhamed les coeur ❤❤❤

@mouhadia791 Год назад

Mome rek lay topou

@amethdiallo6660 Год назад

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@Issalves88 Год назад

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@ibrahimadiop7305 Год назад

❤❤❤psl

@mouhamadoudiene1315 Год назад

Salalahou aleyhi wa salam

@ndeyendiaye1265 4 месяца назад

Après chaque exercice il faut un temps de récupération, sinon ça risque de déchirer le muscle.

@mohamedofficiel3658 Год назад

Des fois nga guis kouy dadie lou méti si entraînement ta diouly niary raka diaféko lol😭😭😭😭😭😭😭 Sama genre gui rék lay wakhal yalla naniou yalla dieguel rek

@Generalpoeple Год назад

😂😂

@djilikebe5353 Год назад

Bilay ya wakh degue 😂😂🎉😂😂

@LahadDiop-o5z 5 месяцев назад

Bilay degeula yalla nanosy yalla mothial 😢

@oulysene643 Год назад

Ama baldé rek lanouy toppou🎉🎉🎉

@elphenlhero2396 Год назад

Wadji nena worna yallah meuneu touma😊😅😅

@josephdiouf5277 10 месяцев назад

Franchement, il faut mou danou, pour nga dogga xam né il a atteint ces limites. Incroyable ceci n'est pas professionnel. Courage jeune homme 👍🏿... Tu as tout donné.

@momotouray172 Год назад

Un coach Professionnel que je connais bien

@Generalpoeple Год назад

Un vrai coach

@dembaseyendao8100 Год назад

li c’est un séance de cardio c’est normal et il a bien fait

@Generalpoeple Год назад

Walah ta kompri

@doumammavackcin5157 Год назад

C’est du vrai travail ça fait du bien pour le cardio

@Generalpoeple Год назад

Effectivement

@paibathiam9652 Год назад

Effectivement

@ibrahimasambseye2938 Год назад

Billakhi coach bi dei entraîneur rou CrossFit la 😅😅😅. Limotax kay écuries falay vite fait bien fait 😂😂

@paibathiam9652 Год назад

Bilay

@thierno711 Год назад

Ama yyyy

@ibrahimadione1770 Год назад

Diamaguene là deuk mais j'aime beaucoup pokola diam ci iow

@Generalpoeple Год назад

Merci bro

@bobaucarthiam8478 Год назад

Non coach c'est un être humain non une machine 😢 la récupération est important

@omarmbengue9825 Год назад

Sisi maiil fau k mou diekhal séquence bi tmt avant mouy nopalou

@DameSaliou Год назад

Sa khôl bi daff thiy moudié diékh sakh wallahi

@affiambackedieng1842 Год назад

Louwar gua copin wadji dafa beugua raye ki

@Generalpoeple Год назад

C’est important mais liii cardio leu

@paibathiam9652 Год назад

Cardio leu

@medounethiam5952 10 месяцев назад

C’est une séance de cardio bo récupérer perte sa rythme deh bien joué coach

@Generalpoeple 10 месяцев назад

T’as compris

@fafabalde795 Год назад

Da wara am temps de récupération si intervalle séance bounè pour non seulement pour def dièkhital si yaramam ak formam sinon sou claquè bala mouy wèreu dey yague ndakh muscles yi nioy saturè.... Falaye Baldè Belgique

@khassoumcisse3227 Год назад

😂😂😂😂 merci falay bou Belgique

@fafabalde795 Год назад

Je suis coach sportif et cela est mon domaine.Je vous en prie Monsieur Cissé !

@khassoumcisse3227 Год назад

@@fafabalde795 ça ce voi liga wah yeup deugeu la temp de récupération dafa bah si entrement

@fafabalde795 Год назад

Babayo moy sama Tourandor,sama nidiayou Yaye la,sama Papa mo dougueul sama domou Tourandor ecole,sama Mame Daba modane topato lèpeu lou warone souniou nguintè ak yeurè you sama Yaye dane sole.Mama lamey wowè mom sama Mame Daba.teksi sama Tourandor bamou fèbarè maco done yobou hôpital ladj lène Jules douco wèdi ndakh nioune niète nio dane andeu

@khassoumcisse3227 Год назад

@@fafabalde795 ndeye sane deug la fall diam si yew liga wah ni si entrement pokola damakoy deugal motah sen combat yi sou dessé ay semaine boy yi dagniouy febar ba diel perfusion Jacob dalnako contre papa boy djiné ak pokola combat bi passé

@gueyelabsolu5889 Год назад

Ama Baldé kii Barké serigne bamba Mbacké mayou Yallah sounou Borome la ame kii 🤭🤭🤭migui Mélnii kou Togoul 5 ans beraii woul loumasi Diaxall Ama Baldé Tayla geuneu ame beuzz thi Lamb Dji 🤭

@thiamahmadulattekh562 Год назад

😂 sa lamign bou reuy bi naga fehei bouko modou danei ga gneuwate wax

@khalifambengue6125 Год назад

Lolou yep khol bou rafét té sét rék mokoy mayé

@djibrilsall9305 11 месяцев назад

Sonko rék mo waral lolou

@gueyelabsolu5889 11 месяцев назад

@@djibrilsall9305 kii bamouy populaire sonko Dafa populaire boulma waxloo way🥹Amaa Baldé Depuis mapate waxou mala arène Dei nila Mousa méll ak mbolo niouko ndioune ndioko topou mapate ba arène xam nạn lolou Amaa Téla populaire Motax 3 combat La Berai Rék Bécay Mbaye waxny kii Dou Mbeurou avant grand combat Nankoy Teugeull grand combat c pasq nioukoy Topou Dafa beury c tài en 2010 la nieukeu Berai grand combat Bobou kéeu dafa xam sonko🧏

@ibusow7240 Год назад

Li serie foncionall la li yeup mo nekk ben seri apres la recuperacion bi nieuw le coach travaill bien

@paibathiam9652 Год назад

Walah t’as compris

@elzoatti8951 Год назад

Entraineur bi khamoul dara

@Generalpoeple Год назад

Esk dou iow yaa khamoul dara

@mamadoufall9185 Год назад

Entraîneur bi amoul Expérience Entraînement dafay am Récupération way del may Pokola mouy nopalou li dafkoy gagn rek

@paibathiam9652 Год назад

Mais bro liii séance de cardio leu

@Generalpoeple Год назад

Trop de coach dans les commentaires, mais lii séance de cardio leu c’est normal

@mamadougueye4917 11 месяцев назад

Ama sa ndèl bou reuye bi yalla nala yalla dèfal ndame unechalah 😅😅

@dioplahad84 Год назад

Coach Bilahi ligay défi bakhol nit bokay entraîne Dankoy may temps 😢 Li gay def ni day takh après fatiquement général lay am Té bou amol dunde bou baakh mene nasé Faato 💀 ☠️ 🤦🏾‍♂️🤦🏾‍♂️

@Generalpoeple Год назад

C’est une séance de cardio après il aura le temps de récupérer

@kanoutemansour7426 2 месяца назад

Wahal lo Hamm ta rien compris le Coach s k'il fait y'a rien de mal il veut juste voir sa limite sous forme de tabata

@babacarsow7970 Год назад

Pokola mi li mouy def bakhoul de ki mougi beuge dé me wadji khamoul dara

@Generalpoeple Год назад

Mais bro li c’est normal

@modoufaye9286 Год назад

Ki dafa beugeu ray pokola mais no nou la li nga ligey rk mom ngay feyékou ❤❤❤❤

@serignembackendaw2626 Год назад

Sé très bien le circuit training de le savoire mé le temp est la récupération sé très normal 2 ou 3minute minute anciennement avec 4 série différentes la récupération sé une minute on doit aussi le faire une ou deux fois par semaine épuis sé très risques une bonne hygiène de vie d'une manière générale il faut aussi savoire l'état de ta santé avent de le faire sinon sé risques des parol de l'international de lutte olympique du Sénégal serigne mbacké dit pithie ramatou

@Generalpoeple Год назад

Okay

@RokhayaNdiaye-t4z 10 месяцев назад

Pokola kassé❤

@momodiouf6772 Год назад

Limouy def motah lambam Ben action boumou commencer mou am continuité

@khassoumcisse3227 Год назад

Limotah pokala nangoul wor kay 😂😂

@cheikhoumarfaye5696 Год назад

Baadou 😂🤣

@boy_galsen12 Год назад

Dou worr.? Ki mo deugueur fite te niak diom way

@khassoumcisse3227 Год назад

@@boy_galsen12 😁😁😁nena bay fall la

@Generalpoeple Год назад

😂😂

@davidsat297 Год назад

Affairam la. Nioune déh gni gui wor

@MoustaphaBadiane-iv7fh Год назад

Bilahie dér nga

@Generalpoeple Год назад

Bilay

@paibathiam9652 Год назад

Pokola moy mbam dei 😂

@codeboye7418 Год назад

Vous ne comprenez rien et vous commentez ça c’est circuit training soit 30/10 s de récupération ou 20/10 s de récupération le sais très bien ce qu’il fait il faut arrêter de voir toujours négatif

@paibathiam9652 Год назад

Bien dit, ils n’ont rien compris

@marcelmbengue2636 4 месяца назад

Au moins 30seconde pour récupérer après chaque série

@layesall7509 10 месяцев назад

Coach bi khamoul dara dagay Ray ki ana temps recuperation bi ki dou machine

@Generalpoeple 9 месяцев назад

Mais bro Lii cardio leu

@modoudiaw6153 Год назад

Pakola champion pikine❤💚❤💚❤💚❤💚💯 yi touss

@jrkinamablde657 Год назад

Gnoune gnoungui treuene dh🔋💪🏾 gnom gno treunoul 🧏‍♂️🧏‍♂️😂😂😂

@Generalpoeple Год назад

😂😂

@mouhamadmansourndiaye3192 10 месяцев назад

J'aimerais bien voir le coach à la place de pokola !!! Yorr montre bi yombeu n'a dh !!!

@Generalpoeple 10 месяцев назад

😂

@soumaredramane3517 Год назад

Déll noye bou bakh si séances yi

@binetadiop9035 11 месяцев назад

Wouyy😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

@NénéDiop-f8l 8 дней назад

Pokola❤machalla😂tres🎉bien😅disc🎉sur❤disc😂bien😮bien😅😅😅😅😂😂😂😂❤❤❤

@PapeSene-dc8xq 4 месяца назад

Pokola 1:20

@modoumbackeniang7185 Год назад

So continue nii ligue nga deé💀

@douligueye4344 Год назад

Li entrainement footballeur la way. Pokola dinga lak ay calories you bari

@BambadjinaneBambadjinane 11 месяцев назад

Wkh degue yalla. Ama sama mbeur la ms gakou 2 dalaye d'âne mola daka beuri kokou Li danou ko am nga comba dh bou wede ladiale bb diene 😊

@deveba8657 Год назад

Coach bi tanguoul ani temps de récupération boul takh ki deff crise c est quoi ça

@Generalpoeple Год назад

Lii cardio leu

@ndiayemandela5275 Год назад

Temps de récupération si entraînement la bokk... coach yi xamouniou touss

@mouhafaramareen8727 Год назад

bly

@truckwarriors9832 Год назад

Bilay ay doof deug

@mactardiagne7905 Год назад

Noooo kardio la motakh

@modycamara2408 Год назад

@ndiaye mandela ioe ya xamoul loy wakh li cardio la c normal apres lay récupère

@ndiayemandela5275 Год назад

@@modycamara2408 lii dou cardio yeufou doff la même en cardio il y a un temps de récupération...li mou enchaîné si atelier c'est trop et il est seul...sou neikoon da nio beuri au moment où niénén gni di df si lay am temps de récupération voir 15 à 30 secondes après chaque atelier...nopilén

@Prince_officiel03 Год назад

Ayy coach

@Generalpoeple Год назад

😂

@boubacarcamara3892 10 месяцев назад

Ndeysane mbeur sonouna nk

@omarndiaye6869 Год назад

C est bien comme enchaînement mais sur chaque serie il droit avoir 30s de récupération en plus il droi boire de l eau puisque si tu perds 1% d eau tu perd 20%de force

@DiopDiop-w2m 2 месяца назад

Beugu na Lii dei

@gueyelabsolu5889 Год назад

Athia pokola Baldé seutou Falay Baldé bi fls de Ama Baldé ❤fls Fofou la rék liguey rék yaa Meune Yaa eupou Doolé fls ✅Gayné nga champion nga ✌️

@tidjanecorbier4286 Год назад

Sénégal ngay Guiss kou khamoul dara si entraînement di critiquer li coach bi di deff lou bakh la c’est de l’endurance musculaire

@mactardiagne7905 Год назад

Bilay gayii khamoun dara di wakh rek kardio bou bakh faw mou mettiii

@ismljoop4267 Год назад

Sérieux mon ami trop facile de se ranger derrière ton clavier et de critiquer

@Generalpoeple Год назад

Right

@morniang-mz4tc Год назад

Non 😂😂brom ndiakhas bi momay fathie ndaysan miguikay yokou dole dh

@Generalpoeple Год назад

😂😂

@paibathiam9652 Год назад

😂😂😂

@mamecheikhdiop3180 Год назад

Wa ki mom ki Dina Ray doumo diamor bi😂😂😂

@tallambodji5284 Год назад

Entremen day am recuperation li motakh boy boussi févre dee

@paibathiam9652 Год назад

😂😂

@Generalpoeple Год назад

Mais lii séance de cardio leu

@ibrahimambaye277 Год назад

Athia mbeur wawaw poko mbame ...mais pape sarr gayi dagniy Ray sa boye bi dé

@Generalpoeple Год назад

😂😂

@gorandiaye1862 Год назад

Ki kouko gnemer amm cofre bou babh

@famaramane6841 Год назад

Qui bouko boul laal diap digua khamné gni daniou laye nakh

@papicoleye3380 Год назад

Bon boulot petit

@Generalpoeple Год назад

🙏🏽

@kareale1829 Год назад

Ça c le crossfit coach codè ce circuit il est permis aux athlètes de haut niveau ou ce à un athlète qui a de l assuiditè ou quelqu un qui entraîne tous les jours parce que ce circuit c est du volume et intensité si le corps n est pas habitué à cet entraînement dafay toy legui ou il se blesse

@Sonne_M05 Год назад

Mome rk lay topou champion ❤

@domoudeukbi24 Год назад

Entraînement bou amoul récupéré 😂

@Generalpoeple Год назад

Trop de coach dans les commentaires 😂

@JuniorNDIAYE-oh4et 3 месяца назад

Yaw li cardio leuh di 😂😂enchaînement rek

@matarmbaye283 Год назад

Billahi Bo demoul ake sa khel doko fèke tè yaw Champions gua dagua Gore gnidi wakh rek boulène topou

@antousaniane8223 Год назад

Boul daw dhé Dina bakh

@Generalpoeple Год назад

🙏🏽

@ACTUFOOT221 Год назад

Li bakhoul récupérer dafa baakh

@Generalpoeple Год назад

Mais c’est un séance de cardio c’est normal

@arfangsarr5983 Год назад

Impossible n'est pas possible

@fallkhadim5091 Год назад

Gor Yalla ga

@VadreFall Год назад

Resulta Amna

@Generalpoeple Год назад

Bien sûr

@goramekare9594 Год назад

My boy physique bi desna

@Generalpoeple Год назад

Ioumou enchaîner dafa beuri dei

@thiernondiaye3601 Год назад

Circuit dafa bakh pour cardio✌🏾

@paibathiam9652 Год назад

Merci

@Souley_Frezy_jr Год назад

Bo yarouwé, bayi gnom talfa doff yoyou Di wakh ay affaire bandit , lindia nala, kén doula gueun

@khadidiatoudiallo659 Год назад

وما خلقت الجن والإنس إلا ليعبدون

@assanewade6616 Год назад

Mai sawaye kiii nite leuh ahhhhh

@Generalpoeple Год назад

😂😂

@kechrabat5187 Год назад

Dieuleul baye fall bi borom ndiakhass😂😂😂

@MouhamedDiop-tl6co 2 месяца назад

😂😂

@mamadoumoustaphafedior2539 Год назад

Nic nic nic nila ktch c bon

@diopseydinaissalaye774 Год назад

Ki cardio bi lay defar❤

@bathebousaucana8830 Год назад

Coach bii khamna Aprés sou liré commentaire yii dina bayi champion bi temps de récupération 😂😂😂😂

@Generalpoeple Год назад

😂😂

@paibathiam9652 Год назад

Mdr

@FatouNiangbeye-cc6hw Год назад

Lo liguéye doyoul dé boule lale rék

@serignembackediop3080 Год назад

Ayy thia coach codé boul rayy mbeur mi

@saliouwagnewagne4930 9 месяцев назад

Coach bi khamoul dra séance day ame récupération 😢

@Generalpoeple 9 месяцев назад

Li seance de cardio leu

@massfaye580 Год назад

Pokola da toy limouy seukeut da beurri ba pare di def lou méti khawma combat bi kagn la wayé li resistance boubakh la mé day fek atléte bi apte pokola da wara di footing def long et doux l matin lou yagg bou parer charger tank 13h mou dem salle 18h mou contact sou combat bi diéguèssé mou wagni ben science yook minute d’entraînement yi

@Generalpoeple Год назад

Merci

@djibyndour3980 Год назад

Bayilen KO mou recupere

@Generalpoeple Год назад

C’est une séance de cardio leu

@adandoye3759 Год назад

Kholal borom ndiaxass bi mome 😂😂😂😂😂

@Generalpoeple Год назад

😂😂

@khadimmbow900 Год назад

Pokokala sama baye fall bi yaw la guem dé

@Generalpoeple Год назад

Merci

@modoufaty1152 Год назад

Vrema il faut des temp d arrêt sinon sa p faire malll

@Generalpoeple Год назад

C’est une séance de cardio

@ousmanefaye3085 Год назад

Oulena Touylo sama wadji

@mouhamedtoure465 11 месяцев назад

Li bakhoul sonal nit rék niépeko mene li dou kham kham way

@ndiakhate29-isaac Год назад

Son copin bi dinama ray😂😂😂

@nderilo7256 11 месяцев назад

😂😂😂😂😂

@PapaaliouneCherifba 4 месяца назад

Qui limon tahh mouh dorr liss ndiagoh mous cepou

@malickhanne5740 8 месяцев назад

Entraînement serie leu coach bi dess na done professionnel daffa wara ame temps de récupération pour muscle yi deff seconde tranche bi sinon muscle yi day bloqué té lolou day yaak forme di indi febar té do développer 🙏🙏🙏

@Generalpoeple 8 месяцев назад

Li seance de cardio leu