Ne fais plus ces erreurs en défense de lutte !❌✋👀 Défend le double leg et reprend l’avantage 

Très bonne mise en place de certains automatismes à savoir mettre en place,. Très instructif comme podcast, d'un point de vue d'un débutant. Merci pour le partage.🙏👍

🔥🔥🔥

Cc moi pierre grandjean Merci info Je suis abonnée sur ta chaîne Moi 2 club MMA Amiens et Dourges J ai 13 ans déterminé J ai manque fait bfc 80 amitiés Pas combattant eux peur 💪💪🇨🇵🇨🇵🙏🥊

Ça nous a manqué les vidéos de cette chaîne 😁