Bu videoda, Zen felsefesinden ilham alarak depresyonun üstesinden gelmenin 5 etkili yolunu keşfedeceğiz. Hayatın zorlukları karşısında kendinizi nasıl daha güçlü hissedebileceğinizi ve içsel huzuru bulmanızı sağlayacak stratejileri paylaşacağım.
Bu tavsiyeler, depresyonla mücadelede size yol gösterici olacak ve zihinsel sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olacak. Zen felsefesi, günlük yaşamınıza uygulayabileceğiniz pratik ve bilgece öneriler sunar.
📌 Videoyu beğendiyseniz beğenmeyi, kanalıma abone olmayı ve bildirimleri açmayı unutmayın!
Hepinize huzurlu ve farkındalık dolu bir gün dilerim!
15 сен 2024
