Setkali jsme se už s desítkami Šviháků, které bolely holeně. Proto jsme vytvořili video s Láďou, masérem a trenérem, který má s problematikou zranění holení zkušenost.
Láďa nám vysvětlí, co dělat v situaci, kdy můžeme mít zánět okostice. Taky nám ukáže cviky na uvolnění, protažení a posílení svalů, abychom se téhle bolesti zbavili, abychom ji předešli, ale HLAVNĚ, abys mohl zase pilovat svůj skill na švihadle.
Odkaz na celý článek najdeš zde www.svihej.cz/...
...
Checkuj náš web, kde najdeš vše o skákání přes švihadlo na jednom místě www.svihej.cz/
…
Sleduj nás (červené tlačítko SUBSCRIBE pod videem), aby už ti neunikl žádný nový trapas!
…
Koukni na naše další videa, tipy, triky, tréninky. Pak jen driluj a pro více informací, příběhů a zajímavostí sleduj náš facebook, instagram a TikTok!
…
/ svihej
/ Švihej!
/ svihej
/ svihej
...
Děkujeme ti za shlédnutí videa, Šviháku!
27 сен 2024