NERVIO MEDIANO (síndrome del TUNEL DEL CARPO) DESCRIPCIÓN + EJERCICIOS

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Descripción del nervio mediano y qué posibles estructuras te pueden provocar una neuralgia de este nervio tan frecuentemente conocido por el síndrome del túnel del carpo.
Información, consejos y ejercicios para ayudarte a recuperar una irritación y neuralgia del mediano.
Si te ha gustado el vídeo te recomiendo que veas el siguiente vídeo:
Neuralgia nervio cubital: • NERVIO CUBITAL (EJERCI...
Si te ha gustado el vídeo no dudes en echar un vistazo a mi canal:
/ @ruperti_fisioterapia

Опубликовано:

7 сен 2024

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Комментарии : 68

@cristianrosellpuxbaumer5402 9 месяцев назад

Muy bien explicado, gracias. Me ha ayudado mucho tu explicación. 💪. Con esto y con alguna sesión de fisioterápia espero que se me vayan los síntomas

@ruperti_fisioterapia 9 месяцев назад

Me alegro mucho. Muchas gracias por el comentario😁

@ceciliadiaz1610 3 месяца назад

Me.tírita.el.braso.que.puede.ver

@yolandacrespo7061 Месяц назад

Muchas gracias por tan importante video. Bendiciones bendiciones!

@ruperti_fisioterapia Месяц назад

Muchas gracias por el comentario 😊

@fernandox469 Месяц назад

q belleza de video ..muchos he consultado y este es de los más completos claro y específico ..👍un gustazo ver este tipo de videos ..felicidades caballero ..

@ruperti_fisioterapia Месяц назад

Mil gracias por el comentario. Me anima a seguir subiendo contenido😊

@patriciaalejandramiguelez2050 3 месяца назад

Me diagnosticaron Stc , comencé a hacer ese tipo de ejercicios y los síntomas disminuyeron mucho ! Gracias!!!

@ruperti_fisioterapia 3 месяца назад

Me alegro mucho! Un saludo y gracias por el comentario.

@RTNeuquen 8 месяцев назад

Vengo con esos síntomas hace una Semana desde que empecé a hacer Dominadas todos los días en el Gym, apenas hice el primer ejercicio se me fue el Hormigueo en la mano, muchas Gracias! Abrazo desde Argentina

@ruperti_fisioterapia 8 месяцев назад

Muchas gracias por el comentario, espero que te sea de utilidad 😊. Feliz año nuevo desde España🎉🎉🎉😉

@mangeles8960 3 месяца назад

Si ayudan los ejercicios y hay que resolver el problema fesde el cuello

@angelovandorequena4353 11 месяцев назад

Excelente explicación, entendí perfecto para mi exposición en Terapia Física sobre la neurodinamia del nervio mediano. 🙌

@ruperti_fisioterapia 11 месяцев назад

Que bien que te haya gustado!!!!! 😊 muchas gracias por el comentario 😁

@tomasfonseca9433 5 месяцев назад

Muchas gracias, estubo excelente la explicación

@ruperti_fisioterapia 5 месяцев назад

Muchas gracias 😁

@joselevanoremaxplus8293 Год назад

Exelente explicación y recomendaciones.. gracias

@ruperti_fisioterapia Год назад

Muchas gracias!!!! ☺️

@jennypenafiel7410 7 месяцев назад

Voy al gym, y tengo estas molestias hace meses en las dos manos, y me duele los codos. Voy a empezar la físio, pero haré tus ejercicios, espero mejorar pronto.

@ruperti_fisioterapia 7 месяцев назад

Espero que te sirva. Un saludo

@normajuchani4468 Год назад

Gracias, me está ayudando mucho los ejercicios. Me hice un electromiagrama y tengo un leve atrapamiento del nervio mediano.

@ruperti_fisioterapia Год назад

Fenomenal!!! Me alegro mucho. Recuerda hacerlo despacio y sin forzar. Muchas gracias por el comentario. Un saludo

@sunsetcolor2796 8 месяцев назад

Hola, soy Marisabel, mejoro tu atrapamiento?

@gloriaperezmelus3781 Год назад

Estupenda explicación hijo👏👏👏

@ruperti_fisioterapia Год назад

Muchas gracias!!!

@estefaniabastidasleon1494 Год назад

¡Hola! ¿Qué opciones hay para solucionar el atrapamiento, distinto a cirugia?

@ruperti_fisioterapia Год назад

Si el asesoramiento no es muy importante, con fisioterapia y ejercicios de neurodinamia se puede resolver.

@silviafuentesmariscal4100 5 месяцев назад

Hola el doctor me diagnóstico nervio mediano , ya tengo hinchado el dedo pulgar y indice ,me dieron medicamento pero va muy lento y si me dolia desde el cuello,codo y no podia mover el brazo .la pregunta es podre hacer estos ejercicios??

@ruperti_fisioterapia 5 месяцев назад

Puedes hacer los ejercicios siempre que trabajes dentro de los rangos donde no haya dolor (para no irritar más el nervio) Un saludo.

@nancyramirez4206 Месяц назад

Hola me podrías ayudar con tu punto de opinión, me sacaron sangre del antebrazo y del dedo gorgo de la mano, pasada una hora me tomaron la presión arterial de ese mismo brazo, tomo anticoagulantes y en ese momento se inflamo la vena punzada del dedo y quedo un hematoma enorme a la altura de la muñeca, imagino que la vena qué también pincharon del codo, pero ahí no salió hematoma, una semana después de esto empecé con dolor hasta el hombro así como parestesia en todos los dedos de la mano y todo el brazo, estoy confundida, porque me duele la vena qué está a la altura de la. Muñeca, entonces estos sintomas son de las venas o del nervio irritado Gracias

@ruperti_fisioterapia Месяц назад

Yo me inclinaría más por el nervio, pero si haces los test para los diferentes nervios podemos hacer mejor la orientación sobre el diagnóstico. Un saludo.

@nubiapalomino2114 4 месяца назад

Es bueno meter las manos en agua caliente y fría para el adormecimiento del pulgar índice y medio

@ruperti_fisioterapia 4 месяца назад

Puede mejorar la circulación sanguínea y así los síntomas, pero si el problema es mecánico no es suficiente

@marialissetteneiracuadra8348 8 месяцев назад

Genial!

@ruperti_fisioterapia 8 месяцев назад

Muchas gracias 😊

@user-cw8nx8nr8e 8 месяцев назад

Es. Posible tenerlo en las dos manos

@ruperti_fisioterapia 8 месяцев назад

Sí, de hecho es muy habitual

@user-cw8nx8nr8e 8 месяцев назад

Me mejore mucho con los ejercicios estoy muy agradecida

@ruperti_fisioterapia 8 месяцев назад

@@user-cw8nx8nr8e Me alegro mucho!!!!! Un saludo y gracias por el comentario 😊

@vivianarodriguez3943 6 месяцев назад

Si, verifica si tu medico puede ordemarte una electromiografía

@mayerlyorjuela4085 5 месяцев назад

@manueledgardocortezdiego2519 5 месяцев назад

Holaa, necesito ayuda, yo hace unos tres meses sufri quebradura de radio y cubito y me pusieron un yeso muy apretado en el hospital por lo q se me hincho la mano y perdí movimiento luego de un tiempo fui operado de los huesos y ahorita ya pegaron y empezaría como la terapia tengo los dedos en garra, poca fuerza y movilidad en el pulgar y dedo índice imagino q puede ser el túnel carpiano cree q tiene solución luego de los tres meses transcurridos, será necesaria cirugía?

@ruperti_fisioterapia 5 месяцев назад

Después de una inmovilización prolongada es normal sufrir pérdida de movilidad. Te comparto un vídeo con ejercicios para que empieces a ejercitar la mano ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-rdvkggb8Cbk.html

@josemelchorvicentegomez4836 5 месяцев назад

Al estirar el antebrazo me escuece a la altura de la muñeca y va creciendo. Ayer me colgué para hacer dominadas y me escocía mucho. Si me pudieras ayudar. Gracias de antemano.

@ruperti_fisioterapia 5 месяцев назад

Prueba a trabajar la movilidad de la muñeca y descargar tu antebrazo (puedes masajear con los nudillos de la otra mano) Baja un poco la intensidad de los entrenamientos durante una semana y me cuentas si hay mejoría. Un saludo

@josemelchorvicentegomez4836 5 месяцев назад

Ok, pruebo y te cuento. Muchas gracias por tus vídeos@@ruperti_fisioterapia

@user-zk9gi8fm6r 5 месяцев назад

Hola buenas tardes ami an diagnosticado con Este sindrome de tunnel carpiano,pero siento mucho dolor en mi cervical,me tienen que ver de donde me biene Este problema de sindrome del tunnel carpiano o que me recomeimda que aga?

@ruperti_fisioterapia 5 месяцев назад

A menudo encontramos atrapamiento de un nervio a dos niveles distintos (tren en cuenta que el nervio mediano parte de las cervicales) Haz los ejercicios del vídeo 5/10 minutos 2/3 veces al día y puedes ayudar a mejorar el nervio. Un saludo.

@carlosbermudez885 8 месяцев назад

Hola,estoy operado de injerto de tendones flexores de meñique y anular de mano derecha desde hace 30 años. El 10 de noviembre me dejó de funcionar el dedo anular y estoy experimentando dolores y calambres en los dedos de la mano y antebrazo con un crujido en la mano cuando cierro y abro,he hecho de todo y no se me alivia malestar. Soy cubano, que debo hacer? Gracias y feliz año nuevo.

@ruperti_fisioterapia 8 месяцев назад

Hola! Pues lo mejor que puedes hacer es ir a qué te vea un médico y te examinen para determinar a qué puede ser debido esto que te ocurre. Si te ha dejado de funcionar el anular es posible que hayas sufrido algún problema en el injerto del tendón. Lo que te puedo recomendar es eso y que mantengas la mano activa pero sin forzar (para mantener el tono muscular). Un saludo.

@beatriznoriega5265 6 месяцев назад

Hola. Hace mucho tiempo venía con dolor en la muñeca mi nano como si se quisiera abrir la muñeca de mi mano y me dolía mucho el centro de ma mano además de adormecimiento en toda la mano pero hace un mes sentí una descarga eléctrica en mi mano especialmente inicio en mi dedo medio fui al servicio de salud y me dijeron que no rea nada solo un calambre pero ya me dolía insoportablemente todo el brazo me aplicaron algo para el dolor y ya que no era nada. Pero he venido sintiendo estas descargas eléctricas más seguido y más agudo y la mano se me paralizó y el dolor es terrible me da orror cada descarga me duele muchooo y quema mi mano da mucho dolor del brazo y cabeza solo me aplican tramadol y nada más que hago ayúdeme por favor. Mil y mil gracias desde Colombia 🇨🇴🇨🇴🇨🇴 y bendiciones

@ruperti_fisioterapia 6 месяцев назад

@@beatriznoriega5265 Te recomiendo que hagas estos ejercicios y vayas a un fisioterapeuta. Estoy seguro de que te ayudará a mitigar el dolor y mejorar la función de tu mano. Un saludo.

@MartinRossi-ke2tw 5 месяцев назад

Cuantas series o repeticiones por día se recomienda? Yo tengo el atrapamiento más en la zona de la primera costilla, la clavícula y en la axila. Hace un año tuve hernia de disco en C5 y C6. Ya dolor de hernia no tengo más, pero si la sensación de atrapamiento del nervio y un poco de entucimiento del dedo índice. Gracias 🙂

@ruperti_fisioterapia 5 месяцев назад

Los puedes hacer durante varios minutos (entre 5 y 10) 2/3 veces al día. Según vaya mejorando la sintomatología puedes ir subiendo el tiempo Un saludo

@MartinRossi-ke2tw 5 месяцев назад

@@ruperti_fisioterapia muchas gracias por tu pronta respuesta!

@sunsetcolor2796 8 месяцев назад

Hola, lo que me molesta es la corriente esa sensacion de electricidad cuando rebusco algo. Porfavor estos ejerciocios podrian mejorar estas sensaciones molestas?. Atenta a su respuesta. Muchas gracias.

@ruperti_fisioterapia 8 месяцев назад

Hola! Si, pueden mejorar su sintomatología. Es importante ser constante y hacerlos a diario. Un saludo.

@user-bw6ft2ou7y 5 месяцев назад

Despues de una sirujia que puedo aser me qedaron dormido tres de misdedos

@ruperti_fisioterapia 5 месяцев назад

Hace cuánto de la cirugía?

@ceciliadiaz1610 3 месяца назад

Me.tirita.el.braso.pude.cer.tuner.carpiano

@ruperti_fisioterapia 3 месяца назад

Si tiene temblor, la causa puede ser muy variada. Desde alguna alteración del nervio, debilidad muscular por falta de ejercicio u otro tipo de alteraciones a otros niveles. Para una buena evaluación le aconsejo que acuda a un especialista que le dé un diagnóstico certero para poder aplicar el tratamiento adecuado. Un saludo.

@rerf7296 11 месяцев назад

Qué puedo hacer si tengo eso y no puedo ir a un fisio?

@ruperti_fisioterapia 11 месяцев назад

Prueba hacer los ejercicios diariamente durante un par de semanas

@guillermopeyron6382 8 месяцев назад

La rectificacion cervical puede causar esto ? Porque tengo abonbamiento pero no conpronete la raiz

@ruperti_fisioterapia 8 месяцев назад

Buena pregunta! Puede influir. Aunque el abomdamiento no comprima la raíz directamente, puede irritarla por mecanismo inflamatorios (de ser así la sintomatología estaría asociada a crisis por "irritación" a nivel cervical, y la rectificación no nos ayuda a una buena movilidad del cuello, pudiendo provocar las crisis). No sé si me he explicado bien 😅

@guillermopeyron6382 8 месяцев назад

@@ruperti_fisioterapia Sisi perfecto. Osea que hay que bajar la inflamación

@guillermopeyron6382 8 месяцев назад

El tema es como