Muy interesante. Les comento una historia sobre recompensa y dopamina: con 20 años me la pasaba jugando video juegos, comiento dulces, con amigos, saliendo y de fiesta y con trabajos esporadicos, ademas de tener el vicio de Fumar tabaco y bebidas los fin de semana. Me salio una oportunidad de trabajo en una ciudad cercana y me mude. A un mono-ambiente compartido, con ventanas rotas. Entraba frio, calor, mosquitos. Y con desconocidos, a trabajar de 06:30 a 17:00hs colocando techos en verano. De la comodidad de mi hogar, ahora tenia que levantarme con el despertador, lavar y planchar mi ropa, cocinarme y demas cosas, lejos de casa y lejos de mis amigos y familia. Ahora, ese cambio en 3 meses me creo Disciplina, que fue lo que me hizo dejar de Fumar. De un dia para el otro lo deje. Decirme a mi mismo, lo dejare. Y creerme lo que me decia. La moraleja, es que para crecer y mejorar, igual debes de ponerte incomodo y estresarte constantemente cada dia. La Motivacion ayuda un monton, sobre todo al inicio si deseas cambiar tus habitos, pero es algo dificil de mantener en el tiempo. Su hermana mayor es la Disciplina. Gracias por leer.
Me gusta la verdad y así tienen que ser las noticias imparciales, no todo hay que aplaudir, hay que decir lo que está bien y lo que está mal, para no seguir aplaudiendo lo malo como en el pasado por querer al Presidente, hay que decir lo malo, así el gobierno se esmerara de hacer lo mejor y cambiar, dice un dicho el AMOR No QUITA CONOCIMIENTO, te felicito x ser imparcial !! 😊🙏👏👏
estoy de acuerdo en decir lo que nuestro entendimiento nos dicta, si cambiamos nosotros cambiamos al mundo, no es con guerras ni cosas por el estilo, el dr dispenza en sus ultimos encuentros inmersivos ademas de que se curaron muchas personas de enfermedades raras, encontro que las meditaciones prolongadas en coherencia corazon y cerebro , activaron colectivamente los mismos genes saludables en las personas que habian participado, todo medido con los instrumentos mas avanzados de medicion y luego publicado, son cada vez mas los cientificos que ya no lo llaman pseudocientifico sino que se asombran e investigan, en lo personal , cuando meditando durante mas de 9 horas supere un acv sin secuelas, mi entorno o sea con quienes convivo empezaron a respetarme y dejaron de considerarme como una excentrica meditando , sino como alguien que consiguio salir sana de un episodio muy fuerte como lo es un acv, los medicos estaban asombrdos pero no pudieron mas que aceptar que mi mejoria sin secuelas ocurrio gracias a la meditacion ininterrumpida, abrazos de corazon a corazon
el mejor motivador que conozco es eldr dipenza y los testimonios de la gente y que son muchos que se curan, lo del stress, el stress o tension motivador es el eustress, y siempre,k siempre, siempre, deseo de corazon que lo entiendan , lo dañino es el distress, dispenza lo explica extraordinariamente bien ensus conferencias, videos, libros etc etc etc. deseo de todo corazon que esto explique lo que parece confindir por lo que leo en los comentariios, berndiciionesa quien quiera ser bendecido
Hola, en qué canal de RU-vid puedo ver los videos del Dr. Dispenza? pero que salga él explicando (español) hay muchos, pero utilizan solo su foto o fragmentos de él, pero no es él hablando.
Con mucho respeto hago este comentario sin afán de molestar o atacar… que importa si una persona que no habla español no tenga un video informativo hablando personalmente en español? Creo que lo que importa es el mensaje NO el mensajero. Constantemente le doy Gracia a Dios por haber creado el RU-vid y a los RU-vidrs por traernos hasta la comodidad de nuestros hogares y sin pagar ni un solo peso (dinero) por tan importante y trascendente información que está al alcance de cualquier persona que la quiera conocer. Estas personas hacen una maravillosa información al presentarnos los videos traducidos de cualquier idioma al español. Y como dijo el Señor Cristo Jesús: el que tenga oído para oír que oiga y el que tenga ojos para ver que vea. muchos son los llamados y pocos los elegidos. Bendiciones 🙏
@@erikaglezz4197 hola, en el canal COMO VIVIR BIEN EN UN MUNDO DISRUPTIVO, www.youtube.com/@Juana_35/streams, en la parte de los videos, hay videos autenticos de los cursos de dispenza, tanto La Formula como de otros donde se escucha la voz de el en ingles, en traduccion simultanea, todos autenticos y muy interesantes puedes ir alli a escucharlos cuantas veces lo necesites, si no entiendes algo lo preguntas en el espacio de comentarios, y te responderé con todo gusto, y si no entiendo algo lo a veriguamos juntos, a partir de noviembre retomo las transmisiones directas , tambien con contacto a traves de comentarios quer para nosotros no son solo comentarios sino intercambio de experiencias y vivencias, abrazo de corazon a corazon
Alguien que por favor me dé un resumen, lo único que entendí fue que hay que aprovechar el estrés como motivador para pasar a la acción, pero el resto de lo que dijo no lo entendí
Basicamente que cuando tengas un estimulo rapido que te vaya a generar dopamina debes postergarlo, para asi crear un ciclo de deseo - trabajo - recompensa. (La dopamina es la recompensa). Y cuando más la postergues, mejor te sentirás contigo mismo. Aplica para todas las acciones de tu vida. (Si te da un dulce, no te lo comes de inmediato, sino que esperas suficiente tiempo para comerlo o haces alguna accion que una vez la finalices tu mismo digas que te mereces ese premio y pues te comes el dulce. En resumen estás educando a tu mente y haciendo resistente tu cuerpo a estimulos o tentaciones faciles que crean dopamina facil. Con esto te volverás más fuerte, decisivo y disciplinado con una mentalidad poderosa.
Se trata de que la accion es lo que estimula tu motivación, se trata de no perder la curiosidad que nos caracteriza como seres humanos, el que busca encuentra, cuestiona tu camino, pero nunca dejes de buscar, buscar es la meta, la vida es movimiento y nuestro cerebro nos recompensa por buscar y desafiarnos a si mismos.
@@doneganjones6573 dice lo mismo que nos dice e incluso nos enseña como lograrlo, el dr dispenza, ya lo dijo tambien nikola tesla, para entender el universo hay que pensar en energia, vibracion y frecuencia, es decir todo es movimiento,bendiciones a quien quiera ser bendecido
Le falta decir como se logra. Solo da ejemplos de cómo puede funcionar y que pasaría si lo logras pero no da los puntos claves. Como meditación y respiración consciente. A mi no me gusto porque no contiene información útil. Solo es un discurso emocional.
Habla sobre mantener el equilibrio entre dopamina cortisol y adrenalina, debes intentar posponer la recompensa para que la caída del pico de dopamina no afecte tu rendimiento y sí es el caso priorizar el descanso hasta que tu dopamina se reponga, salu2
