Uno de los puntos claves del mal de altura es la aclimatacion, si eres una persona débil o no acostumbrada a la altura ... Mínimo dos días (48 horas) y estar en actividad. Y punto 2 .los alimentos ... Lo que ingerimos no debe ser condimentado si es posible sólo frutas .... Y agua mucha agua y en la noche agua caliente ... Así me ha ido muy bien ... He visto en muchas casos hombres y mujeres que se ponen mal y no por la condición física sino por los alimentos que se introducen un día antes o en las propias alturas ... Buen vídeo !!! Sigan así suerte para ambos en sus siguientes cumbres por alcanzar ... ❤🤍♥️🧗
Acabo de ver la subida al Huascaran.... Cuantas vivencias fuertes.... Emociones, dolores, llanto y enormes alegrias... Todo esto en su maxima expresion.... Y la culminacion de esta aventura con una comida comunitaria en casa de Cecilia.... Que muestra de agradecimiento.. Cuanta calidez albergan esos corazones campesionos.... Todos ustedes muy afortunados de haber intimado con el Huascaran y haber conocido a gente sencilla pero llenos de bondad y hermosura... Que corazon reluciente tiene esa gente.... El video tuvo una compaginacion fantatica... Felicitaciones a todos los protagonistas de este trabajo....!!!!
Que lindas imagenes y aventura. Sugerencia, para futuros videos, menos musica, no deja escuchar nada. Este video se ve mejor poniendo la musica en mute.
