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NewJeans(뉴진스) - How Sweet (하우 스윗) Typoon Remix / 복근만들기/ 따라하기 / Cardio Aerobics Choreo SummerLyn 썸머린 

Submarine Dance Aerobics
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❤️최신 KPOP 노래로 복부집중 근력운동으로 짜보았습니다.층간소음 거의없이 집에서도 따라하실 수 있는 복근만들기 운동!! 두번은 못하는 땀줄줄 작품입니다.
❤️안무구성 choreo by SummerLyn 썸머린
음원 : Typoon Remix (타이푼 리믹스)
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Опубликовано:

 

2 окт 2024

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Комментарии : 54   
@승희이-c6r
@승희이-c6r 3 месяца назад
쵝오쵝오~~~~^^❤❤❤땀 뻘뻘요ㅋㅋ감사합니다
@SummerLynDance
@SummerLynDance 3 месяца назад
더워서 더욱~!음악에 맞춰 느리게 하니 더욱~! 땀이 나네요 ㅎㅎ; 홧팅입니다^^
@heejink5903
@heejink5903 3 месяца назад
샘 최고!!!복근 만들기~!!!!!!! 완전 힘들겠어요!!
@SummerLynDance
@SummerLynDance 3 месяца назад
복근아~ 제발 만들어져랏!!!하면서 했네요 ㅋ 감사합니다~~~^^
@김영희-c7t5x
@김영희-c7t5x 3 месяца назад
맘에 쏘오옥~~들어요 배에 적신호가 깜박깜박 중인데 배에 힘 빡 주고 초록불 켜지게~~도저언~~ 요즘 땀이 샤워하듯 흐르네요 울쌤♡더위에 지치지않게 보양식 마니마니 드세요(아니다 사드릴게요 ㅋ) 오늘도 수고하셨습니다
@SummerLynDance
@SummerLynDance 3 месяца назад
와우와우~~ 맘에 쏙 드신다니~ 날아갈듯 쪼와요~~~^^ 영희님 복근 접때 봤는데??ㅋ 항상 땀흠뻑~열운하시는 영희님 짱~👍👍👍👍 영희님 응원말씀이 보양식이네요~~~~~감사합니다~~❤❤❤❤❤❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@미란정-d5k
@미란정-d5k 3 месяца назад
해도해도 부족한 근력운동 뉴진스 스윗한 노래로 즐겁게 할수 있겠네요 ~^^
@SummerLynDance
@SummerLynDance 3 месяца назад
뛰지않아도 땀줄줄나네요^^; 감사합니다~~~
@heart3258
@heart3258 3 месяца назад
뉴진스음악에근력작품이라니,넘넘넘좋아요~~ 당장따라하고싶어집니당~ 쌤과횐님들더운데 넘수고하셨어요^^♡♡♡❤❤❤
@SummerLynDance
@SummerLynDance 3 месяца назад
요거이 뛰지않는 저항운동이라 더욱 운동량이 많게 느껴지네요;; 수업후 남아서 또 수고해주신 저희 횐님들께 감사한 마음입니다^^ 응원말씀 감사드려요쌤^^ 쌤도 더위조심하시구요~~❤❤❤❤❤❤
@gghukhourehgtsj
@gghukhourehgtsj 3 месяца назад
와우근력운동으로넘좋아요
@SummerLynDance
@SummerLynDance 3 месяца назад
감사합니다~~~^^
@dance01234
@dance01234 2 месяца назад
요즘 딱입니다 🎉
@유지은-l6n
@유지은-l6n 3 месяца назад
울쌤과 함께 하는 운동 1시간 중에 근력운동이 빠지면 앙꼬없는 진빵이랄까~~~ㅋㅋ 이번엔 복근 운동이네요.. 한번만 해도 땀이.. 뛰는 운동 그 이상이네요~~^^ 음악 선정이 짱~~~~👍👍👍 좋아하는 뉴진스 음악이여서 힘들어도 꾸~~욱 참고 할 수 있네요~^^ 울쌤은 오늘만 두번 이상 했을텐데 쌤 복근은 무사하죠~~?? 😆😆 더운 날씨에 넘 고생하셨어요~~~♡♡
@SummerLynDance
@SummerLynDance 3 месяца назад
근력은 필수죠~~~^^ 울지은님 뉴진스 좋아하시는군요~~~ 하길 잘했네요^^ 두번이상하고 집와서 빵빵하게 밥먹었더니 금새 사라지는 복근 ㅋ; 평생해야할 복근찾기~~ 낼도 우리 뉴진스 맴버된듯 살랑살랑 함께 해요~~~~~~^^ㅋ ❤❤❤❤❤❤❤❤
@khu98
@khu98 3 месяца назад
오홍~^^ 뉴진스 들으며 근력이라니! 색다르고 오히려 더 오랫동안 사랑받을것같아요❤❤❤ 쌤~ 늘 좋은 작품 올려주셔서 감사합니다 🙏🙏🙏
@SummerLynDance
@SummerLynDance 3 месяца назад
감사해요쌤^^ 저도 오래오래 복근운동으로 쓰고 싶네요^^ ❤❤❤❤❤❤
@HJ03889
@HJ03889 3 месяца назад
😂힘들것같지만 효과는확실보장^^
@SummerLynDance
@SummerLynDance 3 месяца назад
요즘 날이 더워서 더 힘들게 느껴지는거 같아요^^; 감사합니다~~❤❤❤❤❤❤
@파워진
@파워진 3 месяца назад
넘 좋아요😅
@SummerLynDance
@SummerLynDance 3 месяца назад
감사합니다^^
@user-happyday1101
@user-happyday1101 3 месяца назад
이른 아침 이좋은영상이 우왕 짝짝짝 빼리굿굿 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻역시 썸머린쌤 최고최고 득뎀으로 미소짓게하네요 감사해요쌤 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@SummerLynDance
@SummerLynDance 3 месяца назад
오늘도 요근력으로 땀 쭉 뺐어요ㅋ 오전수업 잘 마치셨나요^^ 맛점하세요쌤❤️❤️❤️
@yelinedancefitzumba2692
@yelinedancefitzumba2692 3 месяца назад
쌤~~느무느무 좋아요!!!!!최고❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@SummerLynDance
@SummerLynDance 3 месяца назад
어므나~ 감사합니다쌤 🙏🏻🙏🏻❤❤
@parkeunsuk1218
@parkeunsuk1218 2 месяца назад
간단하면서도 신나는 작품이네요~다음주 휴가 끝나고 저도 해봐야 겠어요^^
@SummerLynDance
@SummerLynDance 2 месяца назад
휴가 잘 다녀오세요~~^^
@MD-nz8kn
@MD-nz8kn 3 месяца назад
요거 요거 진짜 운동돼요 ~~ 2번 했다가 죽는줄 알았어요 ~ㅜㅜ 근력운동 늘 해야지해야지 말만 했는데 이 작품으로 하니 운동되고 좋네요 ㅎㅎ 모두 홧팅!❤❤❤❤❤
@SummerLynDance
@SummerLynDance 3 месяца назад
낼은 한번만 할께요~~~~~ㅋ 구령소리는 힘이 넘치십니다~~👍👍👍👍 홧팅홧팅~~❤❤❤❤❤❤
@김미화브로찌
@김미화브로찌 3 месяца назад
근력작품은 언제나 좋아요 복부집중타파! 11자 복근을 위하여 파샤!!
@SummerLynDance
@SummerLynDance 3 месяца назад
감사해요쌤~~^^ 항상 복부는 숙제네요 ㅋ 더운날씨에 수분보충 영양보충 많이 하세요 쌤 감사합니다^^❤❤
@청희쌤
@청희쌤 3 месяца назад
역쉬 최고십니다요 이열~~~~ 👍 👍 뉴진스곡에 집중 복부 운동효과 뿐만아니라 외복사근 하체 근력 강하 운동효과까지 베리베리 👍 굿이네요 👏 👏 👏 👏 열심 따라해서 살좀 쭈욱 빼 보것숨니다 ㅎ❤
@SummerLynDance
@SummerLynDance 3 месяца назад
뛰지 않아도 땀이 줄줄 나네요^^; 도움 되신다니 넘 기뻐요쌤^^ 굿밤되세요~~~
@jenaj747
@jenaj747 3 месяца назад
파워넘치는 쌤보며 열심히 운동할 수 있어서 감사합니다 😄🙏 땀샘폭발하는 작품에 다리가 후덜덜요~😅😅 더운 날씨에 수고많으셨궁 감사합니다 🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵
@SummerLynDance
@SummerLynDance 3 месяца назад
의상 이뻐요~~~^^ jena님은 길어서 더 힘드셨을듯요 ㅋ 파란하트가 시원~~합니다^^
@조삼선-w8s
@조삼선-w8s 3 месяца назад
언제나 기대하게되는 운동맛집 😇 오늘도 멋진 보물이 기다리고 있었네요 .... 👏 👏 👏 멋진 복부근력작품 신나게 해보겠습니다 감사합니당 굿밤~~❤
@SummerLynDance
@SummerLynDance 3 месяца назад
갈수록 근력의 중요성을 더 느끼게 되네요 오늘도 수고많으셨습니다^^ 시원한밤되세요쌤~❤❤❤❤❤❤
@funny-dance9294
@funny-dance9294 3 месяца назад
뉴진스 음악 에 근력운동 넘 좋아용~~더운여름에 딱 이네요 ~~쌤 더위에 건강 조심하시고 좋은 영상 감사합니다 ~❤❤
@SummerLynDance
@SummerLynDance 3 месяца назад
오늘도 정말 덥네요;; 쌤도 더위조심하세요~~ 감사합니다^^
@박미연-c7l
@박미연-c7l 3 месяца назад
와!!!역시~~쌤!!!감사합니다~~^^
@SummerLynDance
@SummerLynDance 3 месяца назад
도움되시면 좋겠습니다~~~^^
@김미정-z6d
@김미정-z6d 2 месяца назад
썸머린님 영상 늘시청하고 배웁니다 영상넘좋네요
@똥강아지이호정
@똥강아지이호정 3 месяца назад
쌤~~~뉴진스에 노래에 근력운동 넘 좋아요..오늘두 무지 더운데 수분 섭취 잘 하시구 홧팅임니다 ❤❤❤
@SummerLynDance
@SummerLynDance 3 месяца назад
뉴진스노래로 근력하니 새롭네요^^ 오후시간 정말 더워서 꼼짝하기싫어요^^; 감사합니다~~^^❤️❤️❤️
@송현아-i1g
@송현아-i1g 3 месяца назад
쌤 더운여름에 딱 인 작품이네요 감사합니다!!!!
@SummerLynDance
@SummerLynDance 3 месяца назад
이열치열로다가ㅋ 즐저녁되세요~~^^
@박금자-d1h
@박금자-d1h 2 месяца назад
주말에 쌤 작품 몰아보기 ㅎ 복근 운동에 눈이 번쩍 !! 당장 나가야 겠어요~ 매력뿜뿜 작품 감사드립니당♡♡
@SummerLynDance
@SummerLynDance 2 месяца назад
감사합니다~~^^
@ANNAPYO80
@ANNAPYO80 3 месяца назад
오호~~~최신곡+근력...느무 좋네요^^
@SummerLynDance
@SummerLynDance 3 месяца назад
감사합니다~~^^
@쭈니-u1m
@쭈니-u1m 3 месяца назад
👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍
@SummerLynDance
@SummerLynDance 3 месяца назад
🙏🙏🙏
@parkeunsuk1218
@parkeunsuk1218 3 месяца назад
요즘 하기 넘 좋네요 음악이 신나서 지루하지도 않겠어요~
@SummerLynDance
@SummerLynDance 3 месяца назад
예상보다 더 좋아들하시네요ㅋ 감사합니다^^
Далее
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