Hôm nay Huy giới thiệu qua All Stars
SG FC là đội bóng tập hợp các nghệ sĩ, những người bạn có chung niêm đam mê cùng trái bóng tròn. Đội bóng đã được thành lập từ khá lâu, khoảng 1 năm trước, và hiện tại đã có gần 30 thành viên.
Để chuẩn bị cho giải đấu, đội bóng sẽ có các buổi tập từ ba đến bốn trận mỗi tuần, bao gồm hai trận đá giao hữu và một trận đá tập. Trận đá tập hôm nay sẽ giúp các thành viên rèn luyện chiến thuật, thể lực và phân nhóm.
Sau đó, Huy giới thiệu về quá trình khởi động trước trận đấu. Việc khởi động rất quan trọng để tránh chấn thương và căng cơ. Đội bóng sẽ thực hiện các bài tập khởi động trong khoảng 15 phút trước khi bắt đầu tập luyện. Ngô Kiến Huy cũng chia sẻ về việc chọn giày phù hợp với từng loại chân và vị trí chơi, khuyến nghị các thành viên đo kích thước chân trước khi mua giày để tránh đau gốc chân hoặc ngón chân.
#ngokienhuy #ngokienhuydaily #bongda #thethao #allstarsgfc #dabong #suckhoe #clbbongda
17 окт 2024
