Ngồi Bình Yên | Tối 60 phút 

#ngoibinhyen #thanhlocthantam #thaytamthanh
Ngồi bình yên chỉ có thở đúng cách để nuôi dưỡng cơ thể. Cơ thể được nuôi dưỡng bởi thức ăn ở thể rắn, thức ăn ở thể lỏng và thức ăn ở thể khí.
Mời các bạn xem bài hướng dẫn ngồi bình yên cho chính mình. Bài tập này có thể tập mình lúc mọi nơi để dưỡng thể hay dưỡng thần, nhưng tốt nhất vẫn là tập vào sáng và tối
Chúc các bạn luyện tập thành công.
===========================================
FOLLOW THANH LỌC THÂN TÂM
@ Kênh RU-vid: www.youtube.co....
@ Website: songchanhniem....
@ Facebook Page: / tltt.thaytam. .
@ Facebook Group: / thanh. .
@ Zalo OA : công ty Thanh Lọc Thân Tâm