❤Nghi thức hạnh phúc: -Trước khi ngủ liệt kê những điều tích cực của ngày hôm nay đã làm (dậy sớm,cảm ơn,đọc sách,tự học ,từ thiện ...)...não sẽ tiết ra năng lượng tích cực...Cảm giác thanh bình sẽ xuất hiện. ❤Học hỏi được rất nhiều điều từ khi biết đến thầy.Cảm ơn thầy chúc thầy nhiều sức khoẻ và thành công trong cuộc sống ❤❤❤
Tôi rất đỗi vui mừng ngày cuối tuần được chào đón TKCX..kính chúc Đai GĐ luôn tràn đầy năng lượng yêu thương cho đi, chính TK đã xây dựng nên giá trị cho cuộc sống này rất ấm áp, mang nhiều hạnh phúc cho mọi người, lợi lạc nhân lên mai , kính chúc Quý vi đồng hành luôn bình an, công việc thuận lợi và luôn khỏe ca thân tâm, tôi xin chân thành cảm ơn bao tình cảm cao quý của TK thật nhiều nhé ❤
Nghi thức hạnh phúc: Cuối mỗi ngày liệt kê những điều tích cực đã làm trong ngày trước khi đi ngủ. Giấc ngủ sâu càng nhiều sẽ hạnh phúc. Ngày hôm sau sẽ HÁO HỨC làm nhiều điều tích cực hơn ngày hôm qua để tối về có nhiều cái để liệt kê. Tích tiểu thành đại, mình sẽ có một cuộc đời NGON HƠN, yêu thương hơn và bình an hơn. Biết ơn Thầy rất nhiều!
"Nghi thức giấc ngủ", em đang gặp tình trạng ngủ không ngon giấc và hôm nay gặp được "bí kiếp" của Thầy, em sẽ thực hành ngay ạ, em rất cám ơn Thầy rất nhiều ạ❤❤❤
Cảm ơn anh, em đang bị trầm cảm, tuy không quá nặng nhưng mà không còn cảm thấy được niềm vui hay sự tích cực trong cuộc sống nữa. Nhưng vẫn cố gắng làm những cái phải làm để cuộc sống không bị xuống đáy. Và những bài tkcx và bhth về hạnh phúc của anh từ trước đến nay em đều xem, và nó có ý nghĩa rất lớn đối với em❤
Em xác nhận là đúng thầy ạ. Hôm qua, em đã thử viết ra 11 điều tích cực đã làm được trong ngày dù rất nhỏ như là nấu một bữa ăn tử tế..., mặc dù có ngủ muộn xíu và để xem sáng nay dậy đồng hồ Garmin đo như nào và công nhận là chất lượng giấc ngủ tăng, đồng hồ báo mức Good vì tăng được thời lượng giấc ngủ sâu (Deep sleep) lên. Cảm ơn thầy nhiều
Cố giữ thói quen và duy trì em nhé. Mỗi ngày là 1 viên gạch và lâu dần ta xây được nền móng của hạnh phúc. Sau đó nữa là xây được nhiều thứ to hơn. Hạnh phúc cũng cần chuyên cần.
E đã thử áp dụng nghe 1 lần bài học và áp dụng nhớ lại những điều tích cực và thật bất ngờ e ngủ lúc nào k biết từ 8h đến 1 sáng😀.Cám ơn thầy rất nhiều ạ.❤❤❤
Em cảm nhận được bản thân mình đang sống hơn và làm việc hướng về những điều tích cực. Tất cả là nhờ anh nhờ có trương trình. Thật biết ơn vì được là tri kỷ cảm xúc vào thứ 2 và được học những kiến thức giá trị vào thứ 7.❤❤❤❤
"NGHI THỨC HẠNH PHÚC" Cũng là phương pháp quen thuộc của thầy 5 "PP SUY NIỆM" Nhưng đây là suy niệm ngay ngày hôm nay. Đếm xem bản thân đã làm được bao nhiêu điều tốt =>> phát huy thêm =>> bản thân thỏa mãn, tâm an nhiên tự khắc bình yên =>>> Hôm nay e lại thấy thầy 5 Rất vụ lợi. Lợi ích ở đây là tạo ra rất nhiều người tốt =>> chia sẽ bài học này đến rất nhiều người thì thầy lại có được niềm vui ❤❤❤ thanks thầy và ekip luôn tạo ra những nội dung giúp mn giải quyết vấn đề và sâu xa hơn là tạo được sự lương thiện giúp cộng đồng tràn ngập điều tốt và hạnh phúc. Chúc mn luôn vui vẻ và an nhiên 🥰
Em cảm ơn anh vì tất cả những giá trị anh mang lại cho mọi người,chính những giá trị anh mang lại khiến em gieo mầm hạnh phúc để chính em tốt hơn từng ngày,một lần nữa cảm ơn anh và toàn bộ hậu sự của anh❤❤❤
Cám ơn Thầy rất nhiều, em đã làm nghi thức số 1: Nghĩ về những việc tốt nhất trong ngày. Em ko phải lúc nào cũng đi ngủ đúng 9h 30 nhưng luôn ngủ sâu khoảng 6,5 tiếng đến 7 tiếng ❤
- Biết ơn cuộc sống Liệt kê những điều tốt của mình trước khi đi ngủ! Khoan khoái , hài lòng , ngủ sâu! Nghe bài của thầy là em tích cực lên rồi, em cảm ơn thầy rất nhiều!
Rất biết ơn các bài thầy đăng, nhờ thầy mà em đã chịu đi tư vấn tâm lý khi biết mình có vấn đề. Và hiện tại e đã vận dụng các phương pháp của thầy từ thở chánh niệm,.... trong cuộc sống và nhờ thầy e đã tích cực và đã ko còn bệnh rối loạn lo âu nữa sau 5 năm! Biết ơn thầy!
Xúc động vì a nhiều. Chân tình, nhiều tâm huyết lại luôn nghĩ cho người khác. Biết ơn vì a đã sinh ra trong cuộc sống này, có duyên mới biết đến nhau. Cảm ơn a vì tất cả ha :))
đúng ngay bài em đang cần luôn nè, nhiều khi nghĩ điều hạnh phúc cuối ngày là biết được kênh của thầy năm luoon á , lúc nào cũng tâm niệm vậy mỗi khi nghĩ về thầy5
Cảm ơn câu chuyện của anh ! Đã khai mở đánh thức cho em . Đang cảm thấy rất chán nản, nhưng nhìn lại xung quanh cũng có thể rất nhiều điều tích cực mang lại đc trạng thái tốt cho bản thân mình !
@@Web5Ngay em đã bắt đầu nghe và học . Cố gắng học mọi thứ từ anh . Chắc sẽ là cả một chặng đường . Nhưng từ khi bắt đầu , em thấy tâm trạng mình thật ổn . Cảm ơn anh , cảm thấy anh là một người quá xuất sắc. Sao có thể làm được từng đó công việc . Thật giá trị cho mọi người đang loay hoay chưa tìm nổi con đường sống cho bản thân mình. Một lần nữa cảm ơn anh !
Vẫn luôn trân trọng và biết ơn A5, mỗi lần nghe những video của a làm trái tim em dịu lại, biết cảm thông và y thương chính mình cũng như dịu dàng hơn với thế giới này 😊😊
Cảm ơn chú Năm hehe, thêm 1 điều vào sổ nữa là hôm nay đã bật clip youtube này lên coi và có ý thức đi ngủ sớm hơn hôm qua thay vì cầm điện thoại lướt mạng ^^