Nie bój się mówić - część III 

SAMO SIĘ NIE UŁOŻY.
Nie zaczynaj rozmowy od „Bo ty”, ale też nie czekaj, aż „samo się ułoży". Sztuka sprawnej komunikacji polega na właściwym przygotowaniu do rozmowy - na uświadomieniu sobie własnych emocji, potrzeb i granic, zanim przekażemy je drugiej osobie. Warto zastanowić się, co tak naprawdę chcemy osiągnąć i jakimi słowami wyrazić to, co jest dla nas ważne, by być dobrze zrozumianym.
Pamiętaj, że rozmowa to nie walka, ale most - narzędzie do budowania porozumienia, a nie do obwiniania. Dlatego formułuj komunikaty w pierwszej osobie. Taki sposób mówienia pomaga uniknąć ataków, a jednocześnie daje drugiej osobie szansę na zrozumienie Twojej perspektywy. Więcej o tym dowiecie się w dzisiejszym podcaście.
Facebook / gibekwisniewska
Instagram / gibekwisniewska
Spotify open.spotify.c...
Tiktok / anetagibekwisniewska