Somaliyeey ilahay ka baqa waxa beenta aad fafinesaan iska daaya dr isim anaa ka mid ah dadka ku xeran wax badan ka faiday groupka kana ka tirsan wax lacag ahna leegama qaado groupka kana isim ma furin oo waqtigaas mawa haayo walalo somaliyed oo umada u dadaleso ayaa dar Allah u furtay Allaha niiga cafiyo intaas ayaa idin lee yahay
Ninkan waxa uu yiri waxaan ahay dr cilmi nafsi ah hadana barto daweeynta caruurta walaal waxaad noo shegaysaan in ay hooyoyin ku caafimadeeyn daawoyinka balse dhaqtarkedii uu aligned kala hadlin in laqaato vitamin ama minerals lacagta aad shegeysan in uuqaato ma uusan oran lahey ha isoo dirina gift hadaad iiso dirtan waan idin sadaqeynayaa iska daaya xaasid nimada ku mashquula kuwa dadka sunta siinaya
Dhaqaatiirta soomaalida aad iyo aad ayey u qalad badan yahiin xitaa kuwa ajinabiga ah waa isku mid sababta dhaqtar shaqdiisa yaqaana ayaa qartarka kale wacx ka sheegi karo burburka soomaalida ku dhacay ayey ka mid tahay
Adigu ma takhtar baad tahay sidee vitamin jirka wax u yeelaa wixii aan jirku u baahneyn beerkaa kaydiya .over eating ka aad kadlayso waa waxay ma pain killers baad ku qaldeysaa.