Mi hija me dice que el kale no es un superalimento fue pagado un estudio por la industria de los productores de kale para decir que era un superalimento, es cierto eso?
@@maribelsalazarfranco1590 Yo siento que sí, ya que son unas hojas verdes muy fuertes de procesar, es bastante gruesa su hoja y recargar mucho diría yo, a veces hasta creo lo que usted dice... Y fíjate que buscas Kale y el primer video que aparece es del Dr. Oswaldo, casi no hay ningún otro, y los que hay son copias de información sin saber realmente, pero pues no estoy seguro, pero sí me da mala espina como dice tu hija también.
Pero Dr., ¿se puede una hora antes de dormir tomar algún probiótico como el Kéfir o Yogurt Griego con alguna fruta de bajo índice glucémico? Y qué opina de la dieta Keto radical o Cetogénica?
Doctor me encanta sus explicaciones, pero es bien sabido comer de todo balanceado sanamente es la clave nada con exageración como todo, con respeto cuando andaba Monterrey no me diga que no comió cabrito delicioso. Y gracias por tan buenos consejos de prevención para la prediabetes y diabetes
Hola Doctor! Yo era muy estreñida ,he seguido sus consejos ,ahora que consumo todas las mañana la avena con leche de almendra y dactiles ,voy al baño 2a3 veces! Gracias doctor..
Yo tb pero crónico XK lo perdí todoooo d un día a otro .. Sobre todo l k era m hijit más k m TODO pa Miii....sufriii más k demasiado todaaa m vida ,y encima l roban corruption maldita obvio .....yyy nunca hubo justicia ....lo km kede nuncaaa l superaré😢😢y encima c todito eto d colon .......yaa intente d todoo.....p eeews xlo mismo el nisikiera verla ......k pena xElla xkk l malcriaron yyy contra s gran Madre yy mas .....xkk sii es verdad lo d Dios ....Ella s eta buurlando y condenando ,ya es srta 😩 perdón k dolor etx.....abrazos
Gracias Doctor por sus enseñanzas. Tengo 77 años Yo sufrí durante más de 10 años de fuertes dolores al pecho. Algunos médicos me atendieron. Pensaba que era gases. En la noche me despertaba y tomaba agua para el dolor. Me aliviaba pero no podía dormir largo por ir al baño varias veces ya que había tomado mucha agua para pasar el dolor Hace un año el cardiólogo me dijo acuéstese más tarde. Entendí que era por la digestión. Cambié los horarios de la alimentación Desayuné más tarde Almorcé más tarde Ya no cenaba porque me sentía llena Eso es lo que hice el reflujo desapareció. No sufro de nada ni tengo sobrepeso ni colesterol nunca. .
😮😮 a sus 70 y ..m Madree y yoo a ls ..m dejaron seres peor k demonios muuuy mal XK m dejaron siiin nada ,yy sobre todoo sin la hijit k tuve m todoo pa Mii....,la secuestraron corruption etx etc .....Nuncaa hubo justicia hasta hoy 😢😢yaa no se dond eta Dios ....sufro tb dl columna niii k decir colon cronico etc ....noo teng miedo partir xcm dejaron .....saludos sra. 💪💪👋🦋🦋
Dr le están cortando los videos hoy le cortaron el postre yo lo quería oír pero lo cortaron gracias por sus excelentes presentaciones son para mí un barco de salvación
Holaaaa, soy Minia!!! Desde Galicia, España. Mi madre me ha descubierto su canal, estamos encantadas de aprender tanto con usted. Mil gracias por todo.
Ola, galeguiña...eu tamén son de Galicia, de Ourense., e tamén sigo a este doctor e por medio del coñecín o entrenador Fernando Gaviria que me está asesorando no entrenamento ...este doctor tamén o está asesorando. ¿ De onde eres tí?....se non é moito preguntar...un saúdo.
Perú ❤,buenos días Dr, gracias por sus sabios consejos ❤ Me diagnosticaron osteoporosis lumbar muy aparte tengo hipo tiroides muchos años, pos estoy premiada😅 Mis músculos decayeron ,empecé a hacer ejercicio de pesas y me dicen que coma carne....no me gustan las carnes, así que por obligación como pollo, huevo,pescado, atún Trato en lo posible en mis desayunos comer frutos secos, avena entera,palta,aceituna y una rebanada de pan integral pa no dejar la costumbre Deje de tomar café 😢(me encanta) En las noches tomo leche en lata...... ❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Dios te añada mucha salud, bendiciones 😇😘🤗
Hola soy Carmen Montoya de SANTIAGO CHILE ,le estoy siguiendo de hace poco y me parecen muy interesante todos los temas que usted aborda, son interesantes , gracias por sus enseñanzas
Sos un heroe y la manera sencilla y agresiva que tenes de explicar es suprema. Aguante Internet y eminencias como vos. Saludos desde Bariloche, Argentina.
@@judithmartinez3879primero tienes que remojarla por 6 horas y luego puedes freírlas sin aceite o hacer un cuaquer, solo un poco más de agua con canela en la olla
Que hermosa persona es usted DR lo digo con todo respeto y por qué tiene ésa pisca de humor tan particular ,le agradezco mucho por todo ése tiempo y dedicación que pone en cada video lo saludo desde San Juan,Argentina 👋🇦🇷
Yo sufro de estreñimiento desde hace muchos años entreno me alimento bien Pero eso no veía cambios en ese sentido hasta que me encontré con este doc. comencé a ver sus videos y puedo decir que el estreñimiento es parte del pasado Dios le bendiga grandemente y gracias por sacarnos de la ignorancia ❤saludos desde chile
@@fabi05040 deje de comer carne y la reemplace por las legumbres como hasta las 6 de la tarde y baje el consumo de harinas blancas y azúcar comencé a comer más frutas avena arroz integral
Excelente. Lo sigo de Spring Texas. Dios lo bendiga mas con tanta sabiduria q Dios le a dado. I pray q Dios le conceda muchos an̈os mas de sabiduria para q nos siga educando con todo lo q Dios le a regalado, Amo sus ensen̈anzas y tambien soy Ecuatoriana. Bendiciones a usted y todo su staff.❤❤❤❤
Que. Bonito historia lo de Revequita Dr. yo soy serca de Montemorelos NLeon Bendiciones Dr 🙏y me gustan mucho sus resetas Estoy delgada y siempre tengo poco de hígado graso y me da miedo ☹️
Gracias Dr yo no como en la noche pero no sabía si estaba bien o no ahora lo tengo claro gracias a ud Dr debo seguir así sin comer en la noche y soy sanita gracias Dr
Gracias doctor BENDICIONES soy d buenos Aires Argentina...es verdad hoy comi d noche y todavía estoy despierta❤😂 pero agradezco a Dios que lo conocí....muchas gracias ❤
Buenos dias doctor gracias por sus excelentes concejos. Y enseñarnos a comer qué nos.sirve y qué no. El señor lo continue.bendiciendo. Desde.Colombia. Luz Miriam 0sorio.C
❤que Hermosa informacion,yo trato de comer Bien hago 2 comidas al dia , mi sayuno huevos con vegetables,pan integral cafe si azucar me los llevo al trabajo me los como por poquitos,ceno 5a6 ensaladas de repollo con nueces pepino,rabanitos ,cacahuates sin sal y a veces si le pongo ,pescado o pollito cocido y tomo agua ,no uso refrescos en botella o sodas
Tiene toda la razón. Yo como aire en a noche y me engordo!!! Muy cierto eso de no comer en la noche. Por eso el ayuno intermitente funciona para muchos! Voy a tratar de volver a no comer de noche ! Gracias 🎉🎉🎉🎉
Dr, gracias, x sus consejos de alimentarnos, yo tengo hígado graso, #2.mi pregunta, es que debo comer d cena, xf, gracias su ayuda, 😢. Mi Dios Jehova le ayude,mucho, en sus estudios bendiciones,👀🥰
Gracias Dortora .cometía yo un héroe no comía la cáscara.35 anos comiendo hasi.pero he aprendido tanto a comer usted ,ya no tomo metformina ,ni pa pastillita precio.estoy muy contenta ,pero Me da hambre de noche sino me da divilidad. Gracia Dios me lo bendice cada día con el postre lo grabó y reembio a amigos hermanas en Cristo❤
Que Dios lo bendiga Doctor, realmente es usted una dé las tantas bendiciones que Dios no regala, muchísimas gracias x ser tan hermoso al compartir sus conocimientos con nosotros,me encanta la manera como explica dé bien y es muyyyy agradable observar la energía y el gusto con que usted explica todo.bendiciones para usted y su familia.❤
Hola doctor un gran saludo para usted padezco diabetes tipo 2 y hasta que empecé a seguirlo estaba haciendo todo al revés gracias a los médicos locales Andrés de ciudad de la costa Uruguay
Buenas noches Dr mi nombre es Stella.Desde Berlin Alemannia, Muchas Gracias por compartir sus conocimientos ,cuando se hace el ayuno intermitente ,desayuno a las 10 de la mañana y ceno por mas tarde a las 8 pm .me acuesto a las 23 pm ,todos mis analices estan en bien No He pidido bajar der Peso Tengo 69 años.
Las 8:00 p.m.ya es tarde o noche es más mejor cenar 5 a 6 de la tarde no más tarde escuche la platica del doctor el esta dando los porq no cene muy tarde.😮
Hola doctor,e seguido sus consejos y ahora no uso medicamento,usaba metformina, y ahora ya no gracias al eterno,con ejercicios y alimentándome como e aprendido con usted 😊
Que grandiosa información, nueva seguidora ❤🎉 y compartiendo con muchos conocidos sus videos 🤗🤗🤗 Pdta. El postre estuvo de lo mejor🙌🏻🙌🏻🙌🏻 Que Dios los siga usando , bendiciendo y cuidando 🙏🏻
