No creerás Cómo la Lectura Puede Transformar Tu Salud Mental | Descúbrelo Con La Dra Marian Rojas 

⭐⭐⭐⭐⭐¡¡¡VIDEO!!! ✅"¿Por Qué Deberías Preocuparte por la Neuroinflamación? Causas, Síntomas y Tratamientos". Si te gustó este título, creemos que te encantará el mensaje que tenemos para ti en el siguiente Video ¡Descúbrelo! 👉 ytube.io/3uVC

Yo desde niño he sufrido problemas emocionales, tuve una infancia terrible, pues mi padre era un alcohólico violento que nos golpeaba a todos en casa, y eso me afectó mucho en mi adolescencia y juventud, nunca he sido una persona mentalmente equilibrada, sigo sufriendo mucho emocionalmente, pero he descubierto que la lectura transforma mi mente, incluso me llena de energía positiva, física y mental

Antes leía tres libros al año y me costaba. En 2022 decidí cambiar algunos hábitos y dedicar más tiempo a la lectura. Ese año leí 30 libros, el año pasado 25, y en la actualidad he leído 10. Más allá de la cantidad, he percibido cambios en mí: en mi comportamiento, en mi comprensión. Lo importante es que aprendí a amar la lectura y dudo que esto cambie. Me enganché a los libros. Hay un libro afuera esperando por ti 🙏🏻

Mi madre a los 92 años se leyó '50 sombras' la trilogía. Estaba eescandalizada pero no soltaba el libro. 😂😂😂😂

Yo tengo 58 años leo desde la adolescencia,además escribo poemas,y recientemente he estoy escribiendo lo que podría ser mi primera novela,cuando leo mi mente se desconecta del mundo alrededor mío,puedo leer más de un libro al mismo tiempo,mi Memoria es como una computadora,puedo recordar los nombres de los personajes de las novelas leídas,si una novela me gusta mucho la leo una vez más,me gusta pasar horas en una biblioteca leyendo, en esos momentos olvido mis propios problemas,y comparto las emociones de los personajes del libro que estoy leyendo en ese momento.leer es una práctica que disfruto mucho.

Tengo 37 años. He leído desde los 11. Tengo problemas de adicciones, mi relación de 6 años ha terminado y mi mujer se fue de la casa. Solo la literatura me rescata aveces de esos abismos. Espero dejarlo por completo y continuar adelante pero es sumamente difícil este camino. Me siento un devastado.

Amo leer, ademas te activa el cerebro, hace que se amplía el vocabulario, mejoras la gramática y ortografía, y favorezca la consecución de habilidades verbales, rapidez mental, toma de decisiones y confianza. Los libros son como una terapeuta.

Mi padre tiene 86 años y siempre ha comprado su periódico para leer está muy informado , tiene muy buena memoria un gran ejemplo a seguir, gracias Dra por su valiosa información ud y su padre son grandes personas al brindar su sabiduría Dios los bendiga abundantemente .

No me gustaba la lectura en mi vida había leído apenas no más de cinco libros , tengo 55 años y hace unos años a tras empece a leer libros de autoayuda y l Biblia y eso me esta ayudando a cambiar mi vida, pues me motiva a ver la vida de manera positiva.

Yo también amo leer. A una periodista colombiana le escuché decir "el que lee, nunca está solo". Gracias doctora por todos sus consejos.

Leo desde la niñez y a los 71 años sigo leyendo 3-4 horas por día.

El hábito de lectura viene de familia, mis padres leían todo el tiempo y nos compraban libros. De hecho, mis hijos siempre han criticado que yo les regalaba libros a los niños que los invitaban a cumpleaños, porque yo suponía que todo el mundo disfruta de entrar en un mundo maravilloso ofrecido por el libro. Yo les leía, los tres en la cama conmigo, y cada uno recuerda alguna obra en particular, uno "El fantasma de la ópera", otro "Las mil y una noche argentina" y el otro, Miguel Strogoff. Momentos entrañables e inolvidables, apoyados por mi marido, gran lector.

Alguna vez, un pensador inglés dijo que los libros.Son la verdadera universidad.

No hay nada mejor para cultivar tu mente que un buen libro. 📚 🧠 ✨

Le pedí a Diosito una luz en mi vida, y apareció usted Doctora y su Papá.

Mi experiencia, la cuento,propuse a unas amigas que cuando nos juntábamos leer una novela en voz alta ,cada cual, una serie de páginas,por turno ,,fue muy buena la experiencia, todas estábamos al mismo tiempo sumergida en lo que se hiba leyendo muy buena práctica

Totalmente, he de decir que el simple hecho de leer ayuda a nuestra mente a enfocarse y no estar dispersa pensando tonterías, al mismo tiempo que nos hace mas cultos.

Leer te lleva a varias latitudes del mundo, sin salir de casa. Aunado que te ayuda a tener un conocimiento más amplio que el promedio del colectivo. Es un muy buen hábito que le agradezco a mi madre.

Que importante que los jóvenes pudieran tener hábitos hacia la lectura siempre 🙏🙏🙏

Que capacidad tan increíble para transmitir conocimiento que tiene la dra, Rojas

A mi desde niña me ha gustado leer y todavía leo mucho más y gracias a eso he superado muchas adversidades en mi vida, cuando leemos mucho podemos expresarnos fácilmente, gracias a todas esas experiencias vividas estoy escribiendo un libro de motivación personal donde hablo de todo lo que he vivido y que gracias a eso soy quien soy. no importa si tus padres no te quieren o te trataron mal, tu puedes salir adelante con ayuda psicológica, leyendo mucho, rodeándote de personas con buenos hábitos y poniendo en práctica todas las cosas positiva para tu vida,. Dedica tiempo a la reflexión y auto exploración, aprende a estar solo para que puedas conocerte realmente. desde que empecé a seguir a la dra MARIAN ROJAS, me ha ayudado más en mi proceso. gracias por compartir este video.

No me gustaba leer pero escucharla me dio tanta paz que de ahora en adelante tratare de leer algunos libros y me perdere en la lectura ....

La mejor fortaleza en una familia es lograr que estos ejemplos sean tocados en cada época de nuestros hijos.

Que enriquecedores sus videos Doctora, son de gran ayuda ,gracias !! Dios la bendiga !!❤

Genial Marian, mi madre con 90 años y deterioro cognitivo severo mantiene la capacidad de leer, se la fomentamos con cuentos ilustrados y le encantan❤

La lectura es una terapia que recomiendo mucho, me alegra escuchar su interpretación y estudio, gracias!!!

El libro de Marian: Recupera tu mente, reconquista tu vida; es una joya.

Definitivamente leer es un poder sanador. Gracias Doctora Mariam por compartir su sabio conocimiento. Volver a lo sencillo y disfrutar momentos con un buen libro. Cultivar en los hijos y nietos el amor por los libros, de una manera que les aporten ricas experiencias.

Ahora entiendo porque me encanta tanto la lectura, es una maravilla. Gracias.

Dra. Ud, es un regalo de Dios, para está Sociedad, 😊❤

Amo leer, es tan placentero, me hace feliz!

La lectura libera nuestra mente.

Hermosa reflexión sobre la lectura. Definitivamente es mi mayor placer junto con la escritura. Gracias por apoyar tan hermoso hábito.

Muchas gracias Dra Rojas, le cuento que inicié el gusto por la lectura viendo a mi madre leyendo y luego el gusto por leer se volvió una afición que llegando a mi juventud y edad adulta descubrí que leyendo superaba las contrariedades emocionales y hasta el presente es una de mis recomendaciones a personas en conflicto emocional...

Es excelente leer... sobre todo sí son libros que te ayudan a crecer como persona y superarte... por ejemplo: "La magia de pensar en grande" o el segundo libro más vendido después de la Biblia que es "Como ganar amigos e influir en las personas" o "Tus zonas erróneas"... hay muchísima buena lectura para ver!!! GRACIAS por el buen consejo de leer doctora. Saludos ❤

Tengo la suerte de recordar a su padre siempre,un ser humano escelente,le conocí con 18 años ,pues ahora tengo 63 y mi experiencia fue divina,es un ángel en la tierra.lleve a mi madre varias veces y muy sabio, escelente personas,no me cansaré de repetirlo 😊

Interesante como siempre todo lo que nos comparte ❤ doctora.

Gracias Doctora, un gran placer escucharla.

😢 para mi la lectura es estar caminando acompañado y comprendido. Doy fe de todo lo que dice la Dr. En este video. Es un Don, un regalo.!!!!!!

¡Wow! Me ha encantado, algo que disfruto mucho como maestra es ver cómo un niño accede a la lectura y puede ser y hacerse un BUEN CIUDADANO.❤ LOS LECTORES TRANSFORMAN EL MUNDO.

Mil gracias. Como te admiro y le pido a Dios qu3nalgun día me de la maravillosa oportunidad de conocerte personalmente. Tus libros y videos han sido invaluables

Biblio terapia, Gracias a eso he podido viajar por el mundo frente a un libro. Compartiré este video. Saludos y un fraterno abrazo

Maravilloso mensaje ❤ Gracias Dra. Marian por esta valiosa información.

Es apasionante leer. Relaja, la imaginación vuela. Ayuda muchísimo ❤

Desde niña me quede maravillada cuando entre al kinder y vi mi primer libro 📖. Aquellos dibujos que veía era lo que me llamó la atención. Después la curiosidad de saber que decía. Ya en la primaria mis libros de texto fueron mi escape a ciertas ausencias familiares y carencias de cariño y atención. Ya en la secundaria pues leía solo los libros de la escuela. Hasta que conocí los libros de Cony Méndez me dio el saber que existe la metafísica y ahí entre ya en contacto con otros temas. Al menos me hacia sentir un poco mejor a mi autoestima. Ya en la preparatoria leí ciencia ficción y literatura de terror. Deje de leer al entrar a la universidad ya que ahí solo leía libros respecto a la carrera. Tuvo que pasar algunos años y la vida me llevo a caer en una depresión... Hasta que empeze a leer libros de autoayuda, autoestima. Me identifique con algunas cosas que a mi me pasaban y poco a poco empeze a sentir consuelo a mis males. Y pues leo de todo ahora. Perp los libros de psicología no los dejo por nada. Son un bálsamo para el alma.. La verdad es que leer si te cambia la vida en muchos aspectos.

El placer y la pasión por la lectura me llevaron al placer y la pasión por la escritura. Placer completo: cognitivo, sensorial, emocional, personal y social. Ha sido y es mi principal fuente terapéutica. Uno de mis mayores logros fue cuando, gracias a lectura y escritura, mi vida se transformó en la mejor de las novelas, sorprendente e insuperable. ¡Gracias!

Leo con frecuencia desde muy pequeña porque en mi casa mis padres y hermanos leian mucho.Me ha salvado de muchas cosas y me ha servido mucho mas que las carreras que he hecho. Gracias

Le doy gracias a mi tío que me cultivo el hábito de la lectura recuerdo que mi primer libro que leia fueron de autoayuda para mejorar mis emociones así fui desarrollando el sentido subjetivo idealista y teórico desde entonces me gusta la lectura porque me transfigura y relaja a pesar de tantos estímulos negativos que coexisten en esta sociedad, por otra parte, si la bien la lectura nos vuelve más intelectuales y proporsiona sentido critico también es importante aplicar lo adquirido porque los libros nos enseñan a su vez que nos entretienen siempre hay un mensaje intrínseco en cada lectura que debemos aplicarlo .

Mi abuela fue una profesora en su juventud todos los domingos iva a misa y participaba de la misa daba catequesis en la iglesia hasta 93 años y tenía el costumbre de leer la biblia y comentarla por la mañana a los hijos y nosotros los nietos y vivió 96 años con una mente lúcida.

Amó leer y enriquecer mi tiempo, cuándo leo me transformó en alguien mejor ,es un alimento pará mi alma y mente🦋 Gracias pôr tú riquisimo mensaje🌞🙏

Gracias Doctora Excelente información

Excelente Dra Marian

Gracias mil. Doctora. Soy Psicoterapeuta individual familiar Sistémica Y siempre recomiendo escribir a mano describir sus emociones y leer el material en voz media. De igual manera Leer libros con temas diversos, positivos en general. Bendiciones.

El leer es muy saludable, el escribir sobre algo que estás aprendiendo es súper bueno, y el escribir sobre algo que creás o imaginás es supremo. Lean y escriban, su salud mental se los agradecerá, es la mejor forma para que las neuronas se ejerciten y no se atrofien.

Gracias dra por ayudar, enseñar a sentirse cada día un poco mejor, gracias de ❤

Leer cientos de libros me cambio la vida amo los libros

Su voz me da paz ❤

Siempre digo..... que lo más significativo que he aprendido en mi vida ha sido haber aprendido a leer y disfrutar desde muy pequeña de ella!! Gracias por estas reflexiones y conocimientos de esta gran profesional y comunicadora!! 💜🤗🇨🇱

Dra. Muchas gracias, usted es la mejor, siempre he sabido que la lecture es lo mas maravilloso que sabe hacer nuestro divino cerebro.

Gracias Marian, muy buen y verdadero video.

A mis estudiantes en la Universidad, les proponía un libro por semestre. Al comienzo la gran mayoría odiaba leer, hoy en día me agradecen por influir en su desarrollo y fortalecer su comunicación. La lectura enriquece el alma.

Gracias , la lectura en una gran tedapia, y salud para la salud mental.

Sin dudas dra Marian la admiro.mucho por lo que sabe y por el gran ser humano que es sin dudas la lectura nos sumerge en un viaje hermoso ,me encanta leer..gracias le doy por tanto q he aprendido con usted exitos siempre desde Uruguay.

Me encanta todo lo que han escrito sobre los beneficios de leer. Y muchas gracias Marian por transmitir con tanto amor y entrega sus conocimientos y experiencia como psiquiatra.

Gracias Gracias Gracias Doctora Marian por permitirnos a ser mejor Bendiciones infinitas

Siempre hemos defendido la lectura como un proceso de abstracción y concentración para la salud mental. Intuitivamente, el que tiene el hábito, conoce los beneficios más allá del conocimiento. Conoce los beneficios insospechados que siempre ha tenido leer para sentirse bien, crecer como persona y mejorar la salud a todos los niveles. Gracias Dra. por dar más luz a este fenómeno increíble que todos podemos disfrutar y sentir, desde algo tan simple, vivo y rico, como un libro.

Excelente👏🏻👏🏻👏🏻! Excelente es, tanto la expositora, a quien conocí en virtual hace muy poco, con esa calidez humana que la caracteriza en toda su expresión. Desde su acogedora y dulce voz, su dinamismo vitaminado😃, su interés en ayudar a mejorar una sociedad afectada y necesitada, hasta la inversión de su valioso y escaso tiempo en esta y otras producciones y videoconferencias. Es fantástica esta proffesional de la conducta, y pido al Dios Todopoderoso que la bendiga con más sabiduría y entendimiento de el comportamiento humano, desde el.punto de vista científico, que es su área, pero también, desde el.punto de vista espiritual, un área en la cual he profundizado un poco. Le exhortaría con todo respeto a ella y a todos, adentrarse en la lectura de las Escrituras, la Biblia, el libro Sanador por excelencia, no como un libro más, sino como lo que es en esencia, la Palabea del Dios Creador y Sanador de su creación. Es el Único libro cuyas Palabras son Poder, Espíritu y Vida que teansforman el alma y el Espíritu del ser y en consecuencia también el cuerpo físico. Cantaba y leía bastante con mis 2 peqeños hijos diversidad de libros, aveces en otros idiomas, sobretodo la biblia ,desde que estaban en el vientre, hasta cierta edad primaria, y descubrí cosas maravillosas cuando tenían apenas meses y 1 año de edad en adelante. Luego, continuaron ellos por sí solos, y aunque la sociedad contemporánea no ayudó ni ayuda hoy a fomentar este hábito, ya está sembrado en sus memorias y son capaces de hacer buenas lecturas, interpretaciones y evaluar de manera comprensiva y con criterio propio cualquier material escrito. Ambos son profesionales en este momento. Sumado a la lectura, opté por educación temprana antes de la entrada al pre escolar, en dif áreas, como pintura, música y deporte, los cuales resultaron en maravillosos aportes a su formación integral. 🙌Dios la bendiga dra Estapé y bendiga a su audiencia y lectores de sus interesantes libros y exposiciones.

Que interesante es Usted y Su Padre Dra . Gracias por enseñarnos tantos conocimientos

Dra, ya me leí Como hacer que te pasen cosas buenas, estoy terminando Reconquista tu vida y luego pasaré La persona vitamina. La felicito por tanta experiencia. Siempre la sigo.

Creo que es la mejor terapia del mundo! Y doy gracias Dios tenerlo entre mis manos!

Confirmo totalmente, estoy sacandome de un agujero de profunda depresión y dolor leyendo de 3 a 4 horas al dia

Como siempre, brillantez pura es la Dra. Rojas! ❤❤❤❤

Toda la razón! A mi nunca me gusto leer, siempre me aburría, y dejaba los libros a medias. Pero de hace casi 1 año empecé a leer y mi forma de pensar y carácter cambio . A tal punto que ahora mismo estoy pasando una situación muy difícil con una hipoteca y abogados , pero me di cuenta que mi forma de afrontar esa situación ahora es diferente , estoy muy positivo a pesar de la situación del problema. Sin duda si no hubiera empezado a leer; seguramente hubiera estado muy negativo, y en hasta en depresión.

Soy un tipo bastante ansioso, tanto la LECTURA como otras terapias de relajación, me han ayudado muchísimo, sin embargo leer para mi es el TOP 1, concentración, enfoque y relajación. Gracias Marian !

Gracias Mirian!!!!! Dios te Bendiga!!!

Maravillosa reflexión doctora Marían gracias por compartir 😊 Dios le bendiga abundantemente. Saludos desde México

Una clara muestra de experiencia. Los lectores veteranos lo compartimos y agradecemos. Espero que los jóvenes lo aprovechen. El mundo será mejor si se aprovecha la lectura como herramienta de mejoramiento. Saludos.

Muchas gracias doctora Marian Rojas y tambien a su señor Padre que es todo un caballero en sus conferencias, son personas nobles que aportan algo grande para todos nosostros con el unico fin de sentirnos feliz. Amo la lectura desde muy pequeño y me hice autodidacta, cada vez que ingreso a una boiblioteca tengo gran emocion de encontrarme con grandes personajes de la historia, es como si ellos te conversaran de su vida y del momento historico que vivieron. que fascinante. Gracias nuevamente, esperando que nos brinde esa clase de mensajes para ser cada vez mas felices.

Magnífica explicación de los grandes beneficios de la lectura. Muchas gracias a mi admirada doctora Rojas.

Tremenda charla, buena, amena, instructiva y con buen rigor.- De:: jose

Así es a mi me gusta mucho leer , tengo 64 años y me sigue gustando leer ya que transportar a otros lugares.

Magia pura!!! Es lo que la lectura nos deja.. el mejor hábito que se puede tener.

Cada vez que me termino un libro 📕 📖 cambia mi vida ❤

La felicito doctora por reconocer e incentivar a la lectura y seria excelente que fuera invitada. Especial a la feria del libro de medellín y poder escuchar un conversatorio suyo. Uun abrazo y gracias .

Leer desde pequeñas nos llenan, como ninguna tecnología. Pero hay momentos particulares en la vida 🧬 exige la concentración especial. A mí hija le leí todas las noches 💖💖 ahora escribo y miro videos . Serán etapas , no lo sé . Gracias por tus enseñanzas

A mi me paso con un libro de historia para estudiantes como ya terminé el colegio hace rato lo leía todos los días parecía que transportaba al Paraguay del la conquista donde todo comenzó donde la historia de mí país comenzó es fascinante ahora sólo lo leo aveces piel siento saludos desde Paraguay ❤❤❤

La lectura son mis dosis para mis cuatro patologías. Hago un ejercicio de compresión y memorización al leer, retener y escribir de memoria de dos a tres líneas. Cura mis dolores. Leo en voz alta y me relaja mucho gracias doctor.

Amooo leer. Reconozco que la lectura me ha salvado. Me pareció muy interesante los datos científicos aportados. Gracias Gracias Gracias

Me encanta escucharte muchas gracias bendiciones para vos!!!

Me gusta los consejos de la doctora Mirian rojas tapé hablamos de la lectura y leer en sus momentos libre gracias doctora por sus sabiduría y dar esa conferencia de la lectura..

Es cierto lo que se dice de la lectura, los buenos libros son adictivos y se debe leer con un buen diccionario a la mano.

Esto entendemos las personas que leemos ..pero hay gente q odia más q su propia vida leer...acá en latinoamérica no existe la cultura de leer..es un obstáculo

He crecido en un hogar donde mi papá mayormente nos influyó en éste hábito,pero me aleje de hacerlo hace unos años...estoy retomando lo,

Gracias Dra! Siempre compartiendo tan maravillosos conocimientos....

Excelente mensaje , cuando era niño leía mucho y siempre me mantenía aislado del resto y poco a poco fui perdiendo el hábito sin embargo de vez en cuando trato de leer me encanta particularmente los libros no digitalizados creo que tienen una magia! Me preocupa estas nuevas generaciones, no veo a ningún joven decir que esta leyendo uno , es preocupante!

👏 👏 👏 Amo leer, mil gracias dra. Sobre todo que me encanta dejar volar la imaginación... Bendiciones para tod@s🙌❤️

Es de gran bendicion y edificacion escuchar temas de gran importancia..Gracias Dra.Dios lo bendiga siempre.

Desde que leí un libro, mi vida cambio para siempre.

Gracias excellent video bendiciones

Este video es para verlo una y otra vez, y compartirlo con todas las personas que podamos. Es espectacular. MUCHÍSIMAS GRACIAS!!!