YO TAMBIÉN ME HAGO MIS JUGOS VERDES PERO YO NO LES PONGO FRUTA SOLO MANZANA 🍏 VERDE , PEPINO 🥒, APIO , ESPINACA , HOJAS DE 🥬 KALE Y LIMÓN . Ufff te saca todo y yo me los hago en el extractor de jugo y me los tomo al momento y de verdad me han ayudado mucho . El jugo verde es vida para el cuerpo .
Hola Luz... Cuando no hagas ejercicio trata de no consumir muchas harinas, cómo el pan, pastas o arroz por qué honestamente eso es lo que hace que subamos de peso ... Que bueno que ya estás retomando tu ejercicio.
Hola chatis bendito dios x las lluvias y que ya tenemos agua x q también nosotros en el estado de México estamos padeciendo la falta de agua ❤❤ bendiciones para todos ustedes ❤
Me alegra muchísimo por todos los cambios que estás haciendo en tu casita chatis saludos desde Chihuahua Chihuahua México me encanta ver tus videos me motivas bastante saludos para toda tu familia y bendiciones
Saludos chatis todo quedara muy bonito, la ventana no la vayan a cerrar se mira muy bonita para que entre luz😊 es mi opinion, enfrente de tu ventana puedes hacer para lavar los trastes y para el lado de la puerta que quieren cerrar puedes poner tu estufa...
Hola hermosa chatis!! La ventana está súper bonita y con los pretiles que le vas a poner se va a ver muy bien.. No la quites🥺.... Muchas felicidades por tus logros. Dios les bendiga 🙏..
Se puede poner una porción de fruta por persona puede ser manzana o pera lo demás son vegetales. Pero no pasarse de esa porción. Lo se por una nutrióloga
En cuanto a nutrición aquí en RU-vid les recomiendo mucho a( A nutricional TV) y también el canal de Frank Suárez les explica todo sobre los jugos verdes
Tu prepara tu juego verde como quieras chatis , y si lleva fruta manzana verde 🍏y piña 🍍, cada quien lo prepara a su gusto! Hay gente que le pone nopal etc
