Doctor en caso de que vea mi mensaje quiero que sepa que usted es un ejemplo a seguir y que me inspiró a seguir esforzándome muchos más en la Escuela de Medicina que Dios lo bendiga espero algún día poder conocerlo, Saludos de parte de un estudiante de Medicina desde Ecuador 🇪🇨
Yo tengo 30 años y llevo 27 sin beber agua o desde que tengo memoria. Me sabe horrible. El agua de esta época esta asquerosa con tanta cosa que lleva. Tmpoco bebo gaseosas ni alcohol y estoy estupendamente.
Mil gracias doc por sus excelentes consejos sobre los beneficios de tomar agua yo la prefiero más que las gaseosa etc claro si es acá en Cartagena esta haciendo un tremendo calor bendiciones para usted
Doctor yo no bebo agua lo que es nunca, tengo todos los síntomas que dice. Aparte tomo mucha azúcar, siento que tengo ansiedad cuando no la consumo, llevo acostumbrada a comerlos desde niña y mi dieta nutritiva nunca ha sido buena. Últimamente estoy teniendo síntomas que ya había tenido antes pero que ahora son más frecuentes y más molestos. Yo siempre he sido muy delgada por cierto por eso jamas le he dado mucha importancia, pero siempre he sabido que esa ha sido lo que me ha hecho tanto daño. - se me duermen las extremidades. -me levanto y me mareo. -siempre tengo sueño,o estoy agotada ( no recuerdo una sola vez desde hace 8 años que no estuviera agotada, llevo tiempo que no puedo ni madrugar) aparte me acuesto muy tarde. -se me cae mucho el pelo. No me crece tanto. - siempre he sido muy desconcentrada, o mi memoria no retiene bien las cosas cuando se trata en términos laborales me tienen que repetir muchas veces lo que tengo que hacer porque no retengo. -y el último, últimamente siento mi cabeza extraña, como sin energía por llamarlo de alguna forma. Agregando todo esto no tomo nada de agua, por lo que dice no me gusta. Estoy acostumbrada a comer todo procesado, me cuesta muchísimo comer comida sana, no la puedo terminar de comer o me tienen que obligar. Tengo 22 años, voy a intentar mejorar todo esto. Creo que aún tengo tiempo para mejorar, pero sé que si no paro todo esto no voy a tardar en acabar en el hospital. Podría darme algunos típs para mejorar? Me siento deshidratada, hay alguna manera aparte de tomar agua que pueda ayudar a la mejora? Quizás tomar suero? No se. Muchas gracias por sus vídeos, y me gustaría mucho si leyera esto. Gracias por toda la información ❤
No soy doctor pero pasé por lo mismo, soy de tu edad y tmb era delgado pero pude solventarlo A mi el agua directamente me da asco y ganas de vomitar, siempre era de tomar jugos en vez de agua hasta que entre al gym para ganar peso y me di cuenta de lo importante que es el agua en grandes cantidades y la comida nutritiva, mi consejo es que tomes agua con un saborizante, hay de limón, naranja, etc, solo fijate bien que no tengan azúcar añadida, no te recomiendo en lo absoluto los sueros o bebidas isotonicas ya que tienen mucha azúcar y si la consumes en exceso tmb se te pueden joder algunos órganos, lo mejor es que encuentres un saborizante sin azúcar que te guste y tomes mucha, en la cuestión de la comida te recomiendo buscar un alimento que no te disguste y agregarle algo que te guste, yo por ejemplo me encanta el limón y aparte de tomarlo en la agua, lo uso para marinar pechugas de pollo y gracias a eso gane mucho peso y me siento mejor, es cosa de ir experimentando hasta encontrar lo que te guste
