Laura, um dos melhores tratamentos pra diastase é fazer exercício vácuo abdominal e bracing pela manhã em jejum. De uma olhada no canal Oh My Core, há vários vídeos ensinando a sequência. Melhora diastase, defini mais o abdômen e ajuda a fortalecer a lombar.
Meu DEUS mais de 40 minutos de vlogs, amo muito ❤ amando seu conteúdo ❤ PARABÉNS pela dedicação 🎉 GALERA DEDO NO LIKE e BORA LÁ assistir e ajudar essa produtora de conteúdo MARAVILHOSA ❤
Amei o vlogão!!! Você sempre foi muito boa de vlog, Laura. Lembro que eu acompanhei todos da sua viagem nos EUA em janeiro e os vídeos sobre a mudança para seu ape. Aqueles vídeos me fizeram muita companhia durante um momento difícil na minha vida. ❤
Os vlogs estão arrasando!! Fiquei com uma super vontade de conhecer o restaurante. Sou do Rio mas se eu morasse em São Paulo já teria ido provar as delícias
Fico vendo você contar sobre sinusite, eu também sofro com essa sinusite, esse ano estou tendo mais crises do que o ano passado 🙄 O Arabian é muito bonito, dá muita vontade dele conhecer, quem sabe um dia 😊 ainda mais que sou descendente de Libanês e Amoooooooooo a culinária Árabe, minha irmã tem um Restaurante/bar aqui em Goiânia, mas é modesto, tem apenas 3 anos, está engatinhando ainda 🙌 Você está arrasando nos VLOGS 😁💙
🌻 Como que chama quem é viciado em vlog?? 😁 Amei seu vídeo! Seus conteúdos demonstram a realidade. Assisto muitos vlogs e tem uns que parece mais um curta metragem de tanto efeito e edição. Sobre o whatsapp que vc comentou lá no instagram. Já verificou se o app está atualizado? Já tentou desinstalar o app e reinstalar?
Aqui na minha cidade a chuva sexta também foi assim... moro em um prédio e tremeu o prédio... Foi a primeira vez que senti medo, pânico. Nunca tinha visto uma chuva com ventos assim... Moro em São Sebastião do Paraíso interior de MG. Geralmente chove em SP chove aqui...
Abdominal ñ é só p/ marcar abdômen não. É p/ fortalecer a musculatura abdominal, principalmente p/ qdo a idade chegar ajuda na força do movimento de levantar e deitar na cama, ...
Aqui foi terrível, destelhou casas, caiu árvores e fiação, algumas ruas próximas ainda não tem energia😞. Nunca vi nada igual, dizem que o vento passou de 100km.
