1-Cada segundo que malgastas mirando hacia atrás es una oportunidad irrecuperable. La realidad es implacable: el tiempo perdido es como un eco vacío, sin retorno ni redención. Aprende, avanza y no te dejes atrapar por las cadenas del ayer. 2-Tu progreso no necesita ser visto ni validado por otros para que sea real. 3-Nunca serás suficiente para alguien que no sabe lo que quiere… 4-La salud mental es riqueza. 5-Nunca bajes tu valor para llamar la atención de alguien. Éxitos y buena vida!!! PD: El mejor maestro de la vida es el error, cobra caro, golpea fuerte y enseña bien!!!
@@marianocanas9363 Recuerda esto en días difíciles 1-A veces solo debes confiar en ti mismo y en que las cosas mejorarán. 2-Los pequeños pasos también son progresos. 3-Estarás mejor, date tiempo y mucho amor. 4-Un día mirarás atrás y estarás orgulloso de que nunca te rendiste. 5-Permitete sentir, no ignores y escondas tus sentimientos, escúchalos y acéptalos.
Yo con mis 10 años que sufrí depresión me di cuenta varias cosas: -No se resuelve yendo al psiquiatra ni usando pastillas, es como barrer la mugre abajo de la alfombra sin afrontar la causa -Mi adicción a la p*rnographia me generó desbalances hormonales y perdida de testosterona y desgaste de todo lo que causa dopamina en la vida cotidiana, osea al ser tanta la estimulación no disfrutaba más nada, solo ver videos. -Abusar de los pensamientos negativos, crear escenarios de un mal futuro y no ponerle un freno a esos pensamientos es una de las peores cosas que podés hacer, eso de insultarse a uno mismo o no festejarse sus logros no es para nada recomendable -Y por último pero no menos importante que me jode pero poco es morfar demasiada harina de trigo (a mi personalmente) me inflama los intestinos y siento que me vuelve lento mentalmente y me vuelve melancólico sin razón aparente
Vivir en el Pasado es Depresión, vivir en el Futuro es Ansiedad… Vivir el momento es un regalo, por eso lo llaman PRESENTE Yesterday is a History. Tomorrow is a Mystery. But Today is a Gift, That’s Why They Call it THE PRESENT Genio Beto, seguí así !!
Es muy difícil estando solo y encima en otro país, hace casi 2 años que no voy a mi querida Argentina y los pensamientos te destruyen. Gracias por gente como vos Alberto que con tan simples y pocas palabras son una dosis de motivación. Hago terapia y todo, no vivo mal y si le contara mi vida a alguien sería un sueño para la otra persona. Pero los pensamientos te segan completamente aveces. Por suerte como bien dijiste la familia y las fuerzas del cielo siempre empujando ❤
Yo estuve 6 años fuera y créeme que si volves te vas a arrepentir. Estás allá y queres estar acá y estas acá y queres estar allá eso les pasa a todos. 😢
Totalmente cierto, la depresión se crea con nuestros pensamientos. Yo cuando empiezo a pensar en cosas estresantes y problemas, me deprimo, cuando no, estoy feliz.
Hola Alberto. Me hiciste recordar una conferencia que vi del doctor Wayne Dyer que se titula: No tienes ningún problema. Es muy interesante y enriquecedor a la vez. Gracias por hablar de estos temas.
Excelente Alberto👋👋👋 ya dijo Jhon Lennon: "La vida es aquello que sucede mientras estamos ocupados haciendo otros planes" Nuestra mente siempre ocupa más tiempo en el pasado que en el presente,es una lucha diaria y no hay que ver noticieros sólo ver los títulos y sacar nuestras propias conclusiones. Saludos Cordiales EXITOS!!
Increible video Alberto, es muy importante saber que gran parte de las cosas que nos suceden es por causa de nuestros pensamientos. La mente puede ser un gran aliado si se la ejercita, pero cuando uno deja de trabajarla, esta misma se vuelve el peor enemigo de uno mismo; depresion, ansiedad, pensamientos negativos compulsivos, perdida de memoria, infelicidad, etc. Y otra cosa mas, que haya una crisis no significa que todo está perdido, significa oportunidad, cambio.
Terrible pase el año pasado un periodo de estos bucles mentales depresivos entre junio y noviembre del año pasado. Gracias a dios ya supere ese episodio ❤
Muchas veces nos probamos a nosotros mismos conscientemente y muchas veces inconscientemente, nos sometemos a desafíos o estados para ver lo que podemos o no aguantar. El tema es tratar de cuidarse y spoliarnos en algunos temas. Si, si te das manija con algo negativo al final te va a terminar consumiendo. Si te inyectas de 50 videos positivos también hace mal. Hay que buscar un equilibrio siempre e ir escalando en el autoconocimiento para no volver a caer en nuestras mismas trampas o exigencias insanas. No queda otra que aprender a escucharnos y respetarnos.
Cuanta razón en este video. Hace unos días me dejé llevar por los pensamientos y desencadené una pelea sin retorno después de aguantar mas de 20 años a la pareja de mi vieja. Que... Cada vez que voy para ayudarla, pone el grito en el cielo y me hace la estancia super difícil. Saludos cordiales.
Sos hermoso Alberto, hay mucha literatura al respecto, lo más importante es tener ganas de cambiar y compañía que te acompañe en los momentos de curva negativa. Aplaudo todos tus vídeos
Siempre pongo el ejemplo de la gente q vino de Europa sin nada y progreso. O mis viejos del interior siendo adolescentes sin padres ni hermanos que los respalden. Nunca escuche una queja o alguna excusa!
Alberto qué visión sobre la depresión!!! Estoy en ese pozo desde hace años. Escuché mucha explicación neurocientífica y vos lo hacés "rodeando" el tema con una mirada que nunca me había planteado. Gracias y genio como siempre profe!!!! Abrazos.
MUCHA FUERZA Y LUZ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! , POR BUSCA AYUDA PROFESIONAL. EN MI CASO HAGO TERAPIA HACE AÑOS. INCLUSO CON MEDICACION. MUCHA FUERZA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
A mi me dijieron tambien que la depresion tambien es por falta de vitaminas , pero tambien me dijieron lo que usted cuenta , sera las 2 tesis factibles ???
Yo creo que la depresión es el estrés ya formalizado, cuando el cuerpo no funciona bien, el cuerpo habla y estrésa, terminas en depresión por no aprender a escucharlo, y también cuando te hablas mal te predispones mal y te estrésa lo que lleva a la depresión, por no escucharte... Puede ser ambas y más...
Si puede ser por falta de vitamina D eso pasa mucho en los paises del norte donde no hay mucha luz solar...pero también es lo que nos contamos a nosotros mismos o sea lo que pensamos de lo que nos sucede o sucedió. Y a veces hay gente nos manipula con tu toxicidad y vivimos un infierno....que no es tan fácil salir a veces ni la terapia te ayuda...bueno en mi caso me aporto más una psicologa youtuber que mi terapeuta personal...🤷♀️
COMPARTIR!!!!! BAJA INMEDIATA DE PLANES PARA TODOS QUIENES HAYAN COBRADO POR 1 AÑO O MAS. EXPULSION DE EXTRANJEROS QUE HAYAN COBRADO PLANES, SUBSIDIOS, OCUPADO PROPIEDAD PÚBLICA O PRIVADA, DELINQUIDO Y/O HABERSE JUBILADO SIN APORTES. DEROGAR TODAS LAS JUBILACIONES DE PRIVILEGIOS
Una pregunta profe, para usted Milei sigue siendo un buen presidente ? Porque usted lo apoyo ! y la verdad que cada vez hay más personas que la está hundiendo en la pobreza, LA ÚNICA VERDAD ES LA REALIDAD, realmente yo me asustó cuando escuchó hablar a personas con tanto estudios y terminan haciendo agua , siempre con respeto
Piripi piripi piripipi. Mucho piripi. Pero. Si el campo. No esta. Fertil. De. Eso se tiene que. Ocupar. El estado . Lo demas. De sembrar y. Cosechar. Si. Esta. Bien. Depende. De uno . Es. Simple. Si no hay plata. No se. Vende. Y. Si no se. Vende. Todo curso autoprogramacion. . no sirve. Solo es. Piripipi piripipi
