NOFAP: Alles wat je er over moet weten 

Leuke vid. Ik doe al 5-6 jaar no fap. Het helpt me energie te krijgen en zelfvertrouwen/self love ook meer empathie en tegelijkertijd ook tegengas tegen zwakke mensen. Voel meer balans sinds ik nofap doe

Van nofap ga je ook relaxter lopen op straat. rechtop met je schouders naar achteren.Ik heb zo'n idee dat anderen mensen het ook opvalt als ik er zp bij loop. Ik heb weleens gehoord dat je haar van betere kwaliteit word maar daar heb ik niks van gemerkt.

Ik had hier al een comment over achtergelaten het is uiteraard niet gelukt maar het is gemiddelde is wel omlaag gegaan. ~6 keer per maand.

Ben je gemotiveerd om hier nu mee aan de slag te gaan? Zelf al ervaringen met NOFAP? Do tell! Hier kun je al onze artikelen over NOFAP lezen: www.masterflirt.nl/nofap/ Download gratis de 225 openingszinnen: goo.gl/vS1jWE Domineer Tinder: goo.gl/m6QAhg

Ik ben net begonnen met no fap. Het was heel moeilijk na 1 week. Op day 6 had ik nog porno gekeken maar niet afgetrokken. Ik zit nu op day 8. Ik voel me mischien minder moe. Maar ik zie nog geen veranderingen. Voel me nog depressief.

Ik zit nu op Dag 47. Vandaag heb ik een relapse. Me 3e relapse. Gemastubeert en porno gekeken. Nadat orgasme. Voel ik me denk ik normaal dat weet ik niet zeker. Maar ik hoop dat ik de volgende dag niet depressief voel. Of dat ik weer sociaal angstig wordt net als de vorige relapses. En dat me mannelijk versie en motivatie blijft.

Heeeyyyy, :D.

Ik ben zelf een 'laatbloeier' als het om fappen gaat. Keek sinds mn 15e ongeveer naar (soft) porno, maar pas vanaf 18 fappen. Sindsdien is het een regelmatig iets (ben 33). Doe het 3/4 keer per week en denk niet dat ik ooit echt verslaafd ben geweest eraan (nooit echt meerdere keren per dag bijvoorbeeld). Ik merk wel dat het een behoorlijke impact heeft. Het is inderdaad waar dat als je dan echte sex hebt je niet zo opgewonden bent als je misschien zou moeten zijn. Heb zelf nooit nofap geprobeerd. Vind het gevoel toch te lekker om zomaar op te geven. Het gevoel van even helemaal niks nodig hebben en voldaan zijn is toch erg prettig en regelmatig klaarkomen is ook goed voor je prostaat schijnt. Als je dan geen vriendin of vaste scharrel(s) hebt ontkom je niet aan fappen. Het is denk ik wel gezond om nofap 'met mate' te doen, helemaal ermee stoppen is niet goed denk ik, maar 1 of 2 keer per week en dan liefst zonder porno (dus nadenken over eerdere ervaringen ofzo, wat ik wel lastig vind omdat ik gewend ben aan porno) kan geen kwaad. Vooral voordat je uitgaat of op een date gaat is het goed om het een paar dagen niet te doen.