Тёмный

Norges sterkeste mann trener bryst, skuldre og rygg 

Ole Martin Kristiansen
Подписаться 2,7 тыс.
Просмотров 14 тыс.
50% 1

Dette er min første youtube-video. Så her tar jeg med kameraet på en lett økt for bryst, skuldre og rygg. Jeg har tenkt å legge ut litt om trening, kosthold og konkurranser på denne kanalen fremover. Gjerne legg igjen en kommentar for hva du vil se!
Instagram: Olemartinkri
Nettside: www.kristiansenstrength.com
Facebook: www.facebook.c...
Instagram: kristiansen_ole
Lokale: Legacy Gym

Опубликовано:

 

7 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 29   
@almatraz
@almatraz 6 лет назад
Rått ole! keep em comin! 👍💪
@olemartinkristiansen8872
@olemartinkristiansen8872 6 лет назад
Thanks! :D Will do!
@MrRikstv
@MrRikstv 5 лет назад
Herlig Jobba Ole & gratulerer med gullet🤩. Bli artig å følg m karrieren din! Stoilt fosning😉
@olemartinkristiansen8872
@olemartinkristiansen8872 5 лет назад
Tusen takk :-D det er veldig hyggelig å høre!
@adnefagerli5566
@adnefagerli5566 6 лет назад
Bra og informativ video! Stå på!🤩
@olemartinkristiansen8872
@olemartinkristiansen8872 6 лет назад
Tusen takk!
@PossiblyMinimalistc
@PossiblyMinimalistc 6 лет назад
Her var det veldig mye bra! Ser frem til neste :)!
@olemartinkristiansen8872
@olemartinkristiansen8872 6 лет назад
Tusen takk! Ska prøve å kjøre ut videosnutter jevnt og trutt!
@JoakimGulbrandsen
@JoakimGulbrandsen 5 лет назад
Rett på gymmen etter å ha sett denne nå. :)
@olemartinkristiansen8872
@olemartinkristiansen8872 5 лет назад
Kjør på! :D
@AKFitnessNO
@AKFitnessNO 6 лет назад
Big Ole :D
@olemartinkristiansen8872
@olemartinkristiansen8872 6 лет назад
Medium Ole :/
@SparklingLavaJellyfish
@SparklingLavaJellyfish 3 года назад
Hei :) Jeg vil si at det er kult at du har vunnet osv men det virker jo litt rart å si ingen i Norge er sterkere enn deg. Hva om det er noen som er sterker enn deg og de rett og slett ikke gikk inn i konkuranse? Jeg elsker strongman men utalelsen VG gav om deg (om du da ikke vet det) virket sykt arrogant lol. Blir som å si at jeg som har trent siden jeg var 16 år og er naturlig sterk skal bare kjøre på et par år til med syklus steroider også slår jeg det lett. :)
@olemartinkristiansen8872
@olemartinkristiansen8872 3 года назад
Hei Pufferpox! Takk for det ☺️🙏🏻 Det blir vanskelig å kåre en norgesmester eller en verdensmester i noe som helst om man skal tenke sånn 🤷🏻‍♂️ Alle er velkommne til å vise styrken sin. VG liker også å hype opp det meste 😅 Kjør på et par år til du, så kan du slenge deg med å se hvor du havner 👏🏻 Lykke til!
@hvafaenskaljeghete1800
@hvafaenskaljeghete1800 4 года назад
Lagt merke til at de fleste strongmen trener hver muskelgruppe kun en gang per uke er det pga det er såpass høyt volum?
@hvafaenskaljeghete1800
@hvafaenskaljeghete1800 4 года назад
Eller er det pga de som allerede har erfaring med styrketrening bare er ute etter og vedlikeholde muskelmassen? Har hørt at de som er erfarne trener muskelgruppe 1 gang per uke pga de ikke vil "vokse" mer
@olemartinkristiansen8872
@olemartinkristiansen8872 4 года назад
Tjaa.. Vi fokuserer mer på øvelser enn muskelgrupper. Det blir kanskje ikke mer enn en , maks to runder per uke på hver muskelgruppe. Dette er for å gi kroppen nok tid til å hvile og vokse seg sterkere 💪🏻
@Norwegiangamer93
@Norwegiangamer93 3 года назад
Kjører selv smaltgrep funker best for meg.
@olemartinkristiansen8872
@olemartinkristiansen8872 3 года назад
Smart å gjør det som funke best for dæ 👌 kjøre sjøl med litt smalere grep no, enn da æ starta. Blitt litt stiv i brystet 😅
@Norwegiangamer93
@Norwegiangamer93 3 года назад
@@olemartinkristiansen8872 Blir det selv 😅 kjørte ny pers i mark i går. 130kg. Ikke helt fornøyd målet er 180 190kg før 2021 er ferdig 😉
@marthesandvikalvestad8209
@marthesandvikalvestad8209 6 лет назад
:D :D
@-_--_-1759
@-_--_-1759 5 лет назад
Hva er det meste du noen gang har tatt i benk?
@olemartinkristiansen8872
@olemartinkristiansen8872 5 лет назад
270kg :-)
@-_--_-1759
@-_--_-1759 5 лет назад
@@olemartinkristiansen8872 helsikke😳 trodde eg hørte feil når du sa det i videoen
@olemartinkristiansen8872
@olemartinkristiansen8872 5 лет назад
Ligger en video av 270kg løftet på instagram! 😉
Далее
would you eat this? #shorts
00:13
Просмотров 3,2 млн
Hvordan bli sterk i markløft | Giveaway
23:57
Просмотров 13 тыс.
My Inspirational Story
7:50
Просмотров 2,8 тыс.
Norway Strongest Man 2015
53:31
Просмотров 1,4 тыс.
Best exercises for a Big Chest - Magnus Routine!
45:29
Exercise Scientist Critiques Jason Momoa's Training
20:16
Hvor mye klarer jeg å spise på 1 måltid
19:41
Просмотров 8 тыс.
Firefighters vs. Bodybuilders - (Who's Stronger?)
14:43
Norges Sterkeste Mann 2016
44:18
Просмотров 6 тыс.