OPEN ME!
Pre svega, izvinite što ovaj video nije baš toliko sadržajan i zanimljiv koliko sam želela da bude, ali zaista sam se maksimalno posvetila tome da budem istrajna i da se posvetim sebi što više. Obećavam da ću biti bolja u narednom i da će biti dosta sadržajniji i korisniji za sve vas koji imate bilo kakve nedoumice ili manjak motivacije. Apdejt što se kilaže tiče ne mogu da vam kažem sa sigurnošću jer mi je vaga u potpunosti crkla, ali sam kod mame merila obim prekjuče i metar je pokazao fantastičnih 84cm u obimu stomaka, ali ću vam to zabeležiti i u narednom vlogu pošto znam da tu i tamo ima nevernih toma :D
Evo i korisnih linkova za koje sam našla da su najkorisniji i najjasnije objašnjavaju pravila hrono ishrane kao i odličan sajt za hrono recepte ukoliko nećete da budete dosadni sa obrocima kao ja. Mislim da je super da pogledate ove sajtove jer se tu najbolje vidi koliko je hrono zapravo raznovrsna i nimalo dosadna samo ako imate dovoljno želje i strpljenja da isplanirate svaki obrok. I zapamtite: Najlakše je reći "Ne mogu ja ovo!" Nijedna promena nije uvek laka ali je na duže staze nešto što će vas učiniti ponosnim i boljim verzijama sebe!
hronodevojka.wordpress.com/
hronodevojka.wordpress.com/2016/01/26/hrono-ishrana-za-pocetnike-restrikcija/
hronokuhinja.rs/hrono-ishrana-najvaznija-pravila-restrikcije/
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-PoLWgBYECv4.html
NAPOMENA: Ja nisam lekar, nutricionista, fitnes trener niti stručnjak u bilo kom smislu, te se ogradjujem u slučaju da imate bilo kakvih zdravstvenih problema ili iz bilo kog razloga vama ovaj način ishrane ne odgovara. Ovo je moj način i moj put i ne sugerišem bilo kome da je taj način idealan i učinkovit za svakoga.
Hvala sto gledate!
Kontakt za saradnju: dejanaeric90@gmail.com
Dodjite da se druzimo i na ostalim drustvenim mrezama!
Instagram: dejanaeric
Facebook: dejana.eric90/
Kamera koju koristim: Canon EOS 60d i Canon G7X Mark II
Program u kom editujem videe: Filmora
21 июл 2018
