Uma nova temporada está chegando!
Dentro do conjunto de temas ligado à saúde e ao cuidado, pensei em trazer para vocês alguns elementos simples ligados ao prazer e ao relaxamento.
Em linha com o que escrevi semana passada sobre o cuidado, gostaria de colocar sob a luz das nossas conversas coisas como a meditação, a respiração, arte e literatura. Coisas que eu faço e que me garantem um tempo do descanso e da contemplação, tão essenciais para minha auto regulação.
Aquele momento do dia, onde eu me retiro para estar comigo e com o resto do mundo através de uma obra de arte, de um livro ou de um simples assentar e me sentir parte da vida ao meu redor e, às vezes, no silêncio daquele momento, me sentir parte de tudo. Eu acho que vai ser bem legal, e espero que você aprecie também.
Até semana que vem com o tema do prazer, sim, ainda há tempo para o prazer!
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13 июн 2024
