NOVI BEOGRAD - NOVI SAD I NAZAD BAJSEVIMA U DANU 

Pa nismo ni mi znali kako je baš tuda, ali eto živi smo, mislim da nećemo ponavljati 😄 Ima više biciklista vozi tuda, ali ima i drugih puteva 🙂 Drago mi je da sam te inspirisao ☺️

@@herbalathlete2865 Posto volis planinarenje, ako budes imao zelje preporucijem ti planinu Ararat u Turskoj. Mislim da bi bio odusevljen :)

@@bojan9237 neko vreme planiram da idem i tamo, može da se desi da odem dogodine 🙂

Sačemooo dont vori bi hepi Nedeljkoviču 😁

Ima i tura preko Banovaca i Čortanovaca, mislim da je bolje tuda nego Batajničkim, jednom ću isprobati i to 🙂

bajs je Scott Speedster 40 , oprema je sve 105 2x10, kocnice 105 nove sa rolerima. Hvala :D

imas u dekatlonu

Decatlon, koštaju oko 600 dinara 🙂

@@herbalathlete2865 ok hvala na odgovoru

ALIEXPRESS za dolar dva kupis full naocare te prozirne. Imas modela raznih. Jeste da se dugo ceka ali..

Definitivno preko Rume i Pećinaca je najbezbednije kada smo se vraćali, a kada smo prelazili Iriški venac tu je bilo najNEbezbednije, Frušku Goru treba preći na drugom mestu. Inače ima i put preko Banovaca i Čortanovaca, tu je mnogo bolje za vožnju nego starim Batajničkim putem.

Mozds decko nije pricljiv ili nece pred kameru

Vidiš ja pitu sa krompirom jedem samo kada vozim duže ture bajsem, ovako ne jer je previše masna i kalorična. A upravo to je dobro za duge vožnje, prosta sirova energija. To sam slučajno provalio još 2016 kada sam trčao maratone, a kasnije i kada sam išao na more biciklom. Jeste to što ti kažeš, belo brašno, krompir i masnoća, ali meni tako daje snage za bajs da ti ne mogu opisati, i neke najteže deonice i uspone sam bez problema savladao i drži me dugo da, naravno dok vozim jedem veliku količinu pita, u cugu pojedem i po pola kile i više. Često pre pita jedem voće, a u ovom videu kao što vidiš jeo sam crvene paprike koje imaju c vitamina kao ni jedna druga namirnica i pojeo sam ih skoro kilo 😆 Probao sam i pite sa pečurkama, ali ona je manje kalorična nego sa krompirom, prosto krompir je čist ugljeni hidrat, a šampinjoni su 0 u svakom smislu, nit proteini nit kalorije i mogu još da prave problem sa stomakom. Vitamina u termičko obradjenoj hrani nema skoro pa ništa to zapamti. Ne trebaju tebi proteini dok voziš, nego sirova energija. Ja uvek imam dobar doručak uglavnom to bude smuti sa voćem i dosta orašastog, pite su dok aktivnost traje, a uveče ide dobra jaka večera, to budu rižota ili testenina sa crvenim sočivom ili nekim drugim mahunarkama. Kažem ti isprobao sam i stvarno mi daje snage za maratonske aktivnosti kao ništa drugo što možeš kupiti usput, a i Nebojša se slaže sa mnom . Uostalom probaj, pa ćeš videti 🙂

Probao sam dosta kombinacija sa hranom pre vožnje i tvrdim da bolju od pite sa krompirom zasad nisam našao. Ne pada teško i možeš odmah voziti posle jela. Drži energiju dugo a to ti treba kad voziš ceo dan. Potrošnja kalorija je ogromna, za ovu vožnju preko 4000 s najgore je kada ostaneš gladan na biciklu.

@@herbalathlete2865 ja ne volim krompirusu meni je to suvo i bzvz ali ona daje minimalno energije sem ako ne sabijes kao ti pola kile ovo ti pricam jer imam skolsko znanje o ishrani i vecina ljudi prica zablhde i nebuloze o istoj.

@@rosicn pazi to sto ces da se prejedes na bajsu ne znaci tvom telu nista jos mu i odmaze. Ljudsko telo ima pet L krvi(pricamo o odrasloj osobi) od toga vise od trecine ode na varenje hrane pa je najbolja aktivnost posle jela odmor. Sto se energije koju trosis tice, ona se trosi od hrane unete dan ranije i poslednji obrok pet sati pre treninga bilo kakve vrste. Jer ne moze jedino brzi secer cist poput deksteoze moze doci u krvotok za jako kratko vreme, svemu drugom treba vremena da se sagori da bi radilo. Ako hoces energiju u voznji onda banana, tikva pecena ili neke kvalitetne cokoladice na bazi urme, smokve, kakaa i energetske plocice sve drugo je cist visak. Planinar sam vec dvadeset godina, tokom ture na svaki aktivan sat trosis 380kalorija pa dnevno u proseku zgazis 4-5000 klasicnu hranu sam odavno odbacio kao cist visak tokom akcije, samo ovo sitno sto navedoh. E sad ako ti smatras da ti prija ti jedi niko ne brani qli da li ima dosta efekta, mislim da je to vise plasibo nego stvarnost.

To jeste dobro pitanje 😄 Pa ne znam gde u Novom Sadu ima dobrih pita, a ovu pitaru mi drži drugarica i tu sam mnogo puta jeo pa znam da je provereno 🙂 Ali više je nekako postala tradicija, tu se nalazimo pa tu i kupimo pite, mada mislio sam da ću ih ranije pojesti 🙂