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NOVINHAS DA BASE 20 ANOS vs. 17 ANOS MOSTRARAM SEU POTENCIAL!! | *treino de quadríceps* 

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Amanda e Ananda com 20 e 17 anos respectivamentes mostraram seu potencial no treino de quadríceps com Aline Antiqueira. Elas provaram que não só tão jovem são capazes de superar seus limites e provar que escolhas são importantes para o nosso futuro!
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21 авг 2024

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Комментарии : 67   
@marianequaglia
@marianequaglia Месяц назад
Tão legal ver mulheres, focadas, fortes, conquistando seu espaço dessa forma! Nós, com todas dificuldades que enfrentamos por vários motivos, ainda assim estamos conquistando nosso espaço em todas as áreas. QUE ORGULHO! Parabéns meninas! Vocês nos inspiram S2
@jessicavantini4518
@jessicavantini4518 Месяц назад
A energia da Aline contagia qualquer um! Tá com preguiça de treinar? Veja um vídeo dela e com certeza você sair do sofá! 💪💪 Essa mulher é demais 🔥🔥✨✨
@annacoragem
@annacoragem Месяц назад
acompanho a Amandinha há anos, físico evolui demais a cada etapa. Mais nova que eu mas é um mindset inspirador. Pra cima 🥳🩷
@FabianaPomilio
@FabianaPomilio Месяц назад
A Aline é inspiração demais, tudo que ela faz dá para ver que é com muito amor e dedicação! Sorte de quem tem ela por perto para aproveitar dessa energia ❤ e parabéns a Integral por trazer um conteúdo feminino tão importante.
@liviapavan8625
@liviapavan8625 Месяц назад
🥰🥰🥰 Me sinto tao representada quando vejo que a cada dia que passa mulheres atletas estão cada vez mais se destacando e mostrando que podemos ser bem sucedidas e atingir resultados incríveis e que esse cenario nao eu exclusivo dos homens! Gratidão por mostrarem pra gte que isso é sim possivel! ❤
@DeboraSantos-ds1cu
@DeboraSantos-ds1cu Месяц назад
Amandinha já acompanhando há anos e é impressionante a evolução e destaque! Tá monstra demais . 🚀🚀👏🏼👏🏼👏🏼
@alessandrapolozzi9946
@alessandrapolozzi9946 Месяц назад
Aline sempre com muito profissionalismo dando uma aula para as meninas… por mais conteúdos assim no canal 🔥❤️👏🏼
@laurabizigatto3265
@laurabizigatto3265 Месяц назад
Amandinha extremamente plena!!! Centrada, cagando de fazer força e o rostinho inabalável hahahahah maravilhosas!!!! Cansei só de ver.
@ingridstanciola3279
@ingridstanciola3279 Месяц назад
Amooo assistir os treinos da mulherada!! 👏🏻👏🏻 Inspiração!! 🩷
@AmandaOliveira-yx7or
@AmandaOliveira-yx7or Месяц назад
Top demais o vídeo , Amanda uma monstra 🚀🚀
@dulcedelhaye
@dulcedelhaye Месяц назад
Parabéns a todas que estão nesse time sucesso! 👏👏👏🏆😍
@kailaninaomi2303
@kailaninaomi2303 Месяц назад
Sonho estar treinando aí no meio 😍🤌🏻 Acompanho a Amandinha e a Aline a muito tempo inspirações 💖
@stephaniemva7476
@stephaniemva7476 Месяц назад
Lindo ver como somos poderosas! Parabéns Aline você nos inspira todos os dias, musa! ❤
@mariaaparecidadejesusmeure7390
@mariaaparecidadejesusmeure7390 Месяц назад
Eu tenho muito orgulho da Aline Ela na pandemia deu muito apoio a nós mulheres dando treino gratuito pra no RU-vid na verdade eu aprendi treinar com essa mulher maravilhosa parabéns por nós cuidar amo muito você e seu carinho com todos
@stephaniemva7476
@stephaniemva7476 Месяц назад
Gosto muito de conteúdo como esse. Ajuda bastante a gente que mora fora fazer o exercício correto.
@liviamonteiro6590
@liviamonteiro6590 Месяц назад
Muito legal esse conteúdo é muito importante incentivar a mulherada q tá começando e q já está no caminho com informações importantes! Aline, continue levando seu conhecimento para mais e mais mulheres! ❤
@robertavaldemarin9183
@robertavaldemarin9183 Месяц назад
Ameeeeeeeeeei esse vídeo!!! Amo assistir seus treinos @AlineAntiqueira, me ajuda demais!!! Sempre com muito bom humor, profissionalismo e a energia lá no alto!!! Não pare nunca, você nos inspira
@dulcedelhaye
@dulcedelhaye Месяц назад
Determinação, competência e garra define Aline Antiqueira👏🏆🤗😘🙏💐
@carlamarcorio8284
@carlamarcorio8284 Месяц назад
Muito legal ver esse tipo de conteúdo feito por mulheres!! Vocês arrasam, meninas!! Amei conhecer um pouco mais da história de cada uma!!
@leonardoviola8560
@leonardoviola8560 Месяц назад
Ananda , Aline e Amanda representando a mulherada e incentivando todas com essas evoluções visíveis parabéns. Mais vídeos como esse seria ótimo show!!!
@carololiveira3035
@carololiveira3035 Месяц назад
Coisa boa é ver um vídeo com essas mulheres inspiradoras e tão determinadas. Aline sou muito fã do seu trabalho, da sua história, da sua dedicação e dessa vibe maravilhosa que inspira com leveza!
@GustavoGalettti05
@GustavoGalettti05 Месяц назад
Fundamental, nós precisamos de inspirações assim de treinos para nos animar!
@marianequaglia
@marianequaglia Месяц назад
Me inspirou, agora quero ir treinar hahahaha
@gessicaebling8810
@gessicaebling8810 Месяц назад
Que vídeo incrível,acompanho a Amanda desde o começo!
@anandashiachticas-pe9bi
@anandashiachticas-pe9bi Месяц назад
Amei esse vídeo
@marianequaglia
@marianequaglia Месяц назад
Nossa, arrasaram!
@DeboraSantos-ds1cu
@DeboraSantos-ds1cu Месяц назад
Amandinha, agora pode ser chamada “ Mandao” 👏🏼👏🏼
@melissa.salles
@melissa.salles Месяц назад
Amei !!!! Deusas , musas, determinadas e inspiradoras s2 adoro as dicas de treino que dão ❤
@andreaoliveira9744
@andreaoliveira9744 Месяц назад
Aline é uma treinadora contagiante ❤ inspiração para muita mulheres
@snoop801
@snoop801 14 дней назад
Mano a seriedade da Amanda é surreal
@helonak
@helonak Месяц назад
Sensacional! Mais vídeos assim pra nós mulheres ❤
@gabydantas2296
@gabydantas2296 Месяц назад
Inspiração!!😍❤️
@adondici2
@adondici2 Месяц назад
Vocês são incríveis 😍🙏🏽
@adriellydantas2353
@adriellydantas2353 Месяц назад
Os melhores vídeos ❤
@leticia8264
@leticia8264 Месяц назад
Ameeei! Amo o time das mulheres da Integral 😍 traz a Débora boff
@eleniceaparecida6289
@eleniceaparecida6289 Месяц назад
Eu acho muito top mulheres cuidado da saúde, e do corpo,aumenta autoestima.. Ai tudo vai evoluindo.. Gratidão Aline aprendi muito com vc ,faz um tempinho que te sigo e comecei treino em casa com vc,bem antes ,mas muito antes mesmo da covide ❤🥰
@DanielleCarolineRocha
@DanielleCarolineRocha Месяц назад
Eu aaaamo o conteúdo de vocês! Bora mulherada!!!! ❤
@AmandaEnfermeira
@AmandaEnfermeira Месяц назад
Arrasaram
@tallitaarruda605
@tallitaarruda605 Месяц назад
Amo conteúdo assim amoo.😍 😍 Aline antiqueira aquela que eh minha inspiração. Amo treino com Aline desde da pandemia que conhecir seus treino pelo RU-vid que desde de então mudou minha vida. Aprendir a treinar com você aprendir a ter disciplina não gostava de treino mais após conhecer seus treinos nossa não fico sem treinar um dia. Aprendir a cuidar mais de mim da minha saúde. Costumo dizer que com suas metodologia de treino mudou minha vida. Sonho e um dia treinar cara a cara com a melhor Aline antiqueira ❤❤❤ . Venho mudança de dentro pra fora mudou mente corpo alma tudo és maravilhosa Aline antiqueira ❤❤❤❤
@carolinevianaduarte
@carolinevianaduarte Месяц назад
Amandinha é uma inspiração 😍😍
@ManuellaNascimento-qp1mr
@ManuellaNascimento-qp1mr Месяц назад
Inspirações 🥰🥰
@elianesouza138
@elianesouza138 Месяц назад
Maravilhosaaaaaaaaas
@marianequaglia
@marianequaglia Месяц назад
Lindas e fortes!
@patriciaaraujoborges801
@patriciaaraujoborges801 Месяц назад
A Aline é incrível ❤
@AmandaEnfermeira
@AmandaEnfermeira Месяц назад
Anandaaaa arrasa muito
@marianequaglia
@marianequaglia Месяц назад
😍😍😍
@AmandaEnfermeira
@AmandaEnfermeira Месяц назад
Lindassss
@alessandrapolozzi9946
@alessandrapolozzi9946 Месяц назад
👏🏼👏🏼🔥🔥
@arielletramarin6996
@arielletramarin6996 Месяц назад
🤩🤩🤩
@narendharbandari2360
@narendharbandari2360 Месяц назад
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@alexandreshiachticaa9770
@alexandreshiachticaa9770 Месяц назад
Guerreiras ❤
@alexandreshiachticaa9770
@alexandreshiachticaa9770 Месяц назад
👏👏👏👏👏👏👏
@jaquelinecordeiro9256
@jaquelinecordeiro9256 Месяц назад
Top
@AmandaEnfermeira
@AmandaEnfermeira Месяц назад
Lindasssss
@tallitaarruda605
@tallitaarruda605 Месяц назад
🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡
@2500astral
@2500astral Месяц назад
😃😍🤩
@marcellamelhem9607
@marcellamelhem9607 Месяц назад
Aline maravilha
@user-ot1cv2dg9c
@user-ot1cv2dg9c Месяц назад
Алина❤❤🔥🔥
@JackelinyJoyce
@JackelinyJoyce 12 дней назад
Meu sonho conhecer vcs, sou jaw
@andamoscomdeus4166
@andamoscomdeus4166 Месяц назад
Jesus está voltando 🙏🏼
@Ana-gx8bg
@Ana-gx8bg Месяц назад
Cala a boca, lugar de pregar é na igreja
@090185001
@090185001 Месяц назад
Ananda parabéns!!! Continue focada no que você quer. Admiro sua dedicação e determinação. ❤
@090185001
@090185001 Месяц назад
Ananda é muito talentosa
@090185001
@090185001 Месяц назад
Lindaa, ameeiii
@090185001
@090185001 Месяц назад
❤❤❤
@AlineAntiqueira
@AlineAntiqueira Месяц назад
Esse vídeo está sensacional !!!! Sortearemos uma creatina nos comentários BORA MULHERADA !!❤
@AmandaEnfermeira
@AmandaEnfermeira Месяц назад
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Далее
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