Todos devem monitorar a frequência cardíaca ou apenas quem teve essa recomendação de um cardiologista? Se estiver sendo monitorado e depois ver que a frequência esteve alta, do que adiantou monitorar? Ou o equipamento te avisa se tiver alto? São dúvidas que tenho e gostaria de mais informações, obrigado
Fala, Reinaldo! Sua dúvida é bastante comum. Vou tentar te ajudar. Vamos lá: A informação sobre a frequência cardíaca é um importante dado para aferir o esforço físico durante um exercício aeróbico (ciclismo, corrida etc.). Através dela, é possível determinar o esforço máximo suportado pelo atleta e, a partir disso, planejar o treinamento em diferentes graus de intensidade (em 7 zonas, em geralmente), tornando-o mais eficiente e adequado. Um exemplo: seu treinador monta uma planilha na qual você, na segunda-feira, fará um treino de 1 minuto em Zona 4 (159-164 bpm) por 4 minutos em Zona 2 (120-133 bpm) (esses números são apenas exemplificativos).. Na terça-feira, o treino será de 20 minutos em Zona 3, e assim por diante. Esse treino personalizado só é possível se o treinador tiver algum índice seu confiável para utilizar, e a frequência é um deles. O outro é a potência. Sobre a frequência cardíaca subir, isto é absolutamente normal e, se o ciclista é uma pessoa saudável, não lhe fará mal algum. SE FOR SAUDÁVEL. Por isso, é fundamental consultar um cardiologista antes de iniciar qualquer atividade física e retornar anualmente. Me fala se deu para entender e se ficou alguma dúvida. Abs!
Fala, Rogério! Exato...esse é um problema do H64, especialmente em subidas, mas não é só o Magene. O Garmin que tenho tem o mesmo problema. Testei o Magene H303 da minha esposa (esse do vídeo) em um treino de escalada longa e ele não falhou em nenhum instante. Já comprei um pra mim também rss. Daqui a uns dois meses, depois de testá-lo bem, farei um novo vídeo a respeito e abordarei esse problema que você trouxe, ok? Abs!
hahahahah pelo celular não dá, né? Muito pequeno. Estou reformulando a estrutura física do canal. Em breve farei interação com a tela do computador. Abs!
Fala, Glauber! Acredito que não. Primeiro, porque não encontrei no app a opção de parear sensor de FC. Em segundo lugar, você teria usar a cinta constantemente para fornecer informações suficientes sobre a sua saúde, o que seria desconfortável. Se você quiser utilizar seu iphone e uma cinta de frequência cardíaca para medir sua frequência durante alguma atividade física, você pode usar o aplicativo Strava e conectar o sensor da Magene ao celular através dele. Abraço