Eu acordo 4h30 da manhã pra ir pra academia que fica há 600 metros da minha casa. Amo acordar cedo e treinar. Não faço cardio pois eu amo correr 🏃♀️ e vou pra academia correndo. A corrida é meu esporte preferido, é minha prioridade. Treino na academia não por que gosto mas para fortalecer o corpo pra corrida. Feliz semana abençoada pra vcs!🙏😘
Arrasooou 👏🏽 Estamos gostando bastante desse horário, a corrida é ótima para tudo neh? não gosto tanto mas assim como a musculação é importante para fortalecer nosso corpo a corrida é ótima para a saúde do coração então tento sempre fazer também. Feliz Semana para você também Val, beijoos 💪🏽🥰❤
Já tentei acordar cedo pra ir a academia.O corpo ficava mais cansado e as minhas olheiras ficavam gritando. Por isso, só faço academia no final da tarde.
Bom, no meu caso a olheira não será um problema porque elas já fazem parte de mim naturalmente 🤣🥲 O horário que eu ia depois do trabalho é péssimo, academia lotadaaa, o caos. Vou começar a reparar em relação ao cansaço, se vou sentir algo, mas acredito que não porque eu gosto de dormir cedo, lá para as 21h já tento deitar, só quando tenho dança mesmo que durmo mais tarde. Por enquanto estou gostando 🙏🏽. Beijos 🥰❤️
